實用的社會實踐模板彙編十篇

這是我上大學以來的第二個暑假，一年到頭，忙於學業，在外奔波，理所當然要回家和父母親人團聚。不過身為當代大學生，總不該“日出三竿而起，日落西山而息”地無所作為。況且也是大二學生，應該出去鍛鍊一下了，以便早日適應這個社會。回到家後，我與父母商量，準備找一份工作。我家不遠就是肥牛大世界，放假的第二天就去應聘了。

我先從傳菜乾起的，在我的印象中，傳菜不外乎是把菜交到服務員手裡就啥事沒有了，但實際上我想錯啦，酒店裡的傳菜員工作很多，當點完名後，就要把前一天的酒瓶都收起來放到洗刷間等人來賣掉，不能小看這活，當你面對成山的瓶子時就有感觸啦。然後去給大廳打熱水以供客人喝，兩個人抬八十多斤的水桶，起初還不習慣，胳膊酸得抬不起來，慢慢適應了才緩過勁來。接下來就是最髒的活了——打掃廁所。由於下水道管子細，又難找人疏通（清掃工過年下班）。就只有我們拿塞子哼哧哼哧的幹啦，好幾次都想嘔了，真不容易啊！當這些活幹完，我已是氣喘吁吁了，這時候心理開始不平衡來，心想來從小到大讀了了這麼多的書，家裡花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能幹這些零活，怎麼著在學校裡也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，不免有點失落。

我們正式站位時差不多是中午十一點和晚上五點鐘。這一站就是四五個小時不能歇著，師傅先教我認了臺號和房間，當客人陸陸續續進來時，正式傳菜才開始。我眼睛都跟不上刨肉機的速度，我必須集中精力接好每一盤肉和菜，接肉時還要懂規矩，就是每接盤肉都要大喊菜名，喊菜員告知你地點，你必須回一聲才能去傳，剛開始我羞於出口，總是惜字如金，總是挨批，後來隨著環境的熟悉，拘束感沒了，自然也就沒事啦。傳菜可有學問，它不僅練體力，還練反應能力和菜名，幾十種菜名幾天就認清了，但體力是有點吃不消了，晚上回到家時累得一句話也不想說，睡覺時腿抽筋很厲害，開始那會真想打退堂鼓了。

累只是一方面，真正的考驗是如何服務好客人，在打工期間裡，服務員有的休班回家過年，留下來繼續工作的不多，我們傳菜員就客串了一回服務員，負責備小菜，出鍋，酒水服務。不幹不知道其中不易啊！作為80年代後的我們，平時在家象個小皇帝，享受著年輕所應有的優越，讓我們一下子放下這一切去服務別人真是不習慣，客人有時是很苛刻的，對服務要求很高，我初來乍到，就惹了不少禍。大年七年級，我在收拾檯面時，不小心將湯桶弄翻，結果弄了旁邊的客人一身，客人很生氣，找到了老闆，並喝叱我，當時我嚇壞了，不知如何是好，這件事整整斡旋了兩個小時才解決了，老闆出於同情，並未罰我工資，但經過此事，我真是害怕了，做事反而拘束的不得了，心情也很差，從七年級到九年級這幾天裡，我始終是戰戰兢兢，也不知是怎麼過來的，精神始終不振。好不容易修了一天班調整，我也主動找我同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭 千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，還對我說，我看一個人怎麼樣並不是看他學歷、文憑怎麼樣，關鍵是看此人做事是否認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己，凡事要堅強，拿得起放得下。你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大樑，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？” 確實，聽了我的領班對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭很好的一個努力方向。

從那天開始，我重新樹立了目標，重新找回了信心，在這幾天裡，我從沒犯任何差錯，始終默唸一條原則，“客人永遠沒有錯，我們永遠有不足”。終於我的努力有了回報，我第一次聽到了客人對我的誇獎，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽到無數誇獎，卻沒有此句這麼讓我如此的感動，如此的感慨，如此的回味，真的！我也認真學習其他工作，慢慢琢磨，總結，後來我成了多面手，除了傳菜員，還能勝任洗刷工，喊菜員，吧檯結算員等多種角色。

我的老闆在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習知識，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用寒假期間參於社會實踐 活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，然後他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知慾非常強烈，想方設法地想多學點本領，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。這個假期，我過得是如此的充實，如此有意義。 它是一筆財富。一分付出，一分收穫，有付出，就一定會

有收穫。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐 活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。它也是一種動力，是體味人生的百味筒 ，是驗證實力的試金石，它讓我體味到生活的酸甜苦辣鹹，父母的不易，懂得了各種滋味只有親身參與才能體會的到，錢來之不易。 走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。行不行，實踐中看！

紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知。我相信，經過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟穩重、更加自信，校園裡到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我相信，當代青年大學生不會再是小皇帝，我們有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，在身體上受到了錘鍊，在思想上得到了啟發和昇華，多了一份生活體驗，社會實踐經驗和組織活動能力。這次社會實踐，無論是對我以後的學習生活還是將來的工作都將是一次不錯的經歷。

為期30天的社會實踐圓滿的結束了，期間所發生的一切值得令人好好回味一番。為此我用這篇社會實踐論文記錄與總結這段時間的工作情況，而這並不純粹是為了完成任務，更重要的是，這是為了自己而寫的一次找尋內心聲音的偉大體驗。

我很慶幸能在放寒假的當天跟學長、學姐們一起去蘇州的一個手機廠工作。在手機廠剛開始做清屏工作，後來轉成看外觀。剛進無塵室的第一感覺覺得一個小小的手機屏一定不會難倒我。可是並沒想象的簡單。進到無塵室有一個小師傅帶我，她說清屏需要很大的耐心，我說我有。她笑了。她對我說的最多的一句話就是：“只要下定決心的去清這塊屏，不去想那麼多，一點一點的來，總會很容易清乾淨。”是啊，或許這就是小事並不是那麼簡單的事。從清屏上我感覺到了一個人的耐心需要多大才可以清出來那麼幹淨的一塊小小的手機屏。

如果問一個大學生走出校門開始到社會中工作首先要做的第一件事是什麼？我的回答就是工作中要先去掉“學生味”。工作本身需要的就是一種嚴謹的態度，“我是大學生”並不能作為工作中出現錯誤的藉口，別認為犯錯是理所當然的，因為此時你是在做一件用時間計算金錢的事情，校園中的“隨意性”決不能帶有。從我入職開始的不久，就轉入外觀。我又有了一個師傅，這是一直到工作結束的師傅。她在外工作了好久。她常給我說：“做什麼工作都要有責任。”在跟她相處的期間我還領悟到了“盡力並不等於全力，盡了全力還是會有一點點瑕疵。自己的本職不做好直接就影響到了不僅僅是個人的利益。”

工作雖然簡單甚至單調，但是考慮下去任何細節都很重要，每一個崗位都有它存在的道理。第一天看外觀只看師傅看過的屏，她打的不良我從中找，感覺那天過的很快，也許是在無塵室清過屏的緣故吧。感覺還不錯，很快便學會了。剛開始師傅讓我自己看，我看過後她在看一遍，偶爾會因為我的大意有的地方的小髒汙會丟掉，還會看不完全。

常說：失敗乃成功之母。而我卻覺得，檢討才是成功之母。曾有一次看到一個屏，那樣的故障我沒見過，然後就流下去了。到復判時卻被打回來了，當時被師傅小小的批了一下，師傅說：“你不知道看屏要看整個外觀麼？”我不語。我只在心裡記著師傅的話。日後的每個屏我都會很認真的去看，而我的速度卻很慢。我師父說只要你掌握好了再提速也不遲。我很認真的跟師傅學。我的速度也很快得以提升。在隨後的工作中，我的能力不斷提高，我師父每天都很開心，我的速度提高了，也便可以幫她減輕些辛苦。每天在工作中隨著開心下班。

態度決定一切，在學校部門工作，會很隨意，一旦走出校園，如果還不能馬上以“熟工”的身份要求自己，那麼你將很快被人比下去，因為一個公司需要的是有生產力的員工。每天提醒自己無論是現在工作還是回到學校抑或是將來踏進社會，嚴謹的工作態度是必不可少的。

很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在學校讀書；而已在社會的人都寧願回學校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。

這個寒假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，瞭解了社會，並從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收穫不少。在實踐中不可缺少的好多：

一、在社會上要善於與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。

二、在社會中要有自信。

自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經驗沒關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。

開始放假的時候，知道要打寒假工時，總有種說不出的心情，總感覺會有些害怕。跟同學通電話說自己的心情，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那麼遠的地方，感覺自己什麼都不懂，文化程度還不夠，也沒什麼社會經驗等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心接受，不要不當回事。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。

有一句話我很喜歡：“成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。”努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。

坦白講，這麼短的時間內，小小的寒假工能學到什麼呢？就鍛鍊了態度，心態更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。

在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找藉口，很多的話當著同年級的同學說還好，在她們面前說只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會明白了，現在聽了也不會明白，只要記得，以後無論做什麼不要為自己開脫，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的責任。

這個寒假，見識了很多事，認識了很多人，收穫了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收穫了比這更重要更加無價的財富。期間所賺取的經驗將永遠成為人生最寶貴的財富之一。

社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。

冷假到了，新年快要到了。我們終究可以快樂過一個美好的假期了。可是，我們怎樣才能過一個健康快樂的冷假呢？在重視素質教育的今天，假期社會實踐作為增進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和進步學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。冷假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推動素質教育程序的重要手段。它有助於當代學生接觸社會，瞭解社會。

同時，實踐也是學生學習知識、鍛鍊才華的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好情勢。所以今年過年，為了鍛鍊自己的自主創新能力和實踐能力，同時培養自己的吃苦刻苦精神，巨集揚中華傳統美德，不斷進步自己的綜合能力與素質，使自己的大學生活更加充實而出色，因此，在大學第二個冷假期間進行了一系列社會實踐活動，其中最有感慨的就是在麵包店裡賣麵包的這份工作。特有以下心得體會與感悟。

一、實踐目的：社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好情勢；是培養鍛鍊才華的好渠道；是提升思想，修身養性，建立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

二、實踐內容：通過在店內以零工的情勢鍛鍊自己的能力，體會社會事務，工作辛勞。

三、實踐結果：通過在店內工作的將近一個月時間，不但通過自己的雙手賺到了來之不容易的工資，更通過這次實踐，親身體會到了父母工作的辛勞，收穫了很多在學校裡沒體會到的酸甜苦辣，增長了自己的社會經驗，獲益匪淺。

四、實踐總結與體會：

1、掙錢的辛勞。天天辛辛勞苦重複一樣的工作，謹慎翼翼的進行平常工作，才可以得到工資，這次的體驗確切讓我真逼真切感遭到父母的錢來之不容易，一分一釐都來自於沒日沒夜的辛苦工作，掙錢確切是個很艱鉅的程序，需要全心全意的付出。

2、人際關係。在這次實踐中，讓我很有感慨的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能瞭解、才能有深入的感受，大家為了工作走到一起，每個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要很多技能，就看你怎樣掌控了、我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它、假如還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中把握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手漸漸揣摩，不斷學習不斷積累。碰到不懂的地方，自己先千方百計解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人早晚要被企業和社會所淘汰。

3、具有隨機應變的能力。要具有隨機應變的能力是由於在銷售的程序中，總會碰到各種千奇百怪的人和事，假如沒有隨機應變的能力，只曉得拘泥於一般的原則而不曉得變通，有可能會致使交易失敗乃至給自己帶來沒必要要的麻煩。因此，一定要有隨機應變的能力。

又到了寒假放假時，本是計劃去打寒假工鍛鍊鍛鍊自己，無奈因身體抱恙，又逢新年時，家人反對，只好打包回家。當時只覺回家一定只會在電視上消磨時間，如今總結時方覺當時的家人的反對倒也成全了今天的收穫。

回家幾天，便應爸媽的召喚，跋涉到海南的新村，跟著爸媽開始一段小漁民的生活。第一次跟爸媽出海的時候，三分激動，三分好奇，三分興趣，還有一分擔憂。冬天，不管陸上有多熱都好，海上的風都是冷的。一開始我並不相信，因為天氣有點熱，不願穿多件衣服，誰知當船離開港口開向茫茫大海時，一陣一陣的海風迎面撲來，一開始的涼爽漸漸轉為寒冷，不得不披上大衣。看著媽媽全身的“武裝”，不由得有點心疼。爸媽裝備的是小船，每天的生活工作都在船上，活動的範圍小，多個人有時連坐的地方都沒有。不過，他們有固定的停泊港口，每天出海回來，也可以上岸活動活動。其實漁民的工作是簡單而繁瑣的，每天大多數人都是每天傍晚出海撒網，第二天早上再收網，然後把所得的海產品賣給收購的老闆那，最後就是回港整理網上的垃圾或者理順。最辛苦的還是收網的時候，沒風或者風小的時候還比較輕鬆，要是逢上風稍稍大的時候，兩個幹活就辛苦多了，浪大了只能一個人開船一個人收網，那麼多的網收起來費時又費勁，一早下來累得骨架都散了。當然，我跟著爸媽出海那天是沒怎麼累著的，畢竟爸媽會照顧著。好不容易好好收起網，然後再換個地方撒網。正值新春時節，海產品售價都高，是漁民收入最高的時候，所以漁民們只要天氣稍好都不願貓在港裡，白天黑夜只要有餘力都努力撒網收網，都盼著能掙點錢。漁民們，再苦再累都不怕，最怕老闆的價不高，更怕老闆挑三揀四地吊價。是啊，一天的辛勞誰不盼望有個好收成，誰不盼望老闆能“高抬貴手”幫個忙？跟著父母去老闆那兒賣海產品，看著他們為一兩元差價與老闆爭辯，看著他們為著一二兩對老闆抱怨，看著他們為著單據上沒有標價跟老闆討理，心裡一陣一陣心酸。不是不明白漁民討生活的艱辛，是不知道究竟有多艱辛。每個人都在為生活而奔波，每個人都有著不為人知或是不足為外人道的辛酸，家家都本難唸的經，但是，沒有人能真正理解別人的苦難，除非親身經歷。

回程的路上，我躺在船頭，仰望灰白色的天空，側視茫茫的大海，心裡空空的，說不出的滋味溢滿心頭。曾經的任性，曾經的不理解，曾經的無所謂，在茫茫海洋裡瞬間化為烏有。我想，同為貧困生，為何我無法拿到學校國家的獎學金，不是不如他人，是我還不夠努力，是我還不夠懂事。大學不過短短四年，還能有多少時間消磨？想想每年昂貴的學費，想想自己的不努力，該是怎樣的令人痛心？！不小了，早該長大了，該挑起肩上的擔子了！

這個寒假，雖然沒有收穫多少社會實踐經驗，但對我個人而言是有著重要意義的。滿滿的希望，滿滿的奮鬥的動力，我想這比什麼都重要。

一、間隔頻率分析：間隔頻率的偏態分析是建立在冷熱號的基礎上的。其主要的目的是告訴你哪種間隔最可能出現，一旦知道了哪種間隔在最可能出現，你就可以挑選出數量很少的號碼或捨棄一些號。

二、散度分析：散度越大，說明號碼的集中度越高，散度越小，說明號碼越分散，理論上，散度有最大和最小值，雙色球的最小散度為3，最大散度為27。

三、偏度分析：。偏度是指本期的6個號碼和上期的6個號碼之差的最小值中最大的一個，理論上，雙色球的最小偏度是0，也是所有6個號碼和上一期完全相同，最大偏度為27，偏度越大，說明該期號碼與上期整體偏離較大，偏度越小，說明整體偏離度小，總之，雙色球的頭住既需要你用心的推理，同時也需要你有一定的運氣和資本，更重要的是你要有一顆平常的心態，不要刻意去中大獎，去發橫財，而應該認為這是為國家的福利事業做貢獻。

經過了這麼長時間的彩票銷售工作，突然我有一個大膽的想法，既然彩票用到了那麼多的數學知識和數學原理，為什麼作為具有相當豐富的數學知識的我們大學生不能進行系統的分析和測算，這樣不僅可以提高我們運用數學知識的能力，而且還可以讓我們為作國的福利事業作出自己應有的貢獻。而且，我覺的學校少了一個彩票協會，這樣就可以把所以喜歡彩票的同學更加方便和有效的研究彩票，從而發現其中更多的樂趣。

以前在學校的時候大部分時間是和同學在一起，而我們之間的關係又是那麼的單純和和諧，而在社會上對生活才有了更為具體和深刻的體會，在實踐的過程中學到了不少在課本上學不到的做人和做事方面的東西。

一、在生活中要善於和別人去溝通，經過了一段時間的苦苦找尋，我認識了更多的人，經歷了更多的事，而然後去和別人溝通卻需要長時間的練習，以前工作的機會不是很多，使我與別人對話時不會善於隨機應變，這樣經常會出現冷場的現象，所以，經過了實踐，我覺得自己的表達能力和應變能力有了很大程度的提高。

二、生活中要有自信和勇氣。自信不是盲目的誇張，而是對自己能力的真實肯定，在實踐的過程中終於明白了自信的重要性，你可以沒有工作經驗，因為只要你有能力，經驗很快就會積累很多，而如果你沒有自信，你永遠不可能相信自己，那麼也不可能讓別人去相信你。所以在生活中要對自己充滿信心，勇敢的去承擔責任。

三、在社會上要克服自己的膽怯心理，放假以前，總是打算怎麼在暑假裡去實現自己的價值，而一旦真的等到了暑假卻在心理不知道如何去面對。總之，自己總是感覺困難挺多的，自己又沒什麼驕傲的地方，但是走進社會才知道社會也不過如此，我們其實是很優秀的，只是因為我們不敢去展現自己，因此，我們一定不能提前否定自己，而是要去嘗試。

四、工作中要不段的豐富自己的知識，努力拓寬自己的知識面，千萬不能自我滿足，畢竟三人行必有我師。而且知識就象我們人體的血液一樣，人缺少了血液，身體就會變弱，人缺少了知識，大腦就會枯萎，因此，我們應該時時刻刻注意豐富我們的知識面，

上面這些就是我在暑假裡的一些體會和感想，通過這一個月的實踐收穫了不少在平學校裡學不到的知識，它不僅豐富了我的知識，更重要的是提高了我的能力，總之，暑假的實踐對我自己以後的生活和學習起到了很好的指引和領路作用，也為我自己將來走上工作崗位提供了保障和砝碼。

（一）前言：

又一個寒假來臨。憶起往年的寒假，忙碌充實，只為大學聯考大複習，天天沉浸在書的世界裡。而今年的寒假，我希望能與以往不同，因為這是大學的寒假，它理應有它不一樣不同於高中的主題。我想，大學的寒假不能只是一次寒月裡的假期，更不能只是大學生用來吃喝玩睡用來頹廢度過的寒假；同時，也不應該只是一個讓學生“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的寒假。大學裡的寒假，有著它特有的鮮明的主題“接觸社會，鍛鍊自我，讓實踐與理論並行”。

一個大學生，從小讀書讀到成年，學的大多都是理論知識，也許一個大學生滿腹經綸、滿腦才華，但是如果只懂理論，不懂實踐，一切也只是紙上談兵，用處不大。我認為，如果要想當一個真正有為的大學生，要想讓自己腦子裡的理論知識應用到生活，就必須先到社會上去實踐，去接觸社會，瞭解社會。只有這樣，方有可能做到知行統一。

寒假實踐，實則是一種磨練，對於大學生來講，機會難得，也是兩全之舉。一是鍛鍊自己的才幹，二是可以體悟父母賺錢的不容易。正是因為自己認識到寒假實踐的重要性與必要性，所以我尋找機會來到了東海思想彙報專題酒店，開始了我的第一次社會實踐。

實踐的時間是從01月23日到02月13號為期20天，實踐的主題是進行實踐學習當服務員，主要內容有鋪檯布、擺餐具、擦酒杯、上菜、倒酒、收拾餐具等等。現將本次實踐活動的有關情況報告

（二）基本情況以及工作體會：

一次偶然的機會，我經親戚的介紹，踏進了東海酒店，也開始了我的打工之旅------酒店服務生之旅。第一天走進去，有著懵懂與好奇，因為從來沒有過這樣的實踐，也不懂酒店的一切運作流程；同時，我也帶著自信與勇氣走進去，因為希望自己能真真實實當好一名服務員，盡到服務員應有的職責，讓客人滿意，讓老闆放心。只是第一天進去，主要是去培訓，還不算真正的投入實踐，不過培訓時也瞭解了到一個服務員應有的一些基本的做法。給我們培訓的是一位劉部長，她說，服務員首先要具備的基本禮儀就是抬頭挺胸，面帶微笑面對客人，記得當時劉部長還說我看起來不太愛笑，告誡我要時刻記住面帶微笑，笑迎各方來客，無論對方是貧是富、是高是矮，都要以“禮”相待。接著，劉部長便教我們練習單手拿托盤上菜，我們用五個菜碟代替菜，然後用托盤託著它，只目視前方不看菜碟向前走，就這樣繞著大廳走了好幾個圈。

之後，部長便叫一個老生帶我熟悉酒店的環境，邊走邊給我解釋服務員需要做哪些工作，需要達到什麼樣的要求。而我，也開始看著那些老服務員服務客人，看著便學著感受著。那個時候，我開始有了一些意識：服務員並非旁觀者想得那麼簡易可行。當然咯，我也期待著，期待著第二天自己親身去實踐，畢竟很多東西是需要親身動手才能真正學會的。

等到第二天了，輪到我自己去實踐了，我才發現，很多事情看別人做很簡單，自己做起來卻不是那麼容易。就記得那天我給包廂裡的一位客人倒紅酒，不小心倒出了一滴在外面，那客人就說：“小妹呀，你這樣倒酒我不喜歡，我覺得不妥，還是我自己來吧。”當酒扎被客人接過手，我明白我確實做得不好，畢竟倒酒是最基本的。那刻起，我從內心深處告訴自己：以後一定要抓緊機會多練習倒酒，一定要把最最基本的 做到最合格最好最能滿足客人。之後，在過年前的幾天我慢慢地學會了鋪檯布，學會了擺餐具擺十六位的、十位的、八位的等等，也學會了自己一個人管一個包廂，當然也包括預備餐具和清潔好自己包廂裡的衛生，同時也漸漸瞭解了整個酒店的運作。之前沒在酒店工作的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好，每個部份都有很多的講究，裡面也都蘊含著一定的管理文化和服務知識，經營理念。由於一開始幾天屬於試工，我都一直在努力地學習，努力地去感悟酒店的一切與一切，包括實踐，服務，也包括思考酒店的工作性質，因為這一點是服務生最能親身體會的。當然也會去想宴文化的意義，酒店文化的內涵等等。

開始在酒店的幾天，雖然會遇到一點點小挫折，偶爾也會做錯事，不過我還是始終都都積極投入地去做。記得一開始的時候，我還不懂得湯碗和試碗的區別，結果在擺大廳的餐具時，擺錯了，把試碗擺成了湯碗，當時整整擺了八桌，那時我嚇壞了，畢竟這不算小錯誤了。還好還好後來有一位長期工看到並給我指出來。大廳裡的餐具還擺放錯誤，被客人看到會很損酒店的形象的，因而我也很害怕很擔憂，不過還好後來在同事的幫助下迅速地換正確了，以至於能不被來酒店吃飯的客人看到。我也僥倖逃過懲罰。

現在說說我在東海酒店裡的主要工作情況吧：我們是每天10點上班到下午的兩點，從四點再上到晚上的9點，有時忙就得加班，就比如年三十晚就忙得團團轉，客人太多，我們晚上就比較晚下班。我們每天的工作就是在客人來之前把廳面的衛生都弄乾淨，管包廂的就弄乾淨好自己包間裡裡外外的清潔，並根據客人的訂單擺好桌位和餐具，然後準備好毛巾、涼水、白開水和各類酒杯等等一切必備品，在客人吃飯的時候，傳菜部的男生們便負責從廚房裡端菜到我們旁邊而我們服務生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、倒涼水、換餐盤、換毛巾之類的雜活。在我看來最累人的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在旁邊等候，挺直腰桿，面帶微笑，一天下來腿跟腰都會感覺很酸，剛開始的時候我真的有點受不了，不過後來站習慣了，也就習以為常也適應了。

有時在大廳工作，客人多的時候，老是忙得頭暈腦脹，腳痠腰疼，甚至連喝口水的時間也沒有，結果是脣焦口燥再加腰痠背痛。不過累是累，還是覺得很樂意，畢竟這樣的生活很充實，也畢竟看到客人的微笑與聽到老闆的讚許時，內心滿是愉悅。當然了，偶爾也會遇到很難纏、態度很不好的客人，要麼是過於挑剔，要麼就是素質不高。

記得有一次，有一大家子來吃飯，其中有一個小孩硬要我摘牆上擺設的氣球給她玩，她媽媽看著她女兒的倔強樣也強烈要求我摘下來，可是那氣球又明明是摘不得的，結果那位媽媽還硬要我把領導叫過來幫忙摘，我微笑著告訴她這是不行的，結果那小孩一聽，嗷嗷大哭起來，哭泣聲還連綿不絕呢，越哭越大聲，怎麼勸也勸不動，直到後來哭聲驚動了我們的主管，他來了之後看這形勢不妙，才想方設法去找了個氣球來。還有一次，有一個包廂裡的客人喝醉酒，然後亂說話亂髮脾氣，嚇得我幾乎不敢進去包廂裡。所以說，面對難服侍的客人，我們當服務員的都必須謹慎小心，甚至三思而後行。

總而言之，一個酒店服務生的工作看似簡單，但操作起來還是有很多細節需要注意需要小心的，有時也真的挺麻煩的。但是再麻煩也要記住顧客就是上帝，而我們是一個服務生，就理應有服務生所具備的樣子和行為。記得在東海酒店時，總經理陸總就告訴我們：來到東海，身為 東海人，就要時時刻刻想著東海，要為東海的形象負責！而我，一直秉著這樣的理念，服務客人，盡力做好自己分內的工作。剛開始工作的時候感到有一點點緊張，有一點點不適應，甚至在最初的時候不敢面對客人，不過我告訴自己必須鼓起勇氣，告訴自己自信做下去勇敢做下去我一定行的，我告訴自己以前在校是專心讀聖賢書，現在在外要用心學社會事，後來慢慢的我也就習慣了。也因為我每天都要擠著公車去上班，有時候會覺得很奔波很煩，不過後來也就習慣了，也深刻地體會到賺錢的艱難，體會到爸媽賺錢養家的艱辛。我也打從心底裡感謝東海酒店，是它給了我這麼現成的一個實踐平臺，是它給了我機會鍛鍊我自己，是它給了我機會挑戰 自我。

（三）社會實踐感悟以及心得體會

我以“應用所學知識，增加社會經驗，提高實踐能力，體驗打工生活”為宗旨，利用短短的寒假假期參加這次有意義又一舉兩得的社會實踐活動，走向社會，接觸社會，瞭解社會，在親身投入到社會中，從社會實踐中檢驗自我，認識自我，鍛鍊自我。我深刻地感受到這次的社會實踐我獲益頗多。現在舉例

一.在工作中

要有團隊精神要有合作理念要懂得互相幫助。就比如酒店裡工作每個人都會管好自己的包間，而當自己的包間的工作做完時就應該去其他包間幫忙，而不是躲在自己的包間裡偷懶。還有要懂得合作，才能使各個部門的工作都有條不紊地進行，就比如酒店裡傳菜部和服務生就要合作好，才能更快更有效率地完成工作。

二．在社會上

要善於與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人，認識了各種各樣的客人，以及酒店裡各級的員工等等。如何與別人溝通好，這是一門難得的技術，也是一門需要學習的藝術，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時應變的能力還是很強，有時甚至會使談話時有冷場，這是很尷尬的。無論是在酒店還是在哪個地方工作，反正人在社會中都需要融入社會這個團體中，也就需要有效的交流與溝通。人與人之間溝通得好了，會讓事情做起來容易輕鬆的多，也會使做事的過程中更加融洽，更事半功倍。

三． 在社會實踐中

以及以後的工作中要有自信，要勇敢。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定，而是面對錯誤也不慌不忙。就像剛開始時我到東海酒店那樣有一點膽怯，但後來是自信給了我勇氣，勇氣給了我力量，讓我更有活力更有精神，讓我開心地度過我的寒假實踐。

四． 在社會中

要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”在當服務員的這段日子，我便深有體會。有一次我不小心把白酒杯給摔壞了，從那以後我每次一給客人端酒杯都會有一點害怕和畏懼，一致做事的效率不高，後來是我們廳長告訴我“摔壞了就摔壞了唄，以後小心就會沒事的。”我才慢慢克服那一點點恐懼的。其實沒有任何一個人一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切就會迎刃而解了。戰勝自我，只有征服自己才能超越自我。有勇氣面對是關鍵，勇氣是一切成功的催化劑!

六． 在工作中

要善於積累一點一滴的知識，要不斷地豐富自己的知識結構。任何知識都好，無論是專業知識，還是管理知識、服務知識都好，都要學會慢慢去積累。可謂好的知識如韓信點兵，多多益善。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。所以知識是無比重要的，當然在學知識的同時，要懂得適時地把知識運用到現實中去。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，增強了我的服務意識、團隊合作意識，也增強了我的語言交流和表達能力，可以說真真正正增長了我的社會經驗、為人處事經驗。同時，我也領悟到一個道理;很多事情要親歷親為，你才能真實感受 它的難易程度。每個父母為了孩子的成長成才，辛苦打工賺錢是很不容易的，作為大學生應該懂得珍惜父母的血汗錢從而好好學習，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

（四）本人存在的問題以及幾點思考：

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

第一，本人的心裡素質還是不夠高，有時做錯一點小事還是會很慌忙，不夠鎮定，以後要在日常生活中學會這種隨機應變、靈活處理事情的能力。

第二，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日後的日常生活、交際中慢慢學習和提升。

第三，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

第四，管理能力還欠佳，有時候我領導把任務交給我，我還不怎麼會把任務分配到最妥當，這一點要慢慢學，也要多學一些管理知識以加強。

雖然在實踐中存在著一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點的。本人蔘加社會實踐有著不畏困難，勇敢面對的精神，敢於實踐，對工作充滿熱情，細心真誠。通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也為以後真正融入社會奠定堅實的基礎

（五）本次社會實踐的問題和建議：

一．在同一個地方的時間不是很長，社會實踐不完全等於上班工作，由於它的時間短而可能很多同學不會感到厭惡，所以有機會的話應該嘗試一下更長時間呆在一個地方，從而考驗學生的工作熱情和工作耐性。這樣另一方面也可以使學生對該實踐單位有深入的瞭解。

二.如果時間與條件允許的情況下，大學生還是以自己的專業知識進行相關的社會實踐，在鞏固自己專業知識的條件下再加以擴充其他知識。

三 如果想要建立良好的社會經濟秩序，一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。

四.實踐的時候，不僅僅是對自己所實踐的內容熟悉，也要試著找機會了解自己分內工作之外的，瞭解比你高一層次和低一層次的工的工作內容，儘可能地擴大自己的瞭解範圍。就比如如果你是一名服務生，就不要僅僅只是知道服務員應該做什麼，也要適當找機會了解管理部、廚師部等等。

最後，很高興能有這個實踐的機會，雖然時間不長，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得開心又有意義。在今後我要參加的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得，使自己未踏入社會就已體會社會方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。因為人如鑽石，需要有其他鑽石的敲打才能變得更硬，人需要有外界的磨練才會越加成長。真希望以後我能再有這樣的機會，去與社會同行，也希望我們學校以後能有的同學有機會去參加這樣的社會實踐吧。

在這次社會實踐中，學校、院領導和老師對我們的支援是不可忽視的。正是因為有他們的重視和支援，才讓我們有了更好地認識到接觸社會的可行性和必要性，才讓我們有了與社會接洽的前提。在他們的鼓勵和大力支援下，我們才走進了社會這所大型的綜合性大學，讓我們在寒假著課餘的時間裡充分利用實踐，與社會充分接觸，從而進一步提升自己的實踐能力和豐富社會經驗。實踐活動的成功，為我們下一次更完美的實踐做了較好的鋪墊，也為我們學校以後的學生參與社會實踐活動打下了堅定的基礎。

我們在內心發誓過，我們也認真努力過，因此在那段寒冷又是春節的日子裡過得充實又開心，這是一段陽光洋溢的寒假路，我們開心自豪，更感到驕傲……

師者，所以傳道授業解惑也。

韓愈這句至理名言流傳千年，時至今日，仍可古為今用。老師不只是簡單的教書匠，而且要教授學生為人處事的道理與主動學習、勇於質疑等難能可貴的品質。那麼，作為一名人民教師，如何實踐之一亙古不變的真理呢？我認為首要的前提就是要有一顆愛樂之心。很幸運，我能在蘭煉二小這樣一所具有愛樂氛圍的學校中實習。因此，在這裡實習的每一天，我嚴格要求自己，努力做好從學生到教師的角色轉換。在生活方面，穿著大方得體，言談舉止，自然端莊，盡力給學生一種修養好文化水平高的印象。在教學方面，認認真真備課，用心修改教案，確保教案教學課件規範，內容準確，針對學生的實際情況具體問題具體分析，確保將愛樂教育貫徹到實處。在代理班主任期間，與學生形成了良好的師生關係，真誠熱心對待每一位學生，換位思考，尊重他們，給他們關愛，使學生在愛樂的氛圍中茁壯成長。我們班有一個叫白燕妮的小姑娘，從我第一次走進教室的那一刻起，她就立刻引起了我的注意。瘦瘦的、小小的，還衝我做鬼臉、吐舌頭，一副稚氣未脫的樣子，正如她的名字燕妮一樣，非常可愛，我便叫她“小不點”。在進一步接觸中，我發現“小不點”上課不專心，老是走神，跟不上課堂進度，從來也不舉手回答問題。記得那天開班會的時候，在我的再三鼓勵下，“小不點”戰戰兢兢的舉手了，我不假思索，立刻讓她起來回答問題，完了之後，我又當著全班同學的面表揚了她，並讓同學們為她鼓掌，“小不點”先是一驚，緊接著嘴角揚起了得意的笑容??

所謂師者，必修愛樂，僅此而已。

一、 實踐目的：

走向社會、接觸社會、瞭解社會、學會做人、學會做事，增強社會責任感，培養並提高社會交往、組織管理、分析思考、實踐創新能力。

二、 實踐內容：

1. 參與社群管理，協助社群出牆報、進行清潔樓道、拾撿垃圾等活動,清理綠化帶內隨意丟棄的垃圾;

2. 清理社群內牆面上張貼的廣告;

3. 服務孤老,為社群孤寡老人做家務事;

三、實踐心得：

今年寒假我參加了假期社群服務活動，雖然五天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。

處於這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關係和自我評估的方面都有所欠缺。這次的活動讓我覺得自己是另一個雷鋒。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。

大學生寒假社群服務是對自己的一次考驗。在父母羽翼下成長的我們到底有沒有能力，在社會上用雙手來收穫什麼。到底我能幹什麼?心理上總有這樣的疑問，寒假社群服務就是證明自己能力的一個平臺，迎接未知，考驗自己，把想象和實際聯絡起來，看看自己是不是溫室裡的花朵。

可能大學生的我們還沒有多大的本領，但是即將成為棟樑的我們在真正走入社會前來的一次預演。出牆報，清潔樓道，打掃衛生，賣廢品。一份簡單的工作，卻可以讓我們認識自己。

1月7日，我們把社群的舊報紙，雜誌整理起來，拉到廢品收購站賣了。這樣不僅節約了資源，還得到了一筆不小的經費。下午我們去巨集圖書店，買了一些適合小朋友讀的故事書和一些年貨，為明天和後天做準備。

1月8日，我們開展了一期讀書學習互助活動，幫助和指導社群內的小朋友開展讀書學習。家長們帶著孩子來社群的圖書館讓孩子們看他們喜歡的圖書，一些國小生還拿著不會的作業來問我們，我們很耐心的給他們解答。

1月9日，我們起了個大早，去到孤寡老人家裡，為他們打掃衛生。掃地，拖地，擦櫃子，刷廁所。雖然很累，但是看到老人臉上洋溢的笑容，我們從心底裡都是暖的。

天氣很冷，可正是因為有這樣的環境，正激起了我要在假期參加社群服務的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社群服務讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社群服務，找出自己的不足和差距所在。

社群服務活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯絡起來，才是青年成長成才的正確之路。

參加這類實踐活動，對於現在的大學生來說是十分重要的，一是鍛鍊我們的實踐能力，這也是這個活動開展的初衷;二是增加學生與外界的交流，使得學生不再死讀書，讀死書，而是在實踐中發現真理的所在;三是讓學生們學會感受社會，體驗社會，真正參與到社會實踐中去，讓我們自覺地去發現生活中的美好，去感受更廣闊的人生。

兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”只是古代讀書人的美好意願，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己儘可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，此類活動正逐漸壯大，成為校園裡一道亮麗的風景。顯然，這種活動已成為一種勢不可擋的社會潮流，學生更趨向於全方面發展。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社群服務活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社群服務活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社群服務使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

通過這次的社群服務，使我熟悉社群在地理環境、人文景觀、物產特色、民間風俗等方面的特點，繼而萌生親切感、自豪感，並懂得愛惜、保護它們;留意社群中人們關注、談論的問題，並能學會綜合而靈活地運用自己的知識加以解決，從而掌握基本的服務社群的本領，形成建立良好生活環境的情感和態度;在服務的過程中學會交往、合作，懂得理解和尊重，形成團隊意識和歸屬感，增強服務意識和責任感。自覺地從身邊小事開始，關注周圍、社群、國家乃至世界性的環境問題，並養成隨時隨地保護環境的意識和習慣。

在實踐的這段時間裡，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執，堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。

在實踐的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己的疑惑，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以後自己要走的路還很長，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。

大學生社會實踐,有利於增長才幹.堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一,走理論與實踐相結合的道路,歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑.社會實踐是知識創新的源泉,是檢驗真理的標準.把學得的知識用於實踐,在實踐中繼續學習提高,才能真正成為對社會有用的人才。

實踐以充分證明,社會實踐促進了大學生的全面發展.通過社會實踐活動,我從與社群工作人員以及人名群眾的廣泛接觸瞭解交流中受到真切的體驗,使思想得到昇華,社會責任感增強.在實踐中,我的人生觀價值觀得到進一步的強化,提高了認識能力適應能力和創新能力。

看到了成績，也看到了自己存在的不足。我感觸深的是萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。學習也一樣 “一分耕耘，一分收穫。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。

人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗後永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折?怕什麼，風雨過後一定會有彩虹的”。於是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮鬥的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好!

羅馬法學家塞爾蘇斯曾說過：“法乃善與正義之科學。”( jus est ars boni at aepui) 然而對於善與正義的把握卻離不開經驗的積累。甚至有人毫不誇張地說：法律的生命在於經驗。

對於一個研讀法律的學生來說，只是具備了一定的理論功底還是遠遠不足以解決實踐中出現的許許多多法律問題。法學不僅僅是一門科學，它更是一種技巧，一門藝術，需要我們在實踐中不斷地摸索與積累經驗。因而，對於我們這些整天呆在象牙塔的大學生來說，暑假的實踐活動就顯得猶為重要了。

正是抱著這樣的信念，我於今年的暑假在揭陽市榕城區檢察院開始了為期一個月的實習之旅。

一個月的實習生活，說長不長，說短不短，雖無承擔過什麼重要的工作，但卻也堅守本職，勤於學習，在平平淡淡的忙碌之中學到了許多書本上學不到的東西與做人的道理。

謹小慎微——閱卷篇

還記得剛去檢察院公訴科實習那會兒，科長曾經送了四個字給我，即“耐心、謹慎”，並希望我能夠在這一個月內跟隨檢察官們熟悉業務並學有所獲。我把這四個字牢牢地記在心中，也從中獲益良多。

我們知道，按照我國的法律，刑事訴訟可以劃分為偵查、起訴、第一審、第二審和執行等階段，此外還有死刑複核與審判監督等特殊程式。可以說，刑事訴訟從開始到結束，是一個不斷向前運動，逐步發展的過程。而在這些階段中，審查起訴階段可謂是一個承前啟後，對於刑事案件正確處理起著極為重要作用的階段。

在審查起訴階段，偵查機關會將在偵查階段中調查、蒐集得到的各種證據材料和其他證明檔案、文書製作成案卷移送到檢察院。而這些案卷又會由公訴科的其中一位檢察官進行專人審查，然後再進行集體討論，最後由檢察長決定是否起訴。在審查起訴這一短短的一個月期限中，主辦檢察官要承擔閱卷、提審、製作起訴書、公訴書等許多的工作，所以非常地忙碌。而所有的工作都需要有足夠的耐心與謹慎，不能出一點差錯，特別是閱卷這一道工作，更是如此。

閱卷是整個審查起訴階段的基礎，它是主辦檢察官全面深入地瞭解案情，弄清案件性質的前提。每一個案卷的全面審閱都要花費主辦檢察官大量的精力與時間。

正因為這工作的繁雜，所以更需要使工作有條不紊地進行。在這個階段我主要的工作就是填寫每一個送到公訴科案件的案卡，總結每個案件的案情，而這些要根據偵查機關製作的起訴意見書以及犯罪構成四要件來填寫。我的另一個工作就是在檢察官閱卷之後確定移送法院的主要證據的清單後，按照清單的.要求影印案卷。這兩件工作，對於我們這些實習生來說，都不算很難，但卻很容易會產生厭煩的情緒，因此這個時候更需要耐心與謹慎。為了不加重檢察官們繁重的工作以及為了使工作不致出錯，我每一次做這些工作的時候，都會很小心謹慎地去完成，並在工作的過程中向檢察官學習對案件的定性與對主要證據的把握，從而加深對我國刑法以及刑訴法的學習與理解。

也正因為我工作的認真與負責，使檢察官們對我的信任與日俱增，從而也使我能夠更多地參與到審查起訴的工作中，學到更多的知識與經驗。

審訊的藝術——提審篇

我們常說，要和犯罪分子鬥智鬥勇。當檢察官面對形形色色的犯罪嫌疑人時，一場對峙就這樣無聲無息地拉開了序幕。正所謂人心莫測，在檢察官們看來，每一場對峙就是一次心靈的較量。而善於把握人心，在心理碰撞中佔據主導優勢，善於設定有效的審訊提綱則是審訊的關鍵所在。這是一種審訊的藝術，沒有定式卻有規律可遁。

與偵查階段的審訊不同，審查起訴階段的訊問重點在於通過訊問直接聽取犯罪嫌疑人的供述和辯解，從而進一步核實他在偵查期間所作的口供的可靠性，分析其口供與證據有無矛盾，查清案情，瞭解掌握犯罪嫌疑人的思想動態和認罪態度等等。而犯罪嫌疑人的訊問筆錄將為檢察官正確認定案件性質、起草起訴書與出庭支援公訴提供非常重要的參考。

但是一般說來，犯罪嫌疑人總會存在著一種僥倖的心理，認為只要自己什麼都不說或者把什麼責任都推給別人，自己就不會被判刑，所以犯罪嫌疑人口供不穩定或者翻供的情況其實很常見。

我記得我就曾遇到過一個姓陳的涉嫌職務侵佔罪的犯罪嫌疑人。其主要案情是這樣的：陳某是某五金塑料廠的倉庫管理員，他利用自己持有倉庫鑰匙之機，夥同黃某、沈某二人經事先密謀，於某日凌晨一點多竄到該五金塑料廠盜走該廠倉庫庫存的30包塑料粒，價值人民幣1萬多元。後又偽造被盜現場，試圖掩人耳目。經過公安機關的偵查，查明被盜現場繫有人偽造，而且在黃某與沈某二人的家中發現被盜走的30包塑料粒。在偵查階段，公安機關將持有倉庫鑰匙的陳某作為犯罪嫌疑人，並對其進行了訊問，但陳某一直否認自己有參與其中，並時翻時供。在送到檢察院的時候，曾被退回補充偵查一次。

寶劍鋒自磨勵出——法庭辯論篇

19世紀美國著名律師威爾曼(francis l wellman)曾說過：從事法庭辯論的律師需要有出眾的天賦、邏輯思考的習慣，對廣泛常識的清晰排氣、無窮的耐心和自制力，對與案件相關知識的精湛理解、極度的謹慎以及最重要的——質證過程中敏銳地揭露證詞弱點的能力。

威爾曼這些話雖然是對律師來說，但其實對於同在法庭上辯論的公訴人(即檢察官)與辯護律師都是同樣適用的。

是的，在法庭辯論中，公訴人與辯護律師往往會就案件中存在的事實和法律問題展開激烈的辯論。面對辯護律師的步步緊逼，面對法庭上的風雲突變，公訴人如何練就處變不驚，沉著應戰的硬功夫?

正所謂萬丈高樓從地起，臺上一分鐘，臺下十年功。在跟隨檢察官辦案出庭的這段時間裡我深深地體會到了經驗積累與全面熟悉案情充分準備的重要性。

對於每一個接手的案子，檢察官都要對其進行全面地審查、把握好案件的事實關、證據關、定性關，弄清每個案件的起因，犯罪嫌疑人的動機、目的、手段，犯罪行為的危害、後果。

當做完這些工作之後，檢察官還要精心地製作起訴書和公訴詞。起訴書是公訴人出庭活動的基礎和根據，而公訴詞則是公訴人在法庭辯論階段的先行發言，是對起訴書的補充，起到深入揭露和控訴犯罪的作用。

公訴人在出庭支援公訴，提出證據，控訴犯罪，進行法庭辯論無不緊緊地圍繞著起訴書和公訴詞有條不紊地展開。

再次，在出庭之前，公訴人還應根據提審時犯罪嫌疑人的思想動態和認罪態度作好庭前預測，將引用的法律條款準備齊全，做到有理有據，準確無誤。

做完以上的準備工作以後基本上就可比較自信地出庭了。但是庭審情況風雲突變的情況還是時有發生的，如被告人突然翻供，證人改變證言，辯護人提出了預想以外的問題和證據等

等預料不到的情況。這個時候，公訴人的長期經驗積累以及對案情的熟悉就顯得非常重要了。

我記得當時一位經驗豐富的主訴檢察官曾說過這樣的一句話：膽是練出來的，只有作好充分準備，全面深入地把握案情，才能逐漸克服怯庭心理。這就是從實踐中總結出來的真知灼見，值得我們深思。

閱卷時的耐心與謹慎，審訊時的巧妙與邏輯，庭審時的充分準備與冷靜機智，這已不單單是法律知識的簡單運用，更是心理與智力的雙重考驗。

一個月的實習，使我積累了寶貴的實踐經驗;一個月的實習使我認識了自己的不足;一個月的實習更使我堅定了自己前進的步伐……

長這麼大第一次沒在家過年，現在想想仍然像是做了一場夢。正因為不是第一次出去打工，所以那種身在異鄉的刻骨的陌生感和無助才更讓我害怕，當我身在前往蘇州的大巴車上才真正的意識到我真的要去那個對我來說遙遠的地方了，我害怕了，所以出發前我給爸爸打了一通電話，讓後告訴自己“別怕，沒什麼大不了的”！就這樣到次日早上來到了亞旭電子，因為之前負責人已經和廠方進行了溝通，所以我們進廠還算順利，只是那種陌生感仍然讓我難以適應，熟悉的同學也不太真實了。就這樣開始了一個多月的打工生活。因為出去之前就做好了吃苦的準備，所以一切還算可以接受，但是仍然累的夠嗆。剛開始每天做夢都在工作，過年放假的時候還夢見宿舍開了四條線。其實在這一個多月裡讓我印象最深的是我對面工作的大叔，大叔今年56歲了，老家本在湖北的一個農村，因為兒子大學畢業後在亞旭做副理，後來辭職自己下海開了公司，大叔就和老伴來這邊幫兒子帶孫子。大叔人很好、很和善，他給我們講他的經歷，他的故事，他的思想，大叔總說“年輕人，不明白的話不要說，不知道的事不要做”，“出門在外不要太計較，要放寬心，”，“做事要有計劃，幹一件事就要幹好”。大叔說他有一個心願就是趕快攢夠xx年關，村委的許多事情都要在年前結束，尤其是會計這一塊兒，不僅要將這一年的所有收入支出單據收集整理好，更要將這一年的收入與支出結算清楚，也就是把這一年的賬給結清了。第一天我的工作就是幫助亮叔收集整理單據，這看似簡單的活卻費了我好大的勁兒。不管是村西口的池塘承包，還是村前的土地承包，還是村裡街道的修整，還是這一切工作的收支單據都要核對清楚，差一個兒都不行，並且還要將單據按照年月日分門別類的整理好，這樣才能為核算賬目做好準備。一天下來，我坐在椅子上一動不動就保持著一個姿勢，累得腰痠脖子痛。

別看記賬的活不累，似乎是連國小生都會做的事，但是真要是重複如此大量又無聊的數書寫，沒有一定的耐心與細心是不行的。因為一旦出了錯並不是用筆一勾橡皮一擦這麼簡單，每一個步驟都有村裡的規定。比如寫錯了數，要在錯誤的數下畫兩道線，並在上面蓋上責任人的章才算是作廢了。對於數的書寫也有嚴格要求，平常我們寫數為了求速度通常是一筆寫下來，而會計記賬則非常忌諱這種行為，它要求跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的，更不能有形狀有歧義的數出現。如此繁瑣而又嚴格的程式讓我不敢有半點馬虎，因為我知道這並不是做作業或者是考試出錯了無非是改過來或扣分，這是關乎一個村的利益，關乎上百戶村民的切身利益，是馬虎不得的。這麼容易出錯的工作，我問亮叔用鉛筆填不就可以了嗎，錯了用橡皮擦一下就完事了，為什麼還要這麼麻煩。亮叔笑著告訴我，這是為了防止有人篡改賬目。我恍然大悟：這是真真實實的東西了，不是以前課本上應用題的虛擬背景了，這一切都是要負責任的。亮叔滔滔不絕的給我講著其中的利害關係，我仔細的聽著，壓力好大，生怕出了什麼錯誤給鄉親們造成什麼經濟損失。我千小心萬小心，但還是出了錯誤。村前的土地承包，本來是一千塊錢一畝，共十二畝，承包三十年，承包費分十年償還的。本來每年償還三萬六千塊錢就可以了，可是我在填表的時候卻鬼使神差的寫成了三十六萬，多寫了一個零，我卻沒有察覺。直到承包者找上門來我才發現自己還犯過這麼嚴重的錯誤。我當即向人家賠禮道歉並且承諾一定要幫他改過來，那幾天我和亮叔還有我爸奔跑在村委和鎮政府之間，直到臨近年底才將錯誤徹徹底底地改過來，為承包人挽回了經濟損失。出了這麼大差錯，我自然對自己失去了信心，整天悶悶不樂的，亮叔看穿了我的心思，就開導我說：“人人都會有出錯的時候，不要因一時的挫折就否定自己，要學會從錯誤中學習。”亮叔還告訴我，做事情也不能死認真，死認真會給自己帶來壓力結果往往是適得其反。我也明白了做事情沒有認真是萬萬不能的，但是認真不是萬能的，還要學會適時地給自己減壓，這樣才會做好每一件事。

做好賬目後就要結賬了，我跟亮叔分了工，他去銀行結賬，我去跟本村村民結賬。到第一戶時還算比較順利，只是覺得與村民交流時有些困難，我想可能是自己呆在學校只顧學習從不關心農事，使自己與村民無共同話題可談，我這才感覺到自己的困窘，感覺到自己知識的匱乏。到第二戶時，我提前想好了交流話題，不懂農事可以跟他們拉一些家常啊！果然，這次比第一次好多了，氣氛也不那麼沉悶，我也感覺輕鬆多了。當然我的工作要比亮叔的工作辛苦得多，更何況年前幾天的天氣不好，冷風颳到骨頭裡去，對最怕冷的我是個極大的考驗，但我還是堅持下來了。通過這次收賬我又學到了一些在學校中學不到東西，比如，如何與人交流，如何克服自己的惰性學會堅持，真是受益匪淺。下午亮叔回來了，我又跟他核算好賬目，確定無誤後，一天的工作才算是圓滿結束了。現在想想在學校當一個學生是一件多幸福的事，可是我早晚要步入社會早晚要工作，現在多學一點東西對以後步入社會有很大好處。

在村裡實踐的這段時間裡，我也向亮叔請教了許多問題，比如什麼是恩格爾係數，如何計算人均年純收入，等等。使自己腦中這些模糊的概念得以清晰明朗，亮叔還教我認識了一些銀行的賬單啊，匯票啊，發票聯什麼的，說是我以後如果要在銀行工作，就必須熟悉這些票票。

這幾天的會計工作也讓我看到會計的權力之大，不管是記賬還是結賬，自始至終都是會計一個人在操作，而一旦碰到一個貪財之人要想在賬目上做些手腳獲取不義之財那是輕而易舉的事情。這讓我想到了企業廠家以及銀行裡的那些會計，如果沒有良好的道德品質和健全的制約措施，一旦會計出現了壞心思，給企業廠家和銀行造成的損失將會是不可估量的。我想學會計之人不僅僅要有耐心和細心，更重要的是要有良好的道德品質和一份很強的責任心。

現在一個高階技工的工作機會往往要比大學生多得多，就是因為他們動手能力強，實際經驗多，而大學生找工作反映出來的一個普遍問題是理論與實踐脫軌，大學生往往以為自己的專業知識學的非常不錯而忽略了社會實踐，造成重理論輕實踐的誤區。結果工作的時候缺少經驗手忙腳亂，使自己失去了競爭力，這就是社會實踐成為大學生必不可少的學習方式的原因。幾天的社會實踐讓我感覺到工作的不容易，也讓我明確了今後的學習方向。首先，我要紮紮實實的學好專業知識，這是所有目標裡最重要的，沒有學好專業知識就等於沒有源頭的死水，是不會青水長流的。其次，我還要多攝取一些其他專業的知識，多一門技能在未來的社會中就多一分競爭力。還有，我應該繼續培養自己對數的敏感程度，增強細心和耐心，以保證自己出最少的錯誤。更重要的是今後應該學會人際交流的方法，搞好人際關係，給自己的工作創造一個良好的環境。最最重要的是要培養自己的責任心和自制力，也能為這是每一個社會工作者必須具備又最難具備的品質。

雖然這一次自己並沒有真真正正的踏入社會體驗一下，但是這次實踐讓我對會計工作有了一個比較全面的認識，也讓我看到了自己的差距，更加激發了我的學習熱情。當然，真正步入社會時要注意的事情會更多，不僅要將工作做好，更要與同志與上司下司間搞好關係，這樣工作起來效率才會更高。現在中國的經濟迅猛發展，課本上的知識或許今天有用，明天就被淘汰了，只有經過社會實踐不斷的理論聯絡實際才能將自己學到的知識不斷地更新優化，才能在激烈的社會競爭中突顯自己，實現自己的價值。

一個月的寒假生活即將結束，在與家人享受天倫之樂的同時，我也不忘回味一下年前十幾天的會計工作，雖然沒有學到專業的會計知識，但是對我今後的學習有很大的指導作用，我還要感謝我的亮叔，感謝他給了我實踐的機會。我也相信，只要自己努力，最終會成為一個對社會有用的人。

大學四年，每年的寒假都有實習的機會，這次到了大四，又有個四個月的實習期。以前的實習我經常到電臺的新聞中心實習，今年我選擇了許昌電臺的音樂頻率，主要是因為對於音樂類的主持，我很少接觸，想要在這次實習中多進行學習。

其實說來大四了，也感到慶幸，是因為我大四了，學業已經進行到最後的階段了，學習到了許多專業上的知識，處世之學以及不是我們本專業的知識。畢業以後就要工作了就要自己養活自己了。甚至還可以減輕家裡的負擔了。這個話題雖然膚淺，但是我相信這是每個人都必須面對的話題。我非常期望自己能夠早日的獨立。這也是我最大的願望。但是也會緊張，也是因為我大四了。很快就要踏上社會的征途了。都說學校也就是半個社會但是既然說是半個肯定和真的社會有一定得差別。所以真的要面對社會了，緊張感也就隨之而來了。雖然並非是自己沒有準備好，但是面對著社會的各種成長壓力，總還有一時間無法接受。

在初開始實習的時候，我是很少有機會進直播間的，因為直播節目中間出現差錯是很嚴肅的。後來隨著對於節目的瞭解更深入，我就經常有機會跟著主持人進入直播間現場學習他們做節目。這是一個非常鍛鍊人的過程。在我看來主持人是整個節目的核心人物，掌控時間必須精確到秒。什麼時候切進歌曲，什麼時候改報時間，主持的節目必須什麼時候完滿的結束，都必須有一個嚴格的程式記在心中。當遇到特別問題時要鎮靜，以最快的速度想想怎麼樣才能不影響大局而圓

滿解決，最好是不用想就能圓場。所以一個主持人必須要有良好的心理素質和應變能力。要做到這樣就必須有強硬的專業知識做後盾，並且也要必須有很強的實踐和操作能力。

從整個實習過程中，我學到了很多的專業知識。但是光有專業知識是不能在這個競爭激烈的社會裡立足的，還必須學會以下幾點：

　　一、 要有自信

他們，甚至臺裡的人就會認為我們藝術學院的學生只不過是個擺飾用的花瓶而已。所以你必須表現的更有自信，自信是邁出成功的第一步！當然，需要宣告的是，自信的表現並不是猖狂。

　　二、機會總是留給有準備的人

雖然這句話可能人人都知道，但是真正在平常就做好準備的人總是很少，很多人都是等著需要上場時才開始臨陣磨槍，這種心態總會讓自己錯失很多機會。在臺裡，我聽到了很多關於臨危受命而且表現很優秀因此成功的例子。很多主持人都有過這種經歷，但是最終把握住機會的就是那些平時從不放鬆的人。因此對於傳媒行業重重隨時都需要應對突發事件，面對各種挑戰的職業，更需要懂得時刻準備，機會總是垂青有準備的人。

　　三、培養好自己的文筆功底——文字能力在任何媒體都是基礎 雖然電臺的記者並不像報社有那麼多的新聞稿件要寫，但編輯能力必須要很強。電臺播音認識只是有聲藝術，沒有任何的畫面，稿件要求口語化，使聽眾容易聽得懂。所以對於一個事件，怎樣抓住事件的關鍵，簡明扼要地表達出自己的觀點，良好的文字能力是首要的。

當然對於音樂類節目，最重要的就是稿件的銜接。怎樣把兩個不同的版塊十分融洽的銜接起來，怎樣將歌曲與話語內容銜接起來，都是一檔好的節目需要仔細考慮的。雖然播音員可能並不一定要自己動手寫稿，但是一定要具備良好的文字功底，並且能夠獨立完成自己所做節目的文稿寫作，這樣才可能在駕馭節目時候遊刃有餘。因為編輯寫的東西並不見得都適合每一個主持人的語言習慣。

　　四、 不卑不亢——學會與人打交道

在實習過程中，會接觸到很多的人，不只有老師和同學這麼簡單，還有臺裡的領導，節目負責人等等。首先接觸最多的肯定就是你的實習老師了。你實習的過程中，老師始終都是幫助你最多，你能夠學習到最多東西的人。因此，要擺正好心態去學習。對於臺裡的其他領導和主持人也是一樣的道理，他們身上都有很多你需要學習的東西，因此要懂得做一個有自信而又謙虛的人。其實實習是綜合能力的一次全面考驗，除了考察我們的專業水平和理論知識以外，還考察了我們的處世態度，做人原則以及處事方法，簡而言之，就是考察我們是否懂得怎樣做人。勤奮是首要的，到得最早走得最晚，通宵達旦這些都應該是家常便飯而不是邀功領賞的資本，因為我們是實習生，是來學習的；主動與老師的交流同樣重要。

通過這次實習，我在今後的學習過程中樹立了一個目標，在專業上，力求掌握採，編，播綜合的技能。其實在以往的學校學習和實習過程中，也多次接觸和鍛鍊了這項能力，但是今後到電臺工作，就更要在實踐中進一步掌握大量的實際操作技巧，以便成為一個合格的傳媒

人。另外就是要一專多能。顧名思義就是除了播音主持能夠很出色以外，其他的能力也要進行培養。例如自身文化知識的積累，生活常識的掌握等等。還是經常說的那句話“主持人要成為一個雜家”。再者，努力鍛鍊自己的文字能力和即興表達能力。文字能力除了日常我們所說的寫作能力之外，還要通過更多新聞作品、優秀的主持作品、優秀的主持詞中來學習，因為播音主持這個專業的特殊性，主持稿的寫作也是不同於一般的其他文學作品的，因此要通過新聞或者是主持作品來學習。關於即興表達能力，其實是每一個主持人必備的能力。因為在主持節目的過程中，要保障節目流暢的進行，就必須要掌握即興表達的能力，做到出口成章，不至於節目中出現冷場。

對於步入社會，很多剛畢業的學生都會有一定的恐懼，但是我相信，在今後的選擇和就業過程中，我一定會拿出一名播音主持學生應有的自信和專業水平，爭取在主持人的道路上走的更好！