大學生一般軍訓幾天要準備什麼

步入大學的第一堂課就是軍訓。許多學生關心軍訓要幾天，以及要準備什麼。以下是本站小編為你整理的大學生軍訓要準備的東西，希望能幫到你。

一般的大學軍訓都在開學後，開學時間會寫在錄取通知書上，一般在9月10號左右。軍事訓練一般少則半月多則一月。新生大學軍訓一般都是在新生開學後進行，有的學習也會選擇在大二或者大一下學期的時候進行大學新生軍訓。

新生大學軍訓採取部隊式的基礎訓練，基本包括簡單的佇列練習、喊口號、拉歌、拉練等形式。其中佇列練習主要包括立正、稍息、跨立、行進、轉法、齊步走、正步走、站軍姿、蹲姿等幾部分。軍訓訓練的是團體協作，因此也會有軍體拳、全體閱兵、全體拉歌等形式。一般拉歌的活動會選擇在晚上進行。

床上用品：有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。

迷彩服裡面最好再披一件棉製背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會晒出鹽的。軍用背心更好，女生的.話，戴運動胸罩。

軍訓注意飲食

晚飯一定要節制一點，早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關，很多女生軍訓反而變胖。

為免肌膚色素沉著，儘量不吃太鹹或太辣的刺激性食物。

要多食用一些含維他命c的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命e，增加面板抵抗力的維他命a，增加面板彈性的鈣。

軍訓注意防暑防蚊

必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便祕的藥，另外，白花油驅蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

軍訓防晒

出門前半小時就要塗，因為防晒霜也要時間吸收。防晒霜要隨身帶，一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉，再塗防晒霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就塗;含有防護uva功能的會比較好，比如還帶有pa字樣的防晒霜。

軍訓多補充水分

軍訓一般都是在9月份新生入學的第一個月，天氣比較炎熱，而且軍訓的時候比平時運動量大，所以一定要及時補充水分，以避免缺水中暑。

軍訓期間睡眠充足

每天軍訓完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質量，有午休時間的話，最好午休一下，要有足夠的睡眠時間，才能有足夠的精神面對接下來的軍訓。