產後練瑜伽收穫平坦小肚子
產後收腹是準媽媽關注的問題之一，一些必要的瑜伽動作練習對於產後收腹也有出乎意料的影響哦，下面小編帶大家瞭解一下產後收腹的一些瑜伽動作吧。側身轉動瘦腰部做法1、身體盤腿正坐，毛巾圈住背部，與胸部同一高度，雙手抓緊...
寶媽必備的產後養生保健對策
10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這裡為你準備瞭解決之道。因為產後新媽媽的養生保健一定要做好，稍有不慎，可能就會留下後遺症。那麼產婦產後該怎麼做更養生保健呢?現在的以下推薦告訴大家：產後新媽媽該如何做更...
產後瘦身瑜伽
都產後身材走樣卻是不少女性的夢魘,擔心以往曼妙的身材從此不復存在。其實,只要產後正確控制飲食,加上瑜伽鍛鍊,想要恢復原來的火辣身材,並不是一件難事。那麼產後瘦身瑜伽有沒有用呢?產後瑜伽怎麼練呢?產後瘦身瑜伽...
產後護理的禁忌大全2017
產後媽媽身體非常虛弱，需要補充足夠高質量的營養，同時還要承擔起給新生兒哺乳的重任，因此產後飲食和護理尤為重要。下面是yjbys小編為大家帶來的產後護理的禁忌的知識，歡迎閱讀。1、忌多吃味精為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽...
產後如何減小腹-產後有效減小腹的15大祕訣
缺乏運動及午餐後便坐著工作的人,其腹部最容易出現贅肉,且易患腸胃病、消化不良,新媽媽亦會引起腹部變形。下面，小編為大家分享產後減小腹的祕訣，希望對大家有所幫助!避免經期前綜合症如果你的腰圍在月經比平時粗，可以試...
產後臉上有細小的皺紋解決方法
有了寶寶，媽媽們就會變得愈加忙碌，是不是在這忙碌中發現，臉上有了細小的.皺紋呢？不用擔心，下面這套“消除皺紋伸展操”可以幫你趕走小皺紋，留住靚麗青春。1.將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將肌膚向上拉，直拉至太陽穴處...
婦產科主治醫師知識點：晚期產後出血病因
分娩24小時後，在產褥期內發生的子宮大量出血，稱晚期產後出血。以產後1～2周發病最常見。晚期產後出血的病因主要有胎盤胎膜殘留、蛻膜殘留、子宮胎盤附著面感染或復舊不全、感染、剖宮產術後子宮傷口裂開、產後子宮滋養細...
孕婦刨腹產後注意事項有哪些
導語：現在孕婦生小孩除了採用順產的方式以外很多孕婦還喜歡選擇刨腹產的方法來生小孩，此外採用刨腹產生小孩的`孕婦一定要注意一些事項，例如刨腹產後一般不宜平臥而且要及時排便。一起看看下文的詳細介紹。剖腹產後注意...
產後護理注意事項
在生下寶寶之後，一定要好好的進行護理，不然是很容易落下一些疾病，有些還會對以後的都有很大的影響，是很不好的。接下來，小編為大家分享產後護理注意事項，希望對大家有所幫助!產後護理的注意事項1.按摩子宮：目的是幫助子宮的...
產後護理基本專案
寶寶平安誕生之後媽媽們就要關注產後的調理和恢復了，那麼，產後護理的基本專案有哪些呢?下面，小編就為大家分享產後護理基本專案，快來看看吧!情緒調整大多是初次生寶寶，沒經驗，對於寶寶不瞭解而產生一種自覺沒用之感覺，如餵奶...
產後脫髮的三個飲食注意事項
概述前段時間閨蜜生了小寶寶，所以隔三差五我都會跑去他們家玩，這幾天去的時候發現閨蜜頭髮很是稀疏，問過以後才知道從產後就出現了脫髮現象，現在也一直都在食補，今天就讓我來說一說產後脫髮吃什麼補。產後脫髮吃什麼補1第...
產後快速開奶方法技巧
關於媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。那麼，下面是小編為大家分享產後快速開奶方法技巧，歡迎大家參考學習。1、自信是成功的基...
產後開奶作用
新生寶寶出生後產婦儘早開奶的意義不僅僅是餵養，還有母子肌膚接觸、母子健康、親子關係等更豐富的含義。為了寶寶的健康，育兒專家建議產婦要儘快開奶並堅持母乳餵養。下面小編為大家分享產後開奶作用，歡迎大家閱讀瀏覽。...
2017最新產後催乳食譜及相關事宜
導致母乳不足最常見的原因是寶寶吸吮的時間不夠長，而最好的下奶方法就是讓寶寶勤吸吮。下面是小編為大家分享2017最新產後催乳食譜及相關事宜，歡迎大家閱讀瀏覽。一、有利於催奶的食物有那麼一些食物，看起來非常平凡，價格...
容易造成產後腰痛的六種動作
孕產婦的腰痛,更多的沒有注意孕期和產後的生活細節,一些危險動作加劇了腰背痛。下面，小編為大家分享容易造成產後腰痛的六種動作，希望對大家有所幫助!仰臥直接從床上起身當腹部隆起，很多孕婦起床時，總是叫老公幫把手，不是...
產後護理常規及原則
女性產後應該如何護理呢?你知道多少產後護理的知識。下面是yjbys小編為大家帶來的產後護理常規及原則，歡迎閱讀。產後護理常規1、你只需以適當飲食調養，就能夠自行恢復。如果你產後以瘀為主，也就是產後惡露不盡，下腹隱痛，...
產後贅肉多如何瘦掉大肚子
一、產後母乳餵養，戴上收腹帶寶寶出生之後，還會出現明顯的宮縮，這個時候為了讓宮縮更快需要積極採取母乳餵養，同時為了避免產後子宮、內臟下垂，需要戴上收腹帶，這樣可以使得產婦儘快的恢復好身材。二、飲食上注意產婦生產過...
產後催乳有效方法技巧
實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。那麼，下面是小編為大家分享產後催乳有效方法技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。一、催乳方法1)加強寶...
孕婦產後24小時的注意事項
觀察出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產後出血,產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，產後2小...
產後修復的廣告語集錦
在現實生活或工作學習中，許多人都接觸過一些比較經典的廣告詞吧，廣告詞是為加強受眾對品牌、企業、產品或服務的印象而在廣告中長期、反覆使用的簡短口號性用語。還在苦苦尋找優秀經典的廣告詞嗎？下面是小編整理的產後修...
產後減肥7大注意事項
1.月子期間不宜減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。...
常見的產後疼痛有哪些-九種常見產後疼痛的解決方法
新媽媽可能會遭遇更多的身體疼痛,每個媽媽的身體情況不一樣,所以每個人遇到的產後疼痛也各不相同，下面，小編為大家提供九種常見產後疼痛的解決方法，希望對大家有幫助!腹痛產後腹痛的常見原因有以下三種：1、坐月子時不慎受...
關於產後康復禁忌
很多人將中國傳統的“坐月子”視為產後康復，並將康復的重點放在產婦的產後營養和休養上，這其實是一種過時的觀點。傳統的坐月子大吃靜養一個月子下來，許多婦女身體嚴重變形，肥胖臃腫，心理壓抑，乳汁減少，加上沒有重視盆底和產...
產後運動的注意事項
產後我們可以適當的運動，產後運動可以促進身體的恢復。產後運動也是有很多的講究的，比如產後過早的運動，運動形式選擇不當，都可能會威脅到媽媽的健康。那麼，如何選擇產後運動？向陽式作用：可強化盆底肌群，修護產道，使產道恢復彈...
產後修復的廣告語
產後修復的.廣告語11.產後到圓方，青春再飛揚。2.圓方精護理，產後星服務!3.月子專業經典，圓方服務盡顯。4.圓方月護，讓您喜上加喜。5.圓方，更懂產婦護理。6.圓方給你好月子，留下一生好日子。7.月子溫馨，圓方家倍。8.產後到圓...