冬奧記錄片《零度之下》心得體會（精選11篇）

心中有不少心得體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的冬奧記錄片《零度之下》心得體會（精選11篇），歡迎大家分享。

冬奧記錄片《零度之下》心得體會1

在2022年一個陽光明媚，萬里無雲的早晨，有兩個名叫冰墩墩和雪容融的小朋友因一些機緣巧合被匹配到了一起，而且還有一張任務書……

早上起來，他們發現身邊多了一個夥伴，不禁異口同聲地說：“你好，你叫什麼名字?”“你好，我叫冰墩墩。”“你好，我叫雪容融。”兩人介紹道。目光轉向了放在床頭的任務書：兩位小朋友，你們好!今天我有個重要的任務要交給你們，你們兩人要去漫遊世界哦，當然，不要忘記你們的任務——漫遊世界之餘向世界宣傳冰雪運動，我相信你們，加油哦。

瞬間，兩人被傳送到北京，兩人邊走邊想：既然要宣傳冰雪運動，那應該學會其中一項內容吧。墩墩提議：“冰球怎麼樣?”於是兩人開始求學，找到老師和學習的地方。

在學習的道路上一定會遇到各種各樣的問題，但是墩墩和容融卻不怕苦不怕累，風雨兼程。多少次跌跌撞撞才學會堅強，在迷茫之中尋找方向，跌倒之後再站起來面對，再勇敢去闖。他們互相激勵著對方，不光造就了堅不可摧的友誼，還學會了堅強，和堅持不懈的美好品質。

在訓練時，有一小鳥飛來，歪頭問他們：“你們為什麼這麼努力的學習冰球?”墩墩和容融異口同聲地說：“因為我們要讓全世界的小朋友都看到我們的努力，我們要把冰雪運動發揚光大，讓孩子們愛上冰雪運動。”小鳥聽後點點頭，向著天空飛走了。沒過多久，有記者採訪了墩墩和容融，頓時，他們變成了新聞上的焦點人物，而越來越多的孩子們也因此瞭解了冰上運動，越發多的孩子愛上冰球、短道速滑、花式滑冰、冰壺等冰上運動。墩墩和容融相視一笑：“我們成功把冰上運動宣傳到每個孩子的心裡了!”

你以為這就結束了?不!在不遠的將來冰雪運動將愈發的美好!

冬奧記錄片《零度之下》心得體會2

歲月不居，時節如流。五千年的積澱，百餘年的奮勇，多少興衰成敗，多少榮辱悲歡成就瞭如今的涅槃。憶起彼時教育家張伯苓預言，奧運會舉辦之日，就是我中華騰飛之時。今非昔比，又有何人能夠料想，今日的泱泱大國早己鶴唳九霄，翱翔於雲日，在世界土地上第一個揮下滿貫的一筆。

2022年第24屆冬季奧林匹克運動會確有特殊意義，它是中國首次舉辦冬奧會，亦使北京成為首個同時舉辦過冬夏奧運會的城市。從而使我國先後舉辦奧運會、殘奧會、青奧會、冬奧會、冬殘奧會得到奧運滿貫，國人不禁由衷自豪。涓涓細流匯成江海，無數雙手挽作長城，今日之成就離不開十四億海內外同胞的全力奉獻，不是我們在中國之中，而是，我們就是中國。

與我而言，冬奧會的舉辦不僅僅是讓世界瞭解冰雪，更是讓世界認識中國。作為有上下五千年歷史的主辦方，從徽章到場館，所有設計無不彰顯著我國現如今的綜合國力與傳統文化。從有跡可循的夏商周，經逐成規模的春秋戰國秦漢三國，至令人嚮慕的隋唐盛世，再到如今，血脈相承的瑰寶無可計數，但處處均有其不可磨滅的厚重。

冬奧標誌便足以體現中國書法的魅力。標誌以“冬”字為主體，將冰雪運動形態與書法數字巧妙結合，天人合一，撥動心絃，展現了冬季運動的活力與激情。清代宋曹有云，謂行者，簡易相間而行，如雲行流水，秋纖間出，非真非草，離方遁圓。此“冬”即是如此，深入體現了中華毛筆書法的精髓。山間幽居，竹林相伴，清風徐徐，沉香飄渺，多少無與世俗同流合汙之輩曾如此端坐窗邊，几案之上便是那行雲流水的墨寶。一字背後，不只是風雨油然而生沛然而去，不只是一壺濁酒喜相逢，更是志士不愁生短暫，壯意留與待來人的由衷渴盼。

自2015年7月31日北京申奧成功，冰雪主題的影視劇，電視節目層出不窮，越來越多的國人願意在心中多給予冰雪一個位置，不僅僅是運動員們，從咿呀垂髻至蹣跚耄耋，均願參與其中。此是對國家的支援，更是一種舉足輕重的傳承。冰壺兜轉，挨近擊出，只為營壘的一點；守點爭球，彈射墊拍，只為入門的一瞬。花滑速滑，只便是短道穿梭，一支魚龍舞；刀冰相觸，恰若東風夜放花千樹，似星若雨。是狂如少年百舸爭流，是身似山河揮斥方遒，潛龍騰淵的英雄們擔著家國飛揚嘯谷，不意嗤笑，歷盡千帆。只要山河還在，我定可代山河；只要家國信我，我必不負家國。一個少年的冰雪夢是自己的夢，亦是中國夢，自己的夢用於修身，中國的夢用於治國。

一個人踏上了冰雪，他只道是尋夢，撐一支長篙，向青草更青處漫溯，也許自己都不知，他也在為天地立心，為生民立命。終身的成就只不過是緣因內心最初最澄澈的一點渴盼罷了，僅是一盞微弱的燈便足以支援他踏過千萬裡泥濘與荊棘，這便是信仰，是每一個成功路上的人對自己的禮讚。秉承著朱光亞“祖國需要之際，吾輩當竭盡全力”的信念，由此，當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，他可以自豪地對新一代追夢的赤子說，我也曾努力過。冰雪不是寒涼的，相反它熾熱無比，足可以化一個人的路，暖一個人的心。

憶四十年驚濤駭浪，九萬里風鵬正舉，苔花似的人們必還是那般百折不撓，十年飲冰，難涼熱血；百年回首，自請長纓。在壬寅虎年的冬奧會上，凱旋而歸。舞墨冬奧，禮讚中國。

冬奧記錄片《零度之下》心得體會3

我非常榮幸地參加了“爭當2022年北京冬奧會志願者”培訓活動。為期十天的學習隨著12月22日的啟動儀式拉開了序幕。通過這些天的學習，通過聽取各位老師的精彩講解，我感覺受益匪淺。

我為加入志願者的行列而開心快樂。在還不懂志願者內涵的時候，我就受身邊朋友的感染，參加了一些志願活動。我特別喜歡戶外活動，青山綠水、藍天白雲美麗著我們戶外人的心情。戶外活動時，大家都有不亂丟垃圾來保護美麗大自然的自覺。後來發現同行的好朋友東華夫婦總是隨時隨地把垃圾撿起來，我也跟著一起撿垃圾。我們還曾組織身邊朋友一起去開展淨山活動。雖然每次都很累，但累並快樂著。因為每撿掉一個塑料瓶，就彷彿覺得讓地球母親多了一份美麗。

通過學習我明白了志願者的內涵。志願者是指以自己的時間、知識、技能、體力等從事志願服務的自然人。我想，我太適合做志願者了。我現在退職在家是個自由人，愛人是公務員，孩子在校讀研，老人身體健康，都不需要我去照顧，我有大量的時間去做自己喜歡做的事。我當了十幾年中國小教師，有一定的知識和能力，又熱愛滑雪運動，關鍵是健康又樂觀，喜歡助人為樂，注重團隊意識。我還年輕，可以也應當為社會再做些事情。做不了驚天動地的大事，就堅持做一些志願服務的小事吧！

通過學習我深深感受到奉獻、友愛、互相、進步的志願服務精神。我願意奉獻我的時間、精力、能力和體力，用我的愛心、耐心、細心和熱心去服務需要幫助的人，讓他們感受到方便、舒服和溫暖。在志願服務活動中，我願與大家團結互助，共同進步，一起手牽手，心連心，溫暖你我他。

作為一名普通的志願者我感到無比驕傲與自豪。我一定銘記老師這些天教給我們的知識，傳承中華優秀傳統文化蘊含的厚德仁愛、樂善好施、助人為樂、扶危濟困等思想理念和道德精髓，團結互助，奉獻社會，做一個對社會有用的人。

通過培訓學習，我更加堅定了堅持做一輩子志願服務的信念和決心。相信通過我的努力和付出，我一定能展示出人類滑雪起源地誌願者的風采！

冬奧記錄片《零度之下》心得體會4

我是一個與體育和奧運結緣15年的體育愛好者，也是一名與北京2022年冬奧會頗有緣分的青年志願者。與奧運結緣是在2004年的雅典奧運會期間，當時在家裡的電視機上看到五星紅旗一次次升起，內心的愛國感和自豪感油然而生，而此後競技體育的魅力使我對體育、對奧運的感情漸漸由喜歡變成了熱愛，最後上升為一種情懷。而與北京2022年冬奧會結緣也是源於一次志願者活動，2015年花式滑冰世錦賽在中國上海舉行，當時正值京張聯合申冬奧的關鍵時期，這次賽事的舉辦成果是申奧的重要考核標準，而當時正在上海求學的我很幸運地當選為這此賽事的志願者，併為申奧貢獻了自己的微薄力量。同樣，懷揣著對冬奧事業的熱愛，我開始了冬奧組委前期駐會志願者的服務工作。

我工作的部門是北京冬奧組委的監察審計部，工作職責是協助部門開展綜合協調工作，工作任務並不繁重，但需要細心與耐心。在日常工作中，我注重在實踐中學習業務知識，比如在對部門的檔案整理工作中，我學習到了請示、通知函等不同公文的區別，規範了公文的格式和寫作風格；在投遞和傳送檔案的過程中，我瞭解了北京冬奧組委的組織架構，鍛鍊了溝通交流技巧。而作為監察審計部的一員，我也深切地感受到了每一名冬奧人為實現“廉潔辦奧”的目標所作出的努力與貢獻。

“予人玫瑰，手有餘香”，參與志願者服務，奉獻的是汗水，體驗的是感動，淨化的是心靈，收穫的是快樂，提升的是境界，實現的是真正的人生價值。這次志願服務讓我有機會與我熱愛的冬奧事業共同成長，對這份事業的情懷和責任感，是我不斷付出和奉獻的動力。能夠成為一名前期駐會志願者參與到北京冬奧會的籌辦工作中，於我而言，是一種夢想可及的感覺，在接下來的志願者工作中，我將進一步弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志願精神，傳播正能量，希望帶動更多人蔘與到冬奧會的籌辦工作，也希望我的青春理想在冬奧志願服務工作中閃光！

冬奧記錄片《零度之下》心得體會5

2022年冬天我們在中國北京將迎來冬季奧運會和殘奧會，我非常高興，到時候奧運會上的兩個吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也會來到我們身邊，聽它們的名字是不是就很可愛。“冰墩墩”和“雪容融”它們是3D設計的擬人化熊貓寶寶。

冰墩墩形象友好可愛，憨態可掬，深受各國人民，尤其是各國青少年的喜愛。冰墩墩名字中的“冰”象徵純潔、堅強，“冰”也是冬奧會的特點。墩墩意喻敦厚、健康、活潑、可愛。冰墩墩的設計現代時尚，向全世界展示了中華文明豐富的形式，智慧的內涵，多彩的風格。

雪容融形象來源於燈籠。燈籠具有鮮明的中國文化特色，有著2000年的悠久歷史，是世界公認的“中國符號”，它是歡樂喜慶節日氣氛和“瑞雪兆豐年”美好寓意的完美結合。雪，象徵潔白、美麗，是冰雪運動的特點。容，意喻包容、寬容、交流互鑑。融，意喻融合、溫暖、相知相融。容融表達了世界文明交流互鑑、和諧發展的理念，體現了通過殘奧運動創造一個更加包容的世界和構建人類命運共同體的美好願景。

冰墩墩和雪容融兩個小朋友還沒有長大，還需要去學習更多新的知識。它們兩個也不在一所學校。冰墩墩每天早上早早的穿衣起床、吃早飯準備上學，在學校是一個三好學生。學校每天都有晚自習，晚自習下課後都很晚了，冰墩墩怕黑，每天晚上下晚自習後都忐忑不安、戰戰兢兢的回家。

雪容融因為父母工作調動，轉到了和冰墩墩同一所學校，兩個人還成為了同班同學，很快兩個人成為了好朋友，建立了純潔的友誼。它們都彼此的很信任對方，從不欺騙對方，一旦對方有需要幫助的都會全力以赴，就像夏洛和威波爾一樣。雪容融知道冰墩墩怕黑，就每天下晚自習後陪伴它一起回家，把冰墩墩送回家後，自己才返回另一個方向的家中。冰墩墩在雪容融遇到學習困難時，不耐其煩的反覆為它講解問題。兩個好朋友就是這麼互助互愛，快樂成長著。

純潔的友誼幫助人們克服各種困難，成長進步。珍惜我們身邊純潔的友誼，珍惜我們身邊純潔的朋友，我們像冰墩墩和雪容融一樣互助互愛，大家一起戰勝困難，一起成長進步。

冬奧記錄片《零度之下》心得體會6

體育運動也有自己的特點，雖然各式各樣的專案都需要些條件，可是還是有一些專案需要比較高檔次的場地的條件，以及更高要求的裝備等級的。為啥幾十年前乒乓球是中國人最為喜歡的運動呢？場地器材等等都不需要多大的投入，玩起來還挺有意思，這樣大家都玩。

那時候別說是滑雪這樣的運動了，滑冰基本上都是高消費的運動，一雙冰鞋基本二三百，冰場還需要錢，這樣那時候滑冰的人也是生活比較富裕的家庭才能了。

就現在大家的生活來說各式各樣的運動能滿足我們平時對於運動的要求，可是真的比如說滑雪這樣的比較少玩的運動還是能給你帶來更多的享受的。可以說形成全民運動全民健身的風尚，冬季專案必不可缺。

對於北方地區而言，冬季大家能玩的專案也不多，到了漫長的冬季，大家基本的活動就是乒乓球羽毛球游泳這樣的需要場館的運動，可是對於一些人比如我，就喜歡露天的活動。

到了冬季就沒啥可玩的了，基本上平時就進入冬歇期了。可是冬季專案基本上還是比較少的人蔘與。這樣要形成平時運動的機制還是需要一定的國家的支撐的。冬奧會就是這樣的一個契機。

大型的運動會，雖然不會徹底的改變一個國家的體育運動的大形勢，可是這樣的大型的運動會單純的從體育方面來說帶來的促進的效果還是很厲害的，中國人多不說比賽很多的冷門專案其實玩的人還是不少，那幾年覺得滑雪的人不多，可是真的等你到了滑雪場各式各樣的高手隨處可見，尤其是那些單板高手確實感覺有水平。

可是玩這樣的專案的人相對於整個社會人群來說還是比較少，而且知道的人主要是太少。那些人玩的很好，可是帶來的促進並不大，除了專門去學習的人能知道，大家還真的不知道還是有這樣的一群運動者存在，可以說冬奧會這樣的一種大的運動會，是能給大家一次真正的展示我們冬季專案的機會。

所以有這樣的一次奧運會能給中國的冬季的專案帶來更大的發展，而且這樣的發展的局面能很好的促進群眾體育的發展，冬季專案最為缺乏的就是這樣的大影響裡的運動會，所以為了促進我們國家的冬季專案的發展，申辦冬奧會也是一個很好的辦法。

冬奧記錄片《零度之下》心得體會7

顧名思義，“冬奧會”就是冬天舉辦的奧運會，那自然都是能看到一些冰雪運動的，比如說冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就說一下我看了冰壺比賽後的感想。和所得到的啟發。

我想，冰壺中較難的因該就是投壺了，要是力度沒控制好，角度沒掌握好，那麼將會輸掉整場比賽，真是十分困難。不過我十分敬佩投壺的選手們的精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，儘量投出決定性的球，投出兩分的成績，才能讓自己的隊占上上風。

投壺固然重要，但沒有擦冰的人，球也不會很理想的到達指定區域。在刷子刷了之後，球為什麼可以滑得更遠呢？因為場地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之後，就會變成水，光滑的壺面在有水的冰面上就能滑得更快啦！所以說，擦冰人是個球的`導航儀，呵呵！

隊長負責戰略，俗話說“動手動腦”嘛！打球也是這樣的，要有戰略，所以隊長是個文武之人，既會投壺，又有戰略。厲害呀！

投壺還要有始有終，要是前七個球都打好了，對方最後一個球卻讓我方前功盡棄，所以說，不到最後，誰都不要放棄，就是這樣。

最後，我說下自己的感想，人生就像冰球賽場，要是差了分毫的距離，就會失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎，長大才會大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。

冬奧記錄片《零度之下》心得體會8

2008年北京奧運會的成功舉辦，贏得了國際社會的普遍讚譽，向全世界展示了中國良好形象。而此次北京冬奧會的籌備和舉辦，更是推動中國文化傳播和塑造國家形象的契機。

彰顯創新大國形象。全球第一條360度迴旋的雪車雪橇賽道、幫助運動員備戰的風洞實驗室、首都體育館聲光電技術打造的“最美的冰”......著眼科技創新，中國用更高的標準為冬奧皇冠鑲上一顆顆璀璨的明珠。從冬奧會所有競賽場館完工，到京張高鐵、京禮高速全線通車;從眾多冰雪專案從無到有，到部分專案從有到強，一系列科技創新成果成為中國最閃亮的名片，向世界展現著中國科技的魅力。

俗話說“不出正月都是年”，2022年北京冬奧會正好在正月裡舉辦，這是中國在邀請世界各地的朋友們來“家裡”過年，感受一場中國元素的文化盛宴。從會徽“冬夢”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國家速滑館“冰絲帶”到國家跳臺滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中國文化特色的形象景觀，講述著中國發展故事，傳遞著中國價值。

展現文明友好形象。“有禮儀之大，故稱夏;有服章之美，謂之華”，中國素來有禮儀之邦的美譽。作為東道主，冬奧會的成功舉辦離不開中國人民的參與和支援，北京冬奧會計劃招募志願者2.7萬名，61.6萬人積極報名，各省市包括海外青年學生佔到了81%，他們將以優質的服務詮釋“奉獻、友愛、互助、進步”的志願者精神，以最飽滿的熱情展現中國文明友好形象。

“三億人上冰雪”的願景正在走向現實，讓我們攜手走進冬奧會的“北京時間”，講好中國故事，塑好中國形象，一起擁抱美好未來。

冬奧記錄片《零度之下》心得體會9

2022年的冬天將迎來北京冬奧會和殘奧會，兩個十分可愛的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也將來到我們的身邊。他們兩個因為同樣熱愛運動成為了好朋友，我也非常想和他們成為朋友。

“冰墩墩”是一隻聰明、活潑、熱情的大熊貓，他對每個人都充滿了友善，他非常強壯喜歡各種運動。“雪容融”是一個溫暖、友愛、充滿勇氣的燈籠，他點亮了殘疾運動員夢想的道路。他們都很擅長運動，尤其在滑雪、滑冰等冬季運動專案上。

我也很喜歡滑冰，很想像他們一樣滑得那麼好。於是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他們表達了我的心願，他們非常熱情地答應了。我們來到了滑冰場，穿上了滑冰鞋，開始練習。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放棄。這時“冰墩墩”和“雪容融”向我走了過來說：“每一項運動都不簡單，你可知道每一位運動員都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放棄的精神，才是運動的精神。”聽了他們的話，我深深地感受到了運動員的不易，也覺得自己不應該遇到一點挫折就想要放棄，於是，我鼓起勇氣決定繼續練習。“冰墩墩”和“雪容融”扶起了我，一個在左一個在右拉著我的手，帶著我一起滑，一圈、兩圈、三圈……從慢到快，那種在冰上自由飛翔的感覺，讓我有了更大的信心和嚮往。這時，他們悄悄鬆開了我的手，滑了好長一段時間，我才驚訝的發現，我居然可以自己滑了，我激動得熱淚盈眶!我看向他們，我們都笑了。

從這一刻起，我愛上了滑冰，我要努力練習，有一天我也要成為一名滑冰運動員，長大以後為祖國爭光。“冰墩墩”和“雪容融”不愧是吉祥物，他們給了我幫助，給了我勇氣和力量，讓我成長，謝謝“冰墩墩”和“雪容融”，你們是我一輩子的好朋友。

冬奧記錄片《零度之下》心得體會10

2015年7月31日，2022冬奧會舉辦宣佈在北京的瞬間，全國人民歡呼雀躍！隨著奧運的臨近，我也從一個稚嫩的孩童成長為一名陽光自信的少先隊員，每當我看到五星紅旗冉冉升起，我的內心都激動不已，好似乘上時光穿梭機，以多種不同的身份，來到了2022年的冬奧會場……

我是一名滑雪運動員，賽場上的我，好似翻飛的雪地蛟龍，賽道上的我心只有一個信念——為國爭光，我以高超嫻熟的技藝表達對祖國的熱愛。

我是一名現場記者，激動地將自己看到的、感受到的冬奧會情形，用流利的語言向電視臺前的觀眾們播報現場的場景，讓場外的觀眾們通過我的精彩播報，身臨其境地感受現場激烈比賽角逐的幕幕場景……

我是一名志願者，以滿懷的熱情，面帶微笑為各國來賓提供幫助，每天穿梭在賽場的各個角落撿拾垃圾，維持秩序，用自己平凡的舉動，向全世界展示我國的熱情與文明……

鈴鈴鈴……上課鈴聲將我的思緒拉了回來，我要以“積跬步，行萬里”的姿態，好好學習，汲取知識，為中國加油，為2022年冬奧會加油！

冬奧記錄片《零度之下》心得體會11

身為家鄉人，我為家鄉能夠成為冬奧城市而感到無比自豪。我深深的明白，作為國小生的我們，目前要做的是好好學習，打好基礎，當家鄉和祖國需要我們的時候，義無反顧的加入到志願者中，竭盡所能為家鄉和祖國做出貢獻。

我喜歡英語，我希望在2022年冬奧會來臨之際，我能夠做一名合格的志願者，用英語向國外友人介紹我們家鄉的美麗與富饒，用英語歌唱我們祖國的繁榮富強。

家鄉的京張高鐵為2022年北京冬奧會的成功舉辦，提供精彩、非凡、卓越的交通保障！各國的國際友人將乘坐京張高鐵來到我們的家鄉。當然，也會有那麼一天，我乘坐著家鄉的高鐵，走出家鄉，走向國際，用我流利的英文與國際友人交流，傳播我們祖國五千年文化歷史和光榮傳統。

京張高鐵，你是我們的驕傲，我們要感謝你，是你不僅連線了京張兩地，也連線了我們與國際友人的友誼和情感。

我願做一名冬奧志願者，用語言連線我們與國際友人的友好之情。