拓展訓練心得體會短篇

拓展訓練進一步增強了團隊的凝聚力和協作共事能力，加強了內部溝通交流，對加強公司的團隊建設和加快企業發展步伐具有十分重要的意義。下面是本站小編為大家整理的拓展訓練心得體會短篇的相關資料，歡迎大家閱讀。

　　拓展訓練心得體會短篇1

20xx年1月25日，我們參與了為期1天的團隊拓展訓練。雖然只有短短的一天，但是在參與各個專案期間所收穫的卻是無法用言語表達的。我們參與了一系列的專案，有的成功了，有的失敗了。但是成功與否並不是最重要的，重要的是在這過程中收穫了什麼，體會到了什麼，這就是拓展訓練的目的所在。首先要感謝王老師，為我們提供了這麼一個機會，讓我學到了很多;其次最想感謝教練，每個專案看似簡單，但是卻賦予了很多道理，或許其實我們都懂，但是卻從來沒發覺。教練對我們完成結果的分析很中肯，也因為如此，讓我覺得這一趟拓展訓練很充實，很值得。

團隊精神。從我們組成一個“快樂團隊”那一刻起，團隊精神就貫穿在每個專案之中。不僅僅是要團結，更要有凝聚力、專注力。每個環節都需要我們高度集中精神，朝著同一個目標，去努力完成任務。在完成“我們是最棒的團隊”和“拆炸彈”兩個專案中，我們看到了我們的優點所在。在“鼓舞飛揚”中我們缺乏了嘗試，時間不等人，想到了就得著手去做，就算失敗也好，在實踐中獲取經驗是最有有效的方法。“走木板”我們沒能順利的完成，我們目標很明確，但是步調還需一致。“孤島求生”，讓我無助了一回，對於一個公司管理，我是完全沒有概念的;通過這個專案，教練的分析，讓我看到了一個企業高層、中層、底層之間的分工與合作，很貼切;在其位謀其職，但是要很好完成自己所在崗位的任務是充滿挑戰的。這些，都一點一滴的刻在我腦子裡，不管在未來哪個崗位上，哪個團隊中生活工作，都要秉著“我們是最棒的團隊”這個信念，朝著共同的目標，步調一致，互相信任合作，出色的完成一個又一個專案。

相信自己，完美的計劃，放手去做，創造奇蹟。在最後一個專案“掘金探險”中，我們模擬掘金之旅，分成了兩組在規定時間內到大山去挖金。在隨機分完組的那一刻，我覺得我們組勝算的機率很低。另外一組集合了公司的中高層領導，在氣勢上，我失去了底氣，也失去了自信。作為這一隊的隊長，士氣還是不能輸，所以我們報著“必死”的心態，開始了掘金之路。但是結果並不是這樣的，我們兩組都沒有取得很滿意的結果，但是我們組還是拿回了50磅黃金安全抵達大本營。現在回想起來，其實我們可以完成得更好，只是我們都忽略了周圍可利用的因素，急於求成。在社會上，在商場上，在工作上，有時候會把自己套在圈裡面，為自己定格，但是要相信自己，有時候現實與自己的想象並不一致，人最大的.敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!還要深思熟慮，收集多方材料，深思熟慮，制定完美計劃;奇蹟是創造出來的，不是想出來的，只有大膽往前衝，放手去做，有信念，有幹勁，不怕失敗，總會看到彩虹的一天!

　　拓展訓練心得體會短篇2

　6月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光裡，讓我感受最深的有以下幾個方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時光----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什麼蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源於生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自我，做什麼事情都要充滿自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責心，這樣才會被信任。遊戲中短短几個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些夥伴做後盾，這時心裡就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那麼我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。

(2)“翻越畢業牆”：

“翻越畢業牆”訓練是對我們意志的考驗，專案要求在規定的時光內將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的牆，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時就想著怎樣過得去?結果大家齊心協力很快就征服了石牆。畢業牆讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生牆讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊。

總結：

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益於團隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾專案，我們手牽手，心連心，充分發揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

　　拓展訓練心得體會短篇3

20xx年8月19，20日很榮幸和我的小夥伴們一同參加了臨汾婚協組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結束回來後，腦中還不時呈現期間好多畫面，背摔，電網，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業牆，盲人手拉手等專案，一開始，好多專案大家都覺得不可能完成，經過全體隊員的分工合作都努力完成了任務，我感受到: 人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇於戰勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。

相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個同事都需要關愛和幫助，當自己與同事發生誤會時，要多檢討自己，少責備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創造更多的奇蹟。

擁有責任心和團隊協作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關。其實我們每天的工作都在這個拓展遊戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節決定成敗，有些專案我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小的細節疏忽，使得前功盡棄，產生遺憾。

我們要有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

辦任何事情我們必須有計劃，有領導，有謀略。只要大家選出了領導，有思想、有計劃，想好事物的前因後果，積極配合並出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，朝著共同的目標去奮鬥，充分考慮各方面因素，估計出可能出現的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團隊才會提升。

我們的宣揚寶貝們，在這次活動中都表現非常優秀，回來後依然熱情高漲，都寫了自己的心得體會，相信我們在今後的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行!