防溺水學習心得體會

當我們積累了新的體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編整理的防溺水學習心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

今天，老師帶領我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關防溺水的安全小常識。

夏天來了，最受人們歡迎的運動應該是游泳吧。因為在水裡游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發生。通過觀看視訊，我們知道要避免危險到來，家長務必要帶孩子到有安全設施的游泳場地游泳，還要時刻監管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一個小區裡，一位女士帶著自己的孩子去泡溫泉，正當她拿著手機背對著她的孩子時，孩子原本是在潛水區，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區走去，過了一會，孩子的媽媽才反應過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。

如何預防溺水事故的發生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴遊泳，不在無家長或老師帶領下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設施無救援人員的水域游泳。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發生有人溺水了，我們應該怎麼做呢?20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20_年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術難度的。如果一時衝動，悲劇就會發生在我們身邊。

那麼發生溺水事故時，我們如何正確救援。

一，岸上救援優生於水中救援。

二，器材救生優生於徒手救生。

三，團隊救生優生於個人救生。

四，大聲呼喊或撥打110報警電話。

當發生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上後4分鐘之內是最好的救援時間，先用手把口裡的贓物清除，再開啟呼吸道進行心臟復甦或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學會智慧救援。明確這些後，我們就知道救人也是要講究方法的。

視訊中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼籲同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。

炎炎夏日已經到來，涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人帶來歡樂和愜意，但卻潛藏著安全危機。去年5至9月份，全省各地發生游泳溺水死亡的中國小生和幼兒89名，其中，農村溺水事件佔78%，本地人佔52%，流動人口子女佔41%，中國小生佔85%。今年5月20日，周程鵬（男，臨海市人，13歲，臨海市東塍中學7年級6班學生）在臨海市東塍鎮東溪單村巖倉旁邊的一水潭內游泳發生溺水，後經醫院搶救無效死亡。在熟練掌握游泳技能的情況下，暑期游泳時切記以下幾項安全要點：

1。下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

2。不要到坑、池、塘、溝、河流等不安全的地方玩耍；

3。需在大人陪同下去安全的地方進行遊泳；

4。游泳時不要在水裡打鬧，在江河湖海中游泳，有時會碰到意外情況，此時游泳者要保持鎮靜、沉著地加以自救；

5、切不可在不明情況下進行跳水；

6、放假期間，學生家長應加強監護，時刻提醒孩子不要到危險地方玩耍、嬉戲，在條件允許的情況下，請帶孩子到規範的游泳池進行遊泳。

夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。於是，游泳就成了很多人的選擇!

游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，使人渾身清爽。我們都喜歡游泳。游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”--這個安全隱患，你知道有多麼恐怖嗎? 通過對學校下發的防溺水教育宣傳，我知道了中國每年因溺水身亡的`有57000人，相當於每天會有150人會死於溺水，而且發生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的國小生和中學生當中。

因此，如何預防溺水便成了夏天我們應該注意頭等大事，通過學習我懂得了：不能獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適，要立刻上岸;下水後不要逞能;不能在急流或旋渦處游泳……

水是溫順的，我們可以用它來救活幹旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子裡，它就會變成不同的形狀……水也是凶殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

珍愛生命，請預防溺水!不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

學好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，針對游泳的特點對學生開展瞭如下有用知識學習：

1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和夥伴們玩水。

2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

3、國小生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。

4、國小生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，並儘量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

5、國小生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的遊戲，但不能起鬨瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。

6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。

1、中國小生預防溺水的措施：

(1)中國小生應在成人帶領下游泳。

(2)不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

(3)不去非游泳區游泳。

(4)不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不要隨意去到那裡。

2、溺水時的自救方法：

(1)不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

(2)放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

(3)身體下沉時，可將手掌向下壓。

(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。