精選社團活動計劃彙編八篇

時間過得太快，讓人猝不及防，成績已屬於過去，新一輪的工作即將來臨，是時候抽出時間寫寫計劃了。好的計劃是什麼樣的呢？以下是小編精心整理的社團活動計劃8篇，歡迎閱讀與收藏。

一、活動目標

朗誦是一種美讀，可以刺激聽者的興趣，並在情緒上引起共鳴作用。因為聲音的優美容易吸引學生的注意力，並使學生更加了解詩歌內容及情意。什麼是朗誦呢？簡單地說朗讀就是以清晰響亮的聲音，正確標準的普通話，把文章有感情地誦讀出來。透過朗誦，可以把文字透徹地表達，使書面、靜態的字句充滿立體動態感。學生透過朗誦可以增加語文的趣味性，並且學習正確的語音、語法、語調、語氣，充分欣賞文學的美。本興趣小組活動的目的就是更好地培養學生的口語表達能力，提高學生的普通話水平，同時活躍學生的課餘生活，讓他們拓展語文學習的空間，增強學習語文的積極性。

二、活動形式

以短小精悍、詞語優美又朗朗上口的經典詩歌或小散文作為基本學習內容。社團活動以讀、練的形式為主，以真實、感人的情境引發孩子的興趣，用有效的啟發達到培養孩子思維和想象力的效果。活動還穿插有名篇朗誦欣賞、分小組的比賽及討論、演講錄影觀看等內容，以增加活動的趣味性和吸引力。

三、活動時間與內容安排

第1周： 宣傳、發動

第2周：學生名單的確定及參加活動的要求事項

第3—6周：普通話強化訓練

第7周：朗誦技巧的簡介及美文朗誦欣賞

第8周：朗誦訓練

第9周：練習朗誦，掌握朗讀技巧

第10—12周：練習朗誦，掌握朗讀技巧

第13—15周：配樂朗誦練習

第16周：組內朗誦彙報比賽

第17周：學生談談朗誦訓練的心得體會

第18周：總結一學期的活動情況，評選優秀學員

希望通過本學期的社團活動能使學生正確流利地朗誦經典詩歌及美文，初步瞭解大意以及所蘊涵的情感，陶冶學生的性情；培養學生熱愛中華民族古代優秀文化，加強文化修養，增強學生的文化底蘊，並循序漸進提高誦讀水平。

篇一:國小舞蹈社團活動計劃

一、訓練目標

舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組,活動內容與教育性和藝術性相結合,適合學生的年齡特點,它有利於提高學生學習舞蹈的興趣,培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質,增強集體意識,培養學生的樂感.活動面向部分學生,有組織,有計劃的進行,堅持自願參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂,理解音樂和表現音樂.啟迪學生的智慧,陶冶學生的情操,使學生的身心得到健康的發展.

二、學生基本情況

本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員,由於學生的年齡和基本條件的不同,)所以不能要求同一標準,不能操之過急,特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高.因此,我結合我們舞蹈對的實際情況,特別做出如下的訓練計劃:

三、訓練步驟

1、經過選拔組建舞蹈小隊,對學生進行強化基本功訓練,教師通過有趣的基訓,使學生腿的開度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成.

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後,可以進行把上規範而且簡化的芭蕾訓練,使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高.

3、通過組合的練習,使學生加深基本功訓練的系統性,更好的服務於平日的舞蹈之中.

4、舞蹈訓練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸,因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演.

四、基本功訓練內容

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習:坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、後背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習.腿的練習:前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯.身體協調訓練:腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練.活動後重點排練六一節目.

五、訓練時間

每週三下午

六、編排成品舞蹈為六一聯歡做準備

　　篇二:國小舞蹈社團活動計劃

一、指導思想

1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了每位學生的發展”的高度,著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程,為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點.

2、關注學生的個體差異和不同需求,關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成.保護學生的好奇心、求知慾,充分激發學生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長.

二、社員情況:

本學期轉舞蹈社團的一大批社員都是低年級的.,面臨大部分社員換屆、換新.本屆社團成員25人,大部分身體條件尚好,值得期待!

三、活動目的:

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位.

2、對隊員們要求基功達到下叉,下腰.軟度不好的同學可延長時間.

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些難度不高的兒童舞蹈.

四、培養目標:

1、初步掌握舞蹈的基本動作,使學生建立正確的動作技術,養成良好的姿態.

2、學習成套的舞蹈基本動作,培養學生的節奏感協調性和靈敏性.

3、發展學生各項身體素質,增強學生的體質.

4、培養學生自主學習能力,激發學生的創新潛能.

五、活動特色:

1、把學生的差異作為一種資源來開發,開設形體活動小組.

2、由培養特長向啟發創造延伸.著眼培養學生挑戰困難,開拓進取的精神.

3、讓學生在活動中獲得自信.課堂學習活動中一些基礎教育,能力較弱的學生,在藝術活動中獲得了成功的機會,改變了孩子被動的心態,激發他們的自信心和成功欲.

4、讓活動成功孩子享受生命的時空.我們的藝術課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機.

六、主要措施:(擬採用的教學方法和教學手段)

1、教學方法:講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等:

2、教學手段:影象教學、個別指導、、分組教學等

七、活動安排:

第一週:新成員觀看歷年藝術節舞蹈作品視訊以及舞蹈大賽作品

第二週:勾繃腳組合

第三週:地面踢腳、下旁腰組合

第四周:把杆地面劃圈

第五週:地面延伸組合

第六週:頭部及提壓腕組合

第七週:把杆下旁腰

第八週:芭蕾舞的手形組合

第九周:把杆一位擦地

第十週:地面下橫叉,踢後腿組合

第十一週:把杆小踢腿組合

第十二週:把杆五位擦地

第十三週:地面身韻組合

第十四周:成品舞蹈教學

第十五週:成品舞蹈教學

第十六週:成品舞蹈教學

篇三:高新區實驗國小舞蹈社團工作計劃

一、指導思想

貫徹“為生命而教育”的思想,為學校培養舞蹈特長學生,使孩子們的個性特長得到發展.

二、工作目標

本學期的社團,主要思路還是把有舞蹈專長的孩子集中起來,全面、系統的訓練.訓練仍然以高年級有一定舞蹈基礎的孩子為訓練物件,以能夠構建一個優秀、精緻的舞蹈團隊.

三、工作措施

1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統一等工作,在本學期裡除保留上期舞蹈社團骨幹學生以外,還將吸取一部分熱愛舞蹈並有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子.

2、通過培訓將社團打造為精品,社團成員將實行淘汰方法,對於落選的孩子定給予鼓勵與肯定,並和其班主任進行溝通交流做好離團工作.

3、做好社團的常規訓練工作,系統地訓練學生的舞蹈基本功.

4、儲備好社團舞蹈作品,為學校的重大藝術活動和明年的藝術節做好節目準備.

5、和學生家長及班主任作好溝通聯絡工作,爭取他們對舞蹈社團工作的支援.

6、對舞蹈社團的優秀學生,支援和培訓他們參加成都市藝術人材選拔活動,為學校培養優秀舞蹈人才.

四、工作內容

1、從第五週開始,我將開始進行舞蹈課的基礎與表演訓練,在訓練中,抓基礎要求學生統一訓練規格,制定期末完成目標,按照教案行課.

2、本學期任務重,不僅要達到期末時的考核標準,還要為今後的成都市藝術節中我校舞蹈節目部分而準備,所以在本學期訓練中,主要圍繞以藝術節所表演的節目需要的舞蹈素材、形象、技術技巧而作準備,充分打下基礎,並且完成成品節目的編創,拿出一個完整的以表演性為主的舞蹈節目.

五、工作要求

在本學期中我還將嚴格抓好課堂紀律保證課堂秩序,從上學期的工作總結來看,課堂較為鬆散,除老師外無明顯帶頭幹部,起表率作用,本學期我將嚴格對待紀律問題,從課堂中的細節抓起,例:服裝、髮式的統一,鞋衣位置的擺放、師生問好等一系列要求著手,做到抓小抓嚴形成良好的課堂風氣.並呼叫學生積極性,評選出舞蹈社團幹部,例:班長、副班長、清潔委員等.充分發揮每位學生的領導才能在集體中找到自身價值,提升自信.

六、工作想法

1、舞蹈與音樂是相輔相成的,好的音樂可以陶冶人的情操,能使人沉醉在美好的情節中,更加能夠使每個學生髮揮自己的想象力,去創造、去想象,一段好的音樂,就如一段精彩的人生,而每個人的感受更是融入了自身的體會,所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲,舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏,從優美的音樂中找尋其特點和形象,使舞蹈動作與音樂情感相融合,提升學生的表現力.

2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主,做到細緻入微、循序漸進以增強學生的下身控制力、支配力,提高穩定性,使學生在舞動中猶如“形如流水”,卻“穩於泰山”般的乾淨利落.而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體,運用中國古典舞特有的訓練方式,做到以腰為軸、以手為輪,使上身充分得到訓練,增加舞蹈動作的張力;在中間訓練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓練,提高學生對五官,特別是針對眼睛的訓練,以及對身體細微處的感受,做到用心舞動,使舞姿與靈魂相結合,以免成為舞蹈匠人.

七、工作期待

少兒舞蹈訓練的目的是培養學生的舞蹈興趣,培養學生的審美素質.對於現學校舞蹈藝術社團的學生,培訓教師要儘自己全力,努力的做到自身的職責,在傳授知識的同時,更以孩子內心成長為目的,舞蹈--靈魂的共鳴.

為了落實課外活動的開展，發展學校乒乓球傳統體育專案，滿足學生興趣愛好和個性化發展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下：

一、指導思想：

活動時間定於每週一、四下午第三節課活動時間進行，以課外訓練活動為主。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異，他們當中有些同學是有些基礎的，有些是一點基礎也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學年的活動要求是學生學習要領以後，能夠掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

二、本學年的活動目標：

1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則；

2、發展學生的特長，培養學生良好的個性品質；

3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.

三．活動安排及進度：

第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓練，讓學生喜歡乒乓球，進行託球、持球行進、墊球等練習；

第二階段：學習並掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發球、下手發球等基本發球方法；第三階段（：學習乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；

第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規則，組織學生參加比賽，評選“乒乓球之星”。

四、具體活動內容：

第一階段：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對牆推球練習，學習準備姿勢與站位，練習步伐移動。第二階段：發球練習，正反手發球，接發球練習，推擋球。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。

五．活動地點：

學校乒乓球室

音樂社在過去一年裡，在學校、校團委、校黨委的關心下，取得些許成果，為同學們的課堂生活增添了一份光彩。在新學年，為了更好地開展社團活動，加強我社建設，特擬定此工作計劃：

一、調整音樂社內部體制結構

音樂社成立之初，因無較多經驗，老幹部們憑藉對音樂的熱情支撐起了社團。這一路走來磕磕絆絆，但也留給我們許多寶貴的經驗，在新一學年裡，我們對社團內部作了些許調整，以更好地為同學們服務。社團具體如下：

社長：排程各部門，統籌計劃社團活動，使音樂社內部和諧統一。

副社長：協助社長處理社團事務

人事部：統計社團人數，參與甄選新社員，記錄社團活動時社員出席情況，並幫助挑選下一屆骨幹人員

組織部：計劃起草社團活動計劃，豐富社員課餘生活。

宣傳部：配合社團活動作相應宣傳介紹，在擴大社團影響的基礎上提高社團知名度。

外聯部：統籌負責社團各項外交事宜，與團委、學生會緊密聯絡，堅持社團與團委的

目的原則相一致。

除社長外，各部門均由兩名部長負責，加強本部與姚中書院的聯絡。

二、管理加強自身建設

（一）加強檔案管理

1、建立帶整理我社社員、幹部名單等檔案，做好必要會議活動簽到，以有組織、有紀律，確保集體成績，鼓勵個人成才成果。

2、建立並整理我社活動記錄、議記錄、社務日期志檔案等。

3、建立並整理我社各項方針、制度、工作計劃、工作總結。

（二）加強宣傳工作，營造積極向上、輕鬆、活潑的工作環境，提高工作效率，提高本社知名度，以吸納更多優秀的會員，進一步壯大書畫社的力量，

（三）繼續認真探索社團工作特點，充分調動社員積極性，提高社團參與解決實際問題的能力。

（四）加強本社與其他社團的交流、合作，共同發展、繁榮，將社團活動開展得有聲有色。

三、豐富社團活動

在團委的指導下我們將結合學校、社團實際情況，本著一切為了社員的原則，我們將逐步以音樂為媒體廣泛在校內外舉行多姿多彩的音樂活動。

（一）迎新招新宣傳

1、時間：20xx年9月

2、地點：教學樓

3、方案：以音樂社特色為依據，主要以宣傳海報的方式介紹社團並招收新團員。

（二）第一次社團會議

1、時間：20xx年9月

2、教學樓

3、內容：社長致辭歡迎新社員加入，副社長介紹音樂社有關事項，組織部長介紹新一學年有關活動，並請新社員們自我介紹增進感情，最後由社長做大會總結。

（三）音樂劇

1、時間：校園文化節期間

2、地點：待定

3、宣傳方案：前期張貼海報，活動當天張貼路標等，並適當利用學校廣播宣傳。

4、方式及目的：由新老社員合作編排音樂劇（或要與話劇社合作），在發揮社員們優勢的同時展現社員的精神風貌，豐富同學們課餘生活。

（四）參加音樂會

1、時間：待定

2、地點：選定

3、方案：若條件允許，組織社員們參加音樂會，聆聽優美的樂符。

4、目的：提高社員音樂素養，豐富社員業餘文化生活，增加社員的社會實踐經驗。

（五）社內交流

1、時間：本學期

2、地點：待定

3、主要內容：交流社員對音樂的看法、展現社員的音樂特長。

（六）音樂講座

1、時間：本學年

2、地點：待定

3、內容：介紹有關音樂的歷史、流派、影響等。

（七）元旦聯歡期末總結

1、元旦前夕

2、地點：待定

3、活動方式：與其他社團共同聯歡，並作總結及新學期的展望。

一、指導思想：

秉持以尊重個性,張揚個性,提倡個性,發展個性為中心，圍繞“讓藝術走進校園，走進班級，走進每一個學生”的主題活動，利用課餘時間打造豐富的校園音樂文化環境, 實現自我教育、自我管理、自我服務的教育目標，為廣大同學提供展示自我的空間和舞臺，建立和諧的校園氛圍為指導思想創設小金牛音樂社團。

二、社團宗旨：

快樂樂音，有你有我。

三、社團的期初目標：

本社團初成立，首先必須是先招募全校有著音樂愛好的成員，建立社團機構，通過組織學習、鍛鍊，真正成為一支有實力的社團。因此，每週的音樂交流學習是必要的，首先第一次集體活動為教師教學基本功，第二次集體活動則由社團部社長翁思聰、副部長鄭雨婷等社員組織平時的練習，有疑問的地方再集中反饋給老師，然後共同解決，其他時間，我社室將為社員開放，為學習練習所需。

四、社團的發展目標：

社團不同於興趣小組，興趣小組重在學習，而社團是基於共同的興趣愛好，為了共同的目標與理想，經學校同意成立的學生團體。社團的活動空間廣闊，充分發揮起社團這一陣地作用，社員可以大有作為。要培養社團社員尤其是社團幹部在社團工作上，學校任務中，能自己安排時間,組織會議,相關學習和開展活動，這些全憑著個人的興趣愛好和對社團的組織責任感去自覺處理。

五、活動時間：

分大課時（兩課時）與小課時（一課時）兩個時間段安排，大課時為集中安排時間，安排在週二下午，小課時安排在每週二、四中午。

六、活動月曆：

9月：重組社團機構，選拔各部門負責人和成員，聘任任教教師

10、11、12月：制定第二輪教學計劃，分班授課。

12月：舉行各類校藝術節音樂比賽和慶元旦文藝匯演活動。

下年1月：學期社團活動結束，評定成績，評選優秀學員，舉辦優秀學員音樂展，交流、回顧、總結學習成果。

3月：組建社團機構，選拔各部門負責人和成員，聘任任教教師。教師制定教學計劃，分班授課。

4、5、6月：按計劃授課。

6月：舉辦慶“六一”音樂活動。

7月：活動結束，評定成績，評選優秀學員，佈置獲獎作品展示。

小金牛音樂社團規章制度

　　1、由社長組織每週固定搞4次社團集體活動，分民樂、鼓樂、舞蹈、合唱四個部門進行。

　2、各部門的具體活動由各部門部長負責。

　3、新聞部每學期至少在校園網上發一篇新聞報道。

　4、宣傳部每學期至少在校內和校外各搞一次社團的宣傳活動。

　5、民樂部、鼓樂部、舞蹈部、合唱部成員每學期至少搞一次全校性的彙報展。

6、社團幹事每月月底交流，小結該月的活動情況，由社長主持，副社長做記錄。

7、制度正在完善中，未盡事宜由音樂組解釋，本制度20xx年9月起實施。

一、時間：20xx年下半年

二、場地：校體育館

三、學生：七年級、八年級學生

四、任務：武術是以中國傳統文化為理論基礎，以內外兼修，術道並重鮮明特點的中國傳統體育專案。在其源遠流長的發展過程中，武術吸取養生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統的技術體系。

從現代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當的鍛鍊和磨練，是很有必要的。

作為中華民族的國粹——武術，正是要求習武者在身體上的鍛鍊，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術訓練可以解決了目前青少年在身體素質和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎麼樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術中強調“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節，“重道”即崇尚武道，愛好武術與道德修養，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今後的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎。

五、步驟與要求：

1、崇尚武德

要求：武德是尚武與崇德的統一。千百年來武術界把“崇尚武德”作為一種民族的優秀傳統，不斷髮揚光大，具有鮮明的時代特徵。

2、武術的基本手法，步法

分類與要求：基本功是武術之本。有堅實的基本功，這也是為以後更好的去進行武術訓練打下堅實的基礎。

3、武術的柔韌基本功

分類與要求；柔韌在武術中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術動作的優美程度。

4、武術基本拳法

要求：武術基本拳法是對武術柔韌性的充分的體現。

5、武術基本套路——精武套路

要求：這是武術套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現出武術套路的精、氣、神。

6、學會基本的幾種拳法套路

在一個學期內讓學生學會基本的武術拳法套路，初步對武術拳法有所瞭解，並能夠將武術的吃苦堅韌的精神有所體會，並配有學生堅定的意志力。

六、活動時間：週一下午 第四節課

一、宗旨

本社團為自願組織起來的國小生書法社團，宗旨是秉持以尊重個性,張揚個性,提倡個性,發展個性為中心，利用課餘時間打造豐富的校園書法文化環境, 實現自我教育、自我管理、自我服務的教育目標，為廣大同學提供展示自我的空間和舞臺。充實學生的校園生活，同時也為豐富校園文化作貢獻。

二、參加物件

本社團主要是給熱愛書法的同學提供一個展現自我的空間，挖掘其潛能，提高個人水平和藝術修養，大膽展現其藝術風格，充分展示自己的才華。在校內外開展活動，以積極向上的態度充實校園生活。

三、社團規章制度。

1、 按時參加社內各項活動（特殊情況除外）。

2、 不能參加者及時向組長請假，無故缺勤次數超過活動次數一半時開除社員資格。

3、 社員要定期上交作品。

4、 社員要按時認真執行團長及團幹事交予的任務。

5、 社內應相互友愛，出現矛盾及時以及積極向上的方式解決。

6、 社員要有良好的修養，為社團樹立良好形象，社員違紀有損社團形象將視情節嚴重給予嚴肅處理。

7、 參加比賽及活動，應以陽光熱情積極的態度參加，按規章制

度行動。

8、 綜上所述，本社會根據規章制度管理社員，以樹立本社良好形象。

四、活動時間：

每週五下午3:40—4:20為書法社團活動時間

五、參加人員：喜歡書法的所有同學

六、活動內容：

在指導老師的幫助下，讓學生掌握字的就愛你架結構，字的筆順，把字寫認真寫工整。寫一手好字進行個人展示。

（1）、每週五按時上課，並進行佳作欣賞。

（2）、開展社團展覽，及書法練習的經驗交流。

（3）、書法比賽 。

（4）、舉辦校內書法節

七、活動地點：一年級教室

八、指導老師： 褚洪娟

書法社團活動計劃

古邵鎮八里國小

20xx.9

活動宗旨：

為了能更好地體現我院特色辦學，在本學期裡我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養學生對籃球的愛好，豐富學生的業餘興趣，也為我院的籃球隊提供優秀的隊員打下基礎。為了搞好後備力量，做到持續發展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質，體現全面發展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流。

活動時間：每週二16：00——17：30

活動地點：院籃球場

組成人員：

活動內容：

（一）學習籃球運動基本知識

瞭解籃球運動的特點；瞭解籃球運動的技術、戰術特點；熟悉籃球競賽規則與裁判法。

（二）籃球基本技術訓練

移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。

（三）籃球基礎戰術配合

包括進攻戰術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；

防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。

（四）籃球專項身體素質訓練：

1、全面身體素質練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。

2、專項素質練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。

每週活動安排：