心理活動總結

總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以促使我們思考，不如立即行動起來寫一份總結吧。我們該怎麼寫總結呢？下面是小編幫大家整理的心理活動總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

經過一個月大學生心理健康月緊鑼密鼓地進行後，精彩紛呈的各項活動成功地落下帷幕。在活動中，一系列新穎、獨特的教育工作不僅吸引了眾多學院大學生的眼球，更讓他們認識到大學生心理健康成長的重要性和緊迫性。讓每個參與和組織本次活動的同學深受鼓舞。現將經濟與管理學院學院關於開展 “大學生心理健康月“活動總結如下：

一、活動主題：

“減少抱怨。健康成長，融入集體，展示自我”

二、活動開展情況：

1、 制定實施計劃，召開學生會幹部會議和各班班長會

議，傳達此次心理健康月的活動實施意見，在全院各班集中開展各種宣傳活動，營造一種積極向上的氛圍。由學生會宣傳部做形式多樣、內容豐富的宣傳板，突出本次心理健康活動月的主題。各班也製作了形式多樣的主題板報。從而從各個方面增強學生對心理健康知識和心理素質培養的瞭解。

2、 各班開展了有關心理知識的主題班會，同學們都積極發言，將自己蒐集到的心理知識與大家分享，大家在歡快的氛圍中學到了許多有關心理的小知識。

3、 參加學校組織的趣味心理活動，使同學們不僅感受到了遊戲的快樂，還學到了各種心理除錯的方法。

4、 參加心理協會組織的大學生心理健康知識競賽，在激烈的比賽中，同學們學到了許多關於心理的知識，並且能在老師的指導下更加的完善自己。

在眾多的題材中，由於本次活動廣泛性和易參與性，絕大部分同學都積極響應和參與，使得活動場面氣氛熱烈而濃厚。

三、活動成果：

由於本次大學生心理活動的新穎性和獨特性，不僅贏得了老師的大力支援，還受到了學生們的一致好評。主題深刻，意義深遠。解決了大學生如何樂觀面對今後的大學生涯和社會現象，增強了同學對心理素質的完善提供了正確的指導，也懂得了體驗和感受生活的美好，將更適合自己的學習理論和方法應用於實踐。

為解決當前在部分學生中存在的厭學、學習動力不足以及怎樣正確處理青春期男女同學關係、玩與學的關係等問題，我們按照“突出重點、先易後難，區別對待、全面推進”的原則，在班級中實施了心理健康教育活動。通過開展這次活動，進一步幫助學生樹立了正確的人生觀、愛情觀、學習觀，取得了明顯效果。現將活動情況總結如下：

一、細心準備、周密佈置，為活動開展創造了良好的環境。

為確保活動取得良好的效果，我們八年級六班活動領導小組經過多次認真討論，對活動過程進行全面模擬、預測，對存在的困難和問題進行了充分估計，並制定了應對措施。我們分階段、分步驟嚴格按照即定方案進行了實施。在活動中，我們把班會討論作為一項重要措施，每週確保召開2次班會，充分發揮學生的主觀能動性和積極性。活動氣氛活躍、學生反響強烈，取得效果顯著。

二、突出重點、精心解答，確保了活動的順利開展。

學生心理問題和矛盾是中學生成長道路上的重要攔路石。我們班級一貫高度重視，本著“學生問題無小事”的原則經常性地採取各種措施幫助學生解決，方法、渠道培養學生對問題的判斷能力、邏輯推理能力和自我解決能力。活動中主要採取了以下措施：

首先在全體學生中開展了自查和反思，尋找存在的心理問題或矛盾，每個學生一個信封，全部書面上交給了活動組長。

其次，活動領導小組收到學生提出的問題和矛盾後，逐條進行了梳理、歸類，從大的方面共分成三類，一是超過5名學生提出的問題列為普遍問題；二是對不具有普遍性的問題列為個性問題；三是結合教學經驗，對學生未提出，但有可能出現的心理問題列為了可能問題。活動中共收到學生問題15件，列為普遍問題的2件，個性問題11件，可能問題2件。其中，學生提出最多的問題包括戀愛與學習是相互促進還是相互矛盾、班級應該怎樣進行管理、犯了錯誤應該怎樣辦、父母管的嚴和不管對學習有何影響、上課愛走神怎麼辦、為什麼正常的男女生交往會被認為是早戀，等等。例如：班裡一個女生課前玩手機，沒收以後心裡不服氣，跟著我在辦公室耗著，我知道她是擔心我看她手機裡的簡訊內容，我就明確告訴她，我不會去翻看她的手機，讓她自己考慮清楚該如何處理。一節課以後她來了，說話仍然強調自己的理由，與其談心，從班裡的情況說到她剛來的情況又說到她對班級的看法，她也說了很多，說起班級的事情她很在意，意見很大，對班委的看法很偏激，我就告訴她假如她是班幹部，會怎麼做？假如那些事情她也出現過會怎麼樣？我們嚴格要求班幹部的同時是不是也要求了自己？我們有意見的時候是針對事情還是針對那個人？和她說了很多，該女生也意識到了自己的問題，說出了帶手機這件事她考慮欠佳，自己的心態也需要調整。那次談心以後，在她的家長那裡我瞭解到該生在家裡經常說謊，和我說的也不完全是實話，因此針對這一點，我又在每一次的作業上給她留下一些語言，讓她體會其中的意思，幫助她正視自己的不足。前幾天課上講到一個誠實的問題，她又找到我，說那是說給她聽的，讓我尊重她，我明確的告訴她，我不會故意為了誰而不講一個什麼課，也不會故意因為誰而去講一個什麼課。尊重來源於彼此，心存芥蒂無故生疑，首先是對別人的不尊重，不尊重別人怎麼要求別人尊重自己呢？冷處理以後，她好像想了很多，一切又依舊了。我想改變一定會有，但需要過程和耐心。

第三，研究解決對策。針對普遍問題、個性問題和可能問題，我們活動領導小組進行了多次研究，制定了不同的解決方案。特別是對於一些普遍問題，我們採取了班會集中討論方式和學生深思上交看法方式，並公佈了班級網路郵箱，有條件的學生通過郵箱發表各自不同的見解和看法，實現了教師學生互動，通過互動解決學生心理問題。個性問題採取個別談心方式，解決學生心理疑問。對於苗頭性問題，以講事例、學名人、講經驗等方式，為學生解決潛在思想問題。針對班裡近期出現的打架問題，除去學校要求的回家反思教育以外，我還在班裡開展了“打架能解決什麼”的問題討論會，明確武力不可能解決一切矛盾的錯誤觀點，同時還發現了某些學生的一些潛在的思想問題，儘量往正確的方向上引領，對於那些頑固不化的思想有問題的，及時進行跟蹤教育，把問題消化在萌芽狀態。

第四，明確分工和責任要求。解決學生心理問題和矛盾是社會性的工作，不是一個教師、一位家長就能從根本上解決的。為保證活動效果，我們充分調動學生家長的積極性，讓家長充分參與到活動中來，並配合學校做好學生的心理問題解決工作。對於家長提出的合理化建議，我們本著只要有利於解決學生問題、只要有利於提高學生素質、只要有利於學生的成長培養的建議都悉心採納。活動共收到家長合理化建議11條。其中，**家長提出把學生作業內容與心理問題解決聯絡起來，有針對性地佈置一些心理問題解決作業，給學生更充分的思考時間和**家長提出的讓學生對心理問題自己找答案，自己分析問題或行動產生的積極影響和不利影響，提高學生自我分析問題、解決問題的能力的建議得到了活動領導小組和學生的一致贊同。其中也有一部分家長很無奈，要求老師嚴格管教，替他們想辦法，因為現在的孩子和家長溝通少也不聽家長的，針對此我們也進行了“和爸爸媽媽說說心裡話的活動”，學生反應也不錯。拉近了家長和孩子的距離，也使得老師和家長聯絡密切了。

三、跳出活動看活動，制定措施，建立學生心理問題解決長效機制

活動的目的是為了促進問題的解決，是為了有利於學生的成長。活動結束之後，我個人感觸很深，也進行了反思，對於學生的心理問題不能只停留在活動中，要體現在行動上，體現在長期的教學中，建立學生心理問題解決長效機制和動態解決機制，發現問題及時解決，出現苗頭及時糾正，防止問題和矛盾發展過深、對學生影響過重、出現不良習慣或傾向後才去解決，把好的思想和習慣進行長期培養，把不良的習氣和思想及時消除，為學生成長建立良好的教育環境。學生，一個特殊的群體，問題會時時有，作為老師又是班主任，及時做好心理教育，做好思想引領，是我們義不容辭的責任，此路漫長且任重道遠。

X月X日是全國大學生心理健康日，“X·X”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，瞭解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，進步自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

當日我校進行了以X。X為主題活動，由於我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。

之後又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩並肩站成兩列，由老師選出一名自願者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。

這次X團體活動，增加了我們對了於心理學的瞭解，增加彼此之間的瞭解，友情。

學生必須注重心理健康的重要性，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。

為推動我校心理健康教育工作普及，豐富校園文化生活，增強心理健康教育的實效性和針對性，提高學生心理素質，經研究，決定舉辦校園心理劇展評活動。按照鄭州市《關於加強中國小心理健康教育工作的意見》精神，通過校園心理劇編、演、展的過程，關注學生心理需求，普及心理學常識，提高師生心理健康保健意識，豐富學校心理健康教育工作內容及方式，增強心理調節技術的應用能力，培養師生積極的健康的心理品質。

認真研讀中國小校園心理劇相關書籍，把握校園心理劇的特徵及編演規律，吸收優秀校園心理劇的編排經驗，力爭在心理技術應用和情感薰化方式方面都達到新的水平。校園心理劇內容要有人物、地點、事件等。要求把學生在生活、學習、交往中的心理衝突、煩惱、困惑等，融入心理學的知識原理和技巧，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式編成“小劇本”，能真實反映學生的心理活動和感受，解決問題的方法可操作性強。

在這次心理劇表演中，校領導高度重視，認真組織，全校師生積極參與，演員認真排練，每個人都提出了自己寶貴的意見，充分展現了我校積極進取，陽光向上的精神風貌，獲得大家一致好評。

每個人內心深處都有被重視、被肯定、被尊重的渴望。當這種渴望得到實現時，我們的潛能和美好的情感就會被激發出來，怎樣在親子關係中進行讚美的表達，怎樣在遊戲體驗中昇華親子情感,20xx年11月25日下午，八年級的家長和孩子們在學校心語教師團隊陸贇老師和黃泉波老師的帶領下體驗了一次別開生面的心理班會活動。

家長學生圍坐成圈，學生起立，順時針移兩個位置，與陌生的爸爸、，媽媽交流5分鐘。經過5分鐘的交流，家長與學生彼此對對方都有了一個初步的瞭解，所以開始讚美一下對方吧。我們總是能看到別人家孩子的好，但是別人眼中的別人家的孩子不就是我們自己的孩子嗎？我們也總是看到別人家父母的好，但是別人眼中的別人家的父母不就是我們自己的父母嗎？孩子起立回到開始的位置。爸爸媽媽和孩子一起交流，剛才你得到的讚美是什麼？爸爸媽媽和你的孩子互相點個贊吧！分享一下，你得到了對方的讚美之後心裡的感受是什麼？

情感需要表達，親子的溝通需要彼此心手相連，八年級的家長和孩子們在這一次班會活動中收穫的不僅僅是溝通的方法和技巧，更是得到了一次情緒的出口，一次切切實實的陪伴體驗。

學校的老師，也會陪伴學生，陪伴家長，讓學生在快樂中學習，在幸福中成長，收穫屬於他們的美好人生。

時間：

20xx年11月26日

地點：

體育館地下室

主辦部門：

心理與健康協會手語部

參加人員：

手語部全體人員

活動前期準備：

會長負責為我們準備活動地點，手語部等人事先準備手語教程與各項準備。協會各部門的成員相互合作，積極努力成功開展了這次活動。

活動總結：

此次活動由手語部，網信部，組織部，宣傳部合辦，有心協會會長賀垠皓總負責，手語部各幹事們為主要工作人員。旨在讓同學們能夠感受手語的魅力以及做好元旦匯演的準備。同學們都積極參與，反響很不錯，這是一個將我們部門發揚出去的好機會。經各部門的配合，活動進行的很成功，效果不錯。

不足之處

1. 活動由於有些幹事臨時有事導致沒有到場親自教同學手語而錯失了一 些相處的機會。

2. 活動安排失誤，活動最後本應該讓所有成員在一起統一來一次彙總。 但是有些成員學的太快，導致時間不統一。因此沒有彙總。

活動評價

總體上來說本次活動進行的'很成功，起到了不錯的宣傳以及讓各成員熟悉手語的效果。人員安排上基本合理，也考慮到了各方面可能出現的問題。但是在某些細節上處理不到位，雖然有些瑕疵但是總體上還是很不錯的，希望各個部門能夠注重這些細節讓我們手語部的活動越來越好。

為了培養國小生良好的心理素質，為孩子們的健康成長營造一片晴朗的心靈天空。我們將本學期的10月份定為了我校“陽光心理，健康生活”主題月。先後通過升旗儀式、班隊會、心理健康講座、小廣播等形式開展了豐富多彩的心理健康教育活動。

10月20日我們以“實現心理健康，獲得快樂時光”為主題在各班級開展了班隊會。通過這樣的活動形式，學生更多的瞭解了心理健康的相關知識，並通過老師建議的方法來調節自己的心情，努力做到我校的校訓“每天都做最好的自己”。

10月24日下午，我校又組織四-六年級學生參加了主題為“與人為善，悅納他人”的國小生心理健康講座。這次講座由擔任我校心理健康教育課程的黃豔老師主講，四、五、六年級全體學生參與聆聽。

此次活動得到了許多老師的支援，特別是班主任按時組織學生到達活動地點。學生們積極參與了此次講座，並認真地聽了黃老師講述的小故事，並從這些小故事中思考出了大道理，進而慢慢總結出如何與他人相處的好辦法。

在此次講座中，黃老師就與他人相處為孩子們提供了四大法寶：心胸寬廣、學會欣賞、換位思考、寬以待人。通過本次講座使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態。同學們對自己的生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對生活與學習中的小挫折。同時也有助於同學們更好的認識自我，關愛他人，善待他人，培養健全的人格。

為了迎接“5.25”全國大學生心理健康日，認真落實校大學生心理健活動，加強我院大學生心理健康教育工作，更好地引導學生關注自身發展、樹立正確的價值觀、人生觀，為了給我院的心理健康教育工作創造一個良好的氛圍，促進學生健康成長，安陽工學院藝術設計學院大學心理健康教育活動周在同學們的數目下，於5月25日正式拉開序幕。

活動時間；5.25—5.30日

活動地點；藝術樓

活動主題；宣傳心理健康周，關注學生心理健康促進和諧校園。在廣大學生中進一步普及心理健康知識，引導學生充分認識心理健康對於個人成長的重要好處，從而關注自身發展，提高自身素質，構築和諧完善的內心世界，開發自我潛能，促進自我健康成長。

活動目的；本屆宣傳週透過豐富多彩的活動要使更多的學生認識到關注心理健康

是每個人都就應做的，消除了一些之前對於心理諮詢的誤解，瞭解了心理諮詢面向的是正常人這一觀點，取得了必須的效果。目前越來越多的同學開始關注自身和他人的心理健康，開始理解心理諮詢服務，對於心理健康的認識有所提高。

活動資料；20xx年5.25安陽工學院心理健康周又拉開了帷幕，本次活動牽繫到每一位同學的用心性和踴躍性，為了更好的宣傳本次活動，我們藝術設計學院用心調動學生，有序安排與心理健康有關的各項有益活動。在藝術樓門口橫掛了“關注心理健康，構建和諧校園”條幅。，藝術樓一樓大廳由宣傳部做了宣傳版面等。

5月30日晚在藝術樓213播放了心理電影，還安排了一些心理小測試等活動，雖然這次活動籌劃的不是個性充分，但仍能體現和宣傳心理健康。

本次活動的不足點；

1、時間安排緊迫，活動辦的不是很成功。

2、沒有調動起同學們的用心性，人員到場很少，參加人數微乎其微。

3、宣傳力度不夠大，基本沒有完成預計效果。

這次活動豐富了同學們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助於引導大學生們關愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個用心向上、樂觀進取的大學生，以用心樂觀的心態去應對就業和未來工作、生活中可能遇到的挫折和困難。這次活動讓同學們學到了很多心理健康方面的知識，同時也培養了大家的團隊合作精神。透過開展心理健康文化周活動，同學們進一步認識到了心理健康的好處，對同學們提高自身的心理素質產生了用心的影響。有助於同學們關愛生命，悅納自我，善待他人，培養健全的人格。這次活動得到了同學們的一致好評！

然而，再完美的策劃和準備，都總是會有漏洞的，也總是讓人覺得有一種缺陷和不完美，我們心理健康組織雖然還很稚嫩，力量還很淡薄，但經過這一次的實踐，我有信心在下一次的心理健康周裡，把活動辦得跟好，更精彩，讓更多的師生參與進來，讓更多的同學在我們的活動中受益，讓我們心理健康教育成為我校校本教育的又一個亮點。

為響應學校關於加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理健康網路建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助於學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。11—12學年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案諮詢三條主線開展工作。具體總結如下：

在20xx年四月份的時候09級心理班25名同學分別被派往經濟管理學院、外國語學院、初等教育學院、傳媒學院、繼續教育學院、美術學院、數學科學學院、音樂學院、教育科學學院、體育學院、政治與歷史學院、文學院、馬克思主義學院、法學院、建築工程學院、工程技術學院、俄羅斯語言學院、蒙古語言文學學院、生命科學與化學學院、物理與電子資訊學院、計算機科學與技術學院、旅遊管理與地理科學22個學院報道，並配合各個院系開展心理活動普及心理學知識，加強對大學生的心理健康教育。

心理健康教育以積極向上的人生觀為指導，樹立正確的學生心理髮展觀。以學生的成長髮展為中心；以他助，互助，自助為機制，幫助學生在自我探索中解決發展中的心理問題。同時也為迎接525心理健康節做準備。在各位同學到各個院系報道之後作為心理健康助理，根據各個院系心理健康方面需要，結合各院系活動要求，配合各院系導員、學工辦等，開展了豐富多彩的心理健康活動還有極具心理學人文知識的講座，受到了廣大大學生的好評。在開展活動時具體開展以下兩種形式的種活動：

一、心理講座

我班的xx和xxx於20xx年6月16日在建築工程學院心開展了有關大學生幸福價值觀的講座，賈宇和郭榮雪的精彩講座不斷地博得在場同學的掌聲。他們的講座內容設計的新穎，主題貼近當代大學生的生活，開展的過程中還加入了一些精心設計的小活動，增添了趣味性，整個講座過程充滿歡樂又不缺乏理論知識，而且內容不僅僅涉及一些關於幸福的理論貫穿全部的更是怎樣獲得幸福的技巧及實踐指導。理論加實踐指導是這次講座的又一大亮點。再加上xxx與xx的默契配合使得這次講座圓滿成功。

我班的xx同學在俄語系開展了關於高校自殺的危機干預，據統計每年高校每10萬人當中有23個自殺，而且機率逐漸攀升，這是一個很沉重很現實的話題，所以很有必要對當代大學生打一個“預防針”讓他們明白生命的珍貴。這對這個問題，楊靜在所在的俄語系開展了這個講座，促進提高高校大學生的心理健康。她的獨特設計及豐富的內容給同學們留下了深刻的印象同時也讓他們懂得了生命的珍貴。在楊靜的精心設計下這次講座開展的非常成功。

我班的xx在教育科學學院開展了關於意志力的講座，針對當代大學生獨生子女現象多、參加社會實踐比較少、大學生體育鍛煉連時間比較少等特點，為了增強教育科學學院學生面對困難、挫折的應對能力，他決定選意志力這個課題。其實很多時候女生想要有意志力，想要更堅強，可往往面對困難時挫折時就會跨，缺乏一些相關的技巧。通過白桃的這次講座，讓她們獲得了更多的克服困難的方法，讓她們變的更有意志力。實踐證明這次講座的目標達到了。

每位同學在各個院系針對各個院系的特點及現實的需求開展了各具特色的心理講座，同學們都在這個過程中學到了很多心理學知識及實踐技巧。

二、團體輔導活動

我班的xxx在英語系開展了團體輔導活動，主要針對大一學生，主題活動是握手與擁抱。對於大一新生，大學這個環境既陌生又新奇，來到這個新環境沒有以前的同學朋友，最重要的是沒有父母在身邊，因此需要建立良好的人際關係來獲得更多來自朋友的溫暖。建立良好的人際關係最重要的就是要學會與他人接觸，學會給他人溫暖。因此董俊霞選擇了擁抱與握手作為主題活動。活動在室外空曠的場地進行，活動共120分鐘，進行完之後也收到了良好的反饋，有的同學久久擁抱不願放開，有的甚至相擁而泣向對方吐露自己的心事。雖然相處短短一年，但大家的友誼奠定了磐石的基礎。這次活動剛好搭建了一個交流的平臺，給大家感情流露的一個空間和時間。董俊霞作為大學生心理健康助理的個人的人格魅力及能力也為這次活成功進行錦上添花，最終活動獲得了圓滿成功。大家在各個院系開展了各式各樣的心理活動，在525心理健康節的進行過程中，不僅凸顯了心理學班的每位同學的特色，更體現出了心理學的無限魅力。在一些反饋採訪中，參加各種心理活動的同學和老師一致認為這樣的活動及形式應該定期的進行，讓更多的呼大學子受益！

首先我很榮幸成為了一名朋輩心理輔導員。同時也很感謝老師的幫助。在心理健康培訓中，老師做了“大學生如何面對常見的心理問題以及應對方法”和“大學生常見的心理障礙及應對策略”等的知識講座。老師指出大學生必定面臨的五大問題：適應問題、人際問題、學習問題、戀愛問題、就業問題及其應對辦法，並建議我們努力做到自信、勤奮、有毅力、保持良好的心態和危機感，而且具體地分析了心理問題的不同區分以及表現，並解釋其產生的原因。她還告戒各位心理委員：要及時發現同學出現的心理問題，但不要隨便給同學貼心理標籤，發現問題要尋求專業幫助，科學地維護心理，所有的這些讓我受益良多。

從一個不怎麼懂心理健康而且不重視心理的學生到現在很重視心理衛生的人，也希望通過自己的努力學到更多。在老師的指導下，心理委員們還開展了各自的班級活動，通過各種心理小遊戲和心理小課堂，讓大家在不知不覺中增進對心理的認識。

以下是我對我們班各種的一點看法和認識。

真誠——指輔導員要有一個真實的自我，沒有虛假的外表，願意和學生一起表達真情實感和態度。而我們的這種真誠，也必定會換來大家真實的自我。

關注——指無條件地積極關注與接納，不對同學的思想、情感、行為的好壞加以評價，使學生得以自由地表達情感，而不必擔心失去自己的信任與接納。

共情——指輔導員設身處地地理解對方，能感受到同學的情感，包括感受到學生不明顯、不清晰的情感，如同感受自己的情感一樣。但我們的共情不等於情感的迷失，不等於和同學一樣有同樣強度的情感表達。

班級心理輔導是一種互動的“團體的過程”，參與團體互動的經驗具有重大的意義。團體提供給學生一個現實的社會縮影，是它能把在團體互動中所獲得的感受同日常生活經驗相聯絡，並在安全、信任的氣氛中嘗試著去學習或改變行為。

我決定從以下做起：

1、大力宣傳大學生心理健康知識，幫助全班同學培養良好心理素質。

2、積極配合學院心理健康教育中心、心理健康教育協會和系部開展工作。

3、組織形式多樣的班級心理健康教育活動。

4、定期參加心理健康知識培訓、專題學習和交流活動。

5、加強與其他班幹部尤其是寢室長的聯絡，及時發現和幫助有心理困惑和煩惱的同學，並有效地開展朋輩間心理輔導。

6、當本班同學中出現下列心理危機突發事件，應準確、迅速地上報班主任、輔導員：①有明顯的精神障礙者；②因心理問題不能堅持正常的學習；③因心理問題離校出走、離家出走；④因心理問題出現自殘、自殺、殺人或實施其他過激行為，或有實施這些行為的傾向。

我一定做好班級心理工作，讓所有高分子人都有個健康的大學心理，享受陽光的大學生活。

在過去的一年中，我擔任班級的心理保健員之職。在過去的一年，我做了一些工作，同時也學到了很多。每一種工作都有讓人值得回味和嚮往的理想境界，在我從事工作的一年中，我嚐到了工作的艱辛，與此同時，我也體會到了作為一名保健員工作中的快樂與平凡。

首先要明白自己的職責，才能不斷提高工作能力，做一名合格的心理保健員心理保健員的職責是維護班級同學的心理健康，每個心理保健員都應有充分的緊迫感和責任感。工作努力的同時還要有敏銳的眼睛，以便能夠及時發現身邊同學存在的問題，及時想辦法，及時解決。

心理保健員的工作職責主要有：

1、宣傳普及中學生心理知識，傳播心理健康理念，定期在班上開展一些有關心理健康的宣傳活動，並作好相應的總結和記錄，促進本班同學心理素質的提高。

2、宣傳介紹我校心理健康教育工作的進展和心理諮詢的相關建設。

3、負責收集本班同學的心理健康資訊，每月向心理健康中心上交班級同學的心理狀況彙報表。

4、努力學習相關的心理知識，提高對心理健康方面的認識，用相關知識幫助同學，用樂觀心態引導同學。

5、工作遵循保密原則，維護同學的權益，不得隨意洩露同學的隱私。

6、在培訓期間要認真學上好心理保健員培訓課，做好班級心理普查及相關測試。

7、配合心理諮詢室開展的心理健康教育系列工作，積極參加心理保健員培訓、專題學習和交流活動，不斷提高自己的工作能力。

8、按照要求每學期寫好工作總結，並上交心理髮展部。

在過去的一年中，我不斷加強與同學的的交流，通過不同的方式方法與他們溝通，瞭解他們內心的想法。

1、溫馨教室建設，通過心理角、心理小遊戲、心理書籍推薦與各種宣傳活動等形式，側重和諧人際關係的建立，促進班級軟硬環境建設，為建立溫馨教室服務。

2、心理保健員定期收集本班同學提出的一般性心理困惑問題，並及時反饋到院心理髮展部，通過心理髮展部聯絡心理健康中心老師尋求專業解答

3、加強與其他班幹部及宿舍長的聯絡，及時發現問題，善於幫助有心理困惑和煩惱的同學，當發現個別同學有嚴重心理問題時，要及時報告輔導員和心理健康中心老師，並勸說其到輔導員或校心理健康中心處諮詢。

4、所謂“談心”，顧名思義，即為面對面，心對心地交談。此活動的目的在於為同學提供一個傾訴心裡話平臺以促進同學之間的交流溝通，增進同學之間友誼，同時還能夠預防學生“心理危機”的發生，如自殺等。

為了讓自己的工作更有高度，更具有教育理念指導，我也在不斷的學習，新的一年開始之時，我要用全新的視角去開展工作，在教育工作戰線上做個有心人。希望心理保健員可以在老師和同學的幫助下積極完成心理工作，為同學們的心理

健康保駕護航！

最後，一學期的結束，代表著另一學期的開始，真理不用我重複，而我們要做的，就是超越過去的，還有現在的。

不知不覺中，四學會就過去兩天了，今天下午的心理素質拓展活動讓我真正地瞭解了我們十四班團結的力量。

今天下午的心理素質拓展活動中共有四個活動，首先是“蘿蔔蹲”，按照我們先前定下的約定，又因為我們之前訓練過，所以這個活動很順利地完成了，得到了最高分3分。接下來是我們的一個關鍵點“輪椅”。我們花在這上面的時間遠遠超出了其它活動的時間，甚至今天下午活動開始前的四十分鐘裡我們都一直在為這個活動做準備。匆匆忙忙地準備好後，龍老一聲令下，我們都慢慢地坐了下去。剛開始大家體力都還很充沛，所以凌老只需要站在圓圈中間為我們加油，可是漸漸地，有人開始撐不住了，這時兩分鐘都還沒到，凌老只好向訓練時那樣把我們往上拉一點，減輕自己身上的負擔，看到凌老在圓圈中間忙碌的身影，有一些同學不忍心叫凌老幫忙，也不願看到凌老拉了自己起來後，其他同學又要承擔許多同學的重量，所以自己輕輕的調整著，甚至是動也不敢動一下，咬著牙，硬是把這幾分鐘挺了過去。當龍老叫了“起立”後，大家都鬆了一口氣：是的，我們挺過來了！雖然我們不是最好的，但我們一定是最團結的！然後是心有千千結中，我們在大家的團結下，終於解開了那個結，雖然我們是最後幾個，但我們一直有一個信念：決不放棄！最後一個活動，也是壓軸活動“彩虹橋”充分體現了我們十四班的互相信任和和團結，我們不是第一，但我們是最穩的，最團結的！

雖然我們只得了一個“最佳創意獎”，可在大家心目中，我們永遠是最棒的！

為了讓學生健康快樂的成長，健康的心理是保證。10月20日，xx國小自今年開學以來，紮紮實實開展心理健康教育，在德育處的精心組織和安排下，各少先隊中隊認真開展了心理健康教育活動。

據瞭解，該校一直以來，把心理健康教育走進課堂，利用課本劇、講故事、看視訊、心理健康專欄、黑板報等幫助學生建立和諧人際關係。要求教師遵循心理學規律，將適合學生特點的心理健康教育有機滲透到日常各學科教育教學活動中。開展心理聽音樂，看心理視訊、做遊戲、心理測試、聽講座，“消除煩惱”、“感恩父母、感恩老師、感恩對自己有幫助的人”，“做快樂少年”等學生喜聞樂見、豐富多彩等的教學形式和主題班會活動，提高學生認知優點和承受挫折能力。課程貼近學生生活，在親密的交往中把教學內容傳授給學生。

通過一系列活動，使學生喜歡學、學得進、記得牢，會運用，真正領會和感受到什麼是健康的心理，如何才能擁有健康的心理及如何主動積極地調節自己的心理。並針對留守兒童和單親家庭學生，開展心理輔導活動，幫助他們健康成長

班會時間：公元XX年5月25日下午3點05分34秒~4點17分21秒

活動地點：籃排球場、沙灘排球場、三食旁籃球場、諸葛亮雕像前公路、外籍專家公寓前空場地

活動背景：對於我們12級新生來說，在大一上學期裡，初涉大學的我們在面對這樣一個陌生而未知的環境與其中所包容的各種各樣的經歷時，總有太多的激情。學生會、社團······各種各樣的面試、複試接踵而至。只是，雖然同樣飽含熱情，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時對活動過多的投入而對學習的忽略，在最後的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而，這些或多或少、或大或小的挫折，這些我們在成長的過程中必經的坎坷，在我們一日日漸漸熟悉了大學的生活規律與節奏之後，在不經意間消減了我們的激情與動力，消磨了我們曾經許下的豪情與壯志，甚至，讓我們開始懷疑自我、失去自信。

目的及意義：希望通過這一次心理主題班會的展開，能讓每個同學建立“我很重要”這一主觀意識的自我認知，充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性，從而培養樂觀積極的健康心態，並樹立自信。同時，我們希望每位同學在參與活動的過程中，更關注完成活動的過程而非活動完成後的結果。

活動形式：與以往主持人講同學們聽的講座式心理主題班會不同，本次心理主題班會結合趣味運動，採用定向越野的形式，讓班級每個同學都能參與其間。

前期準備：

1、宣傳：我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間、地點以及大體的活動內容在班上公佈，讓大家做好充分的心理準備並鼓勵大家積極參與到活動中來。同時，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心製作了一個醒目的宣傳板放在商院大廳進行展示，吸引了很多班外同學的駐足觀看，很好地起到了前期宣傳效果。

2、分組：首先，根據同學們的報名參與人數，我們提前將所有參賽人員進行分組。本次活動參賽人員由賽前抽籤決定，具體分隊如下： 方片組： 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬超 劉立群 郝建博 紅心組：張會 程文 白子涵 孟美玲 範熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組：霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥 梅花組：馬彤彤 高明 田雨晴 於小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國猛 孫文龍

3、人員安排：設主持人2名，裁判5名，記錄員3名4、物資準備：①矇眼睛的布條（由參賽隊員自行準備）②白醋一袋③可樂兩瓶④紙杯三個⑤氣球40個⑥獎品設定：一等獎：手機掛件9枚，二等獎：棒棒糖10根

活動流程： 25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會的同學前往籃排球場，在所有人集合完畢後，我們開始了此次別具一格的心理主題班會。 首先，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗，自信點亮人生”，並簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中，能充分意識到自己在整個團隊中不可或缺的重要性，樹立自信，並擺正對最終結果的盲目追求，享受活動本身給自己的歷練。同時，也希望大家在班級集體活動的過程中，感受班級濃厚的團結與溫馨氛圍，增強班級凝聚力。接著我們詳細介紹了此次活動的詳細內容與比賽規則。 趣味運動是本次活動的主體，一共設立六個運動環節：分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉向投籃與賞罰分明。 同時，為避免活動時小組活撞車導致人員堆疊秩序混亂，我們為各個小組設定了不同的的活動路徑。由各個裁判說明各自負責的場地上所進行活動的遊戲規則，並在該項活動結束後通知各個小組下個活動進行的地點。

盲人摸象：活動地點為籃排球場。在該關卡中，各小組在給定的時間內自行設定接頭暗號（僅限於擬聲詞與肢體動作），然後所有隊員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊員的位置。在裁判發號施令後，各小組成員迅速將自己的團隊集中。在裁判判斷小組成員準確無誤後該組隊員可以摘下眼罩進行下面的環節。

多人多足：活動地點為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點位置站成一橫排，每相鄰兩隊員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準備工作完成後，隊員通過協調配合，共同跑完指定的路程。以最後一名隊員身體完全越過終點線即算完成此關。

擠爆氣球：活動地點為外籍專家公寓前空地。在該環節中，裁判給小組每個隊員分發一隻氣球，隊員需將自己所領氣球吹足氣，然後隊員之間相互合作，合力用背部將氣球擠爆。

抬轎子：活動地點為沙灘排球場。該關卡由小組自行選出兩名抬轎手，負責將自己隊的隊員從指定起點運至終點。該關卡中兩名抬轎手可進行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點被運至終點。當除抬轎手以外的其他隊員全部被運至終點時，即完成此關卡。

暈頭轉向投籃：活動地點為三食旁籃球的場。在此關卡中，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉五週後進行投籃直至投進為止，連續三次未投進者也算完成此關。

賞罰分明：活動地點為籃排球場。裁判依據各小組到達終點即籃排球場的先後次序確定勝負。最先到達終點的前兩支隊伍將分別獲得相應的獎品，最後到達終點的小組成員將參與到搶凳子的環節中。從中產生三名隊員進行懲罰，即全部喝下裁判事先準備好的白醋。最終，方片組獲得一等獎，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎與懲罰儀式結束後，我們對本次心理主題班會作了總結，讚揚了同學們在比賽過程中積極參與與團結合作的精神，並再次強調了本次班會的意義。很多同學也就本次班會發表了自己的感想，並表示在此次活動中收穫了很多。這讓我們格外欣慰。最後大家在興味盎然中結束了此次活動。

後期宣傳：在本次心理主題班會結束後，我們將本次班會的成果用宣傳板的形式在商院大廳進行展示，並及時的上傳了通訊。

活動總結：總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進行，還是從活動之後的反思與感悟，我們也從中學到了很多。 這次的活動，我們希望每一位同學都能切實的參與到活動中來，本著“關注心理，關注每一個人”的心態，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而採用趣味運動的形式，讓每一位同學都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學在活動中更真切的感悟屬於自己的心得。 在確定了本次班會的主題與形式後，我們兩個心理宣傳員便開始了細緻的策劃：包括活動內容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此，感謝班委們對本次活動的傾力獻策。 同時，所有同學的支援與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學們巨大的信心與堅持下去的動力。在製作完詳盡的活動策劃後，我們在班級內部對本次的心理主題班會的主體與內容進行了一次宣傳。對此，同學們都表現出極大的興趣與熱情。同時，在活動的過程中，同學們也都保持著高昂的熱情。 活動結束後，很多同學都紛紛表示在此次活動中的收穫。有些同學從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學則在活動進行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標努力奮鬥裡感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬於自己的歸屬感，也有些同學在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的認知。 這次的活動，應該說達到了舉辦本身的意義與目的。 當然，活動成功舉辦的背後仍潛在一些細小的細節問題，比如後勤工作：我們未充分考慮到同學們在進行了大量的體力消耗後需要水分的補充與休息，因而未準備充足的飲料。但既然已經發現了存在的問題，這就更促使我們在以後的活動中對自己更為嚴格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來更美好。

個人感言： 作為心理宣傳員的我很幸運地參與到此次的比賽中，並以自己的身體力行切實感受此次活動所帶給我的收穫。在第一個環節盲人摸象中，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊友是件十分困難的事，然而出乎意料的是，過程遠比想象中簡單。依據小組事先設定好的暗號，我們迅速地分辨出了自己的隊友。並迅速投入到下一個環節的比賽中去。 依據裁判的指示，我們的下一項活動為暈頭轉向投籃。從籃排球場到三食旁籃球場這段看起來很遠的路，我們很快的跑完了，也許是隊友的鼓勵，也許是自己對自己的鞭策，我們迅速到達目的地並爭分奪秒的開始活動的進行。原地旋轉五週的滋味並不好受，天旋地轉間還要迅速給自己定位並進行投籃。很開心，我的很多隊友都投中了。 接下來的活動是多人多足。那是最令我感動的一個活動。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開始綁腿，記得我們手挽手、肩並肩的大聲喊著“一二一”的號令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那麼堅定，鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號，告訴自己，也告訴別人該怎麼走下去，知道我們彼此需要，那是最令自己滿足與感動的情愫。 沙排場，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔任了抬轎手。因為一直都為自己的體重擔心，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開始總是躲閃著不願意被他們抬送。但，終究這一刻還是來臨了。不管自己多麼不情願，終究還是需要去面對。值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運送至終點，甚至，也沒有對我的體重表現出輕微的嘲弄。原先一直對自己的體重心懷芥蒂的我，在那麼一瞬間，突然不那麼自卑了。那些在自己心裡波濤洶湧的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過是雲淡風輕。很多事，沒必要那麼在乎，更沒必要因此而自卑。 終於，在消耗了大半的體力之後，我們終於盼來了最後一個環節：擠爆氣球。到達目的地的路顯得越來越漫長，但在隊友的相互鼓勵與幫助下，我們到達了外籍專家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球，因為害怕吹爆氣球后的那聲砰響。但這次，也只能硬著頭皮上了。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球，但卻很詫異地發現，雖然被小小的嚇到，但吹爆氣球后的那聲砰響並沒有自己想象中那麼嚇人。很多事，永遠是自己想象的更為嚴重。 儘管最終我們小 組以倒數第一的成績到達了終點，但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻，結果已經不重要了，重要的是我們互相支援、互相鼓勵、互相幫助走過的路，重要的是我們感受到了自己在整個團隊中的重要性，知道我們彼此需要與彼此被需要，重要的是我們更有信心去走好未來的路，未來的漫長的人生的路。

心委心得： 現在已是夜深，一抹燈光碟機退了我身邊的黑暗，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的，除了小小的開心與滿足外，還有滿滿的感動與感激。感謝同學們的積極參與這次的活動，也感謝班長，團支書，宣傳委員，文藝委員等班委和其他同學對活動策劃與宣傳的幫助。 這是我第一次擔任心理宣傳委員這個職位，因而這次的心理主題班會是我的第一次嘗試。因為自身性格的原因，我對自己總有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支援。所以，在最初的準備階段，曾為了活動的具體內容與流程的確定感到茫然和無措；曾在統計參與活動人數以確定分組時為參與人數未達到自己的理想而自責，也曾在實際開展活動時為了活動本身是否能順利進行而擔憂······所幸的是，終究這一切都在順利中結束了。我想我永遠也不會忘記活動過程中大家的歡笑，活動結束後同學賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶，終究讓我相信，原來，只要我想，並且勇敢去做，也一樣可以做得很好。

學院開展的以“陽光心態、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，總結表彰大會在南區報告廳舉行，學院黨委副書記參加了大會並作講話。

在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高佔才宣讀了《第五屆心理健康月總結表彰通報》，學生代表物業12—301班李爽同學、石油12—302班王凱豐同學分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態成功人生》的發言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、徵文獲獎的集體和個人進行頒獎。

副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的老師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學們表示感謝。心理健康月活動雖然已經落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢於面對現實、面對困難、面對挑戰，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的心態。

本屆心理健康月活動，通過製作許願樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理徵文等一系列精心設計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創新活動方法，締造和諧的校園，創造幸福的人生。