講話如何有條理

首先你可以每天早上洗臉或者是收拾的時候，對著鏡子說你可以，你能行，這是給自己一個充分的自信。

然後，假使今天你要面對這些場合的時候，先深呼吸，調節一下自己，儘量不去想臺下的人，不去想他們的目光，評價，不要給自己太大的壓力，覺得自己做不好怎樣，怎樣的。都不要去想。

最後就是整理自己的思路，像發言肯定會有準備的時間，所以抓緊這個時間，整理一下接下來自己要做什麼，要說什麼，從上臺那一刻，到講完下臺都在腦子裡面想一遍，想的越細越好，注意力就集中了，就不會去想那些壓力了。

這個方法要慢慢來，不可能一下就改變你的狀態，但是肯定會有幫助的。

希望你成功的克服心理上的障礙。加油~~

1. 平時自己私下裡多讀書，練習朗誦。

2. 多寫日記練筆，提高自己的思維能力。

3. 多到家外走一走，見更多的人，並與他們健康交往。

4. 多和家人聊天，在開心快樂中提高口語交往能力。

5. 自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。

6. 把自己的本事拿出來，讓更多的人受益，你的人際關係就會好。

7. 增加一種習慣，就是把想到的事情說出來。

8. 平時注重練習和人辯論 。

9. 多參加一些社會活動。

你都知道這是沒信心所造成的，那就只能從提高信心來解決。最好的辦法是找個比你更不會說話的，更沒信心說話的。你主動說，然後你就會覺得其實自己也很會說的，讓別人來做你的聽眾。

講話有條理，是對3歲以上孩子的要求，因為這須以會連貫地講話為基矗初看，這個要求對3歲的孩子而言似乎太高、太難，不可能做到，甚至有些爸爸媽媽會認為：3歲多的孩子，能說整句話就不錯了，提這種要求，太脫離實際。其實，不是孩子做不到，而是大人低估了孩子的能力。

3-4歲的孩子，講話能否有條理，教育很重要。這裡所說的“講話有條理”，就是有先後順序，不會顛三倒四。比如，讓孩子講他早晨做了哪些事情，如果他講，起床後去和爸爸跑步，媽媽給他做了好吃的早飯，奶奶送他去幼兒園，就較之他說吃了什麼早飯，奶奶送他去幼兒園，起床後和爸爸跑步要顯得有條理。

※從教孩子有順序地進行觀察入手

3歲多的孩子對他身邊的一切都充滿興趣，無論是自然界動植物的變化，還是社會上人們的行為，他們都想了解，喜歡看、問、摸。針對這一特點，爸爸媽媽可以引導孩子進行觀察，以增長他們的知識，發展他們的'語言，這種觀察可以隨時隨地進行。

比如，買回一個娃娃，就可以讓孩子說說娃娃的樣子。爸爸媽媽引導孩子從娃娃的頭部看起：是什麼顏色的頭髮，長髮還是短髮?什麼樣的臉、眼睛?然後看娃娃穿什麼樣子、什麼顏色的衣服、襪子和鞋?等等。在街上，可以引導孩子看看、說說路邊的樹(從樹幹、樹枝到樹葉)、樓房(自下而上或自上而下)、路上的車輛(從頭到尾)等等。經常引導孩子按照一定的順序進行觀察，並把觀察到的物體按照同樣的順序說出來。漸漸的，孩子就形成了有順序觀察和有條理講話的習慣。

※引導孩子，由觀察單個物體，過渡到幾個物體或整個環境

比如觀察大街上有什麼，就可以教孩子由路旁的建築到樹木、花壇，再到路邊的行人、路中間的車輛，以這樣的順序進行觀察。還可以利用圖畫書，教孩子在看畫頁時先由左向右看，或是先看背景(什麼地方、房、樹等)，再看人物(有誰、在做什麼)，然後把觀察到的事物按照同樣的順序說出來，幫助孩子提高語言和思維的條理性。