《人們說我長大了》教學設計

內容標準

一1.1悅納自己的生理變化，促進生理和心理的協調發展。

一1.2知道青春期心理衛生常識，學會克服青春期的煩惱，調控好自己的心理衝動。

二1.3正確認識異性同學之間的情感、交往與友誼，學會用恰當的方式與異性交往。

教育目標

1.情感、態度、價值觀

1.以積極的心態去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協調發展。

2.克服青春期的煩惱，調控好自己的心理衝動，愉快、安全地度過青春期。

3.以良好的心態、恰當的方式與異性同學交往，發展與異性同學的友誼。

2.能力

1.體察自己的青春期生理變化和心理變化，發展自我觀察、體驗的能力。

2.提高對青春期煩惱的自我調適能力和對心理衝動自我控制的能力。

3.增強與異性同學交往和溝通能力。

3.知識

1.瞭解青少年的青春期生理變化和心理變化。

2.知道青春期基本的心理衛生常識。

3.知道與異性同學交往的基本的方式和方法。

課時安排

本單元包括第十一、十二課內容，計劃用5課時授完。

第11課人們說我長大了

教學內容：

本課包括兩框內容：第一框——悅納自己的生理變化：第二框——消除心理煩惱快樂成長。

教學重點：

怎樣接納自己的生理變化，彈奏好自己的青春協奏曲，是本課的教學重點。

教學難點：

正確認識青春期的煩惱，是本課的教學難點

課時安排

計劃用兩課時授完，一框一課時。

第一課時(總第1課時)

教學過程

一、引入新課

1.情境匯入：

在不知不覺中，我們悄悄地長大了。成長中的我們是否意識到自己已步入青春的大門?是否發現自己從生理到心理都在發生迅速而明顯的變化?我們在享受成長的喜悅和快樂的同時，是否也會產生一些困惑與煩惱?

教師檢查課前填寫的“小測試”答題情況(見教材P1頁)。

看了同學們的測試情況，反映出同學們或多或少都有一些困惑或煩惱。

青春是人生的重要時期，我們只有悅納這個時期的生理變化，消除青春期的煩惱，解決好自己的心理矛盾，才能湊出青春的華美樂章。

2.板書課題

第十一課人們說我長大了

(一)悅納自己的生理變化

二、講授新課

1.我們悄悄長大

情境活動一：(詳見教材P3頁——“我長大了”)(可結合教材P4頁第一段內容)

議一議：從哪些方面看出“我”長大了?

想一想：進入青春期後，自己有哪些明顯的生理變化?

(青春期的身體變化主要表現在三個方面：①性機能的發育成熟，②身體外形極具變化，③體內機能迅速健全。)

說一說：面對這些變化自己有哪些心理反應?

(教師指導學生填寫，然後讓學生討論交流。)

相關連結：學生自己閱讀相關連結的內容，仔細體會自己生理心理的變化。)

2.悅納自己的生理變化

情境活動二：(見教材P5頁圖文材料)

想一想：面對同樣的生理現象，兩個女孩為什麼會有不同的反應呢?

※議一議：怎樣接納自己的生理變化呢?

情境活動三：“小記者與心理健康專家的對話”

(指導學生閱讀教材P5—8頁，思考討論回答問題)

教師總結：

(1)青春期是青少年生理和心理髮生急劇變化的時期，出現一系列明顯的生理變化是必然的、正常的'(教材P5頁)

我們應正確認是並坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心態去接納這些變化。面對這些情況，同學們應自覺接受學校的專門教育，主動請求家長、老師的指導，掌握必要的生理衛生知識，從而正確認識並坦然接受青春期的生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心態去接納這些變化。

活動：假如你遇到下列情況自己將如何面對?(教材P6頁材料)

①班內許多同學都長高了，而自己卻“原地不動”。

②別的男生還沒長鬍子，自己卻長出了毛茸茸的鬍子。

③聲音變得沙啞難聽。

指導學生閱讀——相關連結(教材P6頁)

活動：閱讀材料，思考討論回答問題(教材P7頁材料)

①張捷以這種心理與他人交往，容易產生哪些不必要的煩惱?

②請給她出出主意，幫助她消除煩惱。

(2)應給接受現實，學會欣賞自己(教材P7頁)

學會以積極的心態接納自己的形象，要相信自己是獨一無二的，是特點鮮明的，是別人無法替代的。只有發現自己的優勢，學會欣賞自己獨特的美，才能充滿自信地學習和生活。同時，我們應給知道自信是建立在對自己正確認識的基礎上的，如果過於強調自己的個性，不能正視自己的不足，就會導致自負。

活動：讀一讀，寫一寫(見教材P7—8頁材料)

(指導學生閱讀材料，並按材料的要求寫一句激勵自己的話。)

(3)青少年應努力追求美(教材P8頁)

人的美包括在美和內在美。外在美，是指形體美和風度美;內在美，是指心靈與精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。

同學們要注意自己的儀表，體現自己的外在美;更要提高自己的文化素養，加強自己的品德修養，培育美的心靈，使自己更具魅力。

指導學生閱讀材料：(見教材P9頁材料)

三、課堂小結：

在不知不覺中，我們悄悄地長大了，進入了青春期。青春是人生的重要時期，我們只有悅納這個時期的生理變化，消除青春期的煩惱，解決好自己的心理矛盾，才能湊出青春的華美樂章。怎樣接納自己的生理變化呢?這就要求我們：第一、應認識到：青春期是青少年生理和心理髮生急劇變化的時期，出現一系列明顯的生理變化是必然的、正常的;第二、應給接受現實，學會欣賞自己;第三、青少年應努力追求美。

四、本課知識點

(詳見《資源與學案|》P2頁——我的新知識：1、2：(1)、(2)、(3)。

五、課後作業

《資源與學案》——我的收穫“我的判斷與選擇”：1、2、3。(在《資源---》上完成。)

《資源與學案》P5頁：

1“我的觀察與思考”9——(1)(在作業本上完成)

2、怎樣接納自己的生理變化呢?

六、課後反思

第二課時(總第2課時)

教學過程

一、引入新課

1、情境匯入：正確認識青春期煩惱(見教材P9頁情景材料)

(指導學生閱讀材料，討論回答問題)

說一說：自己有過類似的煩惱嗎?

議一議：怎樣認識青春期出現的這些煩惱?

(這些心理矛盾是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象。)

2、板書框題：

(二)消除心理煩惱快樂成長

二、講授新課

1、正確認識青春期的煩惱

(1)青春期的心理充滿著矛盾，這是生理髮育和心理變化過程中的正常現象

教師講述：

像上面情景材料中出現的問題，以及青春期的其他心理矛盾，在成長中出現的其他許多煩惱，這都是生理髮育和心理變化過程中的正常現象。這些煩惱有哪些特點呢?

(2)青春期心理特點

這些心理上的矛盾和煩惱，有時會使我們產生孤獨、鬱悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。

2、彈奏好自己的青春協奏曲

情境活動一：(見教材P11頁情景材料)

(指導學生讀圖，閱讀材料，思考討論回答問題)

討論：“我”是怎樣消除煩惱，快樂成長的?這些方面對我們有何啟示?

(“我”是用溝通的方法消除煩惱的，快樂成長的;這告訴我們，要想消除煩惱，就要開啟心靈之窗，敞開心靈之門，多與人溝通。)

(1)多與人溝通

(指導學生閱讀教材及材料“克服煩惱三部曲”)

想一想：對於上面克服煩惱的步驟，自己還有什麼補充嗎?(指導學生閱讀思考)

讀一讀：(見教材P12頁材料)

想一想：“戰火”為什麼這樣慢慢地熄滅了?

(2)增強自我調控能力

閱讀教材，思考問題：

①當我們出現心理衝動時給怎麼辦?(教材P12頁①)

②怎樣提高自己的控制力?(教材P12頁②)

(3)不斷豐富自我

情境活動二：(見教材P12頁情景材料)

說一說：參加以上活動對解決心理矛盾，消除青春期煩惱有何作用?

議一議：還有哪些好的方式?

(教師按教材簡要講述)

指導學生閱讀材料P13頁：“讀一讀”

三、課堂小結：

(按板書小結本節課主要教學內容)

四、本課知識點

(1)青春期的心理充滿著矛盾，成長中的我們有許多煩惱，這是生理髮育和心理變化過程中的正常現象。

(2)這些心理上的矛盾和煩惱，有時會使我們產生孤獨、鬱悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。

(3)當我們遇到“成長的煩惱”時，應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學交流溝通，尋求他們的指導和幫助。

(4)當我們出現心理衝動時，應想一想道德規範、法律要求，並提高自己的控制能力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的控制。

(5)要處理好心理矛盾、消除心理煩惱，還要不斷豐富自我。

五、課後作業

1、怎樣正確認識青春期的煩惱?

2、我們應怎樣增強自我調控能力?

3、預習第十二課第一框內容，思考相關問題。

六、課後反思：略