工會活動員工趣味運動會方案

一場好的精彩的運動會是離不開好的活動方案的'。下面是本站小編為你整理的工會活動趣味運動會方案內容，歡迎參考閱讀。

為豐富全校教職工課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推進我校廣大教職工健身運動的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦2007年首屆工會趣味運動會，現制定活動方案如下：

一、組織機構

組織策劃：

裁判長：

裁判：

主持：

醫務：

後勤保衛：

器材準備：

二、活動時間：2007年4月30日

三、活動地點：學校操場

四、活動專案：

1、個人專案：以辦公室為單位組隊共七隊(學前班及一年級隊6人、二年級科任隊7人、三四年級隊7人、五年級隊8人、六年級隊7人、教導處隊6人、行政後勤隊6人)，每隊每專案報2-3人，每人限報1項。

2、集體專案：學前班及一年級隊6、二年級科任隊7、三四年級隊7、五年級隊8、六年級隊7、教導處隊5、行政後勤隊5，共七隊。

五、獎勵辦法：

1、集體專案按一等獎一名;二等獎兩名;三等獎四名予以獎勵。

2、個人專案取前三名頒獎。

3、參賽選手頒發參與獎。

六、實施步驟：

1、召開各年級組長會，組織學習活動方案，要求分組落實，組織報名，4月23日上午將報名表上交到校工會。

2、4月27日下午，召開領導組和裁判組人員會議，制定和分解運動會的任務、場次、時間和規則。

3、4月30日再次召開年級組長會議，將活動安排計劃和比賽規則等有關事項反饋到年級組。

4、根據報名情況，臨時抽調部分教師協助裁判工作。

1、搶收搶種

比賽方法：運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設定的10個杯中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。每個隊參賽人數為10名。

比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。

2、滾雪球

比賽方法：1)每隊8人縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

比賽規則：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌。全隊人員(8人)全部超過起點才算全部到達。比賽中應絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次。

1、齊頭迸進

比賽方法:參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最後一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起後可繼續。

2、千足側行

比賽方法:參賽隊每隊20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最後一個到達終點時記時決定勝負。

3、抱球接力

比賽方法:參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三隻排球，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最後一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

4、袋鼠賽跑

比賽方法:參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最後一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起後可繼續。

5、搶收搶種職工趣味運動會專案比賽方法:參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設定的10個杯中，跑至對面終點後將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起並放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最後一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。

比賽要求:去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

6、雙人投球

比賽方法:男女各1 人組成一隊，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內以進球最多的獲勝(每隊限報2 組)。

7、跳大繩

人數:10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

道具:六米大繩一根

規則:比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，迴圈成S形，跳進跳出，三分鐘內跳的次數多者為勝，每位隊員在繩內必須跳夠一下，多跳不計數。

特別提示:甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規扣20次跳。

8、託球接力

人數:10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

道具:羽毛球拍，網球，障礙標誌

規則:五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網球放在球拍中間，保持平衡向前運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向對面運動，到達後速將球拍與網球交給隊友(如圖)，以此往返運動，直到最後一名隊員到達終點，最後以成績決定名次。

特別提示:①在運動中網球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪裡掉下哪裡開始，否則加時五秒。

②在運動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以此類推。

1,抱球跑:以工會小組為單位每隊十人(男女各半),東,西各站五人中間相隔30米跑道,每人每次抱三隻排球,交與下一隊員.用時少隊獲勝.

2,集體跳長繩:以工會小組為單位每隊十人,記時兩分鐘,以通過的人數多者為勝.

3,心心相印(背夾球):每隊12人,男女各半.20米距離,兩端各站6人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調一致向前走,進行接力時,接力方必須線上內完成接力活動,以最後完成用時最少的隊伍為勝.

4,背向運球

場地器材:在廣場上,距起點處間隔3-4M放置一個(50CM×50CM高20CM)平臺,共放置六個.籃,排,足球若干,盛球筐二個.

比賽方法:每隊六人(男女各半),第一位隊員前有一塑料筐,內有若干球,最後一位隊員身後放一空筐.發令後,第一位隊員依次從筐內取球並向後扔,第二位隊員接球后,再扔向第三位隊員……,最後2位隊員接球后將球放入空筐內,依次類推,在2分30秒內,以放入筐內球多者名次列前.

比賽規則:比賽時,接球隊員不得回頭看著扔,球必須從胸前過,頭頂拋向身後否則成績無效.比賽時,每位隊員不得離開規定的站位,否則無效.最後一位隊員將球扔出筐外無效.不得離開平臺接球傳球,否則無效.

5,搶收搶種

比賽方法:運動員手持裝有10個球的盤子起跑,依次將球放進沿途設定的10個杯中,跑到折返點後返回,依次將球撿起並放進盤中,跑回起點交給隊友,依次進行.每個隊參賽人數為10名,5名男隊員,5名女隊員.

比賽規則:去時必須把球種進杯中,回時收起.違者為犯規,不記成績.

6,一分鐘自由投籃:以工會小組為單位,每隊10人(男女各半),每人從罰球線起投.