水中毒的症狀和解決方法
水中毒的症狀
正常人水的平衡主要由抗利尿激素和腎臟的排水功能調節。當機體失水時，血漿晶體滲透壓升高，對下視丘滲透壓感受器的刺激增強，抗利尿激素釋放量增多，腎臟對水的重吸收活動增強，尿量減少，從而保留了體內的水分。
反之，大量飲清水後，血漿晶體滲透壓降低，抗利尿激素釋放量減少，腎臟對水的重吸收減弱，使體內多餘的水從尿液排出。腎臟生成的尿液被運送到膀胱，當膀胱尿量充盈到一定程度時(400～500ml)，膀胱壁的牽張感受器受到刺激而興奮，通過一系列神經反射完成排尿過程。
當以上調節機制失常時，大量飲清水或輸入大量5%葡萄糖液後，細胞外液量急劇增加，呈稀釋性低鈉血癥，細胞外液滲透壓下降，水分從細胞外進入細胞內，導致細胞水腫，尤其是腦細胞水腫從而出現神經系統症狀。
一般血清鈉低於125mmolPL時出現噁心、不適，低於120mmolPL時則出現抽搐、意識障礙、昏迷等。短期內大量飲清水(原發性飲水過多)導致水中毒臨床少見，主要見於精神分裂症患者。
此患者發生水中毒，可能與老年人對水、鹽代謝調節能力減低及對膀胱充盈不敏感，排尿感下降有關。
根據病史及臨床表現一般多可診斷。由於血液稀釋，實驗室檢查可發現紅血球計數、血紅蛋白、血細胞比容和血漿蛋白量均有降低，血清鈉、氯測定也降低。
水中毒的診斷
水中毒的檢查化驗
對本病的檢查主要是臨床狀症的檢查及血生化檢查檢查。
經檢查患者常表現為迴圈系統和神經系統功能異常，出現煩躁、表情淡漠、噁心、嘔吐、呼吸困難、低血壓、少尿、驚厥和昏迷，嚴重者可引起死亡。血生化實驗室檢查可發現紅血球計數、血紅蛋白、血細胞比容和血漿蛋白量均有降低，血清鈉、氯測定也降低。
水中毒的鑑別診斷
可分為急性和慢性水中毒。
1、急性水中毒
發病急。由於細胞內外液量增多，顱腔和椎管無彈性，腦細胞水腫造成顱內壓增高症狀。如頭痛、失語、精神錯亂、定向力失常、嗜睡、躁動、譫妄，甚至昏迷。進一步發展，有發生腦疝的可能，以致呼吸、心跳驟停。
2、慢性水中毒
症狀一般不明顯，往往被原發疾病的症狀所掩蓋。可有軟弱無力、噁心嘔吐、嗜睡等，體重增加，面板蒼白而溼潤。
怎樣預防水中毒最有效
一般水中毒指的是喝水過多，大家都知道喝水的好處有很多，但是錯誤的喝水也會引起中毒，喝水過度中毒是由於人體內鹽分丟失的緣故。血液中的鹽丟過多，吸水能力就降低，水分就會通過細胞膜進入細胞內，使細胞水腫，人就會出現頭暈、眼花等“水中毒的症狀。大量喝水後沖淡血液，全身細胞的氧交換受到影響，腦細胞一旦缺氧，人還會變得遲鈍等其他的一些症狀。
1、少量多飲
喝水過多、過少都不利健康。每人排尿情況不同，一般每天喝8杯水較為適合且要分幾次喝。一下子飲水過多，即使沒有水中毒，大量的水積聚在胃腸中，使人胸腹感到脹滿，不利健康。飲水過多，還會沖淡胃液，導致胃腸的吸收能力減弱。
2、未渴先飲
有些朋友不喜歡喝水，如果沒有口渴的症狀都不會去喝水，這是不對的，如果發現口渴，實際上你的體內已出現脫水狀況。
3、喝水不要喝得太快太急
喝水太快太急也是錯誤的喝水方式，這樣喝水會把帶著的很多空氣一起吞嚥，後果很嚴重，容易引起打嗝或是腹部脹風。如果是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。特別是劇烈運動後的喝水方法是，先用水漱漱口，潤溼口腔和咽喉，然後喝少量水，停一會兒，再喝一些，讓肌體慢慢吸收。
4、水溫30℃以下最好
一般建議以30℃以下的溫開水最好，比較符合腸胃道的生理機能，不會過於剌激腸胃道造成血管收縮或剌激蠕動。
5、最理想的飲水是涼開水、淡茶水
開水在自然涼到20℃至25℃時，溶於其中的氯氣等減少一半，而對人體有益的微量元素並不減少，其張力、密度等理化特性與生物細胞內水的化學特徵極相似，易被機體吸收。涼開水特有的生物活性，易透過細胞膜，增加血紅蛋白量，改善免疫功能，常飲涼開水的`人，肌肉中乳酸積存減少不易感疲勞。大量出汗後，宜補充含鹽的水，一般以每500毫升水放1克鹽為宜。
6、防治原發疾患
防止引起水中毒原因作用。
7、促進體內水分排出，減輕腦細胞水腫
對於重症急性水中毒患者，則應立即靜脈內輸注甘露醇、山梨醇等滲性利尿劑或速尿等強利尿劑以減輕腦細胞水腫和促進體內水分的排出。3～5%高滲氯化鈉溶液靜脈滴注可迅速緩解體液的低滲狀態，但須密切注意，因鈉離子過多可使細胞外液容量增大而加重心臟負荷。
8、避免喝冰水
夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5攝氏度以下的飲品。專家建議，喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。這樣既可降溫解渴，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。
結語：大家瞭解水中毒後應該怎麼辦了嗎?如果出現水中毒的症狀，應該及時就醫哦。通過上文的介紹，相信大家對水中毒症狀和預防水中毒已經有了更多的認識，希望大家能多瞭解一些關於水中毒的內容哦!也希望這些內容能夠幫助到大家哦!
