【實用】個人實習總結三篇

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，寫總結有利於我們學習和工作能力的提高，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結怎麼寫才是正確的呢？以下是小編幫大家整理的個人實習總結3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

在這些天的實習中，我受益匪淺，讓我有機會將理論與實踐有機地結合起來。在這實習期間，我深切的體會到了工作的艱辛，學習的無限的。這實習使我明白了人際關係的重要性，工作的熱心責任心以及心態的重要性。

1.思想統一，目標明確。即俗話說：“大家的心要齊”.切不可各懷心思，南轅北轍。因為思想指導行動，只有大家的思想高度統一了，才會真正把目標落實到行動中來。

2.團隊作戰的精神，不強調個人英雄主義。因為每個員工的績效是與營業廳掛鉤的，整體不好，區域性再好，也沒辦法體現你的優秀。木桶原理已很好地詮釋了這一切。

3.強烈的責任感。個人要在團隊中找好自己的位置，明確自己的職能。一旦發生問題，千萬不可相互推委，要有勇於承擔責任的勇氣。如果缺乏這點，那團隊將無法凝聚，也就更加談不上發揮超強戰鬥力了。

實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去了，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什麼困難，不要對自己失去信心。

20xx年07月11日星期一陰雨

今天一早7點鐘就起床了，經過一個多小時的車程，終於到達了我將要實習的地方江北區建新南路——中建一局有限公司重慶分公司。到了之後，我被派到了預算部，跟著一位師父(就叫他師父吧，因為他教會了我很多預算的知識)學習預算，我還以為是叫我用廣聯達算量，結果發現才是讓我用手算(實習主要來說就是看會圖紙、做簡單的造價和下工地等一些實踐，因為我對圖紙已經很熟悉了，而且看過很多圖紙，再加上自認為自己在學校學的還可以，所以這個就直接省去了吧)，這個難算了，好多張圖紙，很大很大的一張。以前做課程設計時，只是簡單的幾層樓，可現在看到的卻是三四十層的高樓，而且很多層都不同，標準層也沒多少，這就意味著要算很多層的。於是在師父的帶領下開始了我的算量，先編制出預算書，師父教會了我怎麼避免漏項，然後開始了算量，具體步驟是：土石方與基礎工程——腳手架工程——鋼筋砼工程——砼工程——砌築工程——門窗工程——鋼筋工程——樓地面工程——屋面及防水工程——裝飾工程——其他工程。

20xx年07月12日星期二陰

今天早上接著昨天的量算，我現在算樑，一共有好幾種類型的樑，我現在才算幾種，我想今天上午應該能夠把樑的量搞完吧，但是發現我太高估自己的能力了，我是把量算完了，但是我還要把所有的樑算了一半到板裡面去了，要分開算，因為板的價和樑的價到時候報的不一樣所以要重新把它算一下，分開算，唉我的天啊，好不容易算完了，還是算錯了，怎麼發現老錯啊，我一直以為板和樑可以一起算的，我徹底發現我以前的一個思想錯了，我總認為是跟學校一樣的，其實我不能再老想著學校的演算法了，其實在工地的實際算跟學校完全不一樣的，沒有想像的那麼簡單，真的能高估了自已，要跟著師父認真的學，虛心的學習，踏踏實實的好好學，這樣才能把預算學好。

20xx年07月13日星期三陰天

今天師父說讓我在圖紙上面標設計變更，我以前都沒有弄過所以不知道怎麼弄，師父就先在圖紙上標了一下讓我看著，他讓我到時候標的時候就按照他標的那個格式來標，要標的特別清楚，因為這個設計變更到時候我們算圖的時候都要用的，所以讓我標規範一些，過了一會他標完了就我來標了，我先看了一下都是一些什麼變更，主要是後澆帶，還有膨脹加強帶的做法變更、承臺坑的做法變更、窗戶的型號等。剛開始還沒有標的時候覺得這麼一點東西一會就搞定了，沒想到真標起來還真是費盡，圖不緊要畫的標準而且字也要一筆一畫的寫，而且每套圖紙上面的都有，而且每套圖紙都不同，所以等我全部標完以後大概用了一天的時間，我把變更標完了以後，就把每個變更資料收集到資料盒中，並且把每個名稱在資料登記表中詳細的登記好，等全部弄好就下班了。

20xx年07月14日週四晴

今天師父讓我寫一個分包合同的交底內容，因為我以前沒有寫過，所以師父給我一個模板讓我看著寫，我看著模板就開始寫了，交底的內容主要是專案名稱：重慶市南濱廣場B段基坑降水。分包內容：基坑降水。基坑降水合同主要交底內容：承包人(全稱)：中國建築一局(集團)有限公司重慶分公司?分包人(全稱)：重慶渝發建築公司分包工程承包方式及範圍：專業分包工程承包方式：包工包料、包工期、包質量、包安全、文明施工、包環保、分包工程承包範圍：負責本工程基坑降水的成井、執行及截井施工;提供材料檢驗合格證、檢測報告、工程試驗、檢測驗收以及全部工程資料的編制與移交;文明施工、工完場清及天津市的各項專項管理要求，以及解決降低噪音、擾民等問題。冬、雨季施工措乙方自行辦理手續並承擔向政府主管部門交納的各種費用等，我做好了以後就給師父看，他看了差不多後，就叫我打印出來裝到資料盒裡面去。

20xx年07月15日週五晴天

這兩天我們主要是辦進度結算，因為我們公司是每個月的十五號跟分包半結算，今天主要是跟勞務辦結算，這是我第一次辦工程款結算方面的工作，所以不知道怎麼弄，師父就教我怎麼算工程量，勞務的結算單上面的工程量主要是建築面積，如果地下一層做完了就只算第下一層的建築面積，再用建築面積乘以合同上約定的平米單價，就是每個月進度結算的合價，我先試著算了一下，算完了就給師父看一下對不對，師父說就是這樣算，然後我就把勞務進度結算單填一下，主要是填專案名稱、勞務分包公司名稱、分包內容、本次進度結算送審經額等一些，全部填完了以後就叫勞務方的經理過來簽字，然後我再找我們的專案經理簽字，勞資員簽字，然後寄給公司審批，審批完了以後公司的財務就按結算件上面的經額負款。

20xx年07月18號星期一晴

今天是辦那個混凝土的進度結算，因為只是結的墊層的量，所以錢不是很多，我先把墊層的混凝土量算完了以後，再按算完的混凝土量把商品砼的結算表打出來，表上主要包括施工部位、砼的標號、工程量、單價，合價等，這次的結算主要是路面的硬化、6號樓的灌樁、基礎墊層等，量不是很多，結算出來的錢數差不多隻有20萬元，我先把結算表打出來以後，再列印了四份出來，因為公司的財務，經營科、分包商、專案部都要一份所以打四份，打出來後，我就把進度結算的報審表填好，然後就打電話給商品砼分包商叫他們的負責人過來簽字確認，等他簽完字以後，我再去找我們專案上的'生產經理和專案經理簽字，等他們全部簽字確認完後，我就把結算表封好，等其他結算辦完後到時候一起寄到公司的去給領導稽核。

20xx年07月19號星期二晴

今天我們要辦的是降水的結算，也是我們這個月的最後一家分包單位的結算，在辦結算之前，我要先去找降水的相關負責人，把他們的降水臺班統計出來，等統計出來以後，我就拿去給生產經理、工長簽字確認，等他們簽完字以後，我就按照合同規定的價款把結算工程款給算出來，降水的工程款主要包括兩個部分，一項是降水管成井，還有一項是降水的費用，降水預算表打出來以後，就馬上打印出來，然就再把分包的進度結算的報審表填好，然後給降水的負責人打電話讓他過來簽字，等他簽完字以後，我再拿去找專案勞資和專案經理簽字確認，等他們全部簽完字以後，我就把前兩天辦好的混凝土結算和勞務的結算件一起用快遞寄到公司去，結算的工作就全部辦完了。

20xx年07月20號星期三晴

今天二十號了，也是機關的各個部門的科長經理來檢查的一個大日子，我們一大早上就把辦公室打掃了一遍，每個人也規矩的把工作牌給帶上就是為了給公司領導一個好印象。前幾天我們就一直在做著相關的準備工作，比如完善資料、還有把沒有進行的合同交底做一個合同交底資料等等的一些事，其他的部門也都是在趕著把資料做完，把現場儘量弄的好看一點，讓公司檢查的時候對我們的專案印象好一點，分數給我們稍微高一點。公司的人是早上九點多來到專案的，每個部門都來了人，一項一項的檢查，一直到十點四十才去開會，主要是各個部門報告檢查結果，對檢查以後發現的問題提出來，讓專案上改正，到時候年終檢查的時候不能再犯同樣的錯誤，會議一直開到十二點鐘才結速，檢查結果就是我們專案上的工作還有很多沒有做到位，還有很多要改正，我們都把自已部門要改的記起來方便改正。

20xx年07月21號星期四晴

今天主要的工作就是算量，現在我的量已經算到了二次結構了，以前我一次都沒有算過二次結構，都不知道二次結構是什麼，所以我就問師父，最後師父告訴我二次結構就是過樑、磚牆、連樑、抱框柱、構造柱等，然後跟我說讓我仔細的看圖集，看一下二次結構的做法，把做法看會了，才知道怎麼算，我原來算過過樑，都是統一的把過樑算完了以後再算牆體，師父看我這樣算覺得不是很方便就跟我說了一下他們算圖的一些方法，我覺得他們的算圖方法很方便，所以我以後算圖也要學師父的，那樣更不容易出錯，今天我開始算六號樓B段地下一層的二次結構，雖然說都很好算，但是加在一起算的話，就不是想像的那麼簡單了，所以我一定要仔細一點，一定要算準確才行!

20xx年07月22號星期五晴

今天要去開生產會議，今天會上主要講的是工程的進度情況，包括鋼筋工和木工缺人、鋼筋的綁紮進度、還有混凝土的澆築、模板的施工等。還有一些質量問題，包括進寸下室修補蜂窩麻面、地下室的週轉架料的清理、施工縫的剔鑿、模板的開間尺寸，垂直度、放線的標高，將標高引到外架上，使用水平管引側、洞口的防護等。還有一些安全問題，包括架子工搭架子時要求系安全帶、防護網一定要趕快搭好，鋸沫及時清理，防火，禁止吸菸等。本來我以前是沒有開會的，但是今天師父說讓我去開會，跟他們分包商商說一下，簽證一定要在這個月三十號之前報過來，不然以前沒有報上來的全部做廢，以後每個月的簽證一定要在當月報上來，不要拖到下個月來報。跟他們說了以後我們就散會了。

20xx年7月25日星期一晴

今天師父叫我到建委去就上次建委檢查給我們下發的整改通知作一個答覆，還有就是上次的那個農民工預儲帳戶建委要求送一個三方協議才給我們開通。但是在我去之前得先自已寫一篇書面的答覆，拿去給專案經理簽字了以後才能帶過去給建委的人看，於是我就開始寫，等我寫完了以後，我先給師父看了一下，他覺得可以了我才拿去給專案經理簽字，等專案經理簽完字以後，我就帶著三份協議書出發了，到了建委以後，著先我就把那個整改通知的書面答覆給了建委的工作人員看，我上面有一項是備案合同影印件已上交，他們去找了一下檔案盒子裡面沒有我們的備案合同，於是說我們沒有給他們，我馬上打電話回專案找師父確認，原來上次我們過來的時候拿的是備案合同的正本，沒有拿影印件，所以讓我們下次帶來，所以我們沒有拿過來，但是他們的工作人員說不要緊他們下去檢查是時候給他們就可以了，然後我就把三份三方協議給了他們，他們就把開通預儲帳戶的方法告訴我了，我拿筆記下來以後，就回去了。

20xx年7月26日星期二晴

今天早上我在算量的時候，師父過來跟我說等一下勞務公司的商務部的人要來我們這裡借勞務備案合同錄入專案資訊，讓我等一下他們來了以後就讓他們到我的電腦上面錄入資訊，因為他的電腦上面重要東西太多了，所以不方便，然師父就去辦事去了，我等了一下，等到他們來了以後我就把備案合同拿過來以後，就讓他們在我的電腦上面安裝密碼狗，可是安裝了半天都出沒有弄好，最後他們決定還是把備案合同影印一份，然後他們拿回公司以後在他們自已的電腦上面錄入資訊就可以了，所以我就把備案合同拿去給他們影印，過了大概十幾分鍾我就影印好了，拿給他們以後，他們就跟我說讓我們過幾天讓我跟他們一起去外管站辦合同備案，我拿本子記下來以後，他們就回公司去了。

20xx年7月27日星期三晴

今天星期三，師父這幾天有事去武隆了，在昨天的時候師父就跟我發信息說，讓我今天拿著勞務合同的正本兩本，還有副本一本，去外管站和勞務的市場部的人一起辦合同備案還有交稅，我的主要任務就是在他們辦合同備案的時候給他們提供合同就可以了，我們約定的時間是上午9點鐘準時在外管站見面，8點半的時候我就從專案上出發，剛到九點就到了外管站，我跟勞務的他們打電話，他們已經到了，在外管站的四樓等我，我就趕快上樓去找他們，我到了四樓跟他們見面了以後，就把合同給他們讓他們去備案，我就在那裡等他們，我也看一下他們怎麼備案，他們先去專案資訊稽核那裡去稽核，稽核通過了以後就去合同備案那裡去備案，然後就到財務那裡去交那個勞務技術服務費，等交了服務費以後，就去備案合同那裡去打交稅的單子，等單子打完了以後，合同也用完了，所以我的任務也完成了，因為備案合同的時候留了一本在外管站，所以我就打電話給師父把我們這邊的情況跟師父知會了一下，然後我就回專案去了。

轉眼間，一個月的實習就這樣過去了，回想起來，僅僅的一個月不算長也不算短，但是學到的東西是從所未有過的，從他人身上學到了很多做人做事的道理，這將讓我終身受益，不實習不知道，實習了才知道自己身上的缺點是這麼這麼的多，可以說我還不太適應社會，思想方面還很不成熟。

實習的內容是模具設計方面的，不過我們是在一線做，學數控機床、銑床、電腦鑼等，基本上是對這些東西有了大概的瞭解，也對模具方面有了比較深刻的認識，除了這些意外，還從他人身上學到了如何做事做人，不要太隨便，別人是會看在眼裡的，不能太懶散， 懶散給人的感覺就是比較萎靡不振，對生活失去信心，行屍走肉般，要主動上前去幫助師傅們做事，不要等在那裡讓人叫，也不要不做事，這讓人感覺你很懶，也不要去偷懶，這會讓人看不起，另外在做事的過程中要如何的進行自我學習，從做事中學到自己想要的東西，這就是學習能力的體現，有些人為什麼學的比別人快就是體現在這些細節方面，有些人就把做事任務似的完成，昨晚了什麼東西也沒有學到，有些人重複著做一件事的話會感到很厭煩，我也是，不過這也體現了我在學習能力方面的欠缺，該如何學習。

這次實習一個很重要的體會就是要把學做人放在前面，然後再慢慢學做事，其實如果學做人上來了的話，學做事也會跟著好的，如何跟人打交道是一個很講究的問題，我在這一方面還很欠缺， 遇到不同的人應該說什麼話是很重要的，不過也不是所有人都合你意，如何跟人打交道，首先自己要多增長自己的見識，有了見識話題就多了，跟人就有很多東西聊得來，要不然，別人在說，而你無話說的時候會給別人什麼感覺，其次可以通過他人的日常行為動作及自己的細心觀察去了解他人的性格特點，然後根據不同的性格特點去跟他進行交流，跟別人交流多了，瞭解的東西也多了，積累的人脈對自己以後的發展是很有幫助的。還有就是在廣東混的話廣東話是很重要的，會說廣東話會給人一種親切感，這樣更能交流的來。

最後一點就是你可以去尊重他人，但是你不能把他人看的很高，不要把自己看的很渺小，同樣是人，我，可以尊重你的成就，但是我不會感到自卑，你跟我地位平等，有了這樣的想法，你就可以跟人很好的交流了，這些就是我的社會實踐實習體會了。