冬季長跑承諾書

全體教師：

你們好！

冬日的八中校園，寧靜幸福、和諧安詳；操場上更是寬敞潔淨、陽光暖人、空氣新鮮，似乎在召喚我們在工作之間隙走出辦公樓，多做一些有氧運動、增氧運動。專家說有氧運動的最好專案就是慢跑。

的確，跑步運動對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強和友愛精神都有著積極的作用。

根據園區教育局檔案精神，結合我校實際，校工會倡議：在歲末年初，永珍更新之際，全體教職員工在上午第二節後學生長跑的同時到操場上堅持每天長跑、慢跑5圈以上，以增強自己身體素質。

為了更好的參加這次活動，產生最好的效果，我們向全體教職員工發出以下倡議：

一、鍛鍊要持之以恆，不能半途而廢，堅持到底，就是勝利。

二、鍛鍊要講究科學的方法，根據自己的實際情況，安排鍛鍊時間的長短。

三、把鍛鍊和工作有機的結合起來，讓鍛鍊促進我們的工作。

四、各年級組長作好每天記錄。我們期待著，誰是用自己雙腳“量”到北京的第一人（約1200公里）。

讓我們一起以行動慰藉自己永不落後永遠年青的心！記住，大家的參與會讓八中校園更和諧亮麗，願每一個教師身體更健康，每一個家庭更美好！

冬季長跑倡議書

親愛的同學們：

大家好！在逐漸變冷的冬季，我們該怎樣去抵禦寒冷呢？

冬天，是一年的末尾，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱，所以我們要加強鍛鍊，防止體制變弱，病菌侵害。，近日，教育部下發了關於展開全國億萬學生“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求我們我們國小生，與2011年10月26日至2011年4月30日每天進行固定長度的長跑訓練，要求我們國小生每天跑1000米。

老師們、同學們，“陽光體育”冬季長跑的發令槍已打響，讓我們走出教室，擁抱陽光，用健康的.體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展開同學們的耐力、體力和活力，增進同學們的身心健康讓大家更好的學習與生活，在此，我代表學校向全體公民發出以下倡議：

一、 堅持參加課間體育活動和陽光體育活動，積極參加各種有趣的體育遊戲活動。

二、 每天堅持長跑1000米，持之以恆，增強心臟功能，提高我們的身體素質。

三、 在節假日休閒的同時，不忘積極進行各種有益於身體的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。

四、 各班同學堅持每天長跑鍛鍊，繼承奧運精神，在各項體育比賽中取得優異的成績。

同學們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

體育能夠調節我們的心理，錘鍊我們的意志，提升我們的自信心；體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛的品質；體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生；體育更能弘揚我們民族的精神！

我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂！

陽光冬季 綠色童年 傳承奧運 放飛夢想

我們鍛鍊 我們健康 我們運動 我們快樂

我們一齊向著明天奔跑！