2020疫情下如何做好大學聯考備考

導語：對於高三學生來說，要面臨著人生最重要的一場考試——大學聯考，而如今開學時間卻不明朗，考生心裡難免有點壓力有點迷茫。接下來小編整理了2020疫情下如何做好大學聯考備考，文章希望大家喜歡！

由於疫情，延遲開學延長，對於高三學生，大學聯考迫在眉睫，我們學生在家中一定要提前謀劃，開始著手做好大學聯考複習：

複習要達到三個目的：

一是從全面基礎複習轉入重點複習，對各重點、難點進行提煉和掌握；

二是將一輪複習過的基礎知識運用到實戰考題中去，將已經掌握的知識轉化為實際解題能力；

三是要把握大學聯考各題型的特點和規律，掌握解題方法，初步形成應試技巧。

複習要注意以下幾點：

1.看淡分數。別人考得好，說明他的問題在這次考試中沒有暴露出來，任何一次考試的名次都代表不了大學聯考的名次。大學聯考前，自信是最終勝利的保障。

2.抓綱靠本。抓綱，就是重視考綱、考試說明，考試說明是大學聯考命題的依據，是同學們備考最重要的檔案！靠本，指的是在最後複習階段，要注意抓基礎，迴歸教材。

3.仔細演練真題。在演練真題後，要仔細對照答案，對每一個答題步驟及給分情況都要多動腦，多思考，這樣可以有效提高成績。

做過幾套真題後，你就會感到，大學聯考題其實就是那麼回事兒。這樣，在真正大學聯考時會有一種似曾相識的感覺。

4.明確複習重點。很多同學都基本瞭解自己的強處和弱點，要在老師的指導下，制定出個性化的學習方案。最大限度地做到不偏科，最後複習階段各科投入時間要有大致安排，這一點非常重要。

5.不要疲勞備考，平時要注意勞逸結合。

三個原則：選題要“精”、做題要“準”、糾錯要“實”。

精指的是做題要有針對性，穩固自己的長處，彌補短處，長期難以掌握、無法理解和得分的知識點，可以適當放一放。

準指的是做題過程要確保會的題準確無誤，不要因為表述、粗心而丟分。

實指的是真正找出問題所在，真正能提高自己。

此外，高三家長這時也要注意給孩子營造一個良好的氛圍，至少不要刻意去改變什麼，讓一切在平靜中進行，讓孩子能夠不疾不徐充滿自信地安排自己的時間。

要歸納題型迴歸課本

經過前兩輪的複習，高三的同學已經做了很多題。到了三輪複習，應該少做新題，把題型歸納這個工作做起來。這個時候，可以著手準備“最後一刻”的複習資料。

題型歸納最好先從平時經常出錯的知識點開始，找出它們，並將這些知識點對應的考題提取出來，研究這些題主要從哪些角度進行考察，這類知識點的題怎樣入手解題，容易出錯的點有哪些。

歸納完經常錯的知識點後，可以翻看一下近幾年的'大學聯考真題，看看大題一般是考察哪些型別的題目，歸納一下這些題型的解題方法。在此過程中，如果對某個知識很模糊，立即迴歸課本，翻看課本知識。

夯實基礎、突破難題、總結易錯、明晰思路。通過這樣幾輪複習的周密規劃，同學們一定能在大學聯考中有所斬獲。

大學聯考備考注意事項：

在複習過程中，不管是學習成績好還是學習成績稍弱的考生，即使心態再好也會緊張著急。考生壓力不僅僅來源於老師和同學，還有家庭的壓力也讓他們透不過氣來。最終導致很多的考生都出現了以下問題。

1、睡眠問題

之所以把睡眠問題放在第一位是因為睡眠不好，隨之會產生各種各樣的情緒反應，嚴重者會每天失眠，這是很多大學聯考考生多多少少都會遇到的問題。對於問題不是很嚴重的學生，可以嘗試以下方法調整自己的睡眠：

a.營造好的睡眠環境

每天睡覺前為自己營造一個睡眠環境，比如幽暗的燈光，輕柔的音樂、乾淨的被褥，也可以點上一些芳香精油，讓周圍充滿足夠的暗示……該休息了，好好地睡一覺吧!

b.深呼吸做放鬆練習

可以在睡不著的時候做一些放鬆練習，深深地吸氣，速度很慢，吸入足夠多的氣體後，停止片刻，然後慢慢地撥出，要慢且均勻，反覆幾次，使得身體放鬆，這樣對於不是很嚴重的失眠，就可以產生效果了。

c.運用心理調整的方法

如果以上做法都不奏效，說明失眠某種程度上與心理穩定程度有關，可以運用心理調整的方法：找出自己目前不足的地方、最擔心的問題，然後計劃一下。

離考試半個月的時候，考生想想有哪些不足與問題，針對這些不足與問題，還能做些什麼，能做到什麼程度，有哪些是已經不可能去彌補的了。明確這一點後，就不必再為這些憂慮了，安心下來，把自己已經會的、掌握的再仔細複習，任何考試都會留有遺憾，只要把會的發揮好，就是勝利了。不再為考試的事忐忑不安，當然能睡好覺了。

d.依靠外界幫助

對於嚴重的失眠情況，可以注意一下，在失眠的時候腦海裡經常出現的是一些什麼樣的想法，或是一些什麼樣的感覺，用筆記下來，第二天看一下，這些問題自己能否解決，如果可以，就在現實中解決這些問題，如果不行，請及時向心理諮詢師求教，在外界的幫助下解決問題。

2、相關學習問題

大學聯考最後一個月，大幅度提升已經不太可能，比較合理的狀態就是保持現狀，並有稍微上升的趨勢。

a.科學分析成績

經過數次模擬考試，每個學生都要總結髮現哪個知識點自己掌握得強一點，答題時可以節省時間，哪塊兒自己又弱一些，在做題時會耽誤一些時間。總結後，自己要合理地控制每道題的速度，就不會出現答不完題的情況。那麼模擬考試的成績與真正大學聯考的成績會相差多少呢，根據大多數學長、學姐的經驗，一般情況下大學聯考成績要比模擬考試成績高約30—50分。所以大家不要因為幾次成績不夠理想而喪失信心。

b.橫向與縱向複習

考生們在最後這23天裡，無論在語文還是其他各學科上都應該進行系統地橫向複習與縱向複習。所謂橫向複習，就是把所有的模擬試卷串在一起，按題型複習。橫向複習，並不是讓大家把多套模擬試題的答案記下來，因為在大學聯考試卷中，模擬題是不可能出現的，但必然出現的就是大家常見的題型。記住老師出題的目的，抓題型的特點和解題思路，從中發現自己的弱處進行重點複習。

並且，從第一題到最後一題徹底掌握透徹。因為大學聯考題型基本固定，這就要求學生研究每道題知識點的範圍。大學聯考時，雖然題目本身沒見過，但題型很熟悉，就會使你不至於太慌亂，靜下心來，其實哪一道題都是我們複習過的型別。建議模擬試卷無論橫向還是縱向，尤其是在你認為的難點上，應在考前多做幾遍。