秋冬季傳染病的預防措施
1、避免受涼
隨氣溫變化增減衣物 。
2、淨化環境
定時開窗通風,保持空氣流通。
3、補充營養
注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強機體免疫功能;多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,多喝水,提高抗病能力。
4、生活規律
充足的.睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
5、加強鍛鍊
體育鍛鍊可增強血液迴圈,提高免疫力。
6、個人防護
要注意勤洗手,出門儘量站在空氣通暢的地方;少到擁擠的場所。
7、免疫預防
流行季節可到疾控中心進行相應的預防接種,如流感、肺炎、麻疹、水痘等疫苗。
8、及早就醫
當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、出疹、氣短等一種或多種症狀時,應及時就醫。
秋冬季傳染病的預防措施 [篇2]
1、室內經常開窗通風,保持空氣流通,定期消毒房間。
2、保證睡眠充足。加強體育鍛鍊,增強身體抵抗力。
3、天氣變化時,注意及時增減衣服。
4、飲食合理,多食新鮮蔬菜和水果,保證足夠的營養,多飲白開水。
5、講究飲食衛生、個人衛生和文明的生活方式,養成餐前便後洗手的習慣。
6、不到人口密集、空氣汙染的場所去,如歌舞廳、影院、錄影廳。
7、發熱或有其它不適及時就醫。