關於籃球的作文400字

籃球是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的對抗性體育運動。 關於籃球的作文400字，我們來看看。

人人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因為打籃球好玩，而且可以鍛鍊身體有助我長高。

三年級的時候，我看見六年級的大哥哥們打籃球，心想他們這麼厲害，我也要像他們那樣！從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎麼辦呢？我去問我的爸爸，投籃這怎麼投。我的爸爸說：我可以教你要領，但要你自己慢慢去摸索。聽了我的爸爸的話，我就說：那我們明天就去打籃球。

到了籃球場，我就讓我的爸爸教我該如何投籃，我的爸爸說：慢慢來，先活動活動身體。活動完後，我的爸爸又說：要領是手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度，肘部要高於肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時要活用手腕不要太僵硬，出手後要保持投籃姿勢一下，不要馬上收回。我照著我的爸爸說的做好，慢慢的學，終於學會了投籃姿勢。這個問題剛完成，緊接著另一個問題來了！投球的時候，總是投不進，最後我找到了答案，是我的爸爸告訴我的：要學好投球，得多練習，這樣才能練好。

前幾天，我我的爸爸給我買了一個籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區燈光球場打籃球。

第二天，我早早地起了床，把我的爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點，穿好運動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什麼大不了的，肯定是小菜一碟！

等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎麼那麼高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的`力氣往空中扔，結果連筐都沒有碰到，我有點不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負有心有，我終於投進一個，我興奮極了。這時我的爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然後雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的運動將球以拋物線投上去。”聽了我的爸爸的話，我照我的爸爸的要求開始練習起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，啊！球進了，我雙練了幾次，連續投進了好幾個，在我的爸爸的指導下，我還學會了“三步上籃”呢！

通過這次打籃球讓我長了不少見識，今後無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恆。

我打籃球的技術非常高超，是我的一大本領，要問我這是怎麼練成的，還得從一次我到哥哥家玩的時候說起。有一次，我到哥哥家去玩，看見哥哥在打籃球，我感覺很好玩，就撒嬌的給媽媽說：“給我也買一個吧！”媽媽無奈的說：“好吧。”我聽後興高采烈。

籃球買回家後，媽媽說：“你先學拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自己先練練吧。”可是我剛一拍，球就掉了，反覆幾次，我急的把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都非常穩，非常高，而到最後彈得非常快，但很快就彈不起來了，我想如果我把球拍的穩一些，不就可以拍起來了嗎？於是，我迅速拿起球，照著我剛才想的拍了起來，果然我拍了兩個，我興奮極了，從那以後籃球就把我吸引住了。

經過我的刻苦練習，我一次能拍幾百個球。在幼兒園大班的時候，我拍球還拿了獎。我上三年級的時候，老師同意讓我們帶籃球，在這一階段我瘋狂的愛上了籃球，每個雙休日我都會觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次，我打籃球的時候，籃球把我的頭砸了，腫了一個大包，疼得我嗷嗷直叫，但是，我並沒有因此而放棄打籃球。經過我的勤學苦練，現在，我在我們班投籃命中率名列前茅。

我從學打籃球這件事知道了，只要堅持不懈，勤學苦練，就可以成功掌握一門本領。

放暑假了，一天，我的爸爸對我說：“兒子，你學打籃球吧，這樣又長個又可以鍛鍊身體。”打籃球是我最嚮往的體育運動了，但都沒有時間。如今放假了我心裡別提有多高興了，爽快地答應了。於是我和我的爸爸出去打籃球。

我們來到小廣場的籃球場上，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。我的爸爸說：“兒子，我教你簡單的打籃球動作吧。”說時遲，那時快只見我的爸爸忽然跳了起來，同時球也被我的爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被我的爸爸投中了，我豎起了大拇指對我的爸爸說：“我的爸爸真棒！”我的爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳，有時還把手頂的很痛很痛。

我的爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然後瞄準籃筐一投，就有希望投中了。”我按照我的爸爸的方法，果然能進了，我高興極了！於是我再接再厲，終於在我的爸爸的鼓勵下，我成功的投進了好幾個球。

玩著玩著，我累了，我的爸爸見我累了，說：“兒子，累壞了吧，咱們回家吧，明天再來玩。”聽了我的爸爸的話，我依依不捨的離開了籃球場。

以前，我在電視裡經常看到NBA裡的球員，我不知有多羨慕，夢想著有一天自己也能成為第二個科比。

因此，我便開始學打籃球了。我們來到籃球場，老師開始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來了。第三招：運球，當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就再次地彈起來，我邊跑邊運，連續運了幾下，球就不聽話，亂跳一通。老師說：“運球時，腰要微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”他一邊說，一邊示範給我們看。我看到老師像表演魔術一樣，球在他的手裡就變得老老實實的。球一落地，便又跳回他手裡，我羨慕得很。

後來我學著老師的樣子運球，總算好了一點，我運了一遍又一遍，累得滿頭大汗，臉也熱得紅通通的，像晒紅的辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，老師教我們投籃，我們先學單手投籃。老師說：“首先，把右腳邁在前面，左手扶著籃球，右手託著籃球，手臂擺成直角。”我擺著姿勢，對準籃框用力一投，果然投中了。由於我反覆練習，我的投籃中率提高了不少。

我相信，只要我努力，我的NBA夢想一定會實現的！

今天下午，我的爸爸說要教我打籃球。聽到這個好訊息，我歡呼著跳起來，立刻抱著球衝向總裁俱樂部籃球場。

球場裡空蕩蕩的，只有保安一個人站在門口。看來很多人都回家過年了，因為這裡平時是有很多人打籃球的。

來到廣闊籃球場，我的爸爸教了我一些基本知識，如：怎樣帶球？怎樣搶球？怎樣投球等等。我不住的點頭，但心理已不耐煩。不一會兒，我迫不及待地把球抱過來，準備投籃。我的爸爸趕緊說，不行，要先練帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識，因為打籃球是不可以把球抱在懷裡的，而是要拍著球走或跑。明白了這些道理，我按照我的爸爸的要求：沿著三分線邊跑邊拍，嘿！拍得還不錯，第一次跑了三分線的一半，第二次就能拍著球把三分線跑完了。怎麼那麼簡單呀？真出乎意料！

緊接著，我們開始練習投籃。首先我的爸爸做示範動作投了一次，我在旁邊認真地看著，我的爸爸剛投完，我迅速地把球搶過來，往上一拋……唉！真可惜！沒投中。又試了一次，有進步，但離籃框還遠著呢！就這樣我不停的練著。最後，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了！進步蠻大的。我相信只要堅持練下去，總有一天我會投中的。

今天我玩得太高興了，我喜歡打籃球！

暑假裡，我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個不太熱下午，把我帶到懷文中學操場去打球。

首先，哥哥教我怎麼拿球，讓我兩手抱球，然後他用力把我手中的球拍下去，哥哥說：“要把球拿緊了，否則輕易就會被人打掉的。”我拿球哥哥拍球我們這樣來回的練習，練了好長時間。哥哥說：“第一次打球別太著急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來的呦！”

然後，哥哥又教我練習拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個不停，哥哥讓我趕緊的用力拍，我一拍它又彈了起來，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴了吧！大熱天想把我累死啊！”不過誰讓我想學打球呢。還是認真的練吧，哥哥在邊上不停的指點著。直到我汗流浹背才讓我休息一會！

最後，哥哥教我投球，他讓我先拿著球，瞄準籃球架，然後跳起來對準籃球網用力一投，一個沒中，兩個沒中哥哥耐心的鼓勵著我。終於我投進了一球，太高興啦！“我也能進球啦！”

不知不覺天色也晚了，哥哥說："時間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終於學會了打籃球！

這個暑假我去富中學打籃球，那裡鋪著木地板，室內晒不到太陽，不熱不悶。老師是我校的朱老師，這裡的一切都給人一種輕鬆、親切的感覺。

學籃球分三個階段，第一階段是如何運球。朱老師先做示範，運球時手指張開，一上一下，一左一右，形成一道道優美的弧線，像似一個個阿拉伯數字簡潔明瞭，又似王羲之的行書飄逸瀟灑，還似徐悲鴻的萬馬奔騰，氣勢如虹。球在朱老師的手裡像吸鐵石般被牢牢的掌控著，又似高山流水筆斷意連。“啪……啪啪……”拍打聲形成一首首激昂的樂曲，讓人興奮，讓人激動。

在以後的幾節運球課中，朱老師依次教我們用另一隻手怎樣護球，兩隻手如何協調運球。如果說，朱老師單手運球如書法美術家揮毫潑墨，那麼他的雙手運球就如霍元甲的迷蹤拳，讓你眼花繚亂，我們只能感嘆——妙！絕！

學籃球的第二個階段是怎樣傳球。傳球分兩種，胸前傳球和擊地傳球。傳球時要記住推、翻、撥，注意短、平、快。

第三個階段是投籃、上籃。投籃時球過頭頂左手護球，右手向前上方投籃，手腕有力，出手柔和。上籃時，三步要流暢，一大二小三高跳，起跳要有力，投籃要穩定。

籃球是一門學問，一種藝術。通過暑假簡單的學打下來，我懂得了籃球，更是愛上了籃球，在以後的學校生活中，我還將繼續熱愛籃球。