國小體育《趣味跳繩》教學設計

跳繩時國小生十分喜歡的一種體育活動，裝置簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。下面本站小編為大家分享的是《趣味跳繩》的教學設計範文，希望能幫助到大家!

國小體育《趣味跳繩》教學設計 篇1

【教學目標】：

1、初步學習並腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過遊戲發展上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長髮育。

3、激發積極鍛鍊身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

【教學重點】：

通過各種跳繩遊戲的體驗活動掌握一定的技能。

【教學難點】：

在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛鍊。

【場地器材】：

短跳繩32根、平整場地一塊。

【教學過程】：

一、上課常規：(約3分鐘)

1、整隊、報告人數，師生問好、檢查服裝。

2、宣佈教學內容並提出要求。

3、進行安全教育。

4、佇列練習：

(1)原地四面轉法練習。

(2)解散、集合練習。(要求：做到快靜齊)

二、輔助性練習：(約8鍾)

1、自由跳練習：10次×4組

要求：採用自己最熟練的方式練習。

2、並腳跳練習：10次×4組

要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。後兩組加抖手腕

3、單腳跳練習：10次×4組

要求同上，每組加抖手腕。最後一組取跳繩。

三、學習跳短繩：並腳跳、單腳交換跳。(約16分鐘)

動作方法：

(1)並腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，後跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一隻腳跳過繩後，另一隻腳迅速落地，交換跳數次。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩、調繩、跳繩的動作方法，並示範。

2、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。(抖手腕。速度先慢並逐漸加快。)

3、學生練習：

(1)雙手前後搖繩。

(2)將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

(3)學生練習連續並腳跳，看誰跳的多。

(4)學生練習單腳跳，看誰跳的多。

(5)學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示範，計數時前後同學計數。

四、遊戲：趣味跳繩接力賽(約10分鐘)

1、跳繩接力跑：

方法：全班分四組，相距30米分兩頭站立，一人跳繩跑至一頭，交予另一頭第一人接力跳。以此類推至最後一人。

規則：哪一小組先結束，哪一小組獲勝。

步驟：(1)教師講解規則方法。

(2)學生進行比賽。評選優勝小組。

2、單數單腳、雙數雙腳跳：

方法：全班分四組，每組學生站立一行，其他三組數數，先自由跳5—10個，然後遇到單數單腳跳，遇到雙數雙腳跳，失誤者淘汰。

規則：以40個為標準，哪一小組剩餘的人多哪一小組獲勝。

步驟：(1)教師講解，示範。

(2)學生練習，教師評價。

(3)學生進行比賽。評選優勝小組。

五、放鬆活動(約2分鐘)

花樣跳繩個人展示：

學生展示自己想到或者見過的其他跳繩方式，其他人評價、學習。

六、結束部分(約1分鐘)

1、教師總結，回收器材。

2、師生再見。

國小體育《趣味跳繩》教學設計 篇2

一、學情分析教學設計

本節課的授課物件是國小一年級學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡錶現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產生競爭意識，因為已經能夠判斷自己的能力大小，所以在發現別人的表現比自己好或者差時，相應地會引起心理的變化。當別人不如自己時，內心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡遊戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩遊戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

二、教材分析：

跳繩是國小生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於裝置簡單，不需要很大的場地容易開展，是國小體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。

三、設計意圖：

跳繩是我國民間傳統的體育專案，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是國小一年級的重點教材，是必須考核的專案，但該專案對於協調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生並不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖並腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。

四、教學目標：

運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢於表現自己。

運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握並腳跳短繩的動作方法，並能將動作運用到其他活動中。

身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的'協調能力。

心理健康目標：敢於挑戰自我，並展示自己，獲得成功的喜悅。社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。

五、重難點：

重點：雙手正搖並腳跳

難點：上下肢協調配合

六、教學策略與手段：

針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學生創設輕鬆愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。

七、常見錯誤和解決辦法：

1、手搖繩錯誤。

有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手並抓兩繩頭，一隻手一隻手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯誤。

初學跳繩的小朋友應以雙腳並跳為佳。練習時請一個跳繩節奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習並腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。

3、手、腳配合錯誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

（1）跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳並跳。

（2）集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳並跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節奏。

（3）搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地後停頓一拍，然後雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩後拉。一個能熟練跳過後，連著跳兩個，然後逐個增加。這種方法針對節奏感較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學時應因人而異。

跳繩教材在國小體育課時中所佔比重畢竟有限，要想讓學生百分之百掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課餘時間，讓學生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請他們在課餘、在家中進行輔助。

一、開始部分—時間：3分鐘

（一）常規內容

組織：師生問好，宣佈學習內容形式：四列橫隊（如圖）

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數

（二）佇列練習：踏步走，立定；齊步走，立定；組織：教師喊口令，統一指揮

形式：四列橫隊（如圖）要求：佇列整齊，口號洪亮

二、準備部分—時間8分鐘

（一）一般性準備—時間：4分鐘

內容：聽音樂《跳繩》，同學邊唱邊用手打節拍，引入跳繩的課題。

組織：教師和學生一起唱。要求：節奏整齊。

（二）專項準備—時間：4分鐘

內容

1、徒手跟著節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳組織：教師巡視指導

形式：四列體操隊形（如圖2）要求：跳得要有節奏感

三、基本部分—時間26分鐘

（一）單搖並腳跳--18分鐘

動作方法：兩手握繩的兩端，並腳跳過由後向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。

教學重點：雙手正搖並腳跳教學難點：上下肢協調配合教學環節：

1、教師講解示範握繩和掌握適宜長度並腳跳的方法--時間：組織：學生觀察，並模仿形式：體操隊形

要求：學生能夠掌握基本方法

2、按節奏徒手模仿跳繩動作--時間：組織：教師巡視指導形式：體操隊形

要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節奏

3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）--時間：次數：左右手各練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形

要求：繩落地時雙腳跳動。

4、兩手各握一條對摺繩的兩端跳—時間：次數：練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

5、並腳跳繩練習時間：次數：練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

6、優秀學生展示—時間：

組織：學生觀察並加油鼓勵，教師重點提示形式：體操隊形要求：學生認真觀察

7、並腳繩再次練習時間：次數：練習一次組織：教師巡視指導形式：體操隊形要求：上下肢協調配合

（二）遊戲：並腳跳比賽--時間：8分鐘

遊戲方法：

1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多遊戲組織：體操隊形遊戲要求：動作協調，速度快

四、結束部分—時間：3分鐘

播放歌曲《小白船》組織放鬆活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

教學反思：

在體育活動中，學生不喜歡機械重複的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，在課前我營造一個生動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了遊戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最後的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，並能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。

總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的積極性和主動性，並及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。

國小體育《趣味跳繩》教學設計 篇3

一、教學設計說明：

跳繩是一項對學生身體發展非常有價值的體育活動，本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯絡起來而設計的。力求通過跳繩課程來培養學生的合作、創新意識，發展彈跳、靈敏、耐力等身體素質，提高技能的一個縮影。

二、教學內容分析：

依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，讓學生直觀的瞭解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且培養了學生的創新力。讓學生講自己的跳法大膽的展示給其他同學，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

三、教學物件與教學方法分析：

本次課的授課物件是國中一年級學生。好動是學生的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活安排多樣的跳法練習，在課堂上創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由練習，得到鍛鍊。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，激發團隊精神，合作精神，使學生在參加活動中得到成功感，體會了愉快，成功的喜悅，正確引導學生不良的心理傾向。

四、教學目標：

1、身體發展目標：通過多種跳繩的練習發展學生的跳躍和協調能力。

2、能力發展目標;初步掌握多種跳繩的方法，基本掌握2-3種繩子單人跳技術。培養學生的創新能力。

3、心理髮展目標：通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發展。

4、社會適應目標：學會相互配合，培養團結協作的團隊精神。

五、教學重點、難點：

教學重點：自我創新，團結協作。

教學難點：掌握跳躍節奏和上下肢協調配合。

六、教學流程：

(一)收心熱身，愉悅身心階段

用教師手中的跳繩直接進入課的主題，通過自由練習跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習積極性。適時集合調節，介紹繩操的基本內容和繩的摺疊方法，通過節奏鮮明，簡單活潑的繩操使學生的關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，將要學習的技術動作有機融入創編的繩操。

(二)合作探究掌握技能階段

教師：

1、邊講解邊示範繩操。

2、領做，口令指揮學生練習。

3、請學生創編繩操。

4、邀請學生展示，評價。

學生：

1、聽講解看示範，明確練習動作。

2、在教師口令指揮下認真練習。

3、發揮想象，互相交流，創編新動作。

4、創編成果展示，並進行自評和互評。

教師：

1、語言匯入

“繩子除了可以用來跳還可以用來做什麼呢?用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學生迅速把繩子捆好。

2、講解、示範投繩的動作方法，強調注意事項。

3、組織學生不同能力的學生在不同的起投線上進行練習，巡迴指導，糾錯，並請生示範，同學評價，指出優缺點。

4、同質學生間的比賽，評價。

學生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示範，聽講解，明確練習的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示範，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

七、教學反思：

一節課下來，學生們的收穫很大，而我的收穫更大。

在這節課中我的優點是：

1、教態自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。

2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛鍊。

3、課程環節清楚，基本完成了教學任務。

本節課的教學也使我找到了自身的不足：

1、作為一名體育教師，專業知識的學習由為緊迫。如：教學方法、遊戲方法、訓練形式等。

2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。

3、對實際教學的預測性備課經驗不足。