暑假社會實習報告集合8篇

在經濟飛速發展的今天，報告使用的次數愈發增長，我們在寫報告的時候要避免篇幅過長。一聽到寫報告就拖延症懶癌齊復發？下面是小編整理的暑假社會實習報告8篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

1.時間：20xx年6月3日

2.實習單位：xxx有限公司

3.實習目的：瞭解專業所對應行業的生產全過程。

4.實習任務：

①結合本次認識實習目的，認真按照自己實習過程中所去實習單位發展及生產概況，聯絡自己對專業知識初步瞭解。

②作好實習筆記，對自己所發現的疑難問題及時請教解決。

③內容應涉及到某個實習單位，論述詳細。

實習報告

前言內容

實習是一個讓我們把書本上的理論知識運用於實踐中的好機會，實習將鞏固、充實、加深、擴大所學知識基礎理論和專業知識;提高運用所學知識，解決實際問題的能力;讓我們初步掌握專業設計工作的流程和方法;實習還會養成我們嚴肅認真、刻苦鑽研、實事求是的工作作風，它會讓我們在畢業正式工作前具有一定的職業意識、職業素養、職業經驗。

1.實習單位及心得體會

實習單位：xxx有限公司

通過初步瞭解我知道長沙科瑞特電子有限公司是國內領先的創新電子工程實訓整體解決方案專業供應商。公司專注於設計開發、競賽、實訓工具套件，快速線路板制板裝置，迴流焊接工藝裝置，波峰焊接工藝裝置等產品的研發、生產與銷售，並將致力為客戶提供從設計到製作、裝配及除錯的一體化解決方案與專業級服務。他們的企業精神是團結、真誠、創新、發展，其核心價值觀為——創新超越夢想。

我這次實習的目的是：瞭解專業所對應行業生產的全過程。而我所學習的電子資訊工程專業是一門電氣資訊類應用計算機等現代化技術進行電子資訊控制和資訊處理的學科，它是以培養掌握現代電子技術理論、通曉電子系統設計原理與設計方法，具有較強的計算機、外語和相應工程技術應用能力，面向電子技術、自動控制和智慧控制、計算機與網路技術等電子、資訊、通訊領域的寬口徑、高素質、德智體全面發展的具有創新能力的高階工程技術人才為目標的。因為科瑞特電子公司專注於設計開發、競賽、實訓工具套件，快速線路板制板裝置，迴流焊接工藝裝置，波峰焊接工藝裝置等產品的研發、生產，與我所學的專業關係密切，所以我選擇了科瑞特電子有限公司作為我的實習單位。這次我實習的主要內容是：快速制板工藝。

電路板是在電子領域應用十分廣泛的一種產品，即便是在我們的生活中也十分常見。那麼電路板是如何製造的呢?長沙科瑞特電子有限公司的鄧江峰工程師給我們講授了《電子實訓教程——快速制板工藝》。我們首先了解到電子產品生產的一般流程是：構思→線路板設計→線路板製作→原件安裝除錯→成品檢驗→包裝封存，而我今天主要學習的是線路板製作方法。線路板的製作方法主要有物理雕刻制板和化學腐蝕制板。物理雕刻制板的特點是：工藝簡單，自動化程度高;制板速度較慢;製作精度較差;因無錫層及阻焊工藝，焊接困難。化學雕刻制板的特點是：工藝相對複雜;制板速度較快;製作精度較高;具備錫層及阻焊工藝，焊接容易。由於化學腐蝕制板的優勢更加明顯，因此現在大量應用的便是化學腐蝕制板。化學腐蝕制板又包括熱轉印製板;感光板曝光制板;小型工業制板。而我所要實習的便是小型工業制板。

小型工業制板的主要流程為：線路板裁板→線路板鑽孔→金屬化過孔→線路製作→阻焊製作→字元製作。在製作過程首先有一個前期準備過程，啟動加熱裝置→準備所需耗材→菲林出圖。在整個制板過程我們所要準備的工藝材料有：覆銅板、感光板、幹膜、顯影粉、三氯化鐵、麻花鑽頭、化學藥劑、高碳鋼合金鑽頭、合金雕刀、合金銑刀、底片紙、油墨。在製作過程中首先要給據設計好的pcb圖確定pcb基板的尺寸，使用精密手動裁板機裁製。在數控鑽孔床後臺匯入待鑽孔的pcb圖後，將裁製好的pcb板放入數控鑽床進行鑽空(鑽孔是線路板製作工藝中最核心的步驟之一);接著將鑽好孔的pcb板匯入全自動線路板拋光機中拋光，去除覆銅板表面的氧化膜及油汙。再進行金屬化過孔，其幾個主要步驟為：○1預浸：溫度62-64℃3-5分鐘，目的是清除銅箔和孔內的油汙、氧化物及毛刺銅粉，調整孔內電荷，有利於碳顆粒的吸附。○2活化：室溫下2分鐘，目的是去除表面碳粒，在孔內壁吸附一層半徑為10nm的碳顆粒。○3微蝕：室溫下2分鐘，目的是去掉銅箔上吸附的碳顆粒保留孔壁上的碳顆粒。○4電鍍：室溫下20—30分鐘，電流：1.5-2a/平方分米，目的是在碳層上電鍍一層銅。圖形轉移有熱轉印轉移法和線路感光轉移法。線路感光轉移法的步驟為：底片製作→油墨印刷→油墨固化→線路曝光顯影→電鍍錫。然後將線路板置於鹼性溶液中腐蝕，目的是去除多餘的銅，之後再腿錫，這主要是在全自動噴淋腐蝕機中完成的。這樣一塊較完整的線路板就生產出來了，接著要對其進行質量測試，只有在質量測試合格之後才能進入下一步，對線路板進行絲印、烘乾、覆膜、顯影、曝光等，完成阻焊與字元製作;最後還要對其進行防氧化處理和包裝等，這樣一塊完整的具有實用價值的線路板就製造出來了。

心得體會：

經過實習我瞭解了快速制板工業的整個生產過程，我學到了很多生產工藝上的知識，在生產過程中，不僅要有緊湊嚴謹的生產流程，還要嚴格的遵守生產條件，防止一切環境因素的干擾，所以面對現代化高科技生產，我們必須擁有一顆認真嚴謹創新的心。作為一名初來乍到的大學生，能夠來到這裡實習，還可以參觀實驗室，我真的很幸運。在這裡我見到了一個關係和諧，團結奮鬥，積極向上的團隊，一個較為先進的實驗室。在我們實習中遇到問題時，都能給我們耐心細緻的講解。通過這次實習我對公司的生產環節更加強烈的想去學習，去體會。這一次的實習讓我對未來的就業發展充滿了信心，加強了我對工作的期盼與嚮往。實習給我的感觸也讓我加深了對工作的理解，不論做什麼工作，都必須具備良好的職業道德水準和過硬的職業技術水平。不論多麼簡單的工作，都有其中的奧妙，所以不能輕視每一個小小的環節。

2自我感受：

這一次的實習，我學到了很多東西，更理解了實習的真諦。現在的我已滿懷信心和憧憬，現在我們專業主要學習的內容有訊號的獲取與處理、電廠裝置資訊系統等方面的專業知識，受到電子與資訊工程實踐的基本訓練，具備設計、開發、應用和整合電子裝置和資訊系統的能力。主要研究資訊的獲取與處理，電子裝置與資訊系統的設計、開發、應用和整合。如今，電子資訊工程已經涵蓋了社會的諸多方面，像電話交換局裡怎麼處理各種電話訊號，手機是怎樣傳遞我們的聲音甚至影象的，我們周圍的網路怎樣傳遞資料，甚至資訊化時代軍隊的資訊傳遞中如何保密等都要涉及電子資訊工程的應用技術。我現在還只是一名大一的學生，我一定會從專業基礎知識開始學好認知，在將來能夠應用更先進的技術進行新產品的研究開發。真的非常感謝學校還有科瑞特電子有限公司給我的這次實習機會。

3社會需求及專業發展、自我定位

電子資訊工程專業是一門集現代電子技術、資訊科技、通訊技術於一體的專業。該專業是前沿學科，現代社會的各個領域及人們日常生活等都與電子資訊科技有著緊密的聯絡。全國各地從事電子技術產品的生產、開發、銷售和應用的企事業單位很多.,況且21世紀是一個資訊化的時代，隨著科技、經濟的發展速度越來越快，這樣的企事業單位必將越來越多，據推測在相當長的一段時間內，此類人才仍將供不應求。據調查，現階段對於電子資訊工程人才的需要量十分巨大，電子資訊工程專業人才已經成為資訊社會人才需求的熱點。電子資訊產業是一項新興的高科技產業，被稱為朝陽產業。根據資訊產業部分析，“十五”期間是我國電子資訊產業發展的關鍵時期，預計電子資訊產業仍將以高於經濟增速兩倍左右的速度快速發展，就業前景十分廣闊。而目前，由電子資訊科技支援的人才需求中，裝置故障排除技術和顧客服務、硬體和軟體安裝、配置更新和系統操作、監視與維修等四類人才最為短缺。此外，電子商務和互動媒體、資料庫開發和軟體工程方面的需求量也非常大。

電子資訊工程未來的發展重點將是電子資訊產品製造業、軟體產業和積體電路等產業;新興通訊業務如資料通訊、多媒體、網際網路、電話資訊服務、手機簡訊等業務也將迅速擴充套件;值得關注的還有文化科技產業，如網路遊戲等。

在電子資訊產業這個領域，我將未來的自己定位在電子資訊產品製造領域，我希望成為一名從事電子產品研發製造的工程師，綜合運用自己所學知識和技能，研發製造適應現代社會的電子資訊產品。當然未來社會的發展變幻莫測，我們的未來充滿了變數，所以我也比不一定會從事電子資訊產業的工作。不管如何，學好文化知識，課餘時間多接觸一些其他領域的知識來充實自己，讓未來的自己努力在國家最需要的崗位上。

半年的中學生活轉眼間在歡聲笑語中結束，大學的生活是很愜意的，當跨進大學的第一步，心裡幻想著自己心目中的大學。但半個學年的中學生活又沒有想象中那麼舒適，反而讓自己有了緊張感，為畢業後幹什麼而緊張，我意識到不能享受那種無憂無慮的生活。寒假即將而至。

經過幾天的修正，當剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己半年的學習生活，雖然在學校裡的生活平靜而快樂，可我卻看到了"危機"——就業危機，因此而為將來而感到緊張。

大學只是溝通校園與社會的 橋樑，是我們進入社會前繼續充實自己知識的"深加工廠"。最終我們要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園裡的知識是不夠的。於是，我開始思考怎樣才能讓自己的寒假這個短暫的時間裡面學到學校學不到的東西。同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，而我也不能落後。

於是我來到了一個小餐館，我在的餐館雖然小，但是客流量很多。因為那裡附近有個醫院，因此來這吃飯的人大多數都是病人或病人的家屬。我是在廚房裡幫師傅打下手的，我剛去不懂多少。師傅很和藹的跟我說慢慢學，我點點頭說好的。大冷天的我卻熱得冒汗，廚房裡的油煙味很濃，師傅跟我說最多的一句話是習慣就好。有人說在你的生活裡有了好人，也就有了壞人。餐館的小老闆很凶，經常叫我幹本不是我乾的活。他會在我不是很忙的時候去洗碗，洗完了要掃地等等，做不好會捱罵。但是我覺得做好了也會捱罵，我只能低聲下氣的忍著。當時我想也許這就是社會，冷酷無情。。。

很快就出了狀況，餐館賣的主要湯，每一盅賣得很貴。所以每次師傅喊我幫忙接湯時我都很小心很小心，可是那天我打翻了八十盅湯，當那八十盅湯灑在地上時我唯一的預感就是我這個月的工資就這樣被我灑走了。接下來就是師傅的一頓罵，他第一次那樣罵我。恨不得把我全家都罵個遍，我也只能底頭任他罵天了。罵完到第二天上班照樣對著我笑，這是我在那裡唯一慰籍。接下來的日子還是在小老闆的罵聲中度過，他的言辭越加鋒利，我就越加心平氣和的面對。因為我覺得我的將來要走的路那麼長，遇到形形色色的人會越來越多。這也是磨練的一種方式。我領到人生第一份工資走出那裡的時候，沒有想象中的那麼喜悅，卻帶著些許的淒涼。

現在回想起在那裡的那段生活，沒有苦恨，只剩下平和。它只是給我上了一節課，比在大學裡的課更精彩別樣罷了。那裡現在每天還會很多各色各樣病人，但是他們都有同樣的特徵那就是為親人的病痛而愁。再想想以後我們每個人都也會遇到的生老病死，也慢慢淡然了。人生也就這樣了。在實踐中經歷著，在經歷中得到了經驗。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，在社會實踐的這段時間內，我們接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裡無法感受到的，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。 這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

為期一個月的實習就此結束了，心中有許多不捨，捨不得的可能是在一起工作的朋友們，捨不得的可能是和大家朝夕相處的日子，捨不得的也可能是點點幸福，快樂，淚水與汗水，大學暑假實習報告。天下總有不散的宴席，你走我離，都是不能避免的事，但無論如何，我們都是愛因斯特中國的一份子。

在這一個月中，我真的是學到了很多東西，英語工作方面的也好，能力鍛鍊方面的也罷，這些說白了，就是讓我們受益終生的事，在這一個月中，我做的一個重要工作就是聯絡50個去海外實習的中國學生們，雖然在工作期間，我碰到了一些些問題，但是也算掙扎出來了，在這一個月中，我不算特別成功的策劃了一個“中國之夜”的派對，在這一個月中，我也算死皮賴臉的願意和外國人溝通了，在這一個月中，我發現自己的優勢和缺點，我想這是作為一個大二學生得到的做好的禮物。

記得我剛來愛因斯特實習的時候，我很緊張，我希望我的他們不要讓我去和外國人交流，我希望外國人不要跑來找我聊天，然而，漸漸的，我不再有這樣的想法了，相反的是，對於英語真的很不怎麼樣的我來說，我能簡單的和外國人交流，我想，我在一步一步的成長，還記得第一次碰到Joy姐，Joy姐對我說：“不要覺得自己英語有多差，你可以的，你要試著大膽的說”我想沒有什麼事情是我們做不了的，只有我們願不願意去做。

一個月時間，不但讓我學會了很多東西，還認識了很多一起實習的朋友，他們來自不同的學校不同的專業，甚至有的還來自於不同的國家。沒有他們的幫助，或許在我的工作中所遇到的一些困難我將無法解決。這更是讓我體會到了團隊的重要性，每個人都有他的專長以及不足之處，只有一個團隊通力協作，才能克服各種迎面而來的難題。

實習，不僅是一個鍛鍊工作能力的機會。更多的是讓我有了機會可以磨練自己的意志，開拓自己的視野，培養自己的修養。通過這一個月的實習，我覺得我在各方面都有了很大的提高。這一個月的實習經歷，為我在將來的事業中奠定了牢固的基礎。

我們學院要求學生暑期開始實習，可是笨鳥先飛、不甘落後的憂患意識，使我五月份就開始張羅聯絡實習單位，直到九月份結束實習任務，先後在兩家單位實習。如今細說從頭，確有一番感嘆。

今年暑假是我第三次踏進電視臺的大門，在前兩次的實踐過程中，和我所在的部門成員已經成為了朋友，所以在這次的時間過程中也顯得不是那麼緊張，但這次實踐與前兩次的實踐相比，我所接觸的任務比前兩次的要難得多，我認為，一是我經過大一一年的學習已經掌握了一些本領，還有就是領導對於我的一種信任吧。

幸運的是，在我到達電視臺的第一天，電視臺正在舉辦《主持人選拔賽》的直播節目，而我所在的部門也是負責這次直播的部門，所以一到電視臺就開始了我的工作，因為是直播，而我自己自身經驗不足，在這次的晚會過程中也幫不上太多或者說主要任務，所以在這次的晚會上，我只是幫著打打下手，剩餘的時間則是跟著導播老師學習，進入導播室，首先看到的是很多的螢幕，這些也都是下方攝像機所傳回來的畫面，聽著導播老師有條不紊的指揮著，我深深的意識到自己的不足，所以還要鍛鍊很久，當然在這次的學習過程中我也學到了很多東西。比如在這次晚會中就學習到了一些切換的技巧。

由於只參加了一場晚會的置辦，所以我並沒有太多的心得，而我也認為從這次晚會之後才開始了我的暑期實踐之旅。上班第二天我的領導就和我說“你是學編導的，就是要什麼都會，做一個全能的人”這句話，我在別的地方也聽到過，但這次聽到這句話卻給了我很深的印象，因為接下來他就說要讓我自己完成一檔美食類節目《愛上廚房》，這一檔節目時長大概為十五到二十分鐘左右，型別是以教觀眾做菜為主的節目，剛剛聽到這個訊息的第一反應就是在想我能否完成這檔節目，第二反應就是想到了剛才他說的話，做一個全能的人，就下定決心去試一試，自己完成的意思就是要讓我從和嘉賓溝通，到寫稿件，到拍攝，再到後期編輯，全部由我一個人來完成，當然在拍攝的過程中還有一位老師協助我，第一次做這個的時候，可以說有一大部分是那位老師幫助了我，而在做這檔節目的過程中，也接到了幾個拍攝的任務，我就不一一詳細報告了。

在和嘉賓溝通完後，我就開始撰寫稿件，需要寫的內容就是首先要根據嘉賓煩人情況和做這道菜的原因，控制節目的走向，其次就是要寫主持人的開場詞、嘉賓的自我介紹、以及畫外音的稿件，在寫完這些後大概的節目流程已經出來了，整理過後就和嘉賓約時間去我們的場地進行拍攝，我和那位老師一起完成，機位由三個，一個要拍大景，這個機位是固定的，所以在開機後不需要碰他，二號機位是要拍特寫的是那位老師操作，這兩個機位都是用的電視臺的攝像機，而我則是要拍一些稍微運動的鏡頭，拿的是一臺osmo手持雲臺相機。

再拍攝完成之後，回到電視臺就開始拷貝素材，接下來就是進行剪輯，因為我自身很喜歡剪輯，在學校對這方面也是很用心，所以覺得這次的剪輯應該不會很難，但實際操作的時候才發現，並沒有我想的那麼簡單，首先是素材的選取，我們拍了很多，但是片子的時長卻有限制，也就是說我得選取一些精華鏡頭進行剪輯，這是一個難的地方，因為要考慮鏡頭的組接，還要考慮把這期節目交代清楚，所以這是一個難點，其次就是一些其他鏡頭的穿插，因為整個節目是要交代清楚如何做這道菜，所以要配一些畫外音、特效字幕、畫面進行講解，之所以書有難度是因為實際剪輯的過程中和我想的並不是很一樣，按我想的方法剪出來，顯得很彆扭。第三個就是時間的控制，在剪輯好之後我發現總時長已經超出了時間上限，也就是說明我要刪減鏡頭還要保證能交代清楚，所以在這裡也是廢了很多的時間，好在最後這些問題都在那位老師的幫助下一一化解。

這只是一期節目，在兩個月的實踐過程中還要至少做出四期這樣的節目，我覺得有了第一次的經驗，剩下的幾期也就沒有這麼多的問題了。

在電視臺的每一天過得都很充實，因為每一天都有不同的任務需要完成，很累也很充實，完成《愛上廚房》後就有接到一個新的剪輯任務，電視臺新建立了一檔綜藝搞笑節目，由於有七期需要編輯，人手不夠所以我也被分配了一期，這也是我第一次編輯一期長達45min的片子，耗時一週，包括總體編輯，節目包裝等，都需要我一個人來完成，一個四十五分鐘的片子，對於我來說，無疑使一項巨大的挑戰，因為在學校我所剪的片子都是幾分鐘到十幾分鐘的，這麼長的片子也是第一次接觸，而且也是有時間限制的，不能超過45分鐘太多，所以這項任務很艱鉅，整整五天都是一坐一整天的在剪輯室進行剪輯，五天的剪輯中有三天是在組接鏡頭，剩下的兩天是在完成另外一項任務就是加特效字幕，雖然給了我們一些模板，，但是還是有很多需要修改的，這裡就用到了我從未接觸的AE，經過短暫的培訓，學會了一些簡單的操作方法，然後就是看片子加特效字幕，需要一個一個的改、生成、新增再調整他在畫面中的大小，五天過後領導來稽核片子，也給我提出了一些問題，有剪輯上的錯誤，還有一些問題是我不該犯的，就是聲音的大小，有一段嘉賓和主持人的聲音大小不一樣，因為懶我沒有調整，所以被指出來了，我想在今後的工作中一定要避免這些問題的出現，畢竟我覺得這是一個低階的錯誤，是不應該犯得。最後兩天是最後的調整階段，調整特效字幕，音樂，字幕等一些善後工作。

當片子開始生成的時候，可以說我長長的出了一口氣，整整一週其他的沒做，全部精力都放在了這個片子身上，但成果確實好的，小問題會有，但是大方向上的問題卻沒有出現也得到了領導的一定的認可吧

現在我的實踐還在繼續，還要跟著電視臺各位老師去學習，去增長經驗，身為傳媒人，我會深深的記著一句話；“身為編導，一定要什麼都會做，做一個全能的人。”再今後的 實踐中也會全面提升各項能力，增長各項經驗，做一個全能什麼都會的傳媒人，但我自己還是更喜歡攝像和後期的工作，所以在這兩項上的精力會放的多一點。

因為還沒有實踐結束，所以也只能把我這次已經完成的工作做一個報告出來。希望我在今後的一個月實踐中可以獲得更大的收穫。

一、鞋廠簡介和經營理念

該廠1999年成立於廣東大嶺山，是一家來料加工企業。工廠佔地面積為15000平方米﹐共有5000名員工﹐該廠的註冊資本額為150萬美元﹐投資總額為170萬美元﹐投資方為香港興昂國際有限公司﹐在行業中屬於領先地位。該公司主要生產經營各種款式的女裝鞋﹐年產量約500萬雙左右﹐主要客戶當中包括六家儕身在十大休閒鞋業公司（按20xx年收入計算）之列，包括Clarks、Deckers、ECCO、Rockport、Timberland及Wolverine；及頂尖的時裝鞋業公司ColeHaan、KennethCole、NineWest等。該公司亦為多個世界高階時裝品牌開發及製造鞋履。產品主要銷往歐美﹑日本及世界各地﹐該公司產品屬於100%的出口。該公司不完全屬於OEM廠商﹐擁有自主設計﹑試做團隊﹐約300人。集團自20xx年建立STELLA LUNA品牌﹐在國內共擁有100多家連鎖店﹐國外擁有100多家連鎖店﹐主要銷售各款時尚女鞋﹐集團預期，全球女裝時裝鞋的需求將會持續增長。集團計劃利用集團在設計開發方面的專業知識及經驗，留住及吸引更多女裝時裝鞋履品牌公司作為集團的客戶。該公司將提高市場對公司「Stella」品牌作為中國領先的鞋履製造商及女裝時裝鞋履及相關時裝配飾的零售商的認知度。該公司投資方為香港興昂國際有限公司﹐屬香港上市公司九興控股集團﹐該集團屬大型跨國製鞋集團﹐員工約七萬人左右﹐該集團公司在東莞尚有投資五家分廠﹐興昂鞋業﹐興鵬鞋廠﹑興泰底廠﹑長安興昂﹑興利模具等﹐供應，鏈垂直整核度比較高。

經營理念：尊重個體，回饋社會，團結協作

二、作業員工作的內容和應具有的素質

作業員在流水線上什麼都可以做，疊、搬鞋盒，挖鞋跟，系、解鞋帶，揉紙團，刷鞋等等。1、 要樂於承擔更多的責任。勇於承擔責任，對於分給自己的任務，把它當作一件極為重要事情，分清分量，按時做好。工作就是責任。無論幹什麼工作，都應該做到更好。即使是辛苦枯燥的工作，也能從中感受到價值。當你對自己的工作和公司負責的時候，你就會認真對待工作，努力做到最好。當你完成使命的同時，就會發現成功之芽正在萌發。2、要熱愛工作，追求卓越。熱愛自己的工作，對自己的工作投已最大的熱情，追求最好，更好。隨時隨地都具備熱忱而且精神飽滿，因為人的熱情是成就一切的前提，事情的成功與否，往往是由做這事情的決心和熱情的強弱而決定的。碰到問題如果有非成功不可的決心和熱情，困難就會得到解決或者變小。在這方面我做得不是很好，在我看來作業員乾的是最苦的活，待遇不高，而且老是受到上司的責罵，不管是信心還是什麼都有受到打壓的感覺。但我知道我必須要熱愛工作，追求卓越，以積極的心態對待工作，對待學習，對待生活。只有這樣成功才能離我稍近一步。3、要把敬業當成一種習慣。敬業，就是要敬重自己的工作，就是要在任何環境下，把敬業當成一種習慣。敬業與你從事的工作無關，不管你做什麼工作，只要有敬業精神，你就更容易成功。現在，大家能得到自己一分滿意的工作或崗位，都不容易，所以必須要時刻保持高度的敬業精神。不要抱怨額外的工作。4、要有積極主動的態度。優秀的員工都是具有積極思想的人。人們經常講：“不為失敗找藉口，只為成功找方法”。有積極主動地心態，無論做什麼事情總是在別人前面。5、要時刻牢記公司利益，在個人利益與公司利益衝突面前，我們應把公司利益放在前面。6、要為工作設定目標，全力以赴地去達成。一個人如果沒有目標，就沒有方向感。機會永遠都是給有準備的人準備的。7、要注重細節，追求完美。在企業裡員工大部分乾的都是“小事”、“具體事”，因此，必須養成注重細節的習慣。如果不注重細節是很難將工作做到最好的，還可能因小事影響企業大局，即細節決定成敗。8、工作場所一定要保持整潔，一天的工作從工作場所整理和打掃衛生開始。9、要遵守準則，用心做事人們常說，認真做事只能做正確的事，用心做事才能把事做的最好。發揮長處，改進短處，看到他人的短處，反省自已。防患未然，防止發生意外。過失不可一犯再犯。10、要有團隊意識，要為團隊著想。人人都明白，所有成績的取得，都是團隊共同努力的結果。只有把個人的實力充分與團隊結合形成合力，才具有價值意義。

三、實踐感悟

暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我帶來的巨大影響卻遠沒有完結。

它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。 通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；而且我還認識了很多朋友，有老的有少的，在他們的幫助下我的工作變得輕鬆愉快，對他們我有不捨也有感激。使我更加堅定的相信，“人總是多過壞人”另一方面，我為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

盛夏，北方鄉村的原野是活躍而美麗的。天上白雲緩緩地飄動，柔嫩的柳絲低垂在靜謐的小河邊上。廣闊的三晉大地上農民正在辛勤地勞作，為的是秋天能收穫豐碩的果實。

風華正茂的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰說象牙塔裡的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷。

在酷暑中迎來了大學生活的第一個暑假，我滿懷激情地投入到了暑期社會實習活動中。作為一個大學生更應該重視培養自身的實習能力，在強化素質教育的今天，社會實習活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時實習也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會，回報社會的一種良好形式。

7月16號懷著滿腔熱情我再次走進了山西省恆雁晉劇團，隨團參加下鄉演出，奔著心中那個夢想進發。又回到了這個熟悉的大家庭，像久別的親人重逢，十分激動，我受到了大家熱情的招待。四處奔波，居無定所的晉劇生活又開始了，在我心中這種生活永遠是幸福的。

此次出行的第一站是平遙縣古陶鎮閆壁村，舞臺是臨時搭建的.，住宿的地方還行，這兒離平遙古城很近，有很強烈的文化氛圍，據說閆壁村每年都要演戲，除了晉劇還有太谷秧歌。

晉劇是山西省四大梆子劇種之一，因產生於山西中部，故又稱中路梆子，外省稱之為山西梆子，主要流佈于山西中、北部及陝西、內蒙古和河北的部分地區。清代初年，蒲州梆子流入晉中，與祁太秧歌、晉中民間曲調相結合，經晉商和當地文人的參與而形成晉劇。其後幾經變化，在晉中、晉北以至內蒙古、河北、陝北的部分地區發展傳播開來。清末民初的近百年間是晉劇的發展時期，當時班社眾多，人才輩出，尤其是以丁果仙為代表的第一代女演員出現之後，晉劇藝術提升到了一個新的階段。

酷熱的七月，演員還是得穿厚厚的戲曲服裝，扎著靠旗，頭被網子和水紗緊緊地包著，在舞臺上還得做各種動作，讓人看著都挺難受的，一場演出結束後服裝都被汗水浸溼了，晉劇人的生活真是太辛苦了。

我這次隨團的主要任務是《火燒慶功樓》的朝臣和最後一晚的清唱，這次來比上次更熟悉劇團的業務，更瞭解和適應這裡的生活，也學到了許多。

隨團的還有我縣聞名的鼓師蔣仁義老師，他對我的演唱評價很高，並在動作和唱腔上對我進行了指導，他很支援我對晉劇藝術的喜愛和鑽研。蔣老師在晉劇藝術方面有很高的造詣，本團的演職人員大都是他的學生，他們現在都是團裡的骨幹，蔣老師為我們昔陽晉劇事業的發展做出了不可磨滅的貢獻。

在平遙演出期間，我見到了山西戲劇職業學校的副教授閆斐瑜老師，她現在是山西電視臺《走進大戲臺》欄目的負責人，是我省著名的晉劇鬚生表演藝術家，多年來一直致力於晉劇的改革、創新和教學，近期準備在我團重排大型現代戲《杜鵑山》，重振晉劇現代戲雄風。我們談到了現代晉劇的發展，唯有改革創新才能使晉劇永葆青春活力，不斷向前。晉劇觀眾趨向老齡化，年輕人不能正確定位晉劇藝術的地位，閆老師也非常支援我們年輕一代喜歡晉劇藝術，晉劇的明天要靠我們年輕一代，晉劇藝術只有在年輕人中發揚光大，才能得以傳承和發展。

通過這次暑期社會實習，我進一步瞭解了晉劇，也發現了自身的不足，晉劇專業知識的空白，處事應變能力等方面的欠缺，我更意識到了自己肩負著振興和發揚晉劇藝術的偉大使命，面對這些，我將會努力克服，培養自己各方面的能力，提高自身的綜合素質，為晉劇事業的發展貢獻自己一份力量。

標題：一份汗水，一份收穫

算起來，我在國湘大酒店[1]已工作將近一個月，從最初的不適應到現在的得心應手。不敢說，自己已經達到了什麼水平，只能說對酒店餐飲服務這個行業有了更加深入的瞭解。

附表一：國湘大酒店餐飲部工作時間表

9：30——10：30 集合，打掃包廂衛生

10：30——11：00 午飯時間

11：00——2 ：00 工作時間

4：30——5 ：00 晚飯時間

5：00——8 ：30 工作時間

剛來的時候，比較辛苦，因為還需要培訓（8：00——10：00），學習相關的一些理論知識和基本操作，如：鋪檯布，擺臺[2]，折花……像我初涉這行業，可以說是"現學現賣"，肯定少不了鬧笑話，例如擺十人臺位，我總是擺八人臺位，擺完之後還自言自語，怎麼多兩套餐具呢，劉鵬（同事）說，你再仔細數數看。我一數，暈，桌上可不是隻有八套，我說呢，怎麼平白無故多兩套出來！

從來都不覺得自己嬌生慣養，但實際上，我也是一個啥也不會做的"米蟲"。拖地，擦傢俱，洗杯子這些小事雖然會做，但是卻總是做不好，達不到要求。現在，這些事情成為我每天生活的一部分，總算學會不在剛拖完的地板上留下自己的腳印，慢慢地，洗好的杯子上也不再有殘留的痕跡，雖不值得誇耀，自己心裡感覺還是挺自豪的。

餐前的準備工作是不難的，只要多練習幾次，細心一點，就能達到效果。

鋪檯布是我最喜歡做得事情之一了。漁翁撒網式，推拉式，抖鋪式是最常見的3種鋪檯布的方法。我用得最多的是推拉式，換下髒兮兮的檯布，拿上一塊乾淨的白色檯布，稍微整理一下，然後"譁"地一聲甩出去，檯布如在半空中搭起一座拱橋，然後平穩地落下，真是太有成就感了。我是練了好久，才練成一次就把檯布乾淨利落地甩出去，果然"有多少付出，就有多少回報"！

折花，一件我認為很藝術的事情。一條普普通通的餐巾（必須是正方形），經服務員的手稍一擺弄，簡潔明瞭的馬蹄蓮就成型了，更有神似的大白菜，花相芍藥，梅花報春，翠葉挺立，孔雀開屏，星形扇葉……餐巾主要有棉質和滌綸兩種，就定型性而言，棉質的優於滌綸的，而且滌綸的不吸水，去汙能力較差。國湘使用的是橘黃色和白色的滌綸餐巾，所以定型性差了點，折出來的花效果不是很好，總有點搖搖欲墜的感覺。

象現在淡季，有客人的時候，自然為客人服務；沒有客人，那可就不輕鬆了，因為為客人服務的時候還能走動走動，可沒有客人時，就得站臺（站立迎客），動不動就是好幾個鐘頭，一天下來，感覺腳都不是自己的了。

我的觀點是，一個好的酒店，除了要有響應的設施外，好的服務也是必不可少的。而人與人的交流和相處又是最難的，東西它不會動，不會跑，只要多練習幾次，就有一定的成果。可面對不斷變化的客人，挑戰就大多了。邵陽的客人是出了名的難伺候，如果我能夠在這裡從容地面對客人的刁難，那麼這個月的實習可以說沒有白費。

附表二：包廂常用服務禮貌用語

"您好，歡迎光臨！"（微笑）

"您好，請這邊走。"（必須在客人的右手邊帶路，並伸出右手示路。）

"先生（女士），請問需要現在點菜嗎 "

"先生（女士），這是您要的酒，請問現在需要開啟嗎 "

"對不起，請稍等，您要的菜馬上就來。"（帶歉意）

"請慢走，歡迎下次光臨！"（彎腰）

點菜是一門學問。一般來說，菜譜上的菜並不是都做得出來，有些菜名是為了豐富菜譜的內容而新增上去的。如果客人要點到做不出來的菜或者詢問這道菜的材料，做法，那麼服務員就要靈活應對了。例如，你可以這樣說："不好意思，這道菜今天已經賣完了。"或者"這道菜的主要材料是XXX。"

記得有一次點菜，客人的意思是來個蒜蓉小白菜，我一時沒聽清楚，寫了個蒜炒小白菜，結果出事就放了一點蒜，不仔細看還真看不出來放了蒜。客人就找我的麻煩，說我選單寫錯了，要麼我買單；要麼我把那盤小白菜給吃了。後來我把寫的選單拿給客人看，以證明不是我的失誤，而是廚房的責任，才免去我要承擔的"後果"。事後想想，我的確有責任，如果我清楚地寫的是蒜蓉小白菜，就不會出現這重情況了。這件事提醒我以後點菜要聽仔細和寫清楚客人的要求，要知道，並不是每個客人都是很好說話的。

附表三：三星級酒店餐廳要求

a、總餐位數與客房接待能力相適應；

b、有佈局合理，裝飾豪華的中餐廳，至少能提供2種風味的中餐，晚餐結束客人點菜不早於22時；

c、有獨具特色，格調高雅，位置合理的咖啡廳（簡易西餐廳）。能提供自助早餐，西式正餐。咖啡廳（或有一餐廳）營業時間不少於18h並有明確的營業時間；

d、有適量的宴會單間或小宴會廳。能提供中西式宴會服務；

e、有位置合理，裝飾高雅，具有特色，獨立封閉式的酒吧；

f、餐廳及酒吧的主管，領班和服務員能用流利的英語提供服務。餐廳及酒吧至少能用2種外語（英語為必備語種）提供服務。

g、餐具按中西餐習慣成套配置，無破損，衛生，光潔；

h、選單及飲品單裝幀精緻，完整清潔，出菜率不低於90%。

這一個月在酒店的實習，讓我學到了許多生活上的新知識，積累了一定的經驗，我會在以後的學習中，努力將理論聯絡實際，不斷充實自己，突破自我。

註釋：

[1]：國湘大酒店是一座具有三星級水準的綜合性大酒店，地處湖南省邵陽市中心繁華的東風路口國湘商貿大廈內，由十六層主樓，四層附樓組成。

[2]：擺臺：又稱餐檯設計或餐檯佈置，是為客人就餐確定席位，並將餐飲活動所需要的一切物品按要求擺設於餐桌的操作過程。

對於大學的第一個暑假實習，我想了很久，也做了很多的打算，但因各種原因而作罷。針對自己所學的專業，實習的首選當然是和自己專業密切相關的行業，但事非人願，當今的社會是一個競爭異常激烈的爭鬥場，想找一份和自己專業相關的職業是非常難的，更何況是暑假實習了，但為了不讓暑假的兩個月白白浪費，出去實習是必然的選擇，只是實習的地方非吾所願罷了，這也正應了那句“先就業，在擇業。”只是用在這裡並不十分精確，應改成“先實習，再擇習。”

經過一番痛苦的尋找，終於找到了一份化肥的推銷工作，雖然和自己的專業扯不上任何關係，但至少獲得了一份實習工作。面試的時候，心裡還是很緊張的，畢竟是第一次應聘，心裡底氣不足，不知道將會被問什麼樣的問題。我的第一個問題是讓我說一下自己的優點，當時我還是滿不好意思的，把自己的優點說的太多，頗有“王婆賣瓜，自賣自誇”的味道，說的太少證明對自己不自信，我平靜了一下心情，很自信的回答到：“第一.我的表達能力，適合銷售；第二.我的責任心比較強，會認真的做好工作；第三.我比較有親和力，有利於和人交流”，經過一番回答之後，我的自信心也增強了不少，隨後的回答越來越流暢，在回答完所以的提問後，對於今年天自己的表現還是很滿意的。第二天，我接到公司的電話，告訴我被錄用了，聽到這個訊息很是激動，我終於有了一份實習的工作，隨後我便去公司進行了簡單的崗前培訓，既然要推銷化肥，就首先要知道化肥的功效和自家化肥的優勢所在，經過一番學習，初步掌握了一些關於化肥的資訊。接下來就要去實戰了，化肥銷售的主要物件是農產品經銷商，他們是在城鄉的結合帶，因為那裡才是市場，對於農村，我是不怎麼熟悉的，因為我從小就在城市裡長大，對於去農村，我是充滿了新鮮感的，但很快這種新鮮感便被現實的殘酷敲打的支離破碎。來到經銷商的所在地，我們便開始工作，六人共分為三組，一組兩人，我和同伴首先選擇了一家店面比較大的經你銷商作為突破口，因為這裡賣的化肥品種比較多，方便進行推銷。走進店裡，老闆立刻笑臉相迎，馬上過來詢問我們需要點什麼，當得知我們不是來買化肥，而是推銷後，老闆的臉色陰了下來，說道：“我這裡牌子很多了，不需要其他牌子的化肥了，況且我也沒聽過你們的牌子，你們走吧！”說完就把我們往外趕，此時我們臉上火辣辣的，心裡如打翻了五味瓶，儘管我們說了一通自己家化肥的好處，但那位老闆的態度沒有絲毫的好轉，反而越加的不耐煩，見此，我們只好另尋它家推銷，可是結果出奇的一致，一樣的態度，一樣的結果，一次次的碰壁，一次次的笑臉相對，忙碌了一天，費了很多的口舌，但化肥一包都沒推銷出去，這讓我的內心充滿了苦澀，深深的感受到社會的殘酷，知名品牌的化肥，人家搶者要，反之則無人問津，這就像人一樣，有能力的人供不應求，沒有能力的人只能疲於奔命的混口飯吃。實習的日子在這樣的過程中日復一日，每一日下來都飽受創傷，都對生活有了新的體會，實習了一個月，沒有推銷多少化肥，自然也就沒有賺多少錢，獲得更多的是種生活的感悟。

這個實習是痛並快樂著的，現在回想起我找實習工作過程中的點點滴滴，心中充滿無限的感慨。在實習過程中我的意志力有了很大的提高，與人交往的能力也與日俱增，處理事情的方法也有所完善，對生活的覺悟也進一步的提高，同時也深深的感受到生活的艱辛與不易，有收穫，但從中也看到了很多自己的不足，社會經驗還是明顯的不足，做事情還是比較稚嫩的，這些還需要在日後的生活中進行磨練，通過實習中我發現自己持之以恆的能力還是明顯不足的，針對這一些自己的欠缺，在以後的學習的生活中我要逐漸的克服與改進，對於自己的優點要進一步的發揚與完善，在實習中，我深深的意識到知識的重要性，人要有作為，充足的知識儲備是必須的，所以在以後的學習中更要強化自己的知識儲備，在學好自己的專業課的基礎上，博覽群書，增強自己的綜合素質，千里之行始於足下，對於我來說，最重要的就是要腳踏實地的去做，總的來說，這個實習過程雖然辛苦，但也很值！