實用的青春勵志演講稿範文集錦8篇

演講稿可以幫助發言者更好的表達。在我們平凡的日常裡，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的青春勵志演講稿9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

親愛的老師、同學們：

大家好!我今天要演講的題目是《夢想的起點》

我們也許會抱怨上天的不公，抱怨上天沒有給我們機會。但試想一下：以我們此刻潛力，就算有個機會擺在我們面前，我們當中有多少人能夠拍著胸脯說，抓住這個機會我必須能夠成功!相信大多數人沒有那個底，無它，潛力不足。

機會是可遇而不可求的，機會是留給有準備的人的。只要我們時刻準備著，當機會降臨時，我們才不會不知所措，才能抓住它，不讓它與我們擦肩而過，並透過它讓自我成功的取得一些成就。你準備好了嗎?

人其實就像海棉一樣。當我們呱呱墜地時，就如同新的海棉一樣，擠不出一滴水來。然後我們透過不斷的學習漸漸的成熟，就如同海棉慢慢吸收水份一樣。當海棉吸足了水份之後，只要有重物落到海棉上就會被壓出水來，就如同有機會降臨你能夠抓得住一樣。而今我的這塊海棉雖然吸收了點水份，但還是乾巴巴的，那為何我們不再努力點，讓自我的這塊海棉吸收足夠多的水份呢?

也許我們會滿足於現狀：一個月能夠拿個肆千多塊錢的工資。用一半存一半，有酒喝有妞泡，日子過得到是挺逍遙蠻資潤的。這會兒我們就應慶幸，慶幸著我們有個好身體，慶幸我們有一份不錯的收入，慶幸著周圍還有著許許多多像我們一樣的人，慶幸著成功的人畢竟只少數。你是這樣想的嗎?演講稿

二十歲左右的我們，身體確實好，壯得像頭牛似的，總有使不完的勁。三十歲之後，我們的身體依舊硬朗，但要你跟一幫十七八歲的小男孩、小姑娘一齊做一個一線員工，你還抹得開面子跟他們搶飯碗嗎?實在抹不開面子，好吧，於是到工地上找了份工作，扛扛包、挑挑沙。或著是在餐廳找份工作，洗洗碗、掃掃地。做個扛包大叔掃地阿姨，日子也算能夠，走上了此刻我們叔叔輩所走的路線。再之後呢?身體不是那麼硬朗了，肩不能扛手不能提，走個路還要拄柺杖。身體時不時的出點小故障，時不時的要到醫院去維修一下身體零。那時你將何去何從?是等著子女的孝敬?還是拄著柺杖在垃圾堆裡尋找食物?那時的你會有什麼感受——彷徨?無助?心酸?後悔?亦或是感嘆一句“白了少年頭，空悲切!”

青春須早為，豈能長少年。盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。花有重開日，人無再少年。自古先輩留下了多少名言警句，以警示後人，期望後人莫要虛度了光陰蹉跎了年華。趁著我們還年輕，趁著我們頭腦還好使，我們這會就應多學習。多學幾分本事，給自我將來的路開拓的更寬些。等到老來也就不會那麼的彷徨無助、那麼的心酸後悔。

記得剛出校門那會兒，個個滿懷激情，充滿了壯志的奔向社會，幻想著自我終將成為高人一等的人上人。然而在社會上磨滾了幾年之後，才漸漸明白現實與理想之間存在著巨大的鴻。在摔倒幾次之後，便摔怕了，摔痛了，不敢再爬起來。現實的殘酷漸漸的磨平了少年的凌角，磨滅了少年的雄心壯志，澆滅了少年的激情。於是我們漸漸的在殘酷面前低下了我們高昂的頭顱，漸漸的甘於平凡，再之後慢慢的變得平庸，最終一生碌碌無為。最終什麼都沒有，有的只是年歲的增長，有的只是我們還活著。

想想年少的我們，再比比此刻的我們。這之間最大的區別是什麼呢?人還是那個人，變的只是我們心。難道說隨著年齡的增長，連心也惰落頹廢了嗎?相信大多人都和我一樣，年少的夢還在，只是平時不敢想起，緊鎖了自我的夢，只是在午夜無人時偶爾的開啟那扇緊閉的窗。

夢的起點在於不斷的充實自我。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。尋夢並不是一件簡單的事，有尋夢的路上充滿了泥濘、坎坷、崎嶇、荊刺，為了使自我在尋夢的路上走得更加順暢一些，我們務必讓自我變得更加強大——努力學習，充實自我。

也許我們會說：上班時光那麼長，上班那麼累，哪裡還有時光和精力去學習。其實不然，時光就像xx一樣，擠擠總會有的。時光很多、但浪費的也很多!下班後你的時光看電視、你的時光玩遊戲消遣虛度。你有時光整天不學無術，就是沒有時光去學習。沒有精力，那更是騙人的鬼話。你有精力在家喝悶酒、你有精力去逛街、你有精力去玩遊戲，你有精力去享受、你有精力去睡大覺。其實有沒有精力都一樣，反正就是有精力不做正事，沒精力去學習。

朋友，該醒醒了!

喬布斯說過：我們的時光有限。所以在這有限的時光裡，我們該努力的充實自我，使自我在社會上有必須的競爭優勢。這樣我們才不至於十年二十年之後被社會所淘汰，還能在社會上站穩腳跟。

把握機會成就夢想，機會往往會常有，而“把握”卻來自不斷的自我強大。

有夢就有方向就有光明。天行健，君子以自強不息!少年，多抽點時光充實自我，相信透過自我不斷的學習，你的人生將會越走越精彩。擂響戰鼓，吹響號角，踏上尋夢的征途，你的人生將因你這天邁出的這一步而續寫輝煌。

我的演講到此結束，謝謝大家!

青春驚得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。保爾·柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對於每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過”，當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華的悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業―人類的解放而鬥爭”。所以我們應該珍惜青春，乘著自己還年輕，儘自己所能，在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。

在職教中心學習生活將近1年了，在這段時期內，我深刻地感受到――原來職高內的生活也能營造得如普高內一般緊湊，也有充分展現自我才能的機會。造物主給予每個恩一樣的頭腦和四肢，也給予我們同樣的思維能力和行為能力，還公平地給予我們一天24個小時。那麼我們為什麼沒不抓住機遇，盡情地展現自我呢其實我們可以在學習方面展現自己紮實的基礎和出的成績，在實習期間展現自己過人的領悟力和嫻熟的技巧，在每年舉行的運動會上展現自己靈巧的動作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現自己輕脆的歌喉和精湛的舞臺表演……或許，有些自卑的人會說：“我不行”。但是機遇是人生的翅膀，抓住它，就可以帶你飛的很高很高。它偏愛於強者，因為強者做好了一切準備，它往往逃避弱者，因為它無法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者說過：“百分之九十所謂失敗者，其實不是被打敗而是自己放棄了機遇和成功的希望”抓住機遇試一試，怎麼就知道自己不行呢鄧建軍就是一個很好的例子，他和我們一樣，在職高學習，由學校分配工作，可是他不甘於在小小的工作崗位上呆一輩子，抓住各種機遇，最終實現了自己的人生價值。

當然要想把自己最好的一面展現在大眾面前，剛靠單純的等待是機遇是遠遠不夠的，而需要對自己有充分的自信心和大膽的創新精神。

自信心是個體對自己認識活動和實踐活動的成果抱負有成功把握的一種預先反映。事業有成的人都相信，居里夫人說：“我們應該對自己有信心，我們要相信，我們的天賦是用來做某件事情的，無論什麼代價，都要把這件事做好。這是自信心對於我們的重要性。拿破崙也有一句名言：“應為我做每件事都很自信，所以帆我做過的事都取得了成功。”成功人士和失敗者之間的差異是：成功人士往往的最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者卻恰恰相反，他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導和支配的。我們應有青春這一夢幻般的黃金季節，對自己充滿信心，將自己的才能發揮得淋漓盡致。

創新則是以非習慣的方式思考問題的能力與別人相同的東西，卻一頭別出心裁，想出與別人內不同的東西。同樣的水滸，普通人燒出的來是開水，而瓦特卻燒出可蒸汽機。同樣是手被草葉子割破，而魯班卻發明了鋸，同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果民見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什麼答案只有一個：就是瓦特，魯班牛頓對每件事都從不同角度去觀察去了解。我們也應該在青春這一超七蓬勃的日子裡，激發自己的創新理念，發揮自己豐富的想象，讓世界變得煥然一新。

青春是無價而短暫的，展現自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物，我們應該最大限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚，讓展現自己成為我們一生中最重要的課程。

謝謝大家，我的演講完畢。

青春時代，有它的酸甜與苦辣。青春蘊涵著朝氣與活力，青春同時又是機遇與挑戰共存，壓力與希望同在的時期。青年人容易在這個時期迷茫、彷徨，迷茫於前進的方向，彷徨於抉擇之中，因為青春年少的我們未經歷風雨的磨礪，青春的洗禮，不能明確自己的位置。雄鷹在風雨中練就堅實的翅膀，梅花在嚴寒中綻放撲鼻的芳香。在今天這個充滿競爭的時代，我們不應再向從前那樣畏畏縮縮，瞻前顧後。我們要在逆境中譜寫人生的樂章。正如一位哲人所說：“對於凌駕於命運之上的人，信心是命運的主宰。”

青春的腳步如行雲流水，青春的歲月容不得些許浪費。青春又是美麗的，她充滿活力、拼搏和執著，無論你從事什麼樣的職業，處在什麼樣崗位，我們都應該激情的面對生活，讓激情之火在你的生命中、事業中燃燒。

旅遊業在國際上被譽為“朝陽產業”，我國的旅遊業也已發展成為國民經濟性支柱產業。因此，她更需要有朝氣蓬勃、創新進取的青年朋友參與到其中，用自己如火的青春點燃這發展迅速、生機無限的旅遊事業。

××山青水秀，環境幽雅，景色迷人，被譽為“京郊明珠”、“北京的後花園”。××的旅遊事業也是蒸蒸日上，發展迅猛。作為一名大學生志願者的我，懷著志願服務、鍛鍊成材的目的來到了××旅遊局。初到這裡，一切對於我來說都是陌生的，陌生的環境，陌生的人群，陌生的工作。但一切又都是那麼的熟悉，熟悉的笑容，親切的言語，使我彷彿又回到了那個熟悉、溫暖的大家庭。在這裡，我如久旱的小草遇到甘露般汲取著知識、收穫著經驗。那不僅僅是業務上的知識，還包含著社會經驗和人際交往的技巧。這些都是我們步入社會所要具備的，但也正恰恰是初出校園的我們我們所欠缺的，急需掌握的。在綜合科，我經常去收發一些傳真，接聽一些電話，這些看似簡單、瑣碎的工作，卻大大提高了我與人交流、溝通的能力。在旅遊局工作的半年裡，在領導的耐心教導，同事的關心與幫助下，我從一個最初連電話都接不好的學生逐漸成熟起來，做起事情已不再向從前那樣毛毛躁躁，毫無章法。一年的志願服務雖然很短暫，但我不會讓這短暫的時光在我的生命中虛度，我會盡力去完成交給我的工作。因為我知道，在我付出勞動的同時，它將回饋給我一筆不菲的人生財富，這筆財富將成為我以後成長、進步的一個契機。

此時，我們要用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，用我們的青春和生命奏響時代的強音！當我們拋棄了迷茫，把握了航向；當我們勤字當頭，不懈搖槳，成功的閘門會向我們敞開，美好的時刻終將到來。我們要用青春的畫筆在人生的畫卷上留下絢麗輝煌的一頁。未來不是夢，而今天，掌握在你我手中。我們要用今天在手的青春,讓她在旅遊事業中閃光、發亮！

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家下午好！

感謝學校給我們這次交流的機會，同時也是一次展示自我、提升、鍛鍊自我的機會。今天我要演講的題目是：《堅定信念，超越自我》。

海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的衝動時，他將再也不會滿足於在地上爬。”正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創造了生命的奇蹟。

她，盲聾啞集於一身的弱女子竟然畢業於哈佛大學，並用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她走出死寂，走出黑暗；理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上雲天。

從某種意義上說，人不是活在物質世界裡，而是活在精神世界裡，活在理想與信念之中。對於人的生命而言，活下來，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。

理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現實。人生在世，什麼都可以沒有，但就是不能沒有理想；人生在世，什麼都可以放棄，但就是不能放棄信念！

想必大家聽過這樣一個故事：

浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口乾舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎麼辦？

隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這裡還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝。”

沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿乾裂的嘴脣，陡然增添了力量。

終於，他們死裡逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。

隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心裡有堅定的信念，乾枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”

黑人領袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。

同學們，不管我們今天的成績如何，無論我們現在的基礎怎樣，只要堅定信念，超越自我，我們就有了奮鬥的目標，就有了努力的方向，就有了生活的動力，就有了成功的希望！

少年自有少年狂，藐崑崙，笑呂梁，磨礪十年，今將試鋒芒。亂雲飛渡，戰士信念未移，馳騁疆場，方顯英雄本色，讓我們背起理想行囊、懷揣信念之光不負學校重託，不負父母厚望，不負恩師培育，不負青＊＊想，頑強拼搏，樂戰不怠，全力以赴，鑄就輝煌！

我的演講完畢！

謝謝大家！

我曾經聽過這樣一段話“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春只屬於那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。” 當我來到專案部的第一天，我就寫下了我

人生當中的第二個座右銘：奮鬥，創新，務實，細心，尊重。雖然只是幾個簡單的詞語，但卻蘊藏著一個工程人員一生的追求。一個擁有青春的年輕人的奮鬥目標。

奮鬥——這是年輕人最熟悉的詞語，最激昂的決心。初專案部時，一眼望去，最醒目的便是門前的大旗，上面寫著青年突擊隊，心中頓時有些激動。這是一支年輕人的隊伍，這是青春的象徵，而我也將要成為這個朝氣蓬勃隊伍的一分子，心中異常的緊張和興奮。我已經離開了父母和老師無微不至的呵護，走進社會，所以我也要奮鬥，我把他定為我的第一目標。創新——企業的精神，我們的追求。勇於跨越，追求卓越的企業目標在鼓舞著年輕的人們，抓住機遇，勇於創新，銳意進取，不斷提高。

務實——告別學生時代的虛榮和攀比，來到這裡汲取知識，接受鍛鍊，提高素質，增長經驗，打好堅實的基礎，用實際行動實現自我的夢想，造就完美的人生。

細心——當我們這些剛剛走出校門的實習生填寫內業資料時，聽見最多的詞語就是師哥們一直在告誡的細心一詞，是的，在一個工程中最重要的，也是鑄就精品工程最重要的就是細心，細心才成就了一次次的輝煌成績，完成了一份份完美的考卷。

尊重——因為我還年輕，缺少豐富的經驗和閱歷，所以一定要做到尊重別人的意見，虛心接受別人的教誨。另外，尊重也是一個人的自身素質和修養。所以在學習經驗的同時，學習尊重也尤為重要。

當我離開多姿多彩的大學生活，來到這裡塑造我的人生，雕刻我的夢想的時候，就已經為自己的人生做好了規劃，把自己的理想銘刻於心中，做一個甘於寂寞，敢於創新，幹勁十足的年輕人。

“士不可以不弘毅，任重而道遠”作為一個90後的年輕人，一個國家，一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那麼現在就是我們努力實現夢想的時候。當前我們正處於一個承前啟後，繼往開來的轉折點，有一大批的工程專案等著我們去建設，有一系列的技術等著我們去攻關，有一大片市場等著我們去開拓，有一整套的經驗等著我們去探索。

當一個人把自己的青春融入到自己的事業的時候，那麼他的青春不會流失，他的事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒! “有的人活著他已經死了，有的人死了他還活著，生命的意義在於活著，並且要好好活著，正如《士兵突擊》中的許三多，總是說要好好活，總是說好好活就是做很多有意義的事，那麼什麼才是有意義的事呢怎樣才能活的更有意義呢我想那就要奉獻。如果我們不付出，不創造，不追求，不奉獻，那這樣的青春必會稍縱即逝。回首過去，沒有追憶，人生渺茫，這絕對不是我們活著的意義。

我們選擇了建工系統，從某種意義上來說，就已經選擇了奉獻。遠離了都市的繁華，城市的喧囂，絢麗的生活，時尚的氣息，沉澱了心情在這裡駐足，紮根。我們是失去了一些東西，但是我們沒有失去最為寶貴的青春，我們也沒有辜負自己的青春，因為我們正用汗水見證著成長，用奉獻丈量著價值，擁有青春的人們在這原本荒涼的土地上創造人生的奇蹟，抒寫青春的樂章。

擁有青春的人們，讓我們拿出奧林匹克的精神，點燃心中的聖火，在和諧社會的大環境下，釋放青春的激情，展現青春的風采，秀出激昂的主旋律，為祖國的明天而努力奮鬥!

各位老師，同學:

歲月如梭，一轉眼我已經大三了，沒有了大一初到的欣喜與迷茫，沒有了大一處事的青澀與緊張，多出了淡定，多出了從容。

青春的大學裡，我們都在努力奮鬥著，多彩的舞臺上，我們都在奮力的拼搏著。我，來自一個偏遠的山村，也許是因為生在貧苦長在貧苦，所以我更能體會到父母的艱辛與不易，更能理解到付出時太陽下的汗水，收穫時果實面前的笑容。我的名字就寄予了父母的期望，他們期望我長大後能紮上飛翔的翅膀，翔騁在屬於自我的海洋。

確實，困難磨礪人生，上天對每個人都是公平的。他給我苦難的同時又給了我解決苦難的力量。在一此次的跌倒中我學會了樂觀，學會了自信，鍛造出堅韌的意志，不拔的信念，而一向支援著我的是一份職責，我不只是我自我，我還是父母的兒子。所以，我務必努力!一年前，抹下悔恨的淚，撫平大學聯考的痛，踏上北上的列車，我來到那裡，來到這麼一個大家庭。我當時告訴自我，當命運折斷期望的風帆，不能絕望，彼岸還在!當命運凋零了美麗的花瓣，不要沉淪，綠葉還在。沒有一個季節能把青春阻擋!那裡是我人生的一個轉折，又一個起點，在那裡我更加懂的得了群眾的榮譽，團度的協作。付出了很多，也學會了很多。有酸、有甜、有苦、有澀。七彩的味道充斥著我的大學生活，也許多年以後回想起來，那裡就是我人生記憶中一顆閃爍的明星。

老師們，同學們，朋友們，彩虹總在風雨後，秋實總在春花後，含淚播種的人必須會含笑收穫，在未來風雨兼程的路上，走過荒蕪，走過闌珊，走在青春裡，我不去想是否能夠成功，既然選取了遠方，便只顧風雨兼程，我不去想身後會不會襲來寒風雨冷，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影!

我的演講結束，多謝!

這段關於20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來自TEDx組織團隊的David Webber就說：Meg指出最重要的一點便是青年人需要及早意識到積累經驗和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發展的重要事。”30歲不是一個新的20歲，生活決定權在於你自己。

記得見我第一位心理 諮詢顧客時，我才20多歲。當時我是Berkeley臨床心理學在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿著牛仔褲和寬鬆上衣走進來，她一下子栽進我辦公室的沙發上，踢掉腳上的平底鞋，跟我說她想談談男生的問題。

當時我聽到這個之後鬆了一口氣。因為我同學的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談談男生的女孩。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。

Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點頭認同她所說的，很自然地就陷入了附和的狀態。Alex說：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早著呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什麼都沒有但時時間多的是。

但不久之後，我的導師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁說：“當然她現在正在和別人交往，她現在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結婚的。”而我的導師說：“不著急，她也許會和下一個結婚。但修復Alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期。”

這就是心理學家說的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。

的確，和以前的人相比，現在人們更晚才安定下來，但是這不代表Alex就能長期處於20多歲的狀態。更晚安定下來，應該使Alex的20多歲成為發展的黃金時段，而我們卻坐在那裡忽視這個發展的時機。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實是個問題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來不良後果，而且影響到處20多歲的人的事業、家庭和未來。

現在在美國 ，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以說所有人口，因為所有成年人都要經歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因為我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。

這不是我的看法。這些是事實。我們知道80%決定你生活的時刻發生在35歲之前。這就意味著你生活的重要決定、經歷和突然的領悟，有八成是在你30多歲之前發生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這群人會沒事的。

我們知道職業生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數的美國人會結婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味著不管你想怎樣改變自己，現在是時間改變了。

我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達到頂峰，35歲之後生育變得困難。所以你的20多歲正是瞭解你自身和選擇的時期。

當我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學習語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發展期，而我們的20多歲正是成年發展期的關鍵。

但是20多歲的人卻聽不到這些，報紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對成年起到決定性作用的十年(從20歲到30歲)。

雷昂納德·伯恩斯坦說過：要想取得成就，你需要一個計劃和緊迫的時間。這是大實話啊!所以當你拍著一個20多歲的人的腦袋，跟他說，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什麼?什麼都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什麼。

然後每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始說：“我知道我的男朋友對我不夠好，但是我們的關係不算數。我只是在消磨時光而已。”或者說“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”

但是實際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學畢業時，有過一份最漂亮的簡歷 。”或是這樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞著凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成為那唯一站著的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結婚，是因為在我30歲的時候，他是當時離我最近的那張凳子。”

20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點輕率，但是不要犯錯，因為風險很高。當很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內快速啟動一項事業，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。

千禧年後的中年危機並不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的'孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子裡談論自己的20多歲，“我當時都幹麼了?我當時都想啥了?”我想改變現在20多歲人的所思所為。

這裡我想講個故事 說明問題。這個故事是關於名叫Emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因為用她自己的話說，她有自我認識危機。她說她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當服務員。為了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。

正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經常在談話過程中哭泣，努力鎮定下來後說“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，Emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間，填寫她的聯絡人資訊。當她填到“萬一發生緊急情況，請聯絡…”的時候，她沒有任何人可填。

她幾乎崩潰地看著我並說，“如果我被車撞了，誰會在那裡?假如我得癌症了，誰會在那裡?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住說“我會。”Emma所需要的，並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。自Alex開始，我從這份工作上學到了很多，不能只是坐在那裡看著Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。

首先，我告訴Emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。

身份資本是指做增加自我價值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。

現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上說那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報。

第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。

好朋友會載你去機場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、說話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會物件，往往是從內部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠的關係”，我們朋友的朋友的朋友。

沒錯，半數20多歲的人，處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠的關係”正是你融入一個新的群體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是資訊傳播的科學方式。

最後一點也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長時期的狀況。

作為一個20多歲的人，Emma很快會與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想相比於20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法。但是當你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。

經營你婚姻的最佳時間，是你還沒結婚的時候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是為了結婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。

Emma發生了什麼變化呢?

我們翻了一遍通訊錄，她發現她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術博物館工作。這層遠關係幫助她在那裡得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友。現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現在緊急聯絡欄似乎不夠填呢。”

Emma的故事聽起來簡單，這正是為什麼 我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。

同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裡，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。這想法就像我後來告訴Alex的話一樣簡單。

我每天都對像Emma這樣的20多歲的人說：30歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作為決定著你的人生。

前些日子有個在銀行工作了十年的資深的hr，他在網路上發了一篇帖子，叫做《寒門再難出貴子》，意思是說在當下我們這個社會裡面，寒門的小孩，他想要出人頭地，想要成功，比我們父輩更難了。

這個帖子引起了特別廣泛的討論，你們覺得這句話有道理嗎?先拿我自己說，我們家就是出身寒門的，我們家不算寒門，我們家都沒有門。我現在想想我爸跟我媽，那麼普通的一對農村夫婦，他們是怎麼把三個孩子，我跟我的兩個哥，從農村供出來上大學，上研究生。我一直都覺得自己特別幸運，我爸跟我媽都沒怎麼讀過書，我媽連國小一年級都沒上過，她居然覺得讀書很重要，她吃再多的苦也要讓我們三個孩子上大學，我一直也不會去拿自己跟那些比如家庭富裕的小孩去做比較，說我們之間會有什麼不同，或者有什麼不平等。但是我們必須要承認，這個世界是有一些不平等的，他們有很多的優越條件我們都沒有，他們有很多的捷徑我們也沒有。

但是我們不能抱怨，每一個人的人生都是不盡相同的，有些人出生就含著金鑰匙，有些人出生連爸媽都沒有，人生跟人生也沒有可比性的，我們的人生怎樣，完全取決於自己的感受，你一輩子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，一輩子都在感受感動，那你的一生就是感動的一生，一輩子都勵志改變這個社會，那你的一生就是鬥士的一生。

英國有一部紀錄片叫《人生七年》，片中訪問了12個來自不同階層的小孩，每七年呢再回去重新訪問這些小孩，到了影片的最後你會發現富人的孩子還是富人，窮人的孩子還是窮人，但是裡面有一個叫做尼克的貧窮小孩，他到最後通過自己的奮鬥變成了一名大學教授。可見命運的手掌裡面是有漏網之魚的。

而且現實生活中，寒門子弟逆襲的例子更是數不勝數，所以當我們遭遇失敗的時候，我們不能把所有的原因都歸咎到出生上去，更不能抱怨為什麼自己的父母不如別人的父母，因為家境不好並沒有斬斷一個人他成功的所有的可能，當我在人生中遇到困難時候，我就會在北京的大街上走一走，我那時候我就想，劉媛媛，你在這個城市裡面真的是依無所依，你有的只是你自己，你什麼都沒有，你現在能做的就是單槍匹馬地在這個社會上殺出一條路來。

這段演講到現在呢，已經是最後一次了，其實我剛剛問的時候就發現了，我們大部分人並不是出生豪門，我們都要靠自己，所以你要相信，命運給你一個比別人低的起點，是想告訴你，讓你用你的一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事，這個故事關於獨立，關於夢想，關於勇氣，關於堅韌，它不是一個水到渠成的童話，沒有一點點人間疾苦。這個故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，這個故事是，苦心人，天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。