心理健康教案【10篇】

作為一名為他人授業解惑的教育工作者，常常要根據教學需要編寫教案，編寫教案有利於我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。來參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家收集的心理健康教案【10篇】，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康教案【10篇】1

一、教學目的：

幫助學生知道什麼是真正的自我，什麼是對自我的正確認識，懂得什麼是悅納自己。通過活動，引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利於身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。

二、教學準備

寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

三、教學過程

1、匯入

同學們，老師知道大家都是樂於助人的好學生，今天，老師為大家帶來了一個小朋友，它最近的心情不好，請大家幫助它。

2、學文明理

（播放課文錄音故事）

請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

（學生輪流發言的同時老師為學生錄音）

在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。

3、活動明理

（1）分角色表演“小馬過河”。表演結束後

A.請小馬說說開始時為什麼不敢過河？

B.請觀眾說說後來小馬為什麼又敢過河了，完成了媽媽交給的任務？

C.請演員與觀眾共同分析：如果小馬不瞭解自己的身高與能力，結果會怎麼樣？

（2）模仿人物：請參加表演的同學儘量表現出被表演同學的特點與優點，然後請問同學們猜一猜被表演的同學是誰？這個同學還有什麼優點？再請這位同學說說自己的優缺點以及自己的特點。

（3）發給每個學生一張圖畫紙，並將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。

要求：畫得不好沒關係，但要在圖畫上表現出自己的優點。

衝動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節約的周到合作文靜樂觀固執有效率的

4總結全課

今天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優缺點，回家後請你將課後[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。

最後老師送給同學們一句話：要記住，不論美醜，世界上只有一個你。

心理健康教案【10篇】2

【活動目標】

1、多渠道感知、遊戲，克服對黑夜的恐懼心理。

2、能大膽表述對黑夜的恐懼。

【活動準備】

山洞、洞門、音樂《遠方的寂靜》。

【活動過程】

一、談話引題，激發原有經驗（ppt背景1）

1、小朋友，這是什麼時候啊？

2、小朋友們，晚上你是一個人睡還是和爸爸媽媽一起睡呢？

3、你們的爸爸媽媽今晚都不在家，你敢一個人睡嗎？為什麼？

二、講述故事，進入問題情境：

1、這裡有個小朋友，名字叫亮亮，（出示指偶“男孩”），以前，他都和爸爸媽媽一起睡，今天爸爸對他說，亮亮，你已經是小班的小朋友了，今天晚上你要自己睡。

2、故事：當爸爸走出亮亮的房間，他睡在床上，眼睛睜得大大的，四周黑黑的，什麼也看不見，而且什麼聲音也沒有，好安靜，靜得可怕。忽然，“啪嚓，啪嚓”他的窗戶前面好像有黑黑的影子在晃動，亮亮害怕極了，把頭捂在被子裡，一動也不敢動。他又突然聽到“碰碰”的聲音，嚇得亮亮渾身發抖，大聲喊“爸爸”。他怎麼也睡不著了。

3、故事後提問：小朋友，亮亮敢一個人睡嗎？他為什麼怎麼也睡不著了呢。

三、多種渠道，感受黑夜密語。

1、其實，晚上真的像你們說的那麼可怕嗎？黑黑的夜晚還藏有許多的祕密呢，讓我們一起來聽一聽，看一看吧。

在ppt1處停留時間長一點。結束停留在PPT最後。（PPT有夏夜蟲鳴、月亮、星夜、路燈等）

2、你覺得夜晚美嗎？你覺得哪裡很美的呢？

3、教師邊欣賞邊朗誦：夜晚，月亮姐姐笑眯眯地向我們走來，許多小星星圍著她頑皮地眨著眼睛，朦朧的燈光照亮上晚班的叔叔阿姨回家的路，螢火蟲一閃一閃點著燈籠飛來飛去。

4、小朋友們，你們現在還覺得夜晚可怕嗎？

5、傾聽故事後半部分：

亮亮說謝謝小朋友。爸爸還帶亮亮來到了外面，他對亮亮說“其實，爸爸小時候也很怕黑，爺爺就會對爸爸說夜晚並不黑。你瞧，很多很多的星星在天上看著我們，還有月亮照著，夜晚並不是什麼也看不到的。”亮亮抬頭看看，原來啊，黑黑的影子是小樹在搖晃。“碰碰”的聲音是風吹動門的聲音。夜晚是很美的。

6、今天我們小朋友都成為了勇敢的孩子，老師想請你們玩一個遊戲，看看你們是不是真得很勇敢。

四、黑洞遊戲，情感得到提升。

1、教師事先將桌子排成長通道，在上面鋪上一塊厚布，做山洞。

2、遊戲玩法：今天，老師和你們玩個遊戲，你們如果是個勇敢的小朋友，老師這裡有個黑洞，裡面是漆黑一片的，伸手不見五指的，你願意爬進去瞧一瞧嗎？

3、請一名勇敢的幼兒來嘗試，黑洞兩頭密封。當孩子勇敢的爬出來時，我們要給予掌聲。並請這個孩子談談感受。

4、請所有的幼兒都參加進行遊戲。

5、今天你們都成為了勇敢的好孩子，老師真為你們感到高興。希望你們平時也做一個勇敢的孩子，不怕黑。

五、方法介紹，活動得以延伸。

1、平時，天黑的時候我們不敢一個人睡，還有什麼方法幫助我們呢？

2、出示圖片（包括布娃娃、音樂、書籍等）

3、結束語：還有許多許多的方法，我們一起去找找看吧。

心理健康教案【10篇】3

第一課興趣是求知的動力

一、教學目的

幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養廣泛的興趣。

二、教學準備

字謎答案扇形的小蘋果找座點陣圖四組數學口算機錄音機配樂錄音帶

三、教學過程

1、匯入

教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）

2、學文明理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什麼喜歡提出許多問題？

（學回答後教師小結）

教師：同學們說得很好，麥克斯韋對什麼事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最後城為了英國著名的科學家。

許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。

（學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事）

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的想法。（學生自由發言）

3、活動明理

（1）請同學們分組說說自己的興趣是什麼？說完後再選一名代表給全班同學說說你們組的發言情況。

（2）做個放鬆小遊戲

出示課前準備好的字謎條幅貼上在黑板上，請學生猜。將學生猜中的答案隨時貼上在字謎的旁邊，併為猜中答案的學生髮一顆智慧星。

（3）誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字遊戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

（4）開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發證書。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完後再想一想自己為什麼會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格後面。

4、總結全課

同學們喜歡今天的學習嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家後問問自己的家長，他們的學習興趣，並請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養學習興趣的好方法。

心理健康教案【10篇】4

迎接青春期的到來

教學目標

1、認識什麼是起青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。

教學難點正確迎接青春期的到來。

教學過程

一匯入新課

1找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什麼變化。2板書課題：迎接青春期的到來

二新授

1、討論：

你們知道什麼是青春期嗎？

你身體的各個部位發生了什麼變化？

2、師針對學生的發言小結

3、課堂總結：

（1）、迅速長高。

（2）、心肺功能明顯增強。

（3）、肌肉的發育十分迅速

（4）、體重增加。

（5）、神經興奮性加強。

4、為了今後的強健的身體，我們現在該怎麼做？

歸納：

（1）、養成良好的習慣。

（2）、加強營養、合理安排飲食。

（3）、不吸菸，不喝酒。

（4）、保持正確的坐、立、走姿勢。

（5）、加強體育鍛煉。

（6）、保護好嗓子，不大聲喊叫。

課後小結

保持良好的情緒

教學目標

1、教育學生知道什麼是“情緒”及它與我們工作學習的關係。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。

教學重點：

認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關係。教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。

教學過程

匯入

想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。

師：同學們？什麼叫做“情緒”？

生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什麼樣？（生交流）

師:是啊，不少同學都有這樣的體會，當一個人情緒好的時候，幹什麼

事都特別有勁。可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？

（生交流）、

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

（教師講范進中舉的故事）

心理健康教案【10篇】5

活動目標：

1、通過故事和各種體驗，瞭解黑夜並不可怕，並能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

2、能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。

3、通過創設情景，瞭解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一個人自己睡。

4、引導孩子樂於接受治療。鼓勵、培養小朋友不怕打針的勇敢精神。

5、知道一些保持身體各部位整潔衛生的方法。

活動準備：

ppt音樂、調查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具

活動過程：

一、經驗匯入

1.PPT1這是什麼時候的情景？--這是一個寧靜的夜黑。

2、你發現了什麼？--關燈、睡覺了小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

3、那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）

4、為什麼不敢？到底怕什麼呢？

迴應：有一隻怪獸，長得什麼樣？他覺得很可怕！

黑漆漆的，走路看不見，所以你！

黑黑的夜讓人心裡有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。

做惡夢，會夢到危險、害怕的事，所以你怕！

小結：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。

二、故事體驗。

1、出示小老鼠圖片，有一隻小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡，躺在床上怎麼也睡不著，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的牆角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。

突然，~~~（風聲+啪啪聲）這是什麼聲音啊？是人、是怪物、是……小老鼠馬上矇住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰戰兢兢的朝窗外瞟了一眼，什麼也沒有，只得回到床上。(PPT)~~（水聲）這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什麼啊？小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。(PPT)2.理解、釋疑師：(1)剛開始，小老鼠為什麼睡不著？--有怪物。牆上那個黑黑的東西真的是怪物嗎？認真觀察圖片，理解故事的內容；(PPT)小結：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！

（2)後來呢？小老鼠害怕什麼？--聲音怎樣的聲音？可能是什麼？--風聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什麼聲音？--下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。(PPT聲音）小結：這些聲音都來自大自然，沒有什麼可怕的！

現在的小老鼠還害怕嗎？原來啊！這都是他的心裡在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。

三、再次調查"你敢一個人睡嗎"？

1、現在就來請一個人睡的孩子說一說自己獨自睡覺的經歷

2、啟發：你剛開始的時候是怎麼樣的？現在呢？一個人睡覺舒服嗎？

小結：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，後來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了！他們覺得一個人睡覺好舒服，說明你們真的長大了！

3、現在，我們想再來調查一下，你們這些孩子現在願意嘗試一個人睡了嗎？（貼在第2次調查表中）（貼笑臉）

4、小結：這一次又有x個孩子願意嘗試，我們為這些孩子拍拍手，你們已經願意克服心中的害怕了，真勇敢！當然，怕一個人睡並不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經歷過，現在把它說出來或者承認它說明你已經不害怕了！老師相信你們再過一段時間，你們也會願意嘗試的！

策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師迴應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，並告訴他"害怕一個人睡並不是一件丟臉的事，只要你願意承認、願意嘗試，是可以克服的)四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。

1、怕從床上滾下來

（1）有什麼好辦法

（2）教師根據幼兒交流的內容播放ppt

（3）小結：方法真不錯，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。

2、怕怪物

（1）世界上真有怪物嗎？--怪獸是人想出來的，也可以化妝出來。現在就有一個怪獸來到了我們這裡！（教師或孩子扮演）音樂

（2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個舞吧！音樂結束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師！怪獸可怕嗎？

3、怕做惡夢

（1）為什麼會做噩夢，或是由什麼引起的？

（2）你們有好辦法嗎？

娃娃--抱個娃娃多麼溫馨，有了它就像有了個伴！

看書--是個好辦法，可以試一試媽媽陪--可以安心的睡了聽音樂--放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子裡不再胡思亂想想開心的事--可以讓自己放鬆些

4、怕黑

（1）有什麼辦法可以讓我們不那麼怕黑？

小夜燈--遠遠地點上一盞小燈，這樣房間裡有了一絲光線就不會害怕了手電筒--方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會--會讓你安心故事書

（2）體驗黑暗n黑暗這有這麼可怕嗎？我們來挑戰一下！這裡有幾間黑黑的小屋，誰願意獨自一個人在裡面呆上一會！我們數到十，再出來好嗎？

n教師和幼兒一起數到十，孩子出來。

n採訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什麼問題問他們！

n小結：看來，黑暗並沒有我們想象中的那麼可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧靜，還有些神祕！

n除了黑屋，這裡還有一條長長的、漆黑的隧道，誰願意嘗試。現在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰隧道！但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心裡。

n教師採訪幼兒：你體驗的是什麼？黑屋，裡面有讓大家害怕的東西嗎？什麼感覺？

n開始的時候你害怕嗎？怎麼克服害怕的？後來呢？如果再有一次機會，你還樂意去嗎？

小結：隧道里面雖然黑，但沒有什麼可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕。

看來，黑夜並不那麼可怕嘛！黑黑的夜充滿了神祕、有趣，還能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當我們揭開面紗，發現所有的一切還是和白天一樣！（開燈，全亮）五、喊走害怕現在，你們還害怕黑夜，不敢一個人睡嗎？這樣，我們最後大聲的害怕的事講出來，並且告訴它"我不怕你"。最後一起喊"黑夜我不怕你！"最後老師預祝我們的孩子都擁有一個美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜！

心理健康教案【10篇】6

活動目標：

1、讓學生們對心理健康有初步瞭解和認識；

2、掌握一些培養心理健康的手段和方法；

3、提高主動注重心理健康的積極性；

4、確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

活動過程：

（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎？標誌是什麼呢？”如果你知道請舉手。--------學生回答------------------大家說得很好。我這裡有一個參考答案，請大家看一下。

下面我們來討論幾個問題：

1、什麼樣的心理狀態是不健康的？

2、那麼不健康的心理狀態又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。

（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

總結心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂於交往，人際關係和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

1、無心理疾病

2、具有積極發展的心理狀態

（三）下面是我們中國小生常見的幾種心理疾病

中國小生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說髒話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、*、*神經症、精神*。

（四）我們應該如何遠離這些心理疾病呢？

最健康心裡狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心

請同學們看下面一個小故事

案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢！於是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別。

請問同學們你怎麼看待這個問題（思考片刻）。

案例2：拿破崙。希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裡，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裡，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。

是什麼讓她發生瞭如此大的轉變呢？

案例3：龍哈迪是美國曆最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什麼？》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？

如何做到呢？他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的祕訣都在這裡（他敲著自己的印堂），從此以後，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！

（五)結束語(評述）

我們每個人都有一個快樂的童年，現在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子裡，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》

鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終於迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子裡。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/-----陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。

心理健康教案【10篇】7

心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關心理健康教案，歡迎大家一起來借鑑一下！

一、活動目標：

1、通過活動，讓學生學會觀察並正確認識自己和他人。他人欣賞的快樂，並學會發現他人的優點，學習他人優點。

2、教育學生在積極的評價中，學會欣賞他人，也感受到被

3、使學生感受人人都有優點和缺點，每個人都不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優點而輕視他人。要充分地認識自己，增強自信心。

二、活動重點：

使學生正確認識自己和他人。

三、活動難點：

使學生感受人人都有優點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優點輕視他人，要充分認識自己，增強自信心。

四、輔導方式：

1、聽故事

2、討論、評議

3、遊戲

4、採訪

五、活動前準備：

1、小鏡子（學生自備，每人一個）

2、錄音帶《駱駝和羊》，輕鬆純音樂

3、多媒體課件（自制）

六、活動過程：

（一）舉行隊會開始儀式。

（二）中隊長講話。

（三）主持人主持活動

1、引起學生對“認識自我”的關注與興趣

主持人：同學們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現在問問大家：“你們在鏡子裡看到誰？”（生回答：“我自己。”）鏡子裡的同學們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

1、主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認識自己。今天我們來上一節心理健康教育活動課《認識我自己》。（板書課題）

（四）聽故事，初步瞭解認識自己的方法。

1、主持人：有什麼好方法可以認識自己呢？下面先讓我們來聽一個故事《駱駝和羊》，看看故事裡的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

（放幻燈片和錄音帶）

2、出示幻燈，讓學生思考問題：

①駱駝和羊各有什麼優點和不足之處呢？

②駱駝和羊對自己的認識是不是全面呢？老牛是怎麼評價的？

3、學生分組討論並自由發言。

4、指名發言。

5、主持人從學生的發言中總結出認識自己的方法（板書）：①自我評價②他人評價

（五）填句遊戲：認識我自己

主持人：現在，我們來做一個自我評價的遊戲，看看你對自己的認識全不全面，恰不恰當。

1、發給每位學生一張《我是誰？》的心理測試卷。

你是誰？你是一個怎樣的人？

例如：我是誰？我是一個活潑的人。

我是誰？我是一個愛笑的人。

我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。

我是誰？我是一個懶散的人。

（開朗、快樂、幽默、勤勞、節儉、能幹、頭腦靈活、愛學習、愛運動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關心集體、尊敬老師、遵守紀律、表達能力強、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……）

填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來，也可自己寫。可寫優點，也可寫缺點，至少寫5句以上）。

1、我是誰？我是一個的人。

2、我是誰？我是一個的人。

3、我是誰？我是一個的人。

4、我是誰？我是一個的人。

5、我是誰？我是一個的人。

6、我是誰？我是一個的人。

7、我是誰？我是一個的人。

8、我是誰？我是一個的人。

9、我是誰？我是一個的人。

10、我是誰？我是一個的人。

2、主持人：請同學們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據自己的實際情況認真填寫，不要隨便寫啊。

（師巡視，看看有沒有特殊情況的學生：①幾乎全寫自己優點的②幾乎全寫自己缺點的，有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）

3、遊戲：將紙收齊後交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發現特殊情況的同學，就念他們的。）並念出紙中的句子，問：請你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什麼？（抽取2張，每張指名2—3人回答）

4、小組遊戲：模仿老師的示範，由組長抽取測試卷提問。（教師巡視，參與學生的活動）

5、討論：

①只看到自己的優點，看不到缺點，這個人容易怎樣？

②只看到缺點，看不到自己的優點，這人又容易怎樣？

師小結：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認識自己一，除了自己評價自己外，還需要多聽聽別人對你的評價，這樣才能揚長避短，真正認識自己。現在我們來進行採訪大行動，虛心、客觀地聽聽別人對你的評價。

（六）採訪大行動

1、發給全班同學每人一張紙，紙上的內容如下：

別人眼中的自己

自己的名字：

1、我是一個的人。

2、我是一個的人。

3、我是一個的人。

4、我是一個的人。

5、我是一個的人。

6、我是一個的人。

7、我是一個的人。

8、我是一個的人。

9、我是一個的人。

10、我是一個的人。

自我小結：他們的意見和自己認為的一樣嗎？有沒有哪點是不一樣的？你認同他們的說法嗎？你聽了別人的評價後有什麼想法？

2、第1、2小組的同學去採訪其他小組的同學，把別人的意見記下來。

主持人：現在我們來個採訪大行動，請1、2小組的同學去採訪其他組的同學或者是老師，要認真聽聽別人對你的評價。因為時間有限，3、4組的同學課後再去採訪。採訪時注意要謙虛有禮貌。

3、請3—5個同學出示採訪結果（投影），談談自己的感想。

（七）主持人總結：

對啊，發現自己的優點會使自己更有自信，發現缺點可要改正啊！事實上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優點和缺點。你是這世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，不斷進步。老師給了每個小組一把正確認識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什麼？請各組的同學大聲來念念。（各小組開啟課前發的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的源泉。

2、學習別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

3、留心觀察書本上、影視節目裡以及身邊人的優點，把他們記錄在一個小本子上，看看哪些地方值得你學習，藉以豐富和發展自我。

4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學會發現並學習別人身上的長處和優點。

輔導員講話：希望每位同學以後多運用這些金鑰匙，更全面、更深入地認識自己，揚長避短，塑造更完美的自我。同學們，你們通過這節課發現了自己更多的優點，同時也發現了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點並改正過來，那麼無論外表和心靈都會變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發現自己比剛上課那時照更美了？

（八）主題隊會結束儀式。

心理健康教案【10篇】8

活動設計背景

幼兒進餐是幼兒園最重要的生活環節，老師期望孩子們不挑食、吃得好、吃得快，但是幼兒卻很難到達老師的期望，比如：有的孩子在喝湯時，不吃裡面的菜，象冬瓜、紫菜、蘑菇等，在吃飯時把飯裡的菜挑出來不吃，或者乘別的小朋友不注意，趕快把自己不喜歡吃的東西放在別的小朋友的碗裡。針對中班幼兒出現的這種狀況，有必要對幼兒進行健康教育，對他們糾正挑食、偏食的心理與行為，進而愛吃各種食物，有著重要的影響。

活動目標

1、讓幼兒進一步認識各種蔬菜，初步瞭解蔬菜對人體的作用，並明白愛吃各種蔬菜，有益於身體健康。

2、培養幼兒每一天吃蔬菜、吃各種蔬菜的好習慣。

教學重點、難點

初步瞭解各種蔬菜吃的部位，以及各種蔬菜的不同營養。

活動準備

1、芹菜、蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜，籃子。

2、豐富詞彙：維生素。

活動過程

開始部分：

1、談話

教師引導幼兒觀察蔬菜，提問：“你們都認識它們嗎，吃過它嗎”

2、請幾名幼兒上來各拿一樣蔬菜，並說出他們的名稱、顏色、形狀。

基本部分：

1、找一找

分別找一找蔬菜的哪個部位能夠吃，如蘿蔔吃根，捲心菜吃葉，西紅柿吃果實，花菜吃花，芹菜吃莖（葉），請幼兒將蔬菜放在相應的籃子裡。

2、與幼兒共同探討蔬菜的各種吃法：明白蔬菜能夠炒、涼拌、做湯，包餃子、有的還能夠像水果一樣生吃，但務必洗淨。

3、認識各種蔬菜，啟發幼兒討論蔬菜對人體的作用：

“人為什麼要吃蔬菜不吃蔬菜會出現哪些不好的現象”（鼻出血、口角乾裂、大便乾結、面板乾燥等。

“蔬菜有哪些營養””引導幼兒自由討論。

分別出示各種蔬菜，初步瞭解其豐富營養

師：這是菠菜，長得什麼樣貌呀（有綠色的葉子，紅色的根），誰喜歡吃菠菜，你為什麼喜歡吃菠菜有什麼營養菠菜裡內含維生素，它能使我們的面板變光滑，小朋友經常口腔潰瘍，那是因為身體裡缺少了維生素，所以請小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。你們明白還有哪些蔬菜裡內含維生素嗎青椒、南瓜、油菜裡也內含維生素，還有一種蔬菜裡面內含維生素，你明白是什麼菜嗎請你們猜一猜它是桔紅色的，動物中兔子和馬十分願吃。對！是胡蘿蔔。

師：你們看，這是什麼菜西紅柿，你們吃過西紅柿做的什麼菜西紅柿裡也有許多的營養，象Vc它使我們的牙齒骨骼變的堅固，還能防止牙齦出血。蔬菜裡面還內含超多的纖維素，能夠幫忙我們消化，防止大便乾硬。

教師小結：蔬菜對身體有好處，不同顏色的蔬菜營養不一樣，綠色蔬菜中顏色越綠營養價值越高。我們就應天天吃蔬菜，吃各種各樣的蔬菜，多吃深綠色的蔬菜。並且愛吃各種各樣的蔬菜

4、蔬菜與衛生：

“怎樣吃蔬菜才健康”引導幼兒交流。

教師小結：因為蔬菜生長在農田裡，需要農藥和肥料，所以做菜之前要把蔬菜洗乾淨，在水裡多泡泡。個性是生吃西紅柿和黃瓜等，必須要洗乾淨並且去皮。但也有一些蔬菜是農民們用了先進的方法種植的蔬菜，不用對人體有害的農藥，也不讓蔬菜環境受到汙染，這種蔬菜叫做“無公害蔬菜”。

延伸活動：

讓幼兒給各種蔬菜塗色。

教學反思

1、在活動設計前我想：在活動過程中讓幼兒討論得多，回答得多會不會影響活動的正常進行在整個活動中各種各樣的蔬菜吸引了幼兒，使孩子們願意說、大膽說、能連貫說，活動較活躍，能緊湊連貫的進行下去。本次活動整合了健康領域、科學領域、語言領域，幼兒得到綜合性的學習。但是在活動過程中發現有個別幼兒語言的連貫性不夠，還需進一步加強。

2、活動中引導啟發孩子對問題的理解，注意到讓孩子進行體驗，感受、交流。

3、對幼兒發展的反思：孩子在活動中能感受到這次活動講的是蔬菜對人體的好處，但僅靠這此活動是不夠的，還需要平時的努力和家長的配合。

4、幼兒透過參與活動，明白了蔬菜的種類很多，還明白不同的蔬菜有不同的顏色和味道，從小要養成多吃蔬菜的習慣，但是在活動中還有很多不足之處，比如有的孩子明白自己喜歡吃蔬菜，但是還說上好原因，可能因為孩子還小，但多數幼兒能大膽地說、想和做，這就需要我們做教師的在今後的教學活動中多讓這些膽小的幼兒鍛鍊，培養他們的口語表達潛力，透過這次活動培養了幼兒參與活動的興趣和認真的做事態度。孩子們也都很喜歡吃蔬菜了。

5、如果有不吃蔬菜引起許多不良後果的課件讓幼兒看到，會起到更好的效果。

心理健康教案【10篇】9

根據《關於大力開展關愛農村留守兒童行動的實施意見》和《農村留守兒童教育方案》的檔案精神。結合我校留守兒童成長狀況及實際需求，深入推進留守兒童心理健康教育，特制定本計劃。

一、指導思想

切實為留守兒童的成長營造健康、快樂、平等、和諧的生活學習環境，促進其全面健康成長。

二、工作物件

父母雙方或一方流動到其他地區工作，孩子留在戶籍所在地不能和父母共同生活在一起的本校學生

三、工作定位

留守兒童教育工作是我校心理健康教育工作的重要環節和組成部分，是在我校“留守兒童教育領導組”領導下開展工作，依託心理諮詢室採取個體心理諮詢、團體活動、專題講座等多種渠道，培養學生的良好心理品質，面向全體留守兒童，普及學習人際交往以及生活和社會適應等方面的心理健康常識。以預防為主，幫助學生樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，建立必要時求助的意識。促進學生心理素質的自我完善和健康發展。

四、工作目標

1、提高留守兒童的心理素質，開發他們的心理潛能；培養健康心理品質；預防心理疾病，促進人格健全發展；增強留守兒童在學習、生活、人際交往和自我意識等方面的心理適應、自我調節和適當求助能力，促進學生全面健康成長。

2、在實踐及活動層面紮實推進心理健康教育工作，在政策、物質、環境、師資等相關方面形成長期運作、效果明顯、切實可行的留守兒童心理健康關愛行動的工作機制。

3、進一步加強和推進心理諮詢室在學校素質教育中的工作力度，為提高留守兒童的綜合素質做出應有的貢獻。

五、工作原則

1、全體性與主體性相結合原則。面向全體留守兒童開展活動。培養他們健康的心理品格和健全人格。尊重留守兒童的主體地位，鼓勵他們主動參與、獨立思考、自主、自立、自強。

2、實踐性與實效性相結合原則。親身實踐，以參與活動、體驗學習為主要方式。通過個體心理諮詢及開設團體心理輔導、專題講座等多種渠道開展工作。活動要具有趣味性、針對性和實效性。

3、科學性與系統性相結合原則。遵循青少年身心發展的規律和特點，運用心理學、教育學的原理和心理諮詢技術，針對留守兒童心理髮展問題，開展系統性的教育活動。

4、整合性與互補性相統一原則。將團委長期開展實踐教育，體驗教育的工作經驗、理念和優勢與心理健康教育課題整合起來，開展工作。要將留守兒童的心理健康關愛行動與學校各類心理健康教育活動，與團委其它工作，與校內外、課堂內外，其它健康教育活動相互補充。共同完善促進留守兒童健康教育整體氛圍的形成。

六、主要措施

（一）健全機制，發揮學校主陣地的作用

制訂具體工作計劃，實施留守兒童教育工作計劃，加強領導，總結經驗，樹立典型，推動留守兒童教育管理工作制度化、規範化和經常化，使學校真正成為學生學知識、學文化、不斷提高思想覺悟的主陣地、主渠道。

1、設立職能處室，加強統一管理

設定心理諮詢室為關愛留守兒童的職能處室，加強對留守兒童的統一領導和管理，保證各項工作要求全面，認真落實到位。

2、建立留守兒童的.成長檔案及聯絡卡制度

藉助班主任的力量，摸清留守兒童的底數，建立每個留守兒童的專門檔案和聯絡卡，加強學校與學生家長或其他監護人的聯絡，共同形成以學生為中心的關愛網路。

3、實施優秀生結對幫扶留守兒童的制度

採取學生與學生結對、“兵教兵”的辦法，開展互幫互學的“一幫一”活動。安排成績優秀的同學與留守兒童同桌，提醒、督促他們遵守紀律，專心聽課，課餘當小老師，幫助改進學習方法。隨時隨地對受輔導的學生給予學習上的指導與幫助、不良行為的監督與矯正，並將輔導程序與效果反饋於教師，讓受導學生得到更多的親情化的學習輔導機會。

4、建立健全教師與留守兒童的談心制度

學校將定期召開幫扶教師、留守兒童、監護人或委託監護人座談會。要求心理健康輔導員和班主任經常與“留守兒童”談心，詳細填好記錄卡，對少數學習嚴重滑坡、人格發展不健全、道德發展失範、涉嫌違法的“留守兒童”要制定個別教育管理方案，著重進行矯治和幫助，做到有的放矢，因材施教。

5、建立完善班級考核和教師考評制度

為切實加強這一工作的有效性和長期性，學校將建立和完善留守兒童的教育管理工作考評制度，定期對班級和教師進行考核，年終評出留守工作先進班及先進教師。

（二）真情關愛，開展“六個一”活動。

1、建好一個“留守兒童之家”

學校建一個“留守兒童之家”（設在心理諮詢室），室內佈置溫馨、人性化、有文化品位，配置有檔案資料櫃並分存放本校留守兒童的檔案袋。

2、開展互幫互學的一幫一活動

各班對留守兒童進行一次成績測試和身心調查，讓品學兼優的留守兒童當“小老師”，幫扶一名潛能生學習，使他有成就感。給學習成績差的留守兒童安排一名小夥伴學習上是好幫手、生活上是知心朋友，上課時提醒、督促其遵守紀律，專心聽課；課餘時幫他完成作業和養成良好的行為習慣；不快樂時和他聊天，為他排憂解難。教師要對結對幫扶效果進行定期檢查，建立進步檔案。

3、舉辦一次法制、安全、心理健康教育講座

積極實施“生態德育”工程，開展多姿多彩的人文關愛活動。學校每學期舉辦一次法制、安全、心理健康教育講座，教育學生遵紀守法、瞭解安全常識，讓學生身心都健康。

4、組織一次團體心理輔導拓展訓練

學校不僅從學習上，生活上，對留守兒童進行全方位的愛護，而且注重對留守兒童健康心理的培養。進行團體輔導拓展訓練，不僅可以提高他們的人際交往能力，而且可以培養他們的自尊心，自信心。會更容易感受到生活的美好。

5、搭建一個陽光舞臺

各班要認真組織留守兒童參加學校的各種活動（至少參加一項）。學校搭建舞臺，定期舉辦團隊活動、書畫展、演講比賽、課間等各種活動，鼓勵留守兒童積極參與，使他們生活在歡樂、和睦的氛圍中，體會學習的快樂、成長的快樂。

6、成立家長委員會，每學期召開一次會議

學校通過成立家長委員會，每學期召開一次會議，督促家長用信函、電話形式經常與子女聯絡，共同關心和教育“留守學生”。

七、活動要求

1、各位成員要充分認識這項活動的重要性和現實意義。必須全身心投入這項活動，紮實做好關愛留守兒童活動。

2、通過王校長的協調，使各班班主任積極配合學校開展此項活動，確保活動收到實效，並按照職責條款，認真履行，讓學校所有留守學生都得到溫馨的關愛，和其他孩子一樣健康成長。

心理健康教案【10篇】10

學校實施心理健康教育一個重要的途徑就是課堂教學活動。學科教學既是影響學生心理健康，也是實施素質教育的主渠道，是實現教育目標的重要環節。健康，世界衛生組織的定義是："健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會適應良好和道德健康"。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會相結合的多維健康觀，反映了科學的發展和社會的進步，深刻地揭示了健康的內涵。並且人的身體和心理有密切的關係，健康的心理寓於健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題，並針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發展。

一、國小生心理健康現狀分析

我們學校國小生中的大多數都屬心理健康者，但也有約佔6%的國小生，存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學生經不起一點挫折、受不得一點委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善於和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴重後果的原因，除了社會日益激烈的競爭因素外，與學校的"應試"教育和家長望子成"龍"心切等因素不無關係；同時，與不注重心理健康教育有關。因此，我們在對學生進行身體鍛鍊的同時，應注重對學生心理健康的教育。

二、國小生心理健康標準

在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調整。結合我校國小生的實際情況，心理健康的標準主要有以下方面：

1、正常的認知能力

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思維力和既穩定又能隨任務而轉移且善於分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這裡同經驗和基礎知識有關。

2、情緒的整體而言心情愉快、情緒穩定

情緒穩定反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等佔優勢，身心處於積極向上的，充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標誌。

3、優良的意志品質

一個心理健康的國小生，應有明確合理的學習和生活目的，並有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現出果斷、堅韌、自制和有毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度。剋制自己的不良慾望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法勇於克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

4、良好的人際關係

良好的人際關係是國小生心理健康的一個重要標誌，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現為樂意與同學和老師交往，既有穩定而廣泛的人際關係，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

5、健全的人格

健全的人格可視為國小生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統一的人格。

三、體育運動對心理健康的積極影響

1、體育運動能促進身體發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發展，必須以正常發展的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎。通過體育運動，促使身體正常、健康地發展，為心理髮展提供堅實的物質基礎。這是心理髮展的重要條件。

2、體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理髮展的一種動力，體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都不盡相同。原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動專案的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由於要了解隊員位置，要求有較大的注意範圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善於分配注意。幾乎任何運動專案，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和心理特徵，就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展。

3、體育運動能培養良好的意志品質。

體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。

學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助於培養學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助於培養團結友愛，集體主義和愛國主義精神，有助於培養機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質。使學生保持積極健康向上的心理狀態。

（1）、體育課教學要有意識培養學生的認知能力

利用體育課經常應用左側體操鍛鍊學生，開發學生的右腦功能；改革傳統的體育教學模式，充分體現學生在教學、學習中的主體地位，在體育技術、技能的學習、嘗試中，培養學生的記憶力、思維力、想象力和創新能力，改善學生的認知能力。

（2）、體育課教學要讓學生在成功中克服困難並提高意志力

良好的意志力是心理健康的基礎，缺乏意志力往往是學生在體育活動中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個性差異的特點，給學生確定個人的目標，並通過教育、激勵等方法，幫助學生通過一定的努力達成目標，獲得一次次的成功體驗，逐漸提高學生的意志力。

（3）、加強體育課教學、廣泛開展體育活動，增強學生的自控力

通過體育課的規範教學，組織紀律性教育，養成學生良好的行為習慣和自控力；同時，體育活動都有其特有的遊戲規則，參加活動者必須遵循，久而久之，學生在活動中養成遵守規則，自我控制的能力。

（4）、開展課外體育活動，讓學生體驗順利、挫折，培養學生穩定的情緒，並學會調節情緒。體育活動競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學生多參加競賽活動，教師及時有效地進行指導，使學生在多次活動中去體驗順利、

挫折，逐漸養成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質。同時利用體育活動的娛樂性調節學生緊張的學習壓力，調整學生的不良情緒。

（5）、發揮體育活動群體性的特點，組織指導學生參與活動，培養學生的社會性。體育活動多為群體性的活動，需要團隊內相互團結、互相協作才能取得成功。所以，多參加體育活動能培養學生良好的群體意識、協作意識，並培養學生的責任感、榮譽感、歸屬感等良好的團隊意識和社會性。同時體育活動的群體性促使學生的不斷交往，形成良好的人際關係，幫助學生學會做人，學會生活，有效促進學生個體社會化。

（6）、體育教師應加強自身修養，優化體育課堂心理環境

現代心理學研究表明，課堂心理環境不僅對課堂教學活動效果產生影響，更對學生身心發展產生影響。良好的課堂心理環境有助於培養學生良好的心理素質、保持學生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強學習，提高自身修養，使自己成為一個心理健康的體育教師，以優化體育課堂教學心理環境。

心理健康教案【10篇】11

活動目標：

1、知道害怕的感覺人人都會有，願意大膽說出自己內心的恐懼。

2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。

活動準備：

1、繪本《我好害怕》。

2、事先讓幼兒和家長討論並記錄自己最害怕的事或物。

3、打針情景。

活動過程：

一、繪本植入，引出害怕心理。

你們看，誰來了（小熊）

小熊今天怎麼了小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎麼了（不高興、生氣、害怕）

發生什麼事情了呢，我們一起來看看。

原來是遇見了一隻凶惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！

二、經驗遷移，說出自己的害怕。

1、根據記錄圖，討論自己的害怕。

那你有害怕的時候嗎(有)

昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友

說一說。（老師巡迴傾聽）

2、個別幼兒說出自己的害怕心理。

你害怕的是什麼（大灰狼）

為什麼會害怕（因為大灰狼會咬我們）

害怕的時候你心裡是什麼感覺（不舒服）

我們來做做害怕時的樣子。

原來害怕時我們會全身發抖、縮成一團；還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。

3、經驗歸類梳理。

還有誰也害怕這種厲害的動物（我怕老虎、我怕的是蛇）

總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。（教師邊說邊出示展板）

你害怕的是什麼(刀)

為什麼（因為它會把人割傷的）

總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。（老師邊說邊揭示第二部分展板）你們為什麼害怕這些東西

（因為插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會受傷的）

你害怕的是什麼（打雷）

為什麼（很響，很嚇人）

還有誰也害怕這種很響的聲音（我怕氣球爆炸、風聲）

心理健康教案【10篇】12

活動目標：

在說說、玩玩的遊戲中，繼續體驗開心、生氣和傷心的心情，教案:幼兒園中班心理健康教案:心情火車。活動準備：小朋友表情照片若干小火車

活動過程

第一環節:情景匯入，激發幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發幼兒活動的興趣。

1、邊念兒歌邊開火車入場，引發幼兒的興趣，

2、認識心情火車。

3、讓幼兒數數有幾節車廂。

第二環節:師生互動說說表情。感知開心、生氣、傷心的心情。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進性。

1、坐上心情火車，請幼兒找自己的照片，說說自己的照片。

2、第一次交流，說說自己的表情，並說出原因。

3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心情？

4、第二次分享交流:

（1）你找到了誰的照片？

（2)他(她）的表情怎樣？

（3）猜猜為什麼會這樣？

5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。

第三環節:選擇表情，鼓勵開心。以開火車的遊戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了昇華的作用。

請你選擇最喜歡的車廂，快樂的開火車退場。