有關三分鐘的演講稿模板8篇

演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。現如今，接觸並使用演講稿的人越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的三分鐘的演講稿9篇，歡迎大家分享。

人常說：活到老，學到老。這足以說明學習應該貫穿人一生。

可以說我是一個熱愛學習的人，從來不以學習為苦，因為學習使我增長知識、開闊眼界。學生時代就是以學習為主要任務，而我也總是把學習放在第一位。還記得我會考前夕，爸爸下班回家，買了許多我愛吃的水果，可當時我正在做一套數學模擬試卷，我給自己規定了答題時的間，所以當爸爸叫我快去吃水果的時候，我沒有去。我告訴爸爸，我要把這套數學題做完才吃水果。說實話，那時的學習的確很辛苦，因為當時的壓力是很大的：上重點高中是有分數限制的，如果在會考中達不到規定的分數，就要按照差的分數用錢來補齊。叫做：“擇校費。”而我是一個很要強的孩子，不想讓父母為我上學多拿錢，所以當時的我，壓力是很大的。爸爸很理解我，也很心疼我，想讓我放鬆一下精神，緩解一下壓力，但最後，他還是沒有勉強我，只是把洗好的水果放在了我的桌子上，就悄悄的走出了房間。終於，功夫不負有心人，在那年的會考中，我取得了理想的成績。

我覺得我的學生時代是成功的，學習任務雖然繁重，尤其是在六年的中學期間，但是，對於我來說，學習生活也是非常充實的，在學習中，我不懼怕困難，因為爸爸總是告訴我：辦法總比困難多，而真正的困難是沒有膽量去面對困難。每一個人都想成為生命的強者，所以每當我在學習中遇到困難，想要退縮的的時候，我總會想起爸爸的這句話，在我每一個階段的學習生活中，這句話一直都在激勵著我。

寬容是一種素養，一種品質，一種美德。寬容不是懦弱，而是大度。要寬容，要學會寬容。

歷史上有一個大臣叫藺相如，由於他的主動護送，官位一路上升，引起了廉頗將軍的嫉妒和不滿，處處與藺相如翻臉。但面對廉頗的無理取鬧行為，藺相如只是一笑置之，避而不談，就產生了“負荊請罪”的故事。廉頗對藺相如的寬巨集大量深感慚愧。從此，他們攜手為趙效力。所以，學會包容，對人是有益的。

另一方面，歷史上那些善妒的人，遇到一點不滿就會埋怨別人，這些人即使學得好也很難成功。周瑜是一位才華橫溢、足智多謀的傑出軍事家，管理著龐大的吳棟海軍。但是，當他得知諸葛亮的巧妙方法後，他知道自己是低人一等的，但他不願意被打敗。於是整天琢磨著怎麼拿下諸葛亮，發出了“生於，何生樑”的哀怨嘆息，最後以吐血而死而告終。唉，何必呢！如果周像藺相如那樣寬容，我想他的結局一定不會是這樣！

在生活中，我們難免會和別人發生摩擦。別人不小心踩了你，你要搖手說沒關係；當有人弄壞了你的東西向你道歉的時候，你要寬容的笑。人生那麼短暫匆匆，為什麼要在這些不必要的摩擦中浪費每一天？天地那麼寬，比天地寬的應該是人心！

學會包容！如果我們能包容，那麼我們的生活會變得更加和諧美好！

尊敬的各位評委，在各位觀眾：

你們好!

我演講的題目是青春本色!

作為新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實是骨感的!因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心!每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情!青春，充滿了夢想。

然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的!但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這麼一段話:生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿著力量,充滿著期待,充滿著求知和鬥爭的志向,充滿著希望和信心的青春!"的確如此。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節,青春是人生最鏗鏘的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日東昇力量,青春的我們意氣風發,青春的我們敢為人先,青春的我們鬥志昂揚!少年興則國興，小年強則國強!此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成為一塊廢鐵!

有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上.有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛.雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

我們堅信：寶劍鋒從磨礪出!

老師們、同學們：

大家好!

節能減排、低碳生活迫在眉睫。在____氣候大會上，這一影響人類命運的.問題卻遲遲無法達成協議。在生活中，開著大排量汽車，購買含氟空調、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空調開著低溫還一邊裹著被子，日光燈徹夜長明，水龍頭滴水聲日夜不息……，這些影響環境的現象屢見不鮮。這是與我們的主張所悖逆的。

再過幾天，以“城市，讓生活更美好”為主題的中國20__年___世博會就要開幕了。“低碳世博”是本屆世博會的重要理念之一。__將以舉辦世博會為契機，大力發展低碳經濟，努力實現__城市全面、協調、可持續發展。在由__世博局、《新民晚報》和___公司共同發起的“綠色世博‘椅’我為榮”牛奶飲料紙包裝回收大行動中，截至20__年_月底，據統計，回收活動覆蓋了___個城區，共吸引約____人蔘與;總回收量達__噸，相當於___多萬個__毫升容量的牛奶飲料紙包裝得到回收再利用。___條由回收牛奶飲料紙包裝製成的座椅正式入駐世博園，準備迎接中外賓朋。這次活動緊扣“低碳世博”主題，不僅搭建了“以環保助世博”的民眾參與平臺，更重要的是希望通過回收牛奶飲料紙包裝這個小動作，潛移默化地提升市民的環保意識，提高市民親身參與環保行動的積極性，以此增強市民的整體素質，提升__城市形象，更好地詮釋“城市，讓生活更美好”的世博主題。大海的汙染，影響著每一滴水，也需要每一滴水努力幫助淨化汙染。低碳生活需要人人蔘與，包括你和我!

同學們，讓我們行動起來，積極創造低碳生活!其實做到節能，創造低碳生活很簡單。例如列印雙面用紙，淘米水澆花，隨手關燈，夏天空調溫度調高一度，冬天調低一度，多騎自行車，像城市的無車日一樣，少開一天車，等等等等。這些行為旨在培養一種習慣，一種思想。思想是行動的先導，只有從思想上真正樹立起節約的意識，才能使節能低碳成為我們日常生活中主動、自覺的行為。

作為一名中學生，我們更應該踴躍加入環保行列，號召更多的人們行動起來。每一個人的一小步，將是社會向前邁進的一大步。為了那一片藍天永遠保持蔚藍，為了使大自然的森林永遠鬱鬱蔥蔥，為了碧波盪漾的河水永遠明淨，為了下一代擁有的地球永遠美麗，我們一起行動吧!

“低碳生活，有你有我”!為了我們的地球和我們的家園。

窗臺上有一朵花，房間是活的；一朵花開在樹上，樹就有金秋的希望；一朵花盛開在一條路上，這條路深情纏綿；一個人送另一個人一束花，這兩個人就有詩情畫意；一個健康的人給病人一把花，病人就有了與疾病抗爭的勇氣.

讓自己的生命為別人開出一朵花，為別人點亮自己的心靈，增添一縷溫暖，為生存增添一分理智，更加頑強執著，從而提高自己的生存質量。用自己的心為別人做一個苗圃，為別人織一片綠地，染一片色，就是為自己的人生喝彩。

能為別人開花的心是善良的，這種花一定會散發愛的芬芳；能夠為別人工作是很棒的，這份偉大的工作一定會結出好思想的果實。無償獻血是一朵花，受傷後的搶救是一朵花，善意的批評是一朵花，關心的問候是一朵花，善意的微笑是一朵花，跌倒後的擁抱是一朵花——幫助別人、愛別人、關心別人、給予別人.

唐代大詩人白居易說：“人快樂，人也快樂；愁人之憂，人之憂也。”當代著名數學家華說：“如果有人幫助我，他們永遠不會忘記；我幫助別人，不記得我的心。”偉大的科學巨人愛因斯坦說過：“生命的意義在於設身處地為別人著想，為別人的擔憂擔憂擔憂，享受別人的快樂。蘇聯無產階級文學的創始人高爾基說：“給予總是比向別人要求幸福好得多。“——古今中外的偉人對幫助的解讀是多麼細膩深刻啊！幫助是春天的雨，在你口渴的時候滋潤你的心。幫助是夏天的風，在你熱的時候給你帶來涼爽。幫助是秋天的菊花，當你孤獨的時候，它默默地向你敞開；幫助是冬天的火。當你冷的時候，它給你帶來溫暖。

人不僅僅是一個獨立的個體，更是一個緊密聯絡、血肉相連的群體，永遠離不開相互扶持、相互幫助。在漫長而短暫的一生中，我們不斷接受父母、老師、朋友和他人的幫助，同時也要學會回報和幫助他人！因為我們生命的歌因幫助而美麗，我們生命的河不因幫助而乾涸，我們生命的光從未因幫助而熄滅，我們生命的詩因幫助而充滿光彩。

各位老師、各位同學：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《感恩幸福生活》。

同學們，你們可曾認真想過，是誰給予我們生命，並將一個新生嬰兒養育成人？是否思考過，我們如今生活在和平時代，過著幸福的生活，在優美的校園裡讀書，這一切都是誰為我們帶來？當我們遭遇危難，有人為我們挺身而出，並伸以援手時；當我們遭受挫折、失敗，別人給予我們安慰、鼓勵時……我們是否不忘說上聲：“謝謝！”

不知從什麼時候起，我們不再習慣表達謝意；往往把父母節儉、艱辛供我們衣食的養育之恩看成理所當然，因而對父母少有一顆關愛、問候之心；把師長嘔心瀝血、想方設法教導我們的教育之恩，看作順理成章，因而對老師缺乏感激、敬佩之意；把祖國為我們創造幸福生活和優越學習環境的培育之恩看作是自然而然，因而對祖國失去愛戴之情。這一切，都是因為我們缺少了一份感恩之心。

所以，除了課堂上的知識以外，我們是否也應該一起重新學習，學習熱愛祖國、學習敬仰國旗、學習尊重師長、學習關愛父母、學習關心他人。同學們不要忘記：不要忘記我們的祖國，我們是中華民族的炎黃子孫，生於斯，長於斯；不要忘記用血肉之軀換來我們今日美好生活的先烈們，正是他們的鮮血渲染了鮮紅的國旗；不要忘記我們的父母，是他們給予我們生命，我們身上流淌的是他們的血液，他們為我們的健康成長付出了許許多多；不要忘記我們的老師，是他們與我們風雨同舟，朝夕相處，陪我們走過成長的歷程，傳授我們知識，教育我們做人；不要忘記這個社會，我們永遠身處這個大家庭中，我們時刻接受享用著別人的饋贈與關懷……

常懷感恩之心，常抱感恩之情，我們的生活就會充滿陽光和朝氣，我們的人生就會溢滿快樂和幸福！

我的演講完畢，謝謝大家！

尊敬的評委老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是 號參賽選手，今天演講的題目是《攜手體育 品味幸福》。

十多年前，我由一名退役運動員轉型成為體育教師。第一次站在學生面前，我手足無措，是孩子們天真的笑臉、熱情的問候、期盼的眼神，幫助我融入了體育教學之中。和孩子們一起跑步、一起做操、一起遊戲，我逐漸被孩子們所信任、被孩子們所喜歡、被孩子們所需要，做體育教師的感覺——很快樂、很滿足、很幸福。

新課改之風吹進校園，健康第一、目標統領、學生主體、快樂課堂、終身體育、興趣培養等等，一系列詞彙不斷出現在我的學習筆記裡、教學設計裡、工作小結裡，並深深印進我的腦海裡，記得，那是一節以發展學生耐力為主要目標的體育課。我以“尋找寶藏”為課題，為孩子們設計了幾處“藏寶點”。準備活動後，講目標，說方法，提規則，分小組，尋寶小分隊快樂的出發了。分組時小胖墩兒很受歡迎，因為有小胖墩兒的那個組完成尋寶任務會得到特別嘉獎。小胖墩今天跑得特別起勁，可是沒過一會兒，有的小胖墩兒開始掉隊了，再看掉隊的小胖墩，被同伴們催著跑、拉著跑、推著跑。孩子們跑啊！追啊！笑啊！課後孩子們爭著對我說，“今天玩得真開心！”“真爽！”“真帶勁兒！”孩子們笑了，我也笑了。

學校裡的小胖墩越來越多，在體育課上他們不肯動，跑不動，針對這一現狀，我加強教育教學方法研究，從提高小胖墩的積極性入手，讓他們在體育上動起來，跑起來，漸漸的小胖墩們肯動了，能跑了，能跑得遠了。我班上的小胖墩都是好樣的。我在實踐中探索，在探索中思考，在思考中成長。08年代表淮安市參加省蘇北片國小體育教師優課評比獲一等獎，09年參加了省編教材實驗性研究，多次在市、區級範圍內執教研究課、觀摩課、送教課，多篇論文獲獎和發表。

能夠得到學生的喜歡，同行的認可，領導的肯定，我感到的是——幸福。幸福是一種感覺、是一種體驗，更是我對教育人生的美好憧憬。我願，攜手體育，和孩子們一起將歡聲笑語灑滿操場，品味體育教師的幸福！

尊敬的XX：

古往今來，沒有人能給青春規範一個準確的概念，也沒有人給年輕畫上一個嚴格的標點。青春，一個閃耀的字眼，令人羨慕，讓人留戀。青春，是人生旅途中的一個驛站，更是人生成長過程中的一個起點。青春，就象一顆流星劃過夜空，絢爛而美麗，驚豔又短暫。既然是驚鴻一瞥，我們就要抓住閃耀的瞬間；既然是曇花一現，我們就要開得燦爛，香得幽遠；既然是星河浩瀚，我們就要充分燃燒，做一個驕傲的光源。

說到這裡，我想起了著名詩人臧克家的一首詩，其中有這樣感悟人生的幾句“有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。”顯然，他詮釋的不僅僅是生命的簡單過程，而是生命存在的意義和價值觀念。當然，人不是為了單純活著而活著，而是因為有了夢想，才希望更好的活著；而是因為不懈的追求和無私的奉獻，才活得更燦爛！

青春，可以是潛心研究，可以是紮根邊疆，可以是勤勞的汗水，可以是沸騰的熱血。青春，是一座富饒的礦藏，等待開採，等待挖掘，等待釋放。一個崗位，說平凡，其實不簡單；一種事業，說偉大，細想也太平常；一種工作，說崇高，才能掂清真實的份量。有人追求山川，像蘊含礦產一樣富有；有人追求河流，不到目標不罷休；有人崇尚科學，潛心鑽研，一絲不苟；有人甘當一顆螺絲釘，有人願做鋪路的石子，別看他們如此渺小，那麼卑微，但是隻要把他它們放在合適的位置上，它們一定會發揮得淋漓盡致，盡善盡美！

人人都知道，迷人的彩虹來自暴風驟雨的洗禮，豐碩的果實來自辛勤的耕耘。沒有理想，就不會有追求；沒有目標，哪來勝利的招手。朋友，今天，我們正處在一個優勝劣汰的激烈競爭時代，風口浪尖，萬里長空，有挑戰，有風險，有誘惑，有迷戀，面對如此多的困難，我們不退步，不萎縮，不膽怯，因為我們是青年。

是的，我們是青年，象海燕一樣，穿雲破霧，搏擊雲天；

是的，我們是青年，象春花一樣，企盼結果，等待豐收，要開就開得燦爛……

只要我們灑下勤勞的汗水，我們才會感到青春的珍貴。只要我們綻開青春驕妍的花朵，何愁等不到豐收的時候！

謝謝大家！