不玩火不吸菸保證書

致：北京市165中。

北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服和挫折。不吸菸，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》規定：禁止向未成年人出售菸酒；在未成年人活動的室內飲酒、吸菸。吸菸會嚴重的健康。據調查菸草的煙霧中含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成粘性物質。尼古丁是會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也了高血壓的危險。

煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。

尼古丁能使心跳，血壓升高，菸草的`煙霧是含一氧化碳之故，似乎能夠動脈粥樣化累積，而情形是許多心臟疾病的原因，吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大。

大多數吸菸者喜歡將量的煙教養吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞絨毛，使粘液分泌，於是肺部慢性疾病，容易感染支氣管炎。地，“吸菸者咳嗽”是肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量了。

膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學物質所。

由此本人：

1． 堅決不在學校吸菸。

2．在校有吸菸願意立即向老師或者學校彙報也願意同學的監督。

3．有吸菸願意學一切處罰包括退學。

人： 同學

年 月 日

同學家長：

不在吸菸的保證書

尊敬的xxx：

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸菸的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心!

我以前對吸菸的行為．覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸,懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

保證人xxx

年月日