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羽毛球切球技巧

密切注意對手的動向,注意觀察他的位置、動作及表情,要注意收集對手的球路、球質、思考方法等情況。以下內容是小編為您精心整理的羽毛球切球技巧,歡迎參考!

羽毛球切球技巧

切球:切球在早期的比賽,較為廣泛流行,此種打法是由上往下加以側旋 (Sidespin) 切出,使球產生下旋 (Underspin) ,由於向下旋轉之球,在空氣中產生飄浮而低飛過網,球速較慢,讓對手有充欲的時間還擊,因此近年來講求快速的攻擊打法,切球因而較少被使用,然比賽中偶爾會因救球或改變戰術,甚而吊短球,而被採用。

要點:

1. 拍面角度

2. 拍面後拉至擊中球后,使手腕豎起,拍頭舉高,且要稍仰。傾斜朝上。

3. 擊中球后手腕握緊,拍面朝上,不可翻動,且不可停止揮動,應繼續將球拍往前推出。

4. 正拍切球連續擊球動作。

切球的殺傷力不是很強。

羽毛球技巧

1 在任何時候視線都不能離開球,在必須離開的時候,要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

2 密切注意對手的.動向,注意觀察他的位置、動作及表情,要注意收集對手的球路、球質、思考方法等情況。

3 瞭解球本身的特性(溫度、溼度和風向對球的影響)。

4 掌握正確的握拍方法。

5 注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。

6 瞭解自己在球場上的站位。

7 步法要迅速、敏捷、有耐力。

8 要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處,進行正確的對比。

9 培養綜合判斷能力和適應能力,養成比賽時動腦思考的習慣。

10 培養對形式和危險的預測能力。

11 要善於進行心理分析。

12 重視基本功的訓練,特別是非常一般的而又容易被忽略的技術動作,要反覆地進行練習。

13 攻守技術要儘可能地平衡發展。由於性格、脾氣不同,真正做到攻守兼備的人是不多的。由於進攻技術比較刺激,因此提高地比較容易,而防守技術的練習比較枯燥,容易被忽略。

14 進行短時間的集中訓練。與長時間的沒有效率的訓練相比,短時間內容豐富的嚴格訓練,收到的效果會更好。

15 樹立高標準,並向這個標準紮紮實實地邁進。

16 在球場上學到的許多經驗和知識,是在學校中學不到的,要把它們靈活地應用到球場以外的家庭、單位和學校中去。

17 注意觀察他人或其他專案的比賽,從中吸取經驗。

18 以輕鬆的心情進行訓練和比賽,否則無法保證長時間的訓練或比賽,無法完成漂亮的戰術,體育運動一旦失去了樂趣,就不再是體育運動,而是單純的體力勞動

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