2016一級註冊消防工程師複習記憶攻略

2016一級註冊消防工程師考試就快到了，剩下的複習時間不多，為了幫助大家更好地進行復習記憶，本站小編想跟大家分享一份複習記憶攻略，希望能對大家有幫助，更多內容請關注應屆畢業生網!

10種記憶高招：

1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的'東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5.及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。

7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9.最佳時間一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10.科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛鍊等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

　用記憶曲線理論備考

根據艾賓浩斯記憶曲線理論分析從“記”到“憶”是有個過程的，這包括識記、保持、再認和回憶。有很多人在考試複習過程中，只注重了當時的記憶效果而忽視了後期的保持和再認，這樣同樣是難以抵達效果的。

根據記憶曲線理論，我們給出以下建議：

每天記憶的最佳時段為：9、10、11;14、15、16;19、20、21、22，共10小時/天;

其中，二小時用於複習之前所學;一小時預習當天應當所學;

不少於三個小時進行當天學習;

小時複習當天所學;當日複習，用豐富、奇特、誇張的影像來創造讓你無法輕易忘懷的記憶聯結;

次日上午複習，為最大限度補償最初記憶痕跡衰退，進一步嘗試刺激記憶聯結點;

第三日上午複習，強化記憶，第三次穩固刺激;

一週後上午複習，穩定記憶，形成潛意識應激反應;

一月後複習，不斷灌輸下意識快速反應;

總而言之：一定要在忘記之前複習!

早晚記憶，是最佳記憶時間。