團隊拓展訓練小遊戲
當人們有計劃有步驟地通過學習和輔導掌握某種技能，有意識地使受訓者發生生理反應，從而改變受訓者素質、能力的活動。那麼就壞培養人們的意志力和加強人的身體抵抗力。團隊的拓展訓練可以培養人們集體意識，下面是小編整合的關於團隊拓展訓練遊戲。
遊戲名稱：人浪與人椅
一、 目的：增強學員間的友誼關係和相互的協調性以及團隊協作能力。
二、 時間：15分鐘
三、 道具：大纜繩(長度以每人一尺為標準)
四、 步驟：
第一部分：
1、全體學員手握纜繩圍成一圈，面向圓心，同時向後靠，形成一個巨大的人圈。
2、培訓師發出指令：
(1)讓某一個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。
(2)按順時針方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。
第二部分：
1、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。
2、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。
3、培訓師再給予指令，學員叫出相應的口號(例如：“齊心協力、勇往直前”)。
4、看看整個團隊可以堅持多長時間不鬆跨。
五、 分享：
1、別人向下蹲時，你覺得有什麼變化，你會有什麼直接反應?
2、是否有依賴思想，認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?
3、我們這個團隊是怎樣達成相互配合的效果的?
遊戲名稱：罐頭鞋
一、 目的：團隊精神、合作意識。
二、 時間：30分鐘
三、 道具：
1、三隻空汽油桶(標上符號或分別塗上不同的顏色)。
2、兩塊長約4米，寬約40釐米，厚約10釐米的木板。
四、 步驟：
1、組成13至19人的小組若干個，組員之間不許講話。
2、全組人員全部同時站到事先預備好的木板上。
3、全組人員在木板上將三隻桶、兩塊木板都進行位置變換(不許落地)。
五、 分享：
1、團結才能勝利。
2、有序、有指揮是一個團隊獲勝的條件。
3、團隊角色：實幹家。
遊戲名稱：動力圈
一、 目的：團隊合作、創造精神。
二、 時間：約30分鐘
三、 道具：挖一個直徑8米、60公分深的坑，6-7瓶礦泉水，25米普通繩(劃線或磚頭)，拔河繩一根
四、 步驟：
1、 把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內，小組成員站在圈外(由25米普通繩圍成)。
2、 站在圈外借助唯一的工具(拔河繩)，將坑內的礦泉水一一取出。
五、 分享：
1、團隊的配合、協作，將形成巨大創造效能力。
2、方法是可以找尋的，要打破框框，看似不可能的事，其實是可以解決問題的。
3、要完成需有好的體力。
遊戲名稱：利潤中心
一、 目的：體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處。
二、 時間：50分鐘
三、 道具：矇眼布、膠帶、15根5米左右的細尼龍繩，橡膠管2-3根(第根長約50-70釐米)， 5-6捆吸管，一次性筷子20-30雙;一隻塑料盆，4至5只杯子，1根約10-15米左右的繩子，1條2米左右的繩子(以上材料及數量可按小組數量及實際狀況增減)
四、 步驟：
1、給學員材料：矇眼布、膠帶、細尼龍繩15根(每條約5米左右)、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數雙一次性筷子。
2、培訓師用材料：約10-15米左右的繩子放在地上，圍成一個直徑約4米的圓圈，圈中央放置一隻塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個這樣的結構稱為一個“工作站”。一次培訓可設4-5個這樣的'工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈，當作一個“利潤回收中心”。
3、將學員分成若干小組，每組不少於3人不多於8人。
4、小組的任務是：從每個工作站內將杯子從工作站內取出，放入利潤中心，不能將水從杯子裡灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。
5、運水的規則如下：
1)任何人不能進入繩圍，身體的任何部位不能直接碰到繩圍內的一切。
2)取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意製造。
3)使用工具取水的人在行動開始之後直到將水送到利潤中心都要被矇住眼睛。
4)(如果不只一個小組)先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。
5)任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒，不再補充新水，此工作站廢棄。
6)活動時間累計為40分鐘。
五、 分享：
1、在活動中，你們對自己的哪些方面感到滿意?覺得哪些方面需要改進?
2、事情開始之前要做充分的準備，一件事情的失敗往往由多個環節引起，不僅僅是領導或決策上的失誤。很好的計劃成敗還取決於是否能很好地執行和良好的配合。執行階段需要考慮到所有可能出的問題，以及相互間的配合才能完成任務。
3、一旦方法形成，一個團隊往往很難打破常規，採用新方法(比如有的團隊老是用膠帶粘，雖然效果不好)。至少一種將水運出的方法：用橡皮筋做一個圈，在圈四周拴上1條繩子，4個人分佈在圈四周，拉緊繩子將繩圈開啟，套住瓶口，而後放鬆繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運出繩圈，送到“利潤中心”。
