提升高球揮杆訣竅
當你擁有足夠的果嶺空間以及還不錯的球位時，高拋球是用來取代標準的切滾球的誘人選項。下面是由小編為大家收集整理的提升高球揮杆訣竅，歡迎大家點選檢視。更多相關資訊請關注相關欄目！
怎樣提升高球揮杆
1. 用你的強勢手啟動上桿
運用我的強勢手來啟動揮杆，這有助於讓我控制好起杆的步調。這能幫助我將球杆沿著正確的路徑往後拉，讓它維持在正確的平面上移動。我並不會試著在起杆過程中讓左手背正對目標，而是以強勢手將球杆往後拉離球位時，順勢地讓雙手以順時針方向緩緩轉動。接著，當我的雙手移動到略為超過右腿時，我的左手背與右手掌已經平行目標線。這個姿勢就像所有頂尖好手一樣，當他們在上杆頂點時，左手背與右手掌也都會平行目標線。
2. 觸球瞬間和目標成方正─這是任何良好揮杆的底限
當我還是小孩子時，就已經學到一件非常重要的事：沒有任何揮杆動作是一模一樣的，唯一例外，就是揮杆中最重要的那一點：觸球瞬間。在觸球瞬間，每一位好球員的左手、手臂、杆身都連成一直線，而且杆面方正對準目標，紮實地觸擊在球的背面中央處，進而打出足夠的高度。對我來說，這是高爾夫最重要的基本功。
3. 果嶺邊的隨興練習有助於強化手感
在果嶺周圍練習時，不妨嘗試一些不同的打法，像是用叄號鐵桿把球切高!要打好這種球，你非得要把膝蓋放軟、打開杆面且在上杆中途讓杆身與左前臂成90度角。如果你要用挖起杆打好噼起球，上述這些都是需要做到的重點。
4. 握短球杆以打出漂亮的沙坑爆破球
在打沙坑球時，我會握短球杆，讓右手碰觸到杆身部位，這麼做讓我打出高高飛起且柔軟落地的漂亮沙坑球。此外，在上杆初期我的手腕就會快速曲起，讓我能以相當陡峭的角度下杆擊球。在揮杆過程中我會把大部分的身體重量都維持在左腳，這麼做能讓我揮動杆頭切過球位下方，漂亮地濺起沙塵，同時做出短且平衡的送杆。
5. 頭部穩固，讓推杆更靠近地面
在推杆時，我會專注於讓頭部從瞄球準備到觸球的過程中都保持穩固。在瞄球準備時，我會用右手將推杆杆頭輕輕地往後拉來啟動上杆;至於下杆時，則專注於讓杆面方正地回到觸球瞬間。我會感覺左手帶領著杆頭通過觸球。
6. 瞄球設定時讓球滾過洞一呎
距離洞口20呎以內的任何推杆，都是我心目中的「得分區」。想要成為這個範圍內的推杆好手，你必須學會紮實觸球，才能讓球沿著預設的路徑滾向洞口。為了做到這一點，你必須讓杆頭加速通過觸球。如果你減速，觸擊力道就會衰減而不足。再也沒有任何事情，比看著小白球在快接近洞口時，因為馬力不足而「死掉」偏離目標線來得更嘔了。所以，當你面對一記有機會進洞的推杆時(而非那種你只像讓球靠近洞口的長推杆)，要專注於以足夠的力道紮實觸球;所以，如果球錯失洞口，至少也要滾到洞口後方一呎處。
高球魔術師的神奇戲法
在高爾夫球的歷史上，沒有任何人的救球功力能和巴勒斯特羅相提並論。在下文中，他將透露一些他的救球祕訣，並且親自示範四種「神奇」救球的打法。換成一般人，面對這些情況，只能手足無措了。
1. 荷包蛋球位
沙坑荷包蛋球位要怎麼打?眾說紛紜。你大概也聽過要把杆面極度關閉，並已非常陡峭的下杆將球從沙子裡挖出的打法。對我來說，那樣子太複雜了。我個人使用的打法較為簡單，而且更重要的，較容易控制。
我會維持我在打一般沙坑球的開放站位，但置球位會稍微往後移，約正對右腳跟內側。一旦我感到舒適自在，我就會握得比平常更用力一些，然後讓杆面方正瞄準洞口。此時我的首要想法，就是把左肩膀轉到下巴下方，這麼做再加上往後移的置球位，讓我得以用雙臂快速地將球杆往上舉;而非用雙手、用曲腕動作上杆。
接下來，我會用右手儘可能地用力下杆擊球。杆頭會以非常陡峭的角度切入沙面，同樣也會遭遇極大的阻力。換言之，送杆絕對會因此而縮短。
這顆球落地之後會滾多遠，取決於沙子的特性。如果沙子很軟，杆頭可以切過球位下方，球落地之後會很快停止。如果沙子較硬，杆頭容易彈起，球落地之後會滾得比較遠。
2. 用挖起杆前緣切球
當你的球半埋在果嶺周圍的蓬鬆粗草內，同時還有足夠的空間可以運用時，這種打法是很好的選擇。這是推杆擊球的改良版本，我甚至連握杆都會使用和推杆相同的反重疊握法，只是把手中的推杆換成沙坑桿而已。這種打法手腕動作較少，而是要用雙臂與肩膀控制，專注於以杆面前緣觸擊小白球的赤道線上方。
如果你能乾淨地觸擊小白球的上半部，就能施予小白球足夠的正旋，讓它跳出粗草，一路滾向洞口。
所以，先擺出一如推杆時的瞄球準備姿勢，但是要讓挖起杆的杆面前緣對準小白球的上半部。接著，擺動你的手臂與肩膀，讓雙手與手腕保持被動，簡單地做出鐘擺擊球動作即可。
這種球要打得精準，一定得擊中球的赤道線上方。所以，在整個揮杆過程中，你的頭部要保持穩固，同時儘可能減少身體動作。
3. 高拋球
當你擁有足夠的果嶺空間以及還不錯的球位時，高拋球是用來取代標準的切滾球的誘人選項。這種打法能讓你避開果嶺上的坡度、球位與洞口之間的障礙，而讓球直接飛到洞口附近。
同樣的，瞄球設定是關鍵所在。球正對於我的'左腳跟，站位較窄但舒適，同時雙腳、膝蓋、臀部與肩膀都瞄準目標左側。雙手稍微位於球后方，同時較多的身體重量落於右腳。結合上述的這些設定，讓我得以獲得最大的杆面角度。
由於身體瞄準線開啟，讓我自然地沿著略為外側的路徑起杆。同時在雙手達到肩膀高度時，會自然地反應杆頭重量而曲腕。
我感覺整個上杆動作是明顯地受到右手控制的，進而設定好上杆頂點時的杆面位置。在我啟動下杆擊球時，仍會把大部分的身體重量留在右腳。
在下杆過程中，我的膝蓋與臀部會朝著目標方向迴轉，所以當我完成揮杆時，身體將會正對目標方向。
4. 球卡在高聳沙坑前緣
在面對這種球位時，我會讓球正對左腳跟內側，同時雙腳與身體瞄準線整個開啟，瞄準目標非常左側處。這種開放的身體瞄準能促使我做出由外而內的下杆路徑，進而讓球快速地往上竄，越過邊坡。
一旦我滿意自己的瞄球設定，同時覺得雙腳緊緊地輾入沙中後，我會輕柔地握住球杆，將杆面開啟。將杆面開啟有助於增加杆底反彈角的作用，讓杆頭更輕易地切過沙子。而且將杆面開啟也能讓我以右手信心十足地用力擊球，而不用擔心杆面關閉而挖得太深。此外，瞄球準備時我會將較多的身體重量落在左腳，藉以讓上杆更陡直。大約六成到七成的重量放在左腳，同時在整個揮杆過程中都保持不變。
在上杆時，我會用右手將球杆往上拉同時快速地曲腕。因為我把大部分的重量放在右腳，我的身體轉動與腿部動作會很少。所以，上杆的幅度頂多都只有一半而已。
下杆時，我會專注於將右手轉動到左手下方。這個動作能確保杆底凸緣率先接觸沙面，而非杆面前緣。
雖然我保持良好的雙手速度通過觸球，但我的送杆幅度會因為沙坑邊坡而受限。儘管如此，球還是能從沙墊上高高彈起，落到果嶺上。
