跳繩優秀作文15篇

無論在學習、工作或是生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編精心整理的跳繩優秀作文，歡迎閱讀與收藏。

一個激動人心的夏天，我們舉行了一年一度的跳繩比賽。在這個乾燥的夏天，我們的精神似乎比春天更加朝氣蓬勃。

我也被成功選為互動繩的一名隊員，本來我對互動繩沒有一點兒瞭解，但聽了我們班跳繩“小王子”的介紹使我慢慢喜歡上了跳繩。在比賽開始的前幾天裡，各個班級的學生都萬分緊張，一分也不敢鬆懈，生怕自己不如別人。最終，我們的訓練和努力並沒有白費。我們提升的很大。

比賽開始了，首先是從低年級開始慢慢到高年級，年級升高我也開始跟著緊張起來。熱火朝天的比賽還在繼續進行。我們一上場六年級的同學們就開始大聲吶喊為我們助威。三二一開始，我一聽到口令就開始跳，在跳的時候我激動幾張，但又帶著團隊的希望，所以我告訴自己加油加油！比賽過半另一個隊友上陣，我看到大家滿頭是汗，但是他們都沒有放棄仍然自信滿滿的堅持下去。他們想為班級爭光，他們的決心使他們更加出色。

比賽結束後，大家紛紛回班，我還在回想剛才激烈的競爭，真期待下一次跳繩比賽的到來。我還會更加努力取得優異的成績。

今天天氣有點冷，我感到手有點涼，覺得自己的手好像一塊冰一樣涼。於是，我對爸爸說：“爸爸，我冷！”爸爸走過來摸了一下我的手說：“你不是冷，而是由於缺少運動才會覺得冷的。我看你去運動，或者活動活動就會好的，手也不會涼了。”我說：“我應該搞什麼活動呀？”爸爸說：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是最簡單的活動嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的地方就可以了。”我說：“好，那我去跳繩了！”說著，我去找了一根繩子走出了家門。

出了家門，我看到自己家門前就有一塊空著的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開始跳繩了。開始跳繩的時候，我還覺得身上和手上都有點冷。可是，跳了不久，我就覺得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的辦法還真靈呀！看來活動可以讓人暖和起來。這時，爸爸走出來，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對我說：“運動對人的身體有很大的幫助，還有很大的好處。”我想確實是這樣的，如果每天都參加運動或者活動，那麼還能夠強健人的身體，連病都會少生一點，甚至不生病呀！

今天下午，一至四年級跳繩比賽。這個訊息我們也是才知道的，許多同學都在埋怨：老師為什麼不早點告訴我們？我覺得老師這樣做是對的，因為這樣可以檢驗我們平時是否自覺練習。這不，廣播裡一通知，大家都急急忙忙臨時抱佛腳去了。

緊張而又害怕的比賽終於開始了。老師把名單交給裁判員，然後讓我們按次序排好隊伍，做好準備。那時，我緊張得不得了，心裡怦怦直跳，手心都快出汗了。

隨著一聲哨響，大家手中的繩子都揮舞起來。同學們要緊牙關，眯著眼睛使勁地跳。那繩子打到人身上，還真有點疼呢。大概同學們甩得太快了，竟颳起了一陣風，吹到身上有絲絲涼意。有些人被掛到了，一刻也不停息，又跳了起來。跳到後來，我感覺很累，真想休息一下，但我不敢，這畢竟是比賽呀！

又隨著一聲哨響，大家手中的繩子陸續停了下來。裁判員連忙登記每

位同學的分數，我跳了104下。

比賽結果，我們班得了倒數第一。我們班雖然落後了，但我沒有灰心，因為失敗乃成功之母。我相信，在我們共同的努力下，明年一定能取得好成績。不過，大家平時還要多練習哦！

11月14日高新一小一年一度的'三跳運動會就要舉行了，為了拿好成績，每個班都積極地煉繩，每天早晨我一到學校看見全校的每個班都在認真的煉繩，一年級、二年級還有其他高年級，有的跳技術跳，有的跳前晚花，高年級的大繩非常難，有的是十字交叉，就是用兩根大繩搖，形成一個十字，然後還要帶小繩進去，跳十下技術跳，再出來。還有的也是用兩根大繩，得一邊搖左一邊搖右，也非常難，每天早晨學校的操場上一派熱鬧非凡的跳繩景觀。

我每天也都在認真練習跳繩，我一開始都不會跳前晚花，你們知道我是怎麼跳好的嗎？我就是天天練前挽晚花，而且每天給自己定一個目標，第一天跳五個，第二天跳十個，有時候就算累了，我也一定堅持不達目的不罷休。我是這樣跳繩的，所以才被老師選上了，我被選的是技術跳和前挽花，但是後挽花我至今還沒有學會。這兩天我要努力加緊練習我的參賽專案。

三跳運動會上我要為班級爭光，爭取拿冠軍。

今天大課間活動時，我發明了花式大繩，究竟是怎麼發明的呢，讓我這個大發明家給你講一講吧！

大課間跑操後，我們來到活動地點，我第一個衝向跳大繩小組。顧頤瑤說：“李堯博，你來甩大繩吧！”可我不會甩繩啊。“讓我來甩繩吧。”袁溢珩自告奮勇。“耶，終於不用甩繩了。”我邊說邊做出了一個勝利的手勢。

我們開始跳了，同學們排好長隊，一個接著一個從大繩底下跳過去。跳著跳著，我覺得連著跳沒勁，便對大家說：“我們來玩花式跳繩吧！”大家一聽，向我投來驚奇的目光。“我先做個示範。”說著，我便衝到繩子下，先一個普通跳，又來了一個360度跳，接著470度跳，殭屍跳，傳說中的蛙跳……我的花式跳繩讓大家對我刮目相看，聽著同學們的誇讚，我心裡美滋滋的。在我的帶領下，同學們開始了花式跳繩，大家盡情地發揮自己的想象，開心地跳著，蹦著。操場，成了我們快樂的海洋。

跳著跳著，我突發奇想：如果我好好練，說不定我還能拿個跳花繩冠軍呢，如果我真的拿了冠軍，我一定會樂壞了的。當然，我也知道，要想成功，除了百分之一的靈感，還得付出那百分九十九的汗水，心裡有夢想，努力了，也許就會實現的！

這個星期三，學校組織三年級到六年級的學生們進行了一次跳繩比賽，這是為提高學生們體育素質的一項措施，學校領導和各班主任思想上都很重視，精心組織了這次活動。

班主任樑老師經過認真挑選，決定派出10名精兵強將上陣，其中我也是一個參與者。下午四點鐘，樑老師親自整理隊伍，帶著我們來到了操場，要求我們全力以赴，鼓勵隊員們要為班集體爭光。全班同學都期望著我們有出色的發揮，熱鬧的氣氛讓我們暗下決心：一定要竭盡全力，爭取好成績，決不辜負老師與同學們的厚望。

剛到操場時，正是四年級的同學在激烈的進行著比賽，不知道什麼時候才到我們，我們便在一旁先熱身，或者做一些準備運動。過了一會兒就到我們六年級的同學們上場比賽了，我們都懷著緊張的心情站到各自的位置上，隨著裁判侯老師的一聲哨響，比賽便開始了，10個人動作整齊，飛快地跳了起來。1分鐘很快過去了，當裁判再次吹響了哨子時，我們便立即停了下來，在我們班，跳得最多的一個同學跳了200多下，最少的也有90多下。

當時沒有公佈比賽戰績，要過幾天才公佈，據說獲得前三名的團體，參戰者都有獎品，無論戰果如何我們的心情都很樂觀，因為我們也已盡力，貴在參與！

參加這次比賽收穫很大，通過跳繩比賽不但培養了團體意識，而且檢驗出我們的體能和技能，還讓我體驗了一次發揮潛能、挑戰極限的樂趣。讓我想到平時一定要加強鍛鍊身體，加強跳繩的技能訓練，才能為班集體爭光，才能有一個強健的體魄，才能為國家貢獻自己的力量，所以我很感謝這次的比賽。作文

星期五晚上，在我們家裡舉行了一場別開生面的跳繩比賽，選手是我和媽媽，爸爸當裁判。

比賽分三場：第一場正跳，第二場飛跳，第三場雙數。誰輸了下樓打醬油。我們雙方各自手裡拿著繩子，心裡很緊張。比賽開始了，媽媽穩如泰山的樣子可急死我了，我心想：這局我會不會輸呢？看來我沒希望了。“兩位高手已不分上下，一場精彩激烈的跳繩比賽進入了白日化階段！”老爸像比賽現場直播員，口吐飛沫地解說著。奇蹟出現了，老媽的腳被繩子絆了一下，“哈！哈！”我笑著說，“我贏了！”

第二局甭說了，我輕而易舉地贏了，以連勝兩局的成績戰勝了老媽。媽媽只好下樓了，臨走時，她還說了一句話：“下次不跟你比跳繩了，我甘拜下風。”我聽了心裡樂滋滋，像吃了蜜似的。

比賽就是如此充滿鬥志，真是勝者為王，敗者為寇啊！

“噓——”隨著裁判員的哨聲的響起，選手們拿好繩子跑進規定地點內，然後開始翻動繩子跳起來。沒錯，這就是跳繩比賽！今天，我們學校舉行了一次隆重的集體高段年級雙人跳比賽。

比賽還沒開始，同學們已沉浸在緊張的氣氛中了。許多同學的心跳明顯加快，有的還有還發抖呢！

正式比賽開始了，同學們各就各位，時刻等待著哨聲響起。裁判員一聲令下，三個班的排頭一齊衝出了起跑線。我們班的同學率先到達規定地點內，然後兩個人密切配合，一會兒功夫就跳完了 30 個。我們在這邊給他們倆助威、加油，。聽到大夥兒的呼喚，這兩位同學更是飛一般地跑回來。第二對選手又以神速到達了目的地。有了好的開頭，我們一直保持著三個班中領先位置。同學們跳得可真快呀，眨眼功夫就要輪到我和章珂了。我與她在起跑線上時刻準備出發。前二位同學終於歸來了，我和她伸出手去，與前二位選手擊掌。“啪”地一聲過後，我和章珂便飛快地衝出起跑線。我拉著她拼命往跳繩區域跑。好不容易到了，我的腿都緊張的有點發軟，還好有隊友的鼓勵。果然我們不負眾望， 30 個一下子跳完了。我們跳好後飛快地衝出跳繩點，與下一對選手接力。當最後二位選手返回起跑處時同學們大聲歡呼：“啊，我們以一路領先的優勢取得了第一名！

“哈、哈、哈”，同學們沉浸在喜悅之中。

今天作文課上，我們進行一分鐘跳繩比賽。

第一位選手跳完了，就輪到我了，我輕輕地拿著繩子預備著呢！我心裡非常緊張，同學說“開始”，我就立刻跳了。我跳得非常快，眼睛注視著前方，辮子甩來甩去的，這下子我就更緊張了，心想：“這次我能不能拿第一呢？”一分鐘時間到了，我總共跳了169個，整整比第一位選手多跳了101個。下一位選手是劉長鋮，他低著頭甩著繩子，跳跳前，跳跳後，落地聲音很響亮，最後總成績是57個。輪到王依諾這個高手了，我最擔心的就是她，在一分鐘之內能否勝過我呢？她的頭往旁邊看，臉都紅了，她的腳幾乎沒有抬起來似的，感覺根本就跳不過去似的。可她還是跳過去了，真厲害！其實她的腳有抬起來，只是我們看起來就像沒有抬似。她總共跳了162個，比我少，我心裡美滋滋的。下一位是吳浩誠，他是這裡男生最厲害的一位，他的眼睛看著老師，似乎在想：“我一定要跳得比你們厲害！”他總共跳了110個。 很快就輪到最後一位選手了，是謝葉鑫。他雙手拉開的很大，在跳的時候，他的眉毛和眼睛都皺起來，好像跳繩對他來說很困難。一分鐘到了，他總共跳了88個，這已經是他努力的結果了。 排名出來了，前三名是：我第一，王依諾第二，邵溫婷第三。

比完賽了，老師給我們跳了不同的跳法，有些難的，有些不難的。我愛跳繩，我要經常跳繩。

星期五下午2點，我們興高采烈地來到了學校，因為我們今天下午要舉行跳繩比賽。

第一節課是寫字課，我們一面練字一面盼望著下課。時間好像過得特別慢，感覺過了很長時間，終於響起了下課的鈴聲！我們就急切的搬著椅子下樓了，操場上已經是人聲鼎沸，同學們個個都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。按照指導老師的指揮，我們班坐在了操場的最東面。同學們有的練跳繩，有的寫作業，有的玩遊戲……，都在焦急得等著跳繩比賽開始。

跳繩比賽開始了，先是低年級比賽，後是高年級比賽。過了20分鐘，終於輪到我們班比賽了。首先是單人跳繩比賽，每人的比賽時間是一分鐘內，誰跳得最多誰獲勝。我們班共有20個選手上場比賽。我們班首先上場的是黃俊超，他跳得是雙搖，雙搖就是每跳起一次，繩子從腳下過兩次。他跳得可真快，在一分鐘內跳了200多個。接著我們班的選手一個接一個得上場了。輪到張妍跳了，她開始跳得很順利，突然不小心被繩拌一下，差點摔倒！我們都正在為她擔心，只見她調整了一下，為了班級的榮譽又繼續跳了起來。單人比賽結束後，又接著開始了大繩比賽，只見我們班30多個選手個個身手敏捷，一個接一個飛快得從旋轉的大繩下穿過，一共跳了200多個。

跳繩比賽結束了，我們開開心心的回家了。我以後要向參加比賽的選手們學習，多參加集體活動，為我們班爭光。

這學期，老師帶我們到操場上學習跳繩，剛開始練習的時候，我還不會跳，我總是跳一下就踩到繩子，心裡覺得很灰心。

每節下課時間一到，我都會用迅雷不及掩耳的速度去操場練習，剛開始我只會跳一下就踩到繩子，練了好久，就累得上氣不接下氣，還是隻會跳一下，而且繩子總是不聽話，常常把我絆倒，痛得我哇哇大叫，真是令我束手無策。

但是我不氣餒，每節下課都一直練習，漸漸的，我竟然會跳兩下了，真是好開心。後來我和同學一起練習，我們兩個人互相鼓勵，每節下課都一起跳繩，就這樣，我越跳越熟練，越練越有信心。在我持之以恆的練習之下，我終於會跳二十二下了。我要感謝我的同學，每天都和我一起練習跳繩，因為有他的陪伴和指導，我才會有今天的成果。

“天下無難事，只怕有心人。”練習跳繩可以鍛鍊我的身體，還會讓我長高，所以我還要再不斷努力的練習，希望我可以跳一百下，相信只要我努力練習，一定沒問題。

一提到跳繩，你想到的一定是，又高又瘦腿又長的人才能跳得快，跳得好。我雖然是一個小胖子，但我跳繩可以令你們大吃一驚。我雖然胖，但十分靈活，跳繩可是我的強項。別看長得矮腿又短，可我不“低”於其他人。在一次測試中，我發現了自己跳繩的潛力。

那一天，體育老師測試跳繩。一分鐘時間，我居然跳了110多個。當時數數的同學目瞪口呆，連旁邊同學看到我這番情景，也不由得停了下來。體育老師得知後，又讓我跳了幾個，老師點了點頭。當同學們全都知道我有跳繩的天賦時，他們都向我豎起了大拇指。我心裡不禁湧上了一股暖流。

回到家裡，我迫不及待地向媽媽滔滔不絕地講述了這件事情。媽媽聽完後十分欣慰，讓我再接再厲，成為一個跳繩高手。開始，我本來想拒絕媽媽，但看到媽媽對我那期盼的眼神，我決定再次一搏。但在訓練的過程中，我遇到了許多的困難。訓練完，我往往上氣不接下氣，有時心跳都加速了，有時大汗淋漓，揮汗如雨，常常吃不消。可媽媽不想讓我放棄，一如既往地鼓勵我。我也不想讓媽媽失望，最終，經過我的艱苦訓練，我成為了我們班的跳繩第一名。這些也要歸功於我的媽媽，要不是媽媽，我早就放棄了。

“看那，有一個小胖子在跳繩。”那個人就是我。通過這件事，我明白了一個道理，那就是無論有多少困難，我們必須相信自己，做事一定要堅定，你就可以勇往直前，無所畏懼。

夏日的風，柔柔的，燥熱的。下午體育課，我們要舉行跳繩比賽。

六個班的同學都站在了操場上，這可是一年一度的跳長繩比賽呀！姚老師給我們最後的叮囑：“跳的時候要站在甩繩人的旁邊，與前一個準備跳的人保持一個安全距離。這樣才可以保持連起來不斷開。”

叼在裁判嘴裡的哨子即將吹響。他的手向上舉起，隨時準備下揮，只聽到“嘟——”的一聲，這一刻終於來到了。一聲哨響之後，打頭的包益銘好像聽到了“集合，準備團戰”的口號聲，他一個箭步衝了上去，向空中一躍，落地後快速跑到了第二個甩繩人的後面。

全班同學像流水一樣流動起來，一個接著一個。不好！人稱“摔倒大王”的王旭揚倒了，看起來是繩子把他的腳纏住了，甩繩人一拉，繩子鬆開了，又重新甩起來了。怎麼辦，怎麼辦？下一個就是我了，我如果步了王旭揚的後塵，該怎麼辦呀？光是同學們的口水就可以把我給淹沒了。

甭管他那麼多了，乾脆閉上眼睛瞎跳得了。

我飛，我像一支離弦的箭射了出去，腳剛落地就迅速一蹬，飛過了繩子。哈哈，我安全過了。耶，這高興是無法用筆墨來形容的，至少我不會被同學們罵死了。

100，110，120……時間在一分一秒地流逝，我們跳的次數也越來越多。

200下！終於破了200大關了，也就在這一刻，時間到了，我們班的次數最多。

這一次跳長繩，讓我們見證了團結就是力量。

校園裡不時傳來“噼噼”的聲音，他們在幹什麼呢？讓我來告訴你吧，這是學校舉行跳繩pk賽。比賽時間為一分鐘，各年級組前五名進入決賽。

隨著一聲令下，比賽開始了，先是六（2）班。只見他們一點兒也不緊張。接著是六（1）班的同學跳。跳完了，輪到我們五年級了。

嘿！也好！是女生先跳，她們跳的時候我就在旁邊大喊：“加油啊！加油啊！”似乎把我心中的緊張都喊了出來。

我們男生正準備上場。臨跳前幾秒，大家聚精會神，目不轉睛，像一個個木頭人那樣緊張地等待著哨聲的到來。終於，裁判員老師的哨聲響了，我急忙開始跳，心急如焚，能夠多跳一下都好。“噼噼”……不久，我的速度慢了下來。但此時，我就信心十足，又以最快的速度跳了起來。終於，又聽見哨聲，我跳完了，緊張的心情也沒了。

全校跳繩pk賽在不到一小時內都進行完畢，老師宣佈成績，我們班在比賽中獲得了第一名，我格外高興。一聽老師說我也進入了決賽，心裡甜滋滋的。

在一個炎熱的下午，一場激烈的跳繩比賽在我們學校舉行了。

同學們為了取得好成績，都把全部的力氣集中在下午。要跳到專案有單搖、雙搖、編花和一帶一。

比賽終於開始了，我報了雙搖，可是雙搖我現在還不太會，這可怎麼辦？我垂頭喪氣地對旁邊的李妍說：“哎，咱倆雙搖都不太會，這可怎麼去比賽，得給咱班丟多大的臉啊！”李妍卻笑了笑，說：“可不能這麼說，只要咱們努力，老師不會說我們的。”李妍還沒說完話，學校大喇叭裡點到了我和她的名字，我們像箭似的跑去，準備參加比賽。我和李妍站到了我們該站點地方，開始跳，時間很短很短，我心想：體育老師也真是的，讓我們在這麼短的時間裡跳雙搖，別說我們了，就是他也跳不了幾個。我抓緊每一分每一秒，努力地讓繩子搖得快一些，彷彿在這個世界上只有我和我的繩子，只聽一陣哨聲，這才把我從我的小世界裡拉出來。

所有的同學都停了下來，都把剛剛快到嗓子眼兒的心又放到了肚子裡，我們都一個接一個地跑回了自己的班，在快到班的時候，興奮的對班主任老師大喊：“老師，我跳了15個，我跳了15個……”我和李妍高興地跳來跳去，心裡比吃了蜜還甜！老師叫我們不要再跳了，休息休息，一會兒還要上體育課呢。同學們好像吃了神奇的藥似的，老師的話都不聽了，而且還是班長帶著去玩呢！

比賽在激烈的氣氛中結束了，同學們陸陸續續回班了。