居民健康素養知識競賽試題及答案
引導語：健康素養是指個人獲取和理解健康資訊，並運用這些資訊維護和促進自身健康的能力。以下是小編整理的居民健康素養知識競賽試題及答案，歡迎參考!
一、必答題(共73題)
1.健康的四大基石是合理營養，適量運動，戒菸限酒，心理平衡
2.健康包括哪些方面?身體健康、心理健康、社會適應良好。
3.一般情況下成人每天要保證 7-8小時 睡眠?
4.體溫計中的白色液體是什麼物質?汞(水銀)
5.“世界無煙日”是每年的 5月31日
6.吸菸可導致哪些疾病?癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病
7.准許食品使用保健食品標誌，必須要有以下哪種證書?
保健食品批准證書
8.健康成年人每次獻血多少毫升對身體無害?200-400ml
9.健康成年人連續兩次獻血時間至少應間隔多長時間?不少於6個月
10.對於獻血國家有什麼法規?《中華人民共和國獻血法》
11.我國1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因是什麼? 溺水
12.腋下的體溫正常的是多少?36-37℃
13.《中華人民共和國職業病防治法》是2002年5月1日開始實施的
14.由於工作造成的健康損害和患職業病的勞動者，工作單位應給予怎樣的待遇?工傷待遇。
15.我國哪個法規規定了勞動者職業衛生保護權利?
《中華人民共和國職業病防治法》
16.預防麻疹、乙肝等傳染病最有效、最經濟的措施是什麼?接種疫苗
17.您認為按國家規定給孩子打預防針能夠預防哪類疾病傳染病
18.全國兒童預防接種日為哪天 4月25日
19.目前在我國接種疫苗是如何收費的?有免費疫苗也有收費疫苗
20.我國將預防接種的疫苗分為幾類兩類
21.需要緊急幫助時，撥打下列哪個電話求助? 110
22.發現病、死禽後應該向哪個部門報告?畜牧部門
23.肺結核病是如何傳染的?
肺結核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播
24.為了預防結核病，兒童出生後應及時接種哪種疫苗卡介苗
25.肺結核病人的確診標準是什麼?痰結核菌的檢查
26.全程督導化療的定義是什麼?監測下短程化學療法
27.對未感染肺結核的人群採取何種措施預防接種卡介苗
28.有肺結核病主要症狀者最好到哪裡就診結核病防治機構
29.對肺結核病人直接督導下的短程化療為期多長時間? 6～8個月
30.當前治療肺結核病最主要的方法是對病人採取為期6～8個月直接督導下的短程化療
31.“世界艾滋病日”為每年的l2月1日
32.艾滋病的三種傳播途徑是血液傳播，性傳播和母嬰傳播
33.艾滋病是由哪種病毒引起的人類免疫缺陷病毒
34.艾滋病的學術全稱為獲得性免疫缺陷綜合徵
35.甲型肝炎傳播途徑是通過糞-口途徑
36.通常我們所指的“四害”是哪些?蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂
37.成年人每年至少進行多少次健康體檢。 1次
38.急救最基本的目的是什麼挽救生命，減輕傷殘。
39.流感在我國多發生在哪個季節?冬春季
40.如果傷勢嚴重，應在進行現場急救同時，撥打哪種急救電話? 120
41.最好多長時間更換一次牙刷為宜?每3個月
42.正確的洗手方法是用流動的水、使用肥皂
43.提倡每天刷牙，最好是每天刷幾次 2次
44.我國由衛生部國家教委等九個部委聯合發起“全國愛牙日”9月20日
45.世界衛生組織把三種疾病列為在世界範圍內應重點防治的慢性非傳染性疾病，這三種疾
病是 心血管病、癌症、齲齒
46.氟化物有預防齲齒的作用，這是因為氟能增強牙齒的結構
47.正確的刷牙方法豎刷法
48.如果飲酒，成年女性一天飲入的酒中酒精量不能超過多少? 15克
49.為避免疲勞駕駛，連續開車4小時就應該休息
50.飲用水受汙染主要會引起哪類疾病?腸道傳染病
51.陽光照射與以下哪些元素的吸收密切相關?鈣元素
52.降低室內空氣汙染最有效的方法是開窗通風
53.哪類食物是我國居民傳統膳食的主體?穀類
54.《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶(或相當量奶製品)300克
55.冬季煤爐取暖時，由於通風不良，產生哪種氣體中毒一氧化碳
56.《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調油用量不應超過 25克
57.每人每天的食鹽攝入量不應超過多少? 6克
58.鹽的攝入量過多主要引起下列什麼疾病?高血壓
59.保持健康體重的兩個主要因素是什麼?進食量和運動量
60.成人正常的體質指數(BMI)範圍是多少? 18.5～23.9kg/m2
61.在疾病治療過程中，應遵循下列哪種原則?遵從醫囑按時按量用藥
62.婦女懷孕後至少要進行幾次孕期檢查? 5 次
63.婦女在妊娠後應及時去醫院檢查，同時辦理什麼相關事宜?
母子保健手冊
64.哪種食品是嬰兒最理想的天然食品?母乳
65.嬰兒出生幾個月以後，需要開始適量新增輔食? 6個月
66.兒童青少年需要從小養成良好的用眼習慣，預防近視的發生和發展。讀書寫字時眼與書本
距離不小於多少釐米?30cm
67.我國每年的“愛眼日”是 6月6日
68.已有近視或其他屈光缺陷，哪種方法最有利於保護視力
堅持佩帶屈光度準確的眼鏡
69.正確使用安全套可以減少哪些疾病傳播的危險?艾滋病、性病
70.血吸蟲主要通過以下哪種途徑進入人體的?面板接觸
71.血吸蟲的生存繁殖離不開下列哪種宿主?釘螺、
72.兒童缺碘的主要危害是什麼?智力損害
