寶寶上火怎麼判斷

寶寶上火怎麼判斷你知道嗎?夏天寶寶容易上火，上火前會有一些徵兆。下面小編為大家介紹寶寶上火怎麼判斷，感興趣的朋友們一起來看看吧!

1、胃口差大便乾燥

夏天是非常容易上火的，成年人是這樣，寶寶也不例外。寶寶上火後會表現得煩躁不安，胃口不好、大便乾燥硬結等症狀，吃不下飯。不但吃不下，而且還拉不出，寶寶每次排便都要使上很大的勁，排出的大便又乾又硬，觀察寶寶的小便顏色也比平時的黃，尿量也變少了，這都表明孩子上火了。

2、翻來翻去睡不好

炎炎夏日，氣溫逐漸升高，寶寶晚上睡覺老是哼哼唧唧的，翻來翻去，早上起來還一副睡不醒的樣子。可能不少的媽媽都以為是天氣悶熱造成的，但是當你已排除外界影響，寶寶還是睡得不安穩，一晚上哭鬧幾次，媽媽們就得留個心眼啦，寶寶可能是上火了。

3、眼屎多面板幹

小寶寶的面板都是水嫩水嫩的，當出現面板乾澀等比較容易察覺的症狀時，媽媽在排除環境或是其他病變造成後，可初步判定寶寶上火了。再有就是寶寶出現眼內分泌物增多，尤其是早晨起床的時候，眼角處眼屎較多，有時還會粘住眼瞼，百分百就是上火了。媽媽們要給寶寶降降火了。

4、有口氣有口瘡

口中撥出難聞氣味，舌苔輕微發紅，都是身體發出的一種上火警示訊號，如果寶寶出現以上症狀表示寶寶已有輕微的上火症狀。而如果寶寶嘴脣、舌頭已經出現大小不一樣的皰疹、糜爛或是潰瘍，這個時候寶寶上火可能已經非常嚴重了喔。

1、多喝水輔食清淡

多給寶寶喝水，不僅可以預防上火，還能提高身體新陳代謝速度。而至於給寶寶的輔食則是清淡容易消化為宜，可以多給寶寶吃新鮮的蔬菜蔬果，多攝入纖維素，促進腸道蠕動，預防便祕，避免積食上火喔。

2、堅持母乳餵養

寶寶太小的話，媽媽們可堅持母乳餵養，寶寶則不容易上火。母乳是寶寶最天然的食物，其含有的OPO結構脂，與牛乳中的POP結構脂不同，可以有效防止皂化鈣的產生，不但可以保證寶寶充足營養而且還不容易引起上火，所以，有條件的媽媽應該堅持給寶寶進行母乳餵養喔。喝配方奶的'寶寶，在喝奶的同時也要多喝水才行。

3、別給寶寶穿太多

夏天家長們不宜給孩子穿太多，平時不能捂著孩子，在空調房或天氣轉冷時可以適當新增衣物。

1、選擇母乳餵養。寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

2、注意日常飲食。飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

3、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

4、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，會引起上火。

5、注意保持室內的環境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。