新手滑雪的方法
我們身邊有不少朋友不會滑雪，總感覺滑雪是一項很危險的運動。其實，學會滑雪還是很簡單，只要掌握了要領，能能大大減少受傷的隱患。下面小編為您收集整理了新手滑雪的方法，希望對您有幫助！
新手滑雪的方法
標準站姿
1、首先雙腳與髖同寬，保證雙腳四平八穩落在地上;
2、膝蓋微曲，讓小腿自然貼落在雪鞋前的鞋舌上;
3、大腿自然放鬆;髖部微微向前彎曲，並保證脊椎和腰背直立起來;
4、頭和頸椎都要抬起來，向前看;
5、雙手向兩邊微微開啟，就像環抱一顆大樹的樣子;
6、身體微微放鬆，調整膝關節和髖關節，讓整個身體的`重心到達雙腳腳心。
行走技巧
1、在較平的地方可以直行，而較陡的地方則要像螃蟹一樣橫行;
2、減速時，腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，這樣做是為了確保重心前傾;
3、轉彎時，身體向左傾倒就會向右轉，身體向右傾倒就會向左轉。
摔倒的正確姿勢
1、儘量不要掙扎，迅速屈膝降低重心。
2、臀部應該坐向身體的側後方摔倒。
3、雙手護頭，不要用手去支撐身體，以免造成手腕受傷。
4、雙腳微抬，防止雪板使自己發生旋轉或者撞到別人。
5、讓自己的身體最大面積的去接觸雪面，接觸面大傷害就會減少。
6、切記不要掙扎、應該任其滑動，絕對禁止翻滾。
站起的正確開啟方式
這對初學者來說也是一個問題，在山坡上摔倒後，要站想起來也很重要，如果忽視了很容易造成二次摔倒。
1、首先要弄清自己的頭朝什麼方向。
2、移動身體使頭朝山上，雪板朝山下方向，形成側臥狀態。
3、將上半身保持直立形成側坐狀態。
4、收雪板時，使雪板橫對山下並儘量使雪板靠近臀部，把靠近山上一側的雪板扣入雪面。
5、最後，用手或雪杖支撐站起來
拓展：滑雪裝備
滑雪服：滑雪服首先要考慮防水放風雪的效能，還要有足夠的透氣效能，避免在汗溼後受寒。選一身顏色鮮豔款式漂亮的滑雪服，平時穿起來也是很漂亮滴。
滑雪鞋：要選擇對腳踝鎖定緊密，但又不至於磨腳的雪靴。
滑雪鏡：這是初學者必不可少的裝備，因為雪地上陽光反射強烈，容易造成雪盲症;鏡架以塑膠製品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。
滑雪帽：滑雪帽應選擇彈性較好的絨線帽為佳，長度以能遮到耳朵為宜，最好能緊貼頭部及耳朵，在劇烈運動時才不易鬆脫。
