呵護心靈作文(7篇)

在現實生活或工作學習中，大家都跟作文打過交道吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的呵護心靈作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

有人說：世界上最深沉，最遼闊博大的是心靈；有人說：世界上最美麗，最變幻無窮的是心靈。在歷史的年輪上，總會留下那一道道震撼人心的印跡，總會刻下堅韌且偉大的傷痕。

當母親在岳飛那塊中原般寬厚的脊背上刻下精忠報國的時候，他沒有想到報國路是如此崎嶇不平，險象環生。戰場上，一次次你死我活的廝殺，換來的卻是一場殺身之禍；肉體上，一道道血跡斑斑的傷痕，得到的卻是皇帝的一紙斬殺令。於是，英雄沉默了，沒有絲毫反抗，卻有一絲的壯烈與淒涼——欲將心事付瑤琴，知音少，絃斷有誰聽。肉體上的傷可以忘卻，但心靈上的呢？滿懷抱負，渾身功夫，卻身在一個無藥可救的時代，卻面對的是一張張猙獰的面龐。

無人去搵他的英雄淚，無人去安慰那顆受傷疤心。朝廷上，佞臣當道，金鑾殿的爾虞我詐，波雲詭譎，縱然是戰場上的以死相拼，也逃不過佞賦不帶回鉤的暗器；縱然他千辛萬苦大破金軍的鐵浮圖；卻也敵不過秦膾的奸詐狡猾。淚，只能是一種渲洩，屠刀落下，疼的不是傷口，而是心裡的悲慟——臣子恨，何時滅！

頤和園河畔，王國維大師投水自盡。因為清文化的泯滅，因為清王朝的滅亡，他殉情而死。遺書言曰：五十之年，惟欠一死，經此事變，義無再辱！當自己所熱愛的文化泯滅，當自己所追求的精神不復存在，那麼心靈也會受傷的，但誰會呵護那顆受傷的心呢？

當一個人沉溺在無窮詩性的心靈中時，他必定會追逐最寒冷最孤獨的空間，他的眸子裡總會盛滿最致命的悲哀。故清文化是王國維心靈的寄託，也許是他生命的一部分，不，一定會是。他投水而死，也許河水之下，有他們追求的澄澈，有他心靈的殿堂，有他故清文化的典雅與高尚。岳飛，王國維已離我們遠去，雖然死時都是如此的悲壯，都是帶著傷痕累累的痛，但是他們擁有最偉大的心靈，虔誠如故，他們擁有最悲壯的情懷，為所追求的而亡。他們的時代，沒有人去呵護他們受傷的心。岳飛的鮮血，浸染了整片天空，普天之下，無數人痛哭；王國維的淚，融化在整片河水中，河水漣漪，無數次感動油然而生。

岳飛信仰著精忠報國以選擇堅強；王國維雕塑著至死不渝以選擇忠貞……於是英雄演繹著千年不滅的精魂，智著譜寫著忠貞不渝的信仰。人因心靈的聖潔而偉大，在這片最深沉、最遼闊的土地上，他們心靈上的光輝從未消褪過，在歷史的年輪上，他們刻下心靈最完美的詮釋，隨著時光的流轉源遠流長……

看著她優美的舞蹈，我覺得那是心靈的舞蹈。

星期天，和往常一樣，下午我去舞蹈班學習拉丁語，然後開始上課。我可以跳過前面的基本步驟，但銀牌後來嚇了我一跳:我沒有在最後一節課來，因為我生病了。我不會的！想著想著，音樂響起，我不得不假裝跟著。我一開始就跳錯了，節奏跟不上。老師看到並批評了我。我感到很委屈，向窗外看去。這時，窗外的天空空我不知道什麼時候會變暗。天空看起來像一大塊墨布。似乎馬上就要下雨了。天氣和我現在的心情一樣。這時，站在我身邊的周浩洋似乎看穿了我的心思，對我說:“你不會跳嗎？”課後，我會教你的！我看著周浩洋，點了點頭，彷彿看到了希望之光。

最後，下課的時候，我急忙去找周浩洋練習。首先，她嚴肅地向我展示了一面:她的手和腳隨著節奏擺動，指向紐約的臺階。周浩洋停止了跳舞，對我說:"你可以和我再跳一次！"我聽著，點點頭。雖然周浩洋又給我看了一遍，但我還是記不起這些動作，不是我忘了怎麼放手，就是我跳錯了步。當她看到他時，她走過來握住我的手，嘴裡哼著節奏。她手拉手教我，讓我和她一起跳。我舞跳得不太好，還會磕磕碰碰，但周浩洋總是會意地笑著鼓勵我。

經過幾次訓練，我已經掌握了一些動作。後來，周浩洋教了我一些關鍵點，看著我:你自己試著跳到一邊去！我點點頭，有節奏地跳了起來。在我跳舞的過程中，她一直在幫我糾正我的錯誤動作:他的手很低，他走過來幫我舉起來；紐約跳錯了。她拉著我的手，帶我再次跳躍。這樣，我跳得越來越熟練了。

第二次開始的時候，我認真地跳了起來，一首歌還沒有唱完，周浩洋看著我，雙手滿滿的:有進步了！舞曲停止了，我害羞地轉過後腦勺。不過，你又給我展示了初步的動作。是的。嗯，那很好！她走過來，舉起我的手，拉長我的脖子:是的，就是這樣，昂起你的頭，嗯！看著周浩洋的提醒和鼓勵，我的心很溫暖。

第二節課開始了，我們又開始了舞蹈訓練。看著周浩洋婀娜多姿的舞姿，我覺得這是心靈和愛情的舞蹈！

眼睛是人生的指路燈，沒有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。請用心呵護自己心靈之窗。

我是一個近視的女孩，我對此又深刻的體會。小時候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船裡做飯。由於爸爸的疏忽，我從2樓摔下來了，一個眼睛傷了。但是那是我沒有哭，不喊疼，父母以為沒事了，就沒有在意。

漸漸地，我開始看書了，可是怎麼我看不見呢?之後越看越近，一次媽媽看見了，說：”小乖，別那麼近看書知道麼?會影響眼睛的。“聽了我就回了一聲：”知道了，媽媽“。後來我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開始變小了，偶爾眯成了線狀。一次，老師調位了，我坐在後面，糟糕，不適應，看不見黑板，可是我又不敢和老師說，怕老師說不懂預防近視。

時間長了，我看書幾乎是成了吃書，你能想象我看書是多麼的近吧!媽媽見到此種情況，便帶我到醫院檢查。一路上，媽媽的埋怨，嘮叨，我是多麼的恨自己，為什麼不注意自己的眼睛呢?

到醫院，醫生說：”近視這麼深，沒有配眼鏡嗎?“媽媽說：”沒有，之前我沒發現她會那麼近的看書、看電視，她又不敢說，近段時間我才發現的“醫生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫生問媽媽：”小時候有弄傷或是家族的先天性近視嗎?“媽媽說：”小時候弄上過左眼，可是當時小乖不疼，就沒有檢查“醫生說道：”檢查出來有弱視，反光而且很大。“就算配眼鏡，也不能調到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那麼累贅，而且一副要620，這對家庭的負擔又重了。想到近視很深，甚至會瞎，心裡一片慌亂。

我後悔道，自己沒有注意用眼衛生，現在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒有了明亮的眼睛，一切都會是灰暗的。

我只想以個人的經歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶，如果不細心去呵護，那麼心靈之窗會封閉了。

呵護心靈之窗又以下的方法：

1、每天做5分鐘的眼保健操，有利於眼睛不那麼累。

2、每天遠眺樹木和山，看綠色的樹木和山，有利於眼睛不那麼疼，看陽光，對有反光的人來說，會損壞眼睛。

3、看書應遠距離，最少要隔50釐米看書。寫字姿勢要正確。

4、定期檢查視力，有利於知道眼睛近視的深淺程度。

5、買一支眼藥水來滴滴眼睛，有利於去除疲勞。

心靈之窗，用心呵護、世界將更精彩!

眼睛，能識五顏六色，能賞美麗風光，能傳達喜怒哀樂，能讓我們分辨美與醜，善與惡。人稱心靈之窗。

然而，眼睛是脆弱的，持續用眼的時間過長，採光、照明條件不好，近距離看東西等，都會引發近視;強光照射，一粒沙子進入眼睛，都會使眼睛受傷……眼睛盼望人們好好的呵護它們。

但是許多小朋友卻不在乎眼睛的感受。

我家鄰居有一個小朋友，長著一雙水汪汪的眼睛，可是她就不愛護眼睛，特別喜歡看電視，一看就是一兩個小時。

有一次，我找她一起做作業。看見她趴在桌上寫字，我便提醒她說：“你的頭要抬高，不然會近視的。”她說：“不會的，我的眼睛好得很呢!”她還告訴我，在學校從不做眼保健操。我說：“別高興的太早，你的眼睛遲早會壞的。”她不以為然地說：“我的眼睛好著呢!我說不會壞，就不會壞。”說完，她又低著頭做她的作業去了，那臉呀，都快貼到到作業本上了!哎，真拿她沒辦法。

放暑假了，她回鄉下老家，兩個月沒相見。開學初見到她時，她竟然戴了一副近視眼鏡!她一見到我，就拉著我的手，對我說：“當時，真是不該不聽你的勸告，現在我走到哪都得帶著這副眼鏡，難看死了。”我看著她鼻樑上那副厚重的眼睛，再次提醒道：“你呀!如果再不改用眼習慣，以後近視會更嚴重。”她後悔地說：“我的好朋友，謝謝你的提醒，我以後一定要改掉壞毛病，不信，以後見分曉。”

兩個月後，她來找我一起去測視力，真沒想到，她的近視不但沒有加深，還有好轉呢!我感到驚喜之餘，又有幾分納悶：她平時做事都很難堅持的。這回，她是怎樣做到的呢?我把我的疑問告訴了她，她笑著對我說：“其實，剛開始的時候，我注意保持正確的寫字姿勢，少看電視，認真做眼保健操。可時間一長，我就感到很煩，堅持不住了。一天，我看到電視上播報的一則衛生部、教育部的聯合調查報告，說目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二，國小生近視眼發生率為22。78%，中學生為55。22%，而且學生近視急劇低齡化。又從網路上看到了近視眼的危害：長期戴眼鏡，會影響學習，導致生活工作不便，長大無法從事對裸視力要求高的職業，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等。中高度近視，會導致眼球突出，影響容貌，發展成高度近視，甚至會失明。聽到那觸目驚心資料和看到近視的後果，我這才下決心無論如何也都要堅持下去。”

聽完她的話，我深有感觸，我們每個人都要呵護我們的眼睛。平時要注意科學用眼：寫作業時，姿勢要端正，保持1尺的距離;不要持續用眼;要堅持做眼保健操;少看電視、少玩電腦遊戲;定期檢查視力，發現視力下降應及時檢查原因，及時治療。只有堅持做到愛護眼睛，人們才會擁有一雙明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮麗的風采。

眼睛是每個人的心靈之窗，所以大家一定要保護自己的眼睛哦!

女媧給了我們寶貴的生命，但沒有給我們安全的保證。因此，我們應該珍惜寶貴而脆弱的生命。如果沒有安全保障，如何努力學習，如何過上幸福的生活，如何回報社會。

過馬路時注意安全和車輛！奶奶每次出去都告訴我。街道上到處都是呼嘯而過的汽車，到處都是馬路殺手，每年的車禍不計其數，許多人的生活就這樣結束了！我在電視上看到一條新聞說:當一個小女孩過馬路的時候，一輛車跑過來撞倒了5米外的女孩。女孩的生命之花還沒開就凋謝了。事實上，這也是因為那個女孩闖紅燈過馬路。許多人停下來幾十秒鐘，好像他們遭受了巨大的損失。時間像金錢，但生命更珍貴。有一次，當我從學校回家，我正要過馬路時，我看到了紅燈，就停下來了。一位祖母帶著她大約8歲的孫女穿過馬路。小女孩猶豫了一會兒，眼睛裡有點迷惑，但她還是和奶奶一起走了過去。我想這個小女孩可能在心裡知道紅燈停了，綠燈亮了，但是在她奶奶的影響下，她還是經過了。也許這個小女孩將來會在老師的指導下改正她的錯誤。可能

不僅是交通安全，還有食品安全、防溺水安全和防火安全都關係到生活的方方面面。不顧安全，一次又一次的活著永遠不會回來。聽了這話，很多人感到很遺憾，說如果不是這樣就慘了，等等。但是當災難降臨時，多說有什麼用呢？枯萎的花蕾能重新開放嗎？！死亡這個詞很遙遠。總而言之，安全永遠是生命中的第一件事。

生活，兩個熟悉的詞。它像夏天的花一樣美麗。生命之花是堅強的。它讓人們思考、傾聽和感受。它有能力克服任何困難。然而，它是如此的脆弱和脆弱，如果你不去注意它，它會慢慢消失，然後靜靜地死去。有了安全，我們可以悠閒地在花叢中漫步。有了安全，我們可以爬上生活的階梯。只有有了安全，我們才能奉獻我們的社會，建設我們的祖國。安全就像燦爛的太陽，照亮我們的生活。安全就像一片藍色空，讓我們自由飛翔；安全就像一條連線我們寶貴生命的長長的紐帶。同學們，在這個年輕的時代，我們必須提高我們的安全意識，保護生命之花，寫下我們生命中最美麗最輝煌的篇章！

世界上最美麗的，最變幻無窮的風景在什麼地方？這個地方便是人的心靈。

世界上最深沉，最遼闊博大的所在是什麼？這個地方便是人的心靈。

不管我們的生活環境發生怎樣的變化，有一個世界永遠自由而生機勃勃，這個世界便是人的心靈。

不管我們身邊的黑暗多麼漫長，有一個世界永遠明亮而燦爛，這個世界便是人的心靈。

世界上有一個永遠不會枯竭的泉眼，從這個泉眼裡流出愛，流出恨，流出快樂與悲傷，流出五彩繽紛的情感之泉，這個泉眼便是人的心靈。

世界上有一個永遠無法破解的謎，這個謎便是人的心靈。

因為有了心靈，這個神奇的世界，人類才完全有別於其他生命，昇華為萬物之靈長。千百年來，千百年來，文明人類的辛勞、搏鬥、思索、歌唱，都是為了充實豐富和呵護這個世界。

總之，因為它的美麗，我們需要用心呵護——美好的.東西就應珍惜；因為它的自由，我們需要呵護——自由是太陽，誰不向往？因為它的堅強，我們需要呵護——每一個堅硬的外殼下總有一顆需要愛與呵護的心……

心靈就像一棵樹，一棵會開花的樹，這棵樹上，能開出耀眼的奇葩，也能開出素潔淡雅的小花；能開出芬芳馥郁的珍卉，也能開出平平淡淡的野花。但是，只有從健康真誠心靈之樹上開出的花朵，才是美麗的，也只有面對這樣的花朵，我才深深感嘆：作為一個人活著是多麼美好，多麼有意思！

可是，現實卻告訴了我：心靈之樹正遭逢一聲冬旱！

人心的叵測，人心如深淵，如危谷，像凶險的陷阱與沙漠，正加劇心靈的乾旱！

知人言盡，口德不存；責人瞞盡，肚量不存；有理抱盡，寬和不存；得龍特盡，後路不存；氣勢倚盡，厚道不存；凡事做盡，餘德不存……這些，正加劇心靈的寒冷！

乾旱世界的個個心靈正落滿敗葉，佈滿霜塵！

怎麼辦？趕緊去呵護你飽遭磨難的心靈吧。在你的心靈下一聲滋潤生命的瑞雪吧；用你的愛去熟稔歲月，用你的歌去開始旅途；用微笑去面對苦難，用快樂去裝點生活；用理解去溝通隔閡，用寬容去善待他人；把批評送給別人，也留給自己，把讚美留給自己，也多送些別人……

曾聽說過這樣一句話：有心，就有翼。確實，心靈一直是夢想騰飛的翅膀，是希望穿過黑暗的啟明星；是挫折度過絕望的一縷清風。

心靈，就比水晶玻璃，一旦受到傷害，就會摔得粉身碎骨，體無完膚，而且難以完好癒合。呵護心靈就好像呵護生命的翅膀，讓生命有能力飛過充滿詛咒和怨恨，絕望和痛苦的萬丈深淵。

首先，請呵護孩子的心靈。孩子的心靈未受世俗汙染，內心一片澄澈，請不要用世俗的眼光或從私人的角度去傷害一顆純潔的心靈。曾經在一本雜誌上看到過這樣一張照片：一個衣著襤褸，破爛不堪的年老乞丐和一個衣著鮮光的孩子摟在一起相視而笑，笑容是那麼的乾淨，我敢說那是人世間最美麗的笑容之一。如果是您的孩子，我不知道，您是否會阻止您的孩子與乞丐的擁抱。如果您阻止了，您已然在漠然中傷害孩子幼小的心靈，一開始就折斷了他們純潔無瑕的翅膀，所以請呵護孩子的心靈。

然後，看看每天在你周圍操勞的父母。三毛曾經寫過一篇文章，名字叫《守望天使》。文中通過一段平凡的對話，將守望天使——我們的父母的無私與博愛表現的淋漓盡致。每一次我都被感動的落淚。那是一種一生都在為小孩子流淚的，翅膀也只是用來庇護小孩的天使。而那對天使的翅膀，就是父母的心靈。父母的心靈一直守護著我們，不讓我們要一點風吹雨打，他們是世間最美的天使，所以請不要傷害他們的心靈。有時你並不在意的一句話，或許已可使本已傷痕累累的翅膀，更添一道猙獰的傷口。他們從我們出生的那一刻，心就給了我們，翅膀就只屬於我們，是他們拿本可飛到夢想之巔的翅膀來守望我們。所以，請呵護他們的垂垂老矣的心靈和仍在艱難支撐的那對翅膀。

最後轉過頭，凝神看看你周圍的朋友與同學，師長與長輩。他們也用他們的心靈在時刻為你擔憂，為你解愁。如果你曾經傷害了他們的心，請趕快去彌補，別讓傷口在寒酷的環境中越來越大。我相信，只要你送去的一縷花香，一片春風，傷口終將癒合，翅膀必將乘著春風直上青雲。

呵護心靈，呵護生命之翼，不遠處，我看到了夢想之國的大門正為我們開啟。