嬰兒缺鈣的症狀
對於很多媽媽來講，尤其是新手媽媽，其實並不十分了解寶寶缺鈣都有什麼症狀。下面就和小編一起來看看吧!
以下是寶寶缺鈣的可能症狀，但各位家長要注意，有這些症狀也不等於寶寶缺鈣。
1.夜間盜汗
尤其是入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。
2.睡覺不實夜驚、夜啼
夜間經常突然驚醒，啼哭不止。
3.性情異常
脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。
4.枕禿圈
後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。
5.出牙晚、出牙不齊
有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒髮育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒鬆動，過早脫落。
6.生長遲緩，學步晚，骨關節畸形
缺鈣的.小兒多數1歲左右學邁腿走路。缺鈣的孩子，由於骨質軟，有的表現為“X”形腿，有的表現為“O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。
7.前囪門閉合延遲
常在]歲半後仍不閉合，形成方顱。
8.常有串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
9. 肌肉肌腱鬆弛
小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
10.其他
小兒缺鈣還時常出現食慾不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等症狀。
寶寶缺鈣怎麼辦寶寶缺鈣時，一方面，要查詢導致寶寶缺鈣的原因，並採取有效干預措施。另一方面，寶寶補鈣首選食補，只有在無法從食物中攝入足量鈣時，才適量使用鈣補充劑，而且補鈣的同時還要補充維生素D。
1、善用乳製品入菜：用低脂奶粉取代麵粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶，也可減緩過敏者對乳糖的不適。
2、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時，可加入一些醋或檸檬，以加速鈣質的排出。
3、多吃小魚與海藻食物：把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚乾、或魚罐頭中的沙丁魚，整個吃下去，營養與鈣質盡在其中。
4、吃零食也能補充鈣：用杏仁、小魚乾取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開心果，取代巧克力或可樂，吃零食也能補充鈣。
5、別忘記維生素D：鈣質需要維生素D，才能被小腸吸收，經由血液運送到骨頭。寶寶補充維生素D比較實用的方法是多晒晒太陽。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽底下曝晒1—2個小時，就能產生很多的維生素D，再搭配在不同菜餚中，幫助鈣的吸收。
