健康成長作文(彙編15篇)

在現實生活或工作學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的健康成長作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

當中國申奧代表團載著全國人民的希望奔赴莫斯科的時候，當中國北京以壓倒性的票數獲得2008年奧運會主辦權的時候，當神州大地的人們都沉浸在成功後的喜悅中的時候。當北京市市長從雅典市市長手中接過奧運五環旗時，中國舉辦奧運會就進入了到計時。那一刻，多少全國人民的心激動著、渴盼著。我，一個國小生也為自己是一箇中國公民而感到無比的自豪，也無比高興。從此，我向往奧運，我關注奧運，我心繫奧運，也知道了，我，應該為奧運做點什麼。

或許，你會說：“奧運，這麼遙遠，我們國小生能做什麼呀？”如果你這麼想，那就錯了。

不經意間的擦身而過，也許會忘記；一個小小的點頭微笑，可能不會被記起；人們徘徊在他的左右，疾馳而過的車輛似乎被淡忘，只有他胳膊上的紅袖標，還惹人注目，也只有他手中的小黃旗，還在空中輕輕飛舞。

想起了嗎？他們的微笑還掛在臉上，他們的聲音還回蕩在耳邊。

“停——”“等綠燈亮了再走。”“好了，走吧，看著點人。”“慢點。”……

哦，原來是他們！

他們是馬路上的天使，他們，就是是奧運的貢獻者。

看那，公共汽車上讓座的多了，獻血車上志願者多了……一方有難，八方支援，儘管南方遭遇了嚴重的雪災，但全國人民的幫助又溫暖了冰封的大地……越來越多的人投入到幫助他人的行列，我們的祖國就像是一個溫暖的大家庭。奧運即將來臨，相信我們會向家人一樣對待世界各國的來賓，讓他們在異國他鄉也感受到家的溫暖。

看看我們周圍，我們國小生可以努力學習英語，在2008年的時候做一名志願者；我們可以向外國遊客宣傳和介紹北京奧運會；我們可以隨手撿起地上的垃圾，美化環境，愛護一草一木，讓北京成為美麗的花園城市……

當然，城市建設和熱情服務必不可少，但當務之急是人們的公德意識和規則意識有待提高。在家裡則監督大人節約用水用電，少用塑料袋，不能隨地吐痰……

這些事很小嗎？是的，很小，只要我們付出1%的努力，這些事很小嗎？不，它們並不小，只要你付出這1%的努力，它們就可能會成為奧運會成功的關鍵！我們每一位中國人都有義務和責任用實際行動來支援2008年北京奧運會。

2008年8月，我將是一個國中一年級的學生，那個熱愛奧運的女孩是否會出現在奧運村的志願者的隊伍中，還是將出現在奧運會現場的啦啦隊中，還是……但不管怎樣，我希望那時的我，會出現在北京，為辦好奧運會當好小主人！

還小的時候，我這人沒有什麼愛好，一到週末就只玩。老媽看我這樣子只搖頭，說：“你這麼閒著也不是個事，去學著吹葫蘆絲吧。”於是，我被強迫著學習了它――葫蘆絲。

我永遠記得上第一節課時的尷尬，葫蘆絲，就是吹，可是第一次又特別難吹響它，不一會兒葫蘆裡都是我的口水，我拿在手上甩水時，它……一下子……飛出了門外，躺在門口摔了個“粉身碎骨”，只剩下了三根光禿禿的管子。你肯定大笑了，唉，畢竟萬事開頭難嘛！老媽又給我買了一把普通的葫蘆絲，得，正式開始了學藝之路。

學葫蘆絲，入門後最難的是長音，我正缺氣息，所以，有長音時，二分還好，全分氣息就不行了，只能吹一個，最恐怖的是長音練習曲，全是全音符，我才吹了幾個就臉紅脖子粗，大口大口地喘氣，呼吸都有點不暢了。但是我既然選擇了，就是苦也不能叫出來呀，經過幾周的練習，我的肺活量過關了，這預示我已經邁入葫蘆絲的大門。

學習過程中不斷有難題湧來，吹“苦”音，真是我讓我痛苦不堪，嘴皮都吹的腫起來了，手指按到孔上都不想動，恨不得讓葫蘆絲來個“五馬分屍”才好，但我又很快打消了這個想法：“冰凍三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要堅持，有哪個人是一下子就成功的呢？我每天都堅持練“苦”音，有幾天練習的空當，我甩水時，居然倒出了半杯的口水！在努力之下，我成功的戰勝了“苦”音，得到了老師的表揚。

困難不少，努力更不能少。在要求重、短、快報的頓音的練習上，我想了個辦法，把它看成“吐”音，把“吐”吹輕一些，不就可以了，我從最擅長的“吐”音上想辦法，順利地克服了頓音，又越過了一座“大山”。

一轉眼間，我從開始的一竅不通轉而向“移植曲三首”挑戰了，這都是十級樂曲，吐音、頓音、顫音、長音居多，我已經有了牢固的“地基”，這些樂曲只練習了兩個月都會了。終於迎來了考級的通知，結果不出意料，我所有的辛勤付出，得到了回報，順利地通過了十級考試！。通過學習葫蘆絲，我明白了一個道理：有幾分的付出，就有幾分的收穫！惟有勤學苦練才是硬道理呀！

月光透過略顯稀疏的樹葉，斜射到地面，給大地披上一層輕紗。輕妙裡的一切顯得如夢如幻。然而我的心卻是孤寂的。看著這暗淡的光影，不由得讓我憶起一段傷心的往事。

那是一個鄉下女孩心動的時刻。

在舞蹈培訓班的教室門口，站著一個對這裡還不太熟悉的女孩。她就是我！

換好拉丁舞蹈衣，穿上了高跟鞋。滿懷著喜悅和興奮，迫不及待的走進教室。環視屋內，兩臺空調，一面大鏡子，兩旁靠牆還有一排欄杆。那些和我差不多大小的少男少女，正在翩翩起舞。音響中傳出的歡快旋律使我不由自主地轉起圈來，裙子隨著身體的律動不停地飄飛。

老師問：“你們知道拉丁舞起源哪個國家？”

“我知道！”我驕傲地說，“源於拉丁美洲！”老師微笑。我心裡暗暗地想：“拉丁舞不是源於拉丁美洲嗎？”

周圍響起了一些怪異的笑聲。

“快站好，我們上課吧！”老師望著尷尬的我。

老師放起了倫巴舞曲，在前面做起了示範。放眼望去，老師那腰扭的多歡啊！“two、three，four，ore，臀部要動起來，腰要立起來，腳步要到位，”老師嚴肅地邊示範邊指點。

“哎喲喂，小胖子也來跳舞啦，腰扭得起來嗎？有哪個少男願意邀請你共舞一曲”，一位嗲聲嗲氣的富家女孩扔過來一句帶刺兒的話。

又是一陣怪異的笑聲。

我的臉漲得通紅，心裡是如十五隻吊桶打水——七上八下，一不留神，腳下一歪差點摔倒。

我強忍內心的屈辱，緊抿著嘴脣，合著音樂的節奏，毅然決然地又一次踏入舞池……

接下來的幾天訓練中，在我身邊偶爾能聽到怪異的笑聲。但隨著我舞蹈水平的提升，笑聲已離我漸去漸遠，最後嘲笑聲變成了讚賞聲。

雨過天晴，是一抹絢麗的彩虹。

因為別人的嘲笑，讓我告別了自悲，因為別人的譏諷，我樹立自強。這次舞蹈班的經歷，讓我懂得了悲觀的人生，看不到嬌豔的花朵，只看到扎人的花刺；悲觀的人，只會哀嘆生命中的風霜雨雪，想不到撥開雲霧，終能見萬丈陽光。只有樂觀的人，才能挑戰世界，挑戰自我，成為真正的智者和勇者。

告別自悲，我健康成長。

同學們，你們身邊應該有人會抽菸吧！可是你們是否注意到，每個香菸的盒子上，都寫著六個大字——“吸菸有害健康”。

我爸爸就是一個“吸菸愛好者”。每一天，從早到晚，都可以用“煙不離身”來形容。只要他在家，那滿世界就肯定煙霧繚繞，臭味滿天飛。媽媽還好幾次為了爸爸抽菸，跟爸爸吵起來。爸爸的記事本里曾寫過：“溫暖的陽光、暴烈的紫外線、飄索的寒風、浪漫的雪花都是我上天台的原由。最喜歡在飄索的秋冬交換之季一邊享受著還算溫暖的陽光一邊輕佛著包圍在身邊的寒風。聽著淒涼優美的鋼琴曲，懶懶地展開雙腳任意躺在桌上或是地上。為自己點燃一支菸，不抽。看著它一步步走向死亡，骨灰因風的飄動而四處翻飛，寂寞如我。”“喜歡於坐在偌大的操場中，蜷起雙腳抱住雙膝無助望天。等待星星的出現，同時消耗自己的青春。無聊時點燃一隻煙，猛吸一口，讓煙霧穿過夜的無聊風的寂靜隨著死神之裙迎風舞動，宛如火之精靈重生於世，帶著種種無奈、帶著種種傷感、帶著種種痛楚，自生，然後自滅。”

爸爸總拿著打火機，輕輕點燃握在他手中的拿一根菸，然後用力地深吸一口——菸頭頓時成了紅色——它被點燃了。爸爸便一口接著一口的吸著，大量的白煙從他的嘴裡，鼻子裡湧冒出來，不時的還會吹出幾個菸圈。就這樣，爸爸的身影便蒙朧在一片白色的煙霧裡，臉上露出愜意的笑，此時的他彷彿是騰雲駕霧的快樂神仙。

我曾經在爸爸的菸灰缸裡，細心的數著，爸爸一個上午抽了多少煙。吸一支菸，就會失去生命中的0.5秒，41支，就相當於失去了20.5秒的生命。爸爸抽了好幾年，失去了多少生命?我也曾告誡過爸爸，不要再抽了。頭幾天，爸爸沒有再抽了，後來，就又恢復了從前。每次我提醒爸爸，爸爸就不耐煩的罵著我，發著脾氣。

有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一個小數目。一個僅僅長八、九釐米的“慢性殺手”，卻這般無情。為了使這樣的'悲劇在下世紀不再發生，聯合國制定了“戒菸日”，各個國家也相繼制定了自己的“香菸法”，以控制死亡人口的增長。

今天下午，張藝恬媽媽給我們上了一堂生動形象的安全教育課。

一上來，藝恬媽媽就問我們大家有沒有想過要防範身邊的危險，要學會保護自己。我們都是家裡的寶貝疙瘩，長輩們把我們保護得嚴嚴實實的，還會有什麼危險啊？看著我們疑惑的神情，藝恬媽媽從室外安全防範、校園安全和在家安全三個方面，給我們講解了各種可能發生的危險，以及我們應該怎麼防範。

室外安全方面，藝恬媽媽首先講到的是交通安全。她告訴我們，據統計，每年全中國有超過1。85萬名14歲以下的兒童因為交通事故失去生命，其中四分之三是因為沒有遵守交通規則造成的。聽到這個驚人的數字，小夥伴們驚呆了，沉默了，第一次深深地體會到交通規則對於行人，特別是對於我們少年兒童來說，是多麼的重要！接著，藝恬媽媽又提醒大家不要隨便和陌生人交談，防止被拐騙。她講了騙子經常使用的花招，比如拿美味的零食和好玩的玩具來誘惑孩子；比如假裝熟人來欺騙孩子；有一些壞人甚至把等做成糖果、零食的樣子，騙孩子吃下，趁孩子迷迷糊糊的時候帶走他們。聽到這裡，小懷、小劉和小胡紛紛發言，告訴大家他們小時候差點兒被騙的親身經歷，大家聽了，發現原來危險離我們這麼近，我們真應該提高警惕啊！

接著，藝恬媽媽還告訴我們，如果單獨待在家裡，不要給陌生人開門；不要登高爬窗，要防止高空墜落；一旦遇到火災，要根據起火原因採取滅火措施……在我們心目中，家是最安全的地方，當我們都具有了自我保護的能力，家才會真正成為安全的港灣。

最後，話題回到了我們熟悉的校園。家長和老師經常跟我們講不要在樓道里打鬧，防止衝撞受傷，除此之外還會有什麼危險呢？當螢幕上出現了一個個校園的案例時，我們安靜了下來，認真地聽藝恬媽媽講預防踩踏的10大方法，跟著她學做自我保護動作。大家是那麼地專注、投入，因為大家知道，這些知識和本領到危險來臨的時候才學就太晚了！

下課鈴聲響了，告訴我們一節課的時間已經悄悄溜走了。這一節課，讓我們知道生命是那麼的寶貴，生命又是那麼的脆弱，只有當我們學會了保護自己，她才會更強大！小夥伴們，讓我們一起珍愛生命，健康成長！

一年，二年，三年……。時間好不留情，轉眼間，我已匆匆走過了十三個年頭，在這十三年裡，健康就好像是與我形影不離的好朋友，站在不同的角度，我讀懂了它帶給我的幸福，也感受到了它給予我的快樂！

身體健康——俗話說的好“身體是革命的本錢。”但是在我這裡，可就不是革命的本錢了！而是學習，生活的本錢。隨著社會的飛速發展，人們的經濟條件越來越好，也越來越寵愛孩子，給孩子的零花錢也多。走在街上，每次經過麥當勞店，都看見裡面幾乎擠滿了人，那些父母關顧孩子高興，卻從來沒有想過，油炸的薯條。雞柳，冰淇淋全部都是垃圾食品。根本不利於孩子的健康成長。而且在學校，大部分的同學從來不去食堂吃飯，偶爾去幾次的同學，也只是吃兩口就倒了。天天跑到商店買方便麵泡。他們那樣就等於是摧殘自己的身體和慢性自殺。總之，要想身體健康就應該少吃零食，多吃蔬菜，水果，一日三餐葷素要平衡搭配。平時要多運動，可千萬不能變成了“小胖墩兒”哦！而且還要多喝水，白開水才是補充人體能量的最佳飲料！

心理健康——要想心理健康，就必須學會拒絕誘惑。有很多的成績差或行為不良的同學竟然敢在學校明目張膽的吸菸，起初，有些同學為了尋求自己的價值分量，在群體中自我炫耀，以獲得同伴的肯定，他們認為，吸菸是一種現代社會時尚，不吸菸“out”，吸了“神氣，更顯“身份”。吸菸者就是吸毒的預備軍。吸菸會讓人精神上麻醉與肉體上折磨。

大千世界五光十色，無奇不有，在我們的周圍存在著對心理由害的誘惑，我們要對不良誘惑稅“不”。這樣，才會健康幸福的成長。否則，便會為之付出沉重的代價。

文化健康——我們既然深為一箇中學生。就應閱讀那些名著，世界名篇，一類的書，好書才會利於我們的文化健康。一本書如同意把鑰匙，開啟我智慧的大門。一本好書好像一盞明燈，指引我前進的道路。一本好書好似綿綿春雨，滋潤我燦爛的心田。但是我也有不少的淫穢書籍，它們就像“知識鴉片”侵蝕著人的飢體，毒害著人的精神。一本好書才是成最需要的。

一個人如果擁有了健康的心理，健康的身體，健康的文化三點，那麼他就是一個合格的學生。擁有了這些，就減少了成長道路上的絆腳石，為幸福生活打下的基礎。讓健康永遠伴隨著我們成長吧！

午後，暖暖的陽光揚揚灑灑地透過窗戶落了一地，班裡的同學大都和我一樣，百無聊賴地趴在課桌上，慵懶得像一隻貓。

而老師正孜孜不倦地在寫有“交通安全小課堂”大標題在黑板上揮灑著汗水和粉筆灰，寫著一條又一條的交通常識。

常識，常識，何為常識？

就是常人都知道的知識。

紅燈停，綠燈行。這幼兒園小妹妹都會背。

老師一回頭，看到我們一個個東倒西歪，像颱風掃過的稻田，立馬嚴肅起來：“你們都給我記好這些知識，讀起來簡單做起來難，認真施行不是那麼容易的……”

夕陽西下，鍍金了半邊天。走在放學的路上我哼著不成調的歌，早已把什麼無聊的“交通安全小常識”拋到九霄雲外。

來到一個十字路口，我依舊低著頭，腳步未頓向前走去。耳邊驀地傳來尖銳的鳴笛聲和刺耳急速的剎車聲，白亮巨大的車燈光束籠罩而來，我不由得抬手擋住。

過了許久許久，我緩緩睜開眼睛，赫然發現自已竟毫髮無傷地站在原地。周圍的一切似都凝固了一般，保持著那一瞬間的動作，周圍行人驚訝的目光，我身旁汽車裡司機驚恐的臉，以及那紅色的訊號燈，整個世界好像被卡住了的MV，所有的畫面和聲音都靜止了。

我愣了一下，連忙退回到馬路邊。

一切又像是被按下了播放鍵，汽車一輛輛開過，行人們繼續趕路，而我心有餘悸地踩著斑馬線在綠燈亮起時走向了對面。

冷不丁一陣鬧鈴驚醒了我，我睜開眼發現自已正躺在床上，窗外燦爛的陽光提醒著新的一天開始了，一切都是那麼美好，噢！原來只是一場夢。

也幸虧做了這場夢，我身臨其境地領悟到了遵守交通秩序的重要性，也開始重視“交通安全小課堂”中的一條條常識。

學法守法是一種被人們公認的美德。國有國法，家有家規，校有校紀，遵紀是守法的基礎，遵紀守法，嚴以律己，讀過的交通法規，不能像小和尚唸經，有口無心，而是要把它們延續到生活中，體現在行動上，從小事做起，從自己做起，從遵守交通秩序做起，自強、自尊、自重、自愛，健康成長，爭當一個文明的新時代好少年。

上海楊浦區上海市建設初級中學八年級:張俊

自古以來，“孝順”就是中華的傳統美德。古時，不管是皇親國戚，還是平民百姓，都以孝為大，有一句話說得好，百善孝為先。因此可以看出人們對孝順的重視。

讀《陳情表》中，李密為了對祖母盡孝，不惜放棄高官爵位，抗旨不從。謹拜表以聞，希望陛下能矜憫愚臣，聽臣微志，恕劉僥倖，保卒餘年。然後再生當隕首，死當結草。古代還有察舉制，就是看一個人是否孝順廉潔，從而給他一個官位，李密由於是一個孝順的人，因此前太守逵察李密孝廉後刺史陳榮舉李密為秀才，但李密需要供養祖母，辭不赴命，但是詔書特下，違抗聖旨的罪是很大的，只好準備赴命，但祖母病危，李密不知怎辦，但還是希望可以陪伴祖母走到最後。

李密能夠有如此的堅強意志，始終都以孝為先。能夠感恩，這是當今社會很多人都迷失的東西。一些人只知道有“孝”這樣的傳統美德，但他們卻做不到。更有一些人早已遺忘，這是現在存在的很大問題。還有些人認為，有時和長輩通通電話，不讓長輩擔心，或說一些關心長輩的話，這樣就足夠了，但事實並非如此。長輩們最希望的是自己兒女能陪在自己身邊。能夠時時關注他們的一舉一動。這會使他們很高興，也會很幸福。不要讓長輩們感到孤獨，這將是對他們最大的孝順。

“孝”使我們中華民族的傳統美德，源遠流長，並被歷代所提倡。使得優秀的文化傳統延綿至今，並將發揚光大。“孝”是我們每個人應做的事，也是每個人都應具備的美德。李密能夠為了孝而抗旨，為了孝能夠放棄自己一片光明的未來，而現在社會的一些人，只顧著自己，不考慮父母的感受，一味的按照自己的意願行事，只顧著自己的事業，自己的高興與幸福，在不考慮父母感受的時候，卻已經深深的傷害了父母，讓父母傷心，孤獨，這也是很不孝的。孝順，孝順不僅僅要對父母盡孝，而且應順著父母，不要違背父母的想法，父母是為了孩子，不會無謂的去傷害我們，他們處處將會為我們考慮，因此我們應順著父母，這不僅是對他們盡孝，也是對他們的順，也是弘揚我們中華民族傳統美德的有效方法。

百善孝為先，我們應弘揚我們的傳統美德，是我們都健康，快樂的成長。

我翻開健康成長的第一章，映入眼簾的便是“強我體魄”四個大字。是啊！即使有再高的地位、再多的榮譽、再好的名聲，沒有一個強健的體魄給你作支撐，那這些名譽頭銜又有什麼意義呢？有人做了一個這樣的比喻：健康是“1”，其它的一切都是“1”後面的“0”。如果“1”沒有了，那“0”還有用嗎？

健康是每個人乃至每個國家都不容忽視的問題。生命在於運動，我們班上有一些女生因為平時鍛鍊太少，上體育課時，體育老師安排的幾個簡簡單單、輕輕鬆鬆的任務都完成不了。我覺得我們青少年要積極參加自己喜歡的體育活動，好好鍛鍊，增強自身體質。

生長在今天的我們是幸運的，也是幸福的。我們是祖國未來的接班人，如果不鍛煉出好體魄，怎能使我們的祖國走向世界前列、走向繁榮富強呢？青少年時期是人生最瑰麗的時光，正是處於如詩如畫、如夢如幻的美好時期，我們要趁現在的人生黃金期為我們的人生漫漫路打好身體基礎。

其實，在日常生活中多多鍛鍊身體的好處是顯而易見的，它可以使人頭腦清醒、思維敏捷，它能提高人體免疫力和供氧能力，可以提高我們的肌肉的力量和耐力；而且在心情鬱悶時出去運動運動就能有效宣洩、釋放鬱悶的心情，尤其是在遭受挫折後產生的衝動能被壓抑或轉移。

我們生在一個高科技社會，得到的東西是舊社會的人遙不可及的，但我們所受到的壓力也是舊社會的人不敢想像的，現在有些家長望子成龍、望女成鳳的心情太過迫切，成天給我們壓力，剝奪我們的休息時間，給我們報補習班，請家教，逼得好多青少年心煩、鬱悶，有的甚至選擇輕生：山西某中學一位年僅12歲女生因不堪學習重負，留下一份遺書，自縊身亡。重慶某高中一位學生，她的父親和母親都在經營公司，給她報了許多補習班，請了許多家教，她整天除了學習還是學習，弄得她頭昏眼花。在一次考試中不幸“墜入深谷”，望女成鳳的父親得知女兒名落孫山，不僅沒有安慰她，反而臭罵了她一頓。看見父親的橫眉怒目，氣急敗壞的她衝進房間，痛哭了一陣。第二天，就投河自盡了，幸虧被好心人救起，不然一個好好的生命就從此消失了。

如果說，家是一個溫暖的港灣，那麼，我們每一個人就是一艘艘小船，而家風，就是推動小船遠航的清風。清風陣陣，小船徐徐，風兒吹向哪裡，船兒便駛向哪裡。

和億萬個家庭一樣，我的家庭很普通：爺爺奶奶是地道的農民，父母親是平凡的教師，我很慶幸自己生在這樣的家庭中，我感到很幸福……

多少次，我曾經被這樣的場景所感動：爸爸負責擀麵皮，奶奶和媽媽包餃子，爺爺則負責剝蒜、搗蒜。當熱氣騰騰的餃子端上桌的時候，每個人的臉上都洋溢著幸福的笑容，我們一家五口，有說有笑，爸爸媽媽談論學校裡的見聞，我講述班級裡的奇聞趣事，爺爺奶奶樂樂呵呵地笑著。每每此時，我的心裡甭提多高興了！這是一幅多麼和諧而又美好的生活畫卷啊！

多少次，我曾經被這樣的場景所感動：大伯千里迢迢回家探親，一家人圍在一起，吃著可口的新疆特產，聽大伯給爺爺奶奶描述外面的世界，傾訴對家鄉對親人的思念之情；姑姑又給爺爺奶奶帶來了許多他們平時捨不得買的食物，以及許多實用的日常用品，或者是衣服鞋子，我想，姑姑帶來的不止這些，更多的是對老人的愛和她的一份孝心；當然，爸爸媽媽對於爺爺奶奶和外公外婆也是關愛有加，媽媽每個週末都要去陪外公外婆一整天，這些我全都看在眼裡，記在心裡。

多少次，我曾經被這樣的場景所感動：家中來客人了，我被安排端茶倒水，爺爺負責陪客人說話聊天，爸爸急忙去購物，奶奶當大廚，媽媽打下手，在廚房中忙碌起來。飯桌之上，熱菜冷盤，葷素搭配，色香味俱佳，頗為豐盛，全家人以誠相待、盛情相勸，直到親友酒足飯飽。飯後，客人們都誇讚奶奶的好廚藝以及全家人的熱情款待。

當然，熟悉和感動的場景太多太多，比如爺爺奶奶的勤儉節約，比如爸爸媽媽的相敬如賓，再比如，父親常常坐在家裡看書，有時還偷偷地寫“作文”……

和為貴、尊老愛幼，熱情好客等向來是中華民族的傳統美德，也是每一個家庭必須傳承和發揚的優良作風。十四年的耳濡目染和潛移默化，我想，我能做到，也一定能做好！

古人云：國有國法，家有家規;矩不正，不可為方;規不正，不可為圓。有一天我好奇地問爸媽，我們家的家規是什麼呀?老媽笑而不語，老爸卻貌似神祕地說，你以後慢慢就會知道了。

國小一年級的時候，我連續幾天筆袋裡的文具有所減少，老爸問我怎麼回事，我心裡忐忑，嘴上卻說我也不清楚，可能放在課桌的抽屜裡了，又或者在學校丟了。結果老師“出賣”了我，簡訊告訴爸媽事實真相：我上課不認真聽講，做小動作，筆、尺等文具被老師沒收了。於是一年級的我第一次被老爸狠狠打了一頓，他說我被打不是因為丟了文具，而是因為——我說謊了。於是，我第一次深刻認識到了我們家的家訓——誠信。

轉眼間我長到了10歲，好不容易盼來這樣一個“大生日”，家裡親戚問我想要什麼禮物，我也興致勃勃地計劃著。生日前一晚，老媽特意跑到我的房間，語重心長地對我說：“小子，你長大了，以後每年你過生日我們會送你禮物，同樣的，我們長輩過生日，你也要送我們禮物，我們不在乎禮物的價格，也不問你是買現成的還是自己動手做的，但必須要送，當天送，不能忘。”於是，10歲的我將家裡長輩的生日牢牢記在了心裡，從那時候起，我開始慢慢知曉、體會到了孝順這一家訓。

從小到大，我常常會聽到周邊的人誇我聰明，於是，我慢慢有些驕傲起來，學習也沒有以前那麼勤奮了。在學校的課堂上，我的表現時好時壞，最近數學老師又發了簡訊給爸媽，嚴肅地說我的課堂學習狀況很不理想。果然在接下來的一次數學測驗中，我只考了84分，排名掉到了班級15名之後。放學回家，我哆哆嗦嗦把試卷拿給爸爸看，老爸搖著頭，只說了句“你想想你媽媽每天是怎麼工作學習的吧”，便沒有了下文。晚上我躺在床上怎麼也睡不著，一直在想著老爸說的話。是呀，媽媽是高中教師，每天5點多就起床了，經常晚上下班到家七八點了還要備課。我曾經問過媽媽，為什麼同樣的課文，講了很多次了，還要再備課呢?媽媽說，只有不斷地勤奮學習，吸取養分，我們才能成長得更好。難怪媽媽在工作後，還考取了南京師範大學的研究生，一邊工作一邊讀研。我想爸媽對我這次考砸的“冷處理”，是要我自己去體會、明白我們家的另一個家訓——勤奮。

我們家的家規家訓“誠信、孝順、勤奮”，看似很簡單、很普通，但確實讓我受益匪淺。我慢慢體會到的這些家訓，將成為我寶貴的精神財富，伴隨著我健康成長。

“書籍是人類進步的階梯”“書猶藥也，善讀之可以醫愚”······這些都是名人眼中的書。這樣說也的確不錯，書籍是人類最好的夥伴，陪伴我們學習成長。書籍也是人類最好的老師，引領著我們在知識的海洋中翱翔。只有多讀書，讀好書，才能體會到讀書的樂趣，才能讓我在人生的道路上一步一步地健康成長。

自從我上了國小以後，讀過的書不計其數：有中國的名著《三國演義》，有優秀的外國童話《格林童話》，也有外國國小生最愛看的《綠野仙蹤》······這一本本好書都讓我受益匪淺。但最讓我難以忘懷的還是那國外不朽的傳奇——《魯濱遜漂流記》。

《魯濱遜漂流記》中的魯濱遜曾是一個熱愛大海，熱愛航海的一名水手。但在一次航行中遇到了意外，被海水帶到了一個荒無人煙的海島上。登島以後，他並沒有想過輕生，而是努力的讓自己在這個荒島上活下去。在一次偶然的情況下，他結識了一位野人同伴——“星期五”。因為他是在星期五那天遇到了他，所以便叫他“星期五”。他們倆想方設法地造船，共同商議怎樣逃離這裡。經過一次次的失敗，一次次的努力，他們終於離開了這個他曾經生活了十幾年的“故鄉“。看完這本書，我暗自慶幸自己是生活在城市裡而不是那個荒島上，同時心裡也暗暗佩服魯濱遜的堅強和勇氣。

說到魯濱遜的堅強，我也自認不認：那天我放學回家，見到家裡靜悄悄的，便把每一個房間找了個遍，也沒看見媽媽。“媽媽是不是出去辦事了？”我喃喃著，放下了書包，感到無比的寂寞。坐在沙發上，看著滿是廣告的電視，心中什麼滋味都有，空氣中也瀰漫著寂寞。太陽落山了，到了吃完飯的時候。我把目光投向了窗外，也不見媽媽的影子。可我的肚子那受的了？都已經打起了鼓。我皺了皺眉，再次把目光投向了窗外，心裡念著：媽媽你快點回來吧！晚上，我期盼的開門聲還是沒有響起。我不禁鼻子一酸，悄悄地流下了眼淚，不知不覺竟躺在沙發上睡著了。第二天，媽媽回來了，見我醒來，走過來溫柔地對我說：“昨天我回來得晚了一些，你怎麼不自己做飯了？”我羞愧地低下了頭，第一次明白了堅強的含義。

“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，只有“多讀書，讀好書”，才能體會到書中的快樂和智慧，也才能讓我們愉快、健康地成長。

如今的網路，隨著時間流逝，也在逐漸地變化著。許多不健康、不適宜學生的遊戲及網頁，像一隻巨大的惡魔，將學生們健康的心靈吞噬......

21世紀，一個新的科技時代。家家戶戶都安裝上了許多電子產品，方便與人溝通。如今，電腦已成為家裡必備的電子產品。網路，可以方便大家互相溝通、休閒娛樂等。但是，在方便大家生活的同時，這個工具的另一端，卻藏著一個個黑洞，將一個個人的心靈吸吞噬。

有些家長，利用各種理由不讓孩子上網，覺得上網傷眼睛，玩多了還會上癮。其實並非這樣,網路可以解決生活中一些難題,使人增長知識；可以方便人與人的溝通,使大家更親近些。當然,這都是在合理的範圍內。

有的青少年因為沉迷網路,步入歧途,成績下降。面對這樣的孩子,家長應該怎樣解決問題呢?難道強制上網時間,還是不許再上網?其實,這類方法都不適用,如果一直這樣,只會讓孩子像陷入泥潭一樣,越陷越深,這或許是很多家長都很難解決的問題。

依我個人覺得,推、拉、打、拽都不是“治”孩子誤區的辦法。家長面對孩子沉迷網路的問題,應該沉著面對,不可以對孩子使用暴力及辱罵行為。使用暴力的後果是:孩子逐漸變得暴力,粗魯、叛逆等；使用辱罵的後果是：孩子也會用粗口辱罵自己身邊的人,做事變得沒道德,出言不遜,出口成“髒”等等。

作為家長,應該抽出一些時間,陪伴孩子到戶外散散心,到書店多看看書等等。作為父母應該敞開心扉與孩子們溝通,孩子們或許也會敞開心扉與您一起談心,要把孩子當成朋友去對待。

很多孩子沉迷電腦網路,主要原因是一回到家,找不到一個可以傾訴的朋友,於是,就與電腦做了“朋友”。如果,家長實在沒有時間陪孩子,可以在孩子完成作業的情況下,讓孩子到同學家去玩,讓孩子與同學聊天、玩耍,總比孩子呆在家裡不出門好吧?

作為青少年,以學習為重,不應該沉迷於電腦。當你沉迷電腦時,父母是多麼心酸與難過。做個好孩子吧,多為父母著想,認真地學習。

家長和學生需要互相瞭解與配合,才能使孩子遠離網路“禁區”,才能使青少年健康成長!

愛是溫馨的，如香茗，絲絲縷縷，瀉人心脾；愛是平淡的，如春雨，隨風入夜，潤物無聲；愛是熱烈的，如激流，熱情奔放，一洩千里。

生活是愛的海洋，我們沐浴在其中，伴我們一天天健康成長。

父母的愛，是那淡雅的茶。

或許，他們口頭還沒有太多濃烈的愛語吧！可他們的舉動無時無刻不溫暖著我肺腑。

記得那晚，夜已深了，漆黑的天空上懸起一輪明月，柔柔的月光落進了我的房間。我仍在臺燈下欣賞著名人佳作。伴著輕輕的推門聲，一陣淡淡的甜澀鑽入我的鼻孔，原來是媽媽為我準備了一杯熱茶啊！初品，略帶苦澀，再品，脣齒間似乎多了幾分遺留的芳香。父母的愛就是這樣吧！需要我們細細品味。天還是那麼幽然，但月光卻更加皎潔。是母親那細膩的愛為它增添了幾分甜蜜吧？愛絲絲縷縷，瀉人心脾。

老師的愛，是那潤物的雨。

或許，他們平時只有太多嚴肅的說教吧！可他們的一言一行無時無刻不滋潤著我的心田。

那次午休，老師叫我到辦公室去。“你來了！”他穩穩地坐在椅子上，手中還拿著兩張“紙”，正細細地端詳著，一臉嚴肅。“過來。”他發話了。我緩緩地移動著那千斤重的腳，走到了他跟前。“考得怎麼樣？心裡有底嗎？”我沉默了。“算了，不多說了，來，跟你講講你錯的題目。”我長吁一口氣，那顆因緊張而急速跳動的心終於平靜下來。他耐心、仔細地為我講解那道證明題。那次，我聽得很認真。愛隨風入夜，潤物無聲。

同學的愛，是那奔流的水。

或許，他們平時只是嘻嘻哈哈、大大咧咧吧！可他們的零零碎碎無時無刻不衝擊著我的神經。

曾記得，那一段情緒低落的日子，烏雲佈滿我的天空，雷電撞擊著我的心靈，是同學，是他們默默地陪伴和真摯的分擔，讓陽光碟機走我心中的陰霾。那一起歡快地笑，一起痛快地哭，因為我們是同學，風雨豈能阻擋我們的真情！一份自然，一份真摯。繽紛因為你與我，表達的不同是斑斕的童話。輕輕地，同學在我耳邊留下一句話——“我們永遠是朋友！”愛熱情奔放，一洩千里。

生活就像寶石，璀璨、耀眼，是因為這些點滴的愛！

我慶幸，自己能夠徜徉在愛的海洋中，一天天健康成長！

那天，我拒絕了它。它是零食的誘惑。

回到家，床頭櫃上竟有了幾位新朋友：巧克力、軟糖、薯片……看到它們，我立刻萌發出兩種想法。

本來，這兩種想法都是很好的計劃，可偏偏卻要出現在一起。於是，很好的計劃變成了糟糕的主意，享受成為了矛盾。到底要不要現在就吃光它們？我坐在那裡，看著那鮮美脆口的薯片、香甜濃郁的巧克力，還有鬆軟酸甜的果汁軟糖。它們似乎都長出了手和嘴，一邊說著“快來吃我吧”，一邊把手伸到了我面前，讓我去抓它們。

幾分鐘後，我終於忍不住，伸手抓過一包零食。我把它抓得死死的，生怕它跑掉似的。雖然說誘惑讓我抓住了那包零食，但拒絕卻想讓我扔掉它。兩種想法在我的思維中打了起來，打得昏天黑地。過了許久，我把已經拿在手裡的食物，扔回了櫃子上。顯然，誘惑敗陣了，但它怎會就這樣善罷甘休？

不一會兒，它就又回來報仇雪恥了。為了不去想那些零食，於是我開始“奮筆疾書”，寫起了作業。但誘惑卻讓我滿腦子都充滿了那些零食。我不得不回頭去看它們，那些被誘惑“施了魔法”的食物，在衝我笑著，跳著。我睜大了眼睛，想上前去抓它們，但心裡卻一直在默唸：今天不能吃，要等到春遊的時候……誘惑有些著急了，它來到我耳邊，告訴我：“吃了這些東西，你就能有好運氣，你會在路上撿到鈔票……你的學習成績就會直線上升……”而拒絕又在我的另一隻耳朵邊說道：“錢是靠自己掙來的，學習成績是靠自己努力得來的……這種方法行不得，行不得呀!”它們倆又吵了起來，吵得我心神不寧，最後，我再也忍受不了了。

我把食物全塞進了一個大塑料袋裡，鎖在了抽屜裡，把鑰匙放了起來，那些食物開始“拍打”抽屜，並叫喊著，說它們在裡面會悶壞的。我又打開了抽屜，手卻開始顫抖起來。誘惑又來了，它使出了絕招，讓那些食物清香的味道飄進我的鼻子。我的手抖得更厲害了。“砰”的一聲，我重重地關上了抽屜，上了鎖，把誘惑和那些食物一起鎖在了裡面。

就這樣，我成功戰勝了零食的誘惑。