秋季護理雙手的方法與注意事項

一、每天堅持塗抹護手霜

手部護理的第一步就是要塗抹上護手霜。手部護理不像面部護理那樣複雜，它不需要每天潔面、精華再是防晒；手部護理只需要輕輕塗抹上護手霜就行啦。

二、手部保溼和手部修復

有很多人認為挑選護手霜當然是越滋潤的就越好，其實不是這樣的手部護理也是要根據你自己的情況來決定的。每個人手部的需要都不一樣，所以要分清你的手需要的是保溼還是修復。保溼手霜適合長期呆在空調房裡的辦公室族，修復型手霜適合手部老化明顯的手。

三、5步手部護理，每週做一次。

1 深層清潔:選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔淨面板，去除死皮和促進細胞新陳代謝。

2 舒緩修護:用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善面板彈性，令面板回覆柔軟潤澤。

3 手部按摩：塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙面板及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。

4 深層修護：用保鮮膜、熱毛巾包裹住雙手十分鐘，這樣可以加強皮下組織，讓肌膚得到更深層的`滋潤。

5 鎖住營養：最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手面板迅速回復嬌嫩柔滑。

護手除了使用護手霜外，還可以用開塞露。“開塞露的主要成分是甘油，保溼效果很好。”宋坪說，使用時，可將開塞露和水按1︰5的比例調和後，擦抹在手上，也可以在洗完澡後，將其塗抹在全身，可使面板不幹燥。

此外，在天氣乾燥的季節，還應該注意飲食調節，平時要多飲水、粥、豆漿等，少吃多鹽、油炸、燒烤、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些潤燥補水的果蔬和肉類，如梨、甘蔗、大棗、葡萄、鯽魚、鴨肉等。

選護手霜的三大誤區

錯誤1：臉部保養品過期丟了可惜，拿來擦手剛好

當然不行！保養品一開封使用，已接觸到環境中的微生物汙染及空氣氧化，內含的有效成分會從新鮮期開始逐漸失去效能，一直到酸敗腐壞。置放過久或是過期的護膚品對於肌膚壓根失去“加分”效果，甚至氧化酸敗的油脂還會加速肌膚的老化與刺激，就像是吃下炸了多次的回鍋油一樣，這種油脂對身體無益且有害。千萬別以為聞不到油耗味，就代表保養品還沒壞，其實，保養品新增的香料，能使已經變質的產品仍聞不出酸敗味。

錯誤2：面霜可以替代手霜

手部面板和臉部完全不同，油脂腺汗腺的分佈也截然不同，面霜是根據面部肌膚設計的，用面霜代替手霜，你會發現滋潤度和保溼力都遠遠不夠，不是說完全不能用，而是有點暴殄天物。

錯誤3：洗手之後馬上塗抹護手霜效果最好

原則上沒錯，在洗手後塗抹上護手霜，可保護肌膚水分不流失。有些手部肌膚較敏感的人，每次洗手無疑給肌膚製造更多的過敏、龜裂、發炎的機會，那麼這類人除了接觸水之後應該搽上護手霜外，在做家事或接觸大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的護手霜(如隱形手套的作用)，更能夠加強手部肌膚的隔離防護。