關於跳繩作文大綱

在生活、工作和學習中，大家對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家整理的關於跳繩作文，希望對大家有所幫助。

今天下午,小紅`玲玲,小剛來到操場上玩跳繩的遊戲。

小紅手中的繩子像彩環一樣飛舞起來，掠過頭頂，擦過地面，從腳下一閃而過。她輕盈得像只燕子，繩在她手中上下翻飛，猶如金蛇狂舞，發出“呼呼”的響聲，讓人目不暇接，我數著:1，2，3，，4......100......108......。隨著一聲清脆的哨聲，玲玲，小剛爆發出一陣熱烈的掌聲，而小紅呢?累得氣喘吁吁;臉兒漲得通紅，嘴裡呼呼地喘著粗氣......

我們一個一個的輪流跳繩，天快黑了，我們才回家。

明天就要跳繩比賽了。這兩天在家裡、學校我都很認真的在練習跳繩。星期天媽媽給我買了一個新跳繩，回家以後我拿著新跳繩跳的非常好。我連續3次都跳了120個呢。星期六，我和楊博文在一起練習一帶一跳。在學校，我和楊博文也很認真的練習跳繩，有一次我們連續跳了138個。我覺得跳繩很開心。

明天要比賽了，只要我不慌張，一帶一時，不要笑，好好配合，就一定能取得好成績，為班級爭光！

這幾天，在常青藤小城的一幢樓裡，每天晚上都會傳來“嘭嘭”的聲音。這可不是裝修的木工聲，而是這家的小女孩正在苦練跳繩呢。

原來，上兩天，林雨欣參加了學校的跳繩選拔賽，結果落選了。自此以後，她一做完作業，就練習跳繩。媽媽做教練，爸爸做拉拉隊員，候補隊員林雨欣一次又一次地練著……雖然，每次只是多跳了三五下，但是她沒有放棄。她說，機會總是留給有準備的人，雖然我只是個候補隊員，但是我得時刻準備著，為班級爭光。

夜深了，205房間裡的“嘭嘭”跳繩聲，在寂靜的小區裡傳得很遠很遠。

上午，親歷花樣跳繩、花樣橡皮筋的比賽，感到重視程度空前、整體質量超預期，認同度也在不斷提高。我們的跳繩應該說有難度、有力度、有趣味、有花樣，整體感覺還是能夠讓人感覺耳目一新的，從動作編排、難度梯度、音樂編輯等方面都都顯示了我校的'實力，目前看只有自己能夠超越，這一次的成功也是超越自己的結果。比賽的成績是第一名，這樣的成績也許會影響進步，也許會讓人奮進，關鍵是大家是否具有超越的意識、是否願意否定過去、是否能夠不斷擁有新的目標、期盼新的成績！

今天下午第三節課是體育大活動，我和好朋友約好一起去沙池堆城堡。我們興致勃勃地到了遊樂場，可老師卻說要跳繩過關。一聽到“跳繩”兩個字，頓時把我的大好心情給毀了。因為，我還不會跳繩。過關開始了，別的小朋友跳起來像舞動的蝴蝶，可我卻像笨重的企鵝。

我拼命地練習，可繩子專門和我作對，到腳下就停住了。邊上的鄭傑鴻還在不停地說：“我都過關了，你怎麼還不會？”聽了他的話，我更加著急，可是怎麼也跳不過去。這時，好多同學過來教我，有的說：“繩子要甩起來。”有的說：“腳要跳高點。”但是一直到下課，我也沒有過關。今天，我真不開心。

我第一次練跳繩的時候，剛跳了一半，褲子掉了，我趕緊拉上褲子繼續跳，結果跳了五十多下。第二次練跳繩的時候，繩子打結了，結垂下來狠狠地打著我的腦門。第三次，爸爸把我的繩子縮短了，我只能象烏龜一樣縮著頭跳。第四次腳不知怎麼回事，很疼，我跳也跳不快……原來鍛鍊身體多麼重要啊！

輪到我了，緊張的心反而平靜了，我想我一定要比她們跳得次數多。我拿起繩子試了一下，覺得比較合適，就開始跳了起來。兩隻手使勁搖晃，像兩個飛速旋轉的車輪，不見人在跳動，只見繩子在空中紛飛，耳邊是繩子“嗚嗚”旋轉的聲音??我跳啊跳，堅持著跳了下去。跳了不知道有多久，我覺得該有幾十分鐘了，怎麼搞的我的一分鐘會怎麼這麼長？也好，如果我能夠堅持下去，那我不就可以多跳幾下了嗎？不就比她們的成績要好了嗎？我終於支援不住了，然而這時，時間也恰好到了。我這個人一下子癱倒在地上，坐在那裡一動也不動。旁邊的人告訴我：“你跳了267個，到現在你是第一，跳得最多。”我高興得從地上跳了起來，人也好象增添了無窮的力量。

想不到，我跳繩還有這麼大的進步。以前，我總是跳到60多下，計時器就毫不留情地發出嗶嗶的響聲。

第二天，老師叫我們到家裡練習跳繩，我讓媽媽拿著計時器。在最後5秒，我使勁跳著，嘴裡默默數著：“70、71、72、73、74、75、76、77！”77剛數完，計時器就嗶嗶地響了起來。然而那個時刻，新的歷史紀錄就誕生了。

第三天，我又破了歷史記錄，跳了82下。我的歷史紀錄前三名：第一名：82下；第二名：77下；第三名：76下。

星期三下午第三節課，在基隆路國小的操場上舉行了一場激烈的跳繩比賽。

我很榮幸地代表我們班參加單跳和雙跳比賽。首先進行的是單跳比賽，輪到我們班了，站在場地上的我心“嘭彭”直跳，只聽老師：“準備好了！預備！”接著一聲哨響，我趕緊跳了起來。“21、22、23、25，不對，數錯了，不數了！”我便使勁地搖繩跳起來，不再數自己跳了多少個了，因為越數我就越緊張。“壞了，我又斷了，趕緊接上！”我暗暗提醒自己。到了最後，我感到兩隻胳膊酸酸的，不再象剛開始那樣有力地搖繩了，我慢慢地搖著繩，有氣無力地、吃力地跳著，“都——”一聲哨響，比賽終於結束了。

20xx年10月16日星期五，我們學校舉行了一次跳繩比賽活動，一早起來媽媽給我穿了準備好的運動服，還按老師說的把我頭髮也給頭髮盤了起來。

上午我們都在等待跳繩比賽的到來，下午比賽快要開始的時候，胡老師叫我們排好隊走到操場上做好跳繩比賽的準備。

操場上有好多評委老師，有胡老師、體育老師、音樂老師和數學徐老師等。

比賽開始了，第一批小朋友跳得很起勁，不知過了多久，終於輪到我上場了，我跳呀跳呀，一分鐘很快就過去了，也不知道自己跳了多少，我跳好後才發現原來後面有大姐姐在給我記數呢，不管這次跳繩比賽成績如何，我還是感到很的有意義。

今天下午，我們盼望已久的跳繩比賽終於在區政府廣場拉開了帷幕。

老師帶我們來到了區政府的廣場。我看見有的同學在摩拳擦掌，有的同學在練習著，還有的同學坐在地上休息準備迎戰，同學們都在期待著跳繩比賽的開始。

比賽開始了，跳得最差的王展博上場了，他跳了一下就停一次，跳了幾下又停一次，最後只跳了19下，同學們都哈哈大笑了。最有趣的就是王梓丞了，他跳起來像拉蛤蟆一樣，每跳一步都會向前走一步，只跳了25下。跳得最快的就是褚彥茜了，1、2、3、4、······一直跳了一百七十二下，時間才到，她得了冠軍。我們都為她鼓掌。

回去的時候，區政府的廣場上還飄揚著我們快樂的歌聲小聲呢。

今天，我在體育課上練習跳繩。

當時，老師一吹哨子，我飛快地跳了起來，等到跳了150下，才放慢了一點速度。等老師一說一分鐘到了，我跳了160下，我累得氣喘噓噓，但是這是我跳得最多的一次。

在平常要加強訓練，不但可以鍛鍊身體，使身體更加強壯，還可以提高跳繩的次數。

我是代表203班參加跳繩比賽的隊員之一，爭取在比賽時取得好成績，為班級爭光。

今天下午，我在學校裡參加跳繩比賽。剛開始我還以為跳繩比賽跳得很慢也沒關係，叫子聲一響，旁邊的同學就立刻飛快地跳了起來。我正慢慢地跳呢，給我計數的是我的生活老師童老師。童老師對我說：“跳繩比賽要跳得快，要不會倒掉。”這一說呀，我也立刻飛快地跳了起來。比賽結束之後，童老師表揚我說：“陳仲陽，你真不錯，你跳了一百下。”我心裡真高興。

“叮鈴鈴”，下課了，我和同學們拿著跳繩到操場上練習跳繩，因為過幾天我們就要參加跳繩比賽了。我叫來一個同學，幫我計時。隨著同學的一聲“開始”，我使勁搖動雙手，繩子就“嗖嗖”地從我頭頂越過。可沒過一會兒，我就身體發熱。手和腳就像繫上了大沙袋一樣很重。感覺感覺很累很累。我還聽到旁邊同學氣喘呼呼的聲音。一分鐘下來，我只跳了80幾下，有的同學跳了100多下。我感覺跟人家差距很大。還需要努力練習，希望在比賽時能取得好成績。

跳繩是一種健身又健腦的小小運動遊戲。

今天老師也帶我們玩了跳繩。老師帶的繩子長長的，大約兩米，我曾經在幼兒園能跳一百多個，怎麼樣厲害吧。可是我現在跳不了那麼多了，也就差不多五十幾個。嗨!......可是今天我在輔導學校也比了一次，最多五十一下：第一次29下，第二次40下......我居然也得了獎品，我高興極了，高興的象一條野黃牛呵呵...

我要持之以恆練習跳繩，使我的身體更棒!