開會講話緊張咋辦

你好!下面給兄弟兩點.希望你能早日刻服困難. 總的來說就是"要有準備.要有自信. " 首先.在你開某個會議以前.你要很清楚的知道這次開會的目的.然後就要著手去準備這次開會所要涉及到的所有資料.這點很重要.其中包括:這次開會目的所用的文獻.領導要問的一般問題.領導這次開會要解決問題的答案和解決方案等. 以上是會前準備.這會前準備很重要.它不但讓你在開會時提高自信心.而且還可以提高你的才能和得到領導賞實.下面講一下進入會議室的心理準備.(其實你這是心理在作怪) 在開會時.要有自信.就想著.咱已經作了大量的準備了.在會議上要多發言.多動腦想解決會議問題的方案.這樣可以以思考稍壓制緊張.(雖然作用很微 小 .但決對有作用 )

以上是針對會議.在其他場合也可以鍛鍊自己.比如在大家面前讀檔案.這個方法很好.也有意義. 以上就是我的心得.你要多練習自己的心理壓力.這方法很多.以上方法很爭對會議.別的也是大同小異.我就不說了。

您在不同場合、面對不同觀眾、針對不同主題當眾發言時，如果因緊張怯嘗使你心跳加速、呼吸急促、面紅耳赤、大腦空白、語無倫次、手足無措、聲音發顫、眼神飄移……精心準備好的發言內容，也因緊張講的.亂七八糟!

不敢當眾表達，不善當眾表達，不但您個人能力受到質疑，還為您的升遷空間設定了障礙，將嚴重影響到您的職業形象、職場前景和職業生涯的發展!

參加禮語學校的《當眾講話》訓練班，幫助您快速從心理層面突破當眾發言恐懼、緊張、怯場心理，讓您在不同場合、面對不同觀眾、針對不同主題都能夠毫無懼色，不恐懼、不緊張、不怯場，不害怕、心跳不加速、大腦不空白、思維不混亂，做到自信、從容、輕鬆、清晰、順暢、生動的表達自己的內容……

參加禮語學校的《當眾講話》訓練班讓您在沒有任何準備的情況下，針對任何話題，您都可“稍加思索，張嘴就來，而且邏輯清晰、重點突出、條理清晰，並能以理服人、以情動人、風趣幽默、有吸引力、感染力的表達自己的內容，並獲得雷鳴般的掌聲……

禮語學校對於每一位參加《當眾講話》訓練課程的學員公開承諾：在克服緊張怯場方面如果做不到在公園、廣嘗公交車站、公交車上輕鬆自如的當眾講話，那麼我們將立刻把學費全額退給您。