合力衝擊心得體會

拓展訓練心得體會彙總拓展訓練讓團隊建設更上一層樓週末，總部組織全國各個分支部門的員工進行了拓展訓練活動，帶給團隊很多的正能量，經過多個拓展專案的重重考驗，最終我們勝利畢業。第一個專案是“背摔”，讓我感受到在團隊中，最重要的就是信任團隊，相信團隊每個人的能力，不管碰到什麼事情都不會讓自己有任何危險。在生活工作中，同樣是如此，既然選擇了工作或生活的合作伙伴，就要信任對方。第二個專案是“鼓面擊球”，考驗的是我們的耐心和團隊配合的能力，默契程度。讓我學會在工作生活中，懂得有的放矢。第三個專案是“高空抓槓”，給我最大的感觸就是“明知山有虎，偏向虎山行”。登高峰美景無限，自己是最大勁敵。其實我也很害怕，但我覺得信念非常重要，我堅信爬上去，跳下來肯定死不了，絕對是安全的，所以我徹底放心地跳了下去。這讓我體會到遇到困難時，關鍵要有迎難而上的決心和勇氣。第四個專案是“畢業牆”，我們畢業了。很多時候，每個人在當下，需要做的就是做好自己，並且默默付出自己的力量。表達意見時要懂得什麼時候該說，什麼時候不該說。我們之所以能畢業，這是團隊的智慧，也是團隊中男同胞甘為人梯的結果。一天的拓展活動結束了，我們得到了很多啟示，每一個都是獨一無二的，都有其存在的價值，但團隊的凝聚力、協作能力，隊友之間的相互信任都是那麼重要。

在以後的生活中，如果碰到難題時，繼續延續這種合作和借力的精氣神，我們的團隊建設一定會更上一層樓。大學生素質拓展訓練活動總結上週六，我係在校外實訓基地組織開展了學生素質拓展訓練，充分鍛鍊了同學們的身心素質，小夥伴們在緊張激烈的活動中，通過“微笑握手”“颳大風”“心有千千結”“傳遞資訊”等一系列新穎有趣的拓展專案，疏解壓力，獲得心靈成長，實現團隊間的合作、交流與溝通，同時交到了更多的朋友，也給大學生活留下了難忘的回憶。針對此這次活動，“團隊”和“能量”兩點讓我感受頗深：活動總結1：什麼是團隊？教練告訴我們，"團隊"兩字拆分，一個帶著嘴巴的人和一群帶著耳朵的人在一起完成任務。在活動中，讓我們明白團隊的重要性，團隊的力量不可限量，只有在彼此溝通，互相合作，眾志成城的情況下才能戰略性的拿下一個個看似不可能完成的任務。因為任何事情只要有齊心合力的團隊，沒有完不成的。活動總結2：你的能量超乎你的想象。如同某飲料廣告說的那樣，這次拓展活動也讓我體會到了這一點，其實我們都不知道未來會發生什麼，有時候與其思前想後不如勇敢一試，成功了就當是賺的，失敗了就當是積攢了經驗，人生沒有白走的路，偏離了既定路線的航行未必看不到更美的風景。總之，拓展訓練是大學生骨幹培訓的重要組成部分，是對學生思想政治理論教育與實踐學習的有機結合和理論培訓的形式創新。素質拓展圓滿結束了，小夥伴們在遊戲中收穫快樂，收穫友誼。增進了團隊協作意識，激發了個人潛在能量，促進了自身綜合素質的提高。強化團隊意識—拓展訓練心得體會5月31日，風和日麗。

經過人力資源部半個多月以來的`策劃和組織，公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支援，部分領導如財務總監塗鳳翔、行政人事總監陳鄧巨集等全程參加了第一期培訓。這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。在第一環節——“團隊破冰”中有這樣一個遊戲：20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反遊戲規則，全隊要受罰。每當有1人說話，全隊必須做5個深蹲。在“嚴峻的形勢”面前，大家開始想辦法，於是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。於是楊升超自發站了出來，在隊前示範著下蹲的方法。經過全隊的努力，我們終於準確地排列完成。

體會與分享：

1．每項工作都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好工作的基礎。

2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。