2018滄州會考體育考試時間

河北滄州會考體育考試時間是當地即將參加會考的九年級考生最為關注的熱點話題。下面是小編為大家整理的滄州會考體育考試時間安排最新進展，希望大家喜歡!

2018滄州會考體育考試時間安排

滄州2018會考體育考試時間情況尚未公佈，一旦公佈小編會及時為各位更新!

滄州會考體育考試專案

第一項：男生引體向上或擲實心球(限超重肥胖者)、女生仰臥起坐或擲實心球(限超重肥胖者)，肥胖的標準參照2007年版《國家學生體質健康標準解讀》第27頁-32頁。滿分為9分。

第二項：立定跳遠或1分鐘跳繩二選一，滿分為9分

第三項：　1000米　(男)、　800米　(女)，滿分為12分

三項考試合計滿分為30分。考生報名及申請免試、緩試事宜，由學校根據考生意願及身體情況彙總分類上報體考辦。

滄州會考體育籃球運球技術講解

一、運球技術分析

運球動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。

1、低運球

動作方法：抬頭，目視前方，兩腿迅速彎屈，降低重心，上體前傾，靠近防守隊員的一側，用身體和腿保護球。同時，用手短促地按拍球，控制球從地面反彈的高度在膝部以下，以便擺脫防守繼續前進。

動作要點：兩腿迅速彎屈，降低身體重心，上體前傾;手按拍球短促有力，控制球的高度;手腳配合協調一致。

2、高運球

動作方法：抬頭，目視前方，上體稍前傾，以肘關節為軸，用手按拍球的'後側上方，球的落點在身體側前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。

動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協調。