【精選】工作實習總結6篇

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，不妨讓我們認真地完成總結吧。你想知道總結怎麼寫嗎？下面是小編幫大家整理的工作實習總結6篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

我在5個月的時間內在老師的要求下圓滿的完成了學校規定的實習工作。我在福建省前進藥業股份有限公司實習五個月，福建前進藥業股份有限公司是一家以醫藥經營為主的現代化企業。公司依託福州政治，經濟，文化中心的強大地域優勢，依靠公司雄厚的實力支援，秉承濟民惠民，信待天下的經營理念，以務實，誠信，客戶至上宗旨立足和服務於醫藥市場。公司立足於福建服務於全國，盡心盡責為福建省的各醫療衛生單位用藥做好配送服務工作，公司建立更加完善的配送機制，擴大為廣大農村醫療系統服務。公司保持與全國各大醫藥高校緊密合作關係，有選擇性地投資支援具有高新技術專利成果的新特藥可開發產品，使之儘快轉化為生產力為人類健康服務。我以能在這樣為人民健康著想的公司實習而感到自豪。以下是我在公司實習所獲的心得：

我滿懷激動的心情來到公司的下屬銷售部門上班，部門的經理和主任很熱情，把我帶到我的實習崗位

並把我介紹給周圍的同事。同事們很好教了我好多東西，這些東西都是書本上學不到的。主任和經理

也經常的關心我們工作和生活上的事給我們許多好的意見，使我有一中溫馨的感覺。前輩在教我的時候都是面帶微笑，這樣我的學的很快也很快樂。這使我在工作中保持著良好的的狀態。

在實習中，我在公司指導老師的熱心指導下，積極參與公司日常銷售相關工作，注意把書本上學到的醫藥營銷管理理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實習驗證所學的醫藥營銷管理理論，探求日常管理工作的本質與規律。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認識。

作為一個即將畢業的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如排列藥品，記住藥品的位置等等。實習的天，我就在記藥品的排列位置和藥品的價格，在一遍又一遍的記憶下我大概的熟悉了藥品的方位。雖然我已經熟悉了藥品的位置但，但是看見師傅們工作的謹慎的態度我還是對自己說要努力。 在之後的實習時間內，我協助公司同事銷售藥品。整天在店裡把人們要的藥品賣給他們，這樣的工作雖然非常枯燥無趣。但是一想到這些藥品能給人們帶來健康和學到好多有用的知識，補充了以前在課堂上學到的那些理論知識。完善了我對醫藥營銷這一行業的認識，而且在和人人們的接觸中可以不斷的提高自己交際水平。使我的知識與理論完善的結合起來。

在實習的過程中我不盡學會了專業的知識，更學會了微笑、學會了真誠、學會了塌實努力、學會了寬容、學會了積極上進等做人處事的道理。微笑使我贏得他人的好感;真誠讓我用自己的真心去面對他人；踏實努力使我明白每件事情都要從小做起，認真對待每件事情；寬容使我在溝通他人時更加容易。

通過實習，我也認識到自己的不足和缺陷：

1.缺乏工作經驗

因為自己缺乏工作經驗，很多具體問題而不能分清主次，一些問題沒能及時發覺。我想通過實習的進行以及自身不斷的努力，我一定會積累起經驗。

2.工作時未能認真

在工作時不能馬虎，嚴謹認真是需時刻記住。因為我的一些工作上的失誤造成了其他人在工作上的困擾。通過實習老師的指導我明白了對待任何事都要認真再認真。

是啊，實習是當代大學生面對社會、面對生活的個經歷，它對我們以後的社會觀、思想觀、價值觀等有著深遠的影響。在實習過程中我也曾想過退縮、想過放棄，但每當我想起家中父母做的活比我們更苦更累，我的心就不由的陣痛。父母為了我能上大學在家裡辛勤操勞了大半輩子都沒有喊過苦，我怎麼可以為了一點點的小困難而退縮呢？

實習，是大學生重要的一課，付出了便有收穫。我很幸運地參加了在前進藥業實習，通過五個月來和公司各個老師的指導，讓我對於醫藥營銷這一行業的認識邁進了一步，同時，在工作交流的過程中，我也體會到了一個團隊的力量。總之，這次實習，讓我獲取了經驗，認識了不足，體驗了醫藥這個神聖行業，也感受，思考了許多醫藥改革的問題。在以後的路上，我會珍惜這些經驗，讓自己做得更好。

實習開始到結束將近20天，在這段時間裡，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足感覺收益非淺，以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。

首先，我想談一下實習的意義。 實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大範圍的選擇人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)瞭解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感並贏得聲譽。對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。

實習的第一天，我們驅車去了哈爾濱機電廠昆明股份有限公司。 在廠裡工人的領導和介紹下，老師的講解裡，我明白了，該公司始建於1951年，國家一級企業，原名哈爾濱電機廠，1994年10月改組為股份制企業。經過50多年的發展，現已成為我國生產大、中型發電裝置、大中型交直流電機及配套控制裝置的重點骨幹企業。哈電的產品遍佈全國各地，生產的水輪發電機約佔國產水電機組總裝機容量的1/2，汽輪發電機約佔國產汽輪發電機總裝機容量的1/3。哈電擁有自主研發、設計、製造能力。哈電的主導產品有：水輪機、水輪發電機、汽輪發電機、電站主機配套的控制裝置和大中型交直流電機共6大類。 改革開放以來，哈電人抓住種種機遇，積極探索與國外企業合作的途徑和方式方法，從最初的來料加工、來圖製造，到聯合設計，共同投標，合作生產，與國外大企業大公司平起平坐，直至今天獨立在國際市場承攬大型專案，走出了一條由量變到質變的外向型經濟的成功之路。至今，哈電已與德國西門子公司、美國西屋公司、日本日立公司、法國阿爾斯通公司、瑞士abb公司和挪威ge公司等12個國家30多家企業建立了合作關係，產品行銷加拿大、美國、巴基斯坦、日本、伊朗等16個國家，為國外26座電站裝備了107臺機組。截止20xx年底，累計創匯24857萬美元。 1997年8月，哈電同法國阿爾斯通公司、瑞士abb公司、挪威ken公司組成的聯合體共同承攬了世界上最大的8臺三峽水電站水輪發電機組，為哈電發展提供了千載難逢的歷史性機遇。

這是我第一次進入工廠內部，很興奮，瞭解到了許多的專業知識以外的東西，參觀了工廠裡的機械和工作環境，對自己未來的路開始有了新的認識。而接下來的更是受益匪淺，我們去到了中國第一家水電站——石龍壩水電站。

石龍壩水電站是中國的首座水力發電站。抗日戰爭期間，日軍曾於1939至1941年先後4次轟炸石龍壩水電站，仍未能破壞供電，電站為抗戰勝利作出了貢獻。鑑於石龍壩的歷史意義和價值，1993年成為省級重點文物保護單位，1997年成為雲南省愛國主義教育基地。現石龍壩發電廠現有四個車間。在電站人員帶領下，我們參觀了二車間和四車間，第一次看到了水力發電機等，雖然歷史久遠，可是裡面的勃勃生氣還是一樣不見當年。無論是百歲發電機組，還是防空洞、炸彈坑，都能反映出石龍壩水電站在中國近代史上的歷史價值與意義。192017年修建的水電站辦公樓如今已成文物陳列室。裡面，各種文字與實物向遊客講述著水電站一路走來的故事。 石龍壩水電站佔地面積213畝的電站靜臥在一片蔥翠的樹林後，穿過一條條巷道，隨處可見近代風格的建築。電廠最裡端的一車間是廠裡最老的機房之一，青色磚牆，拱形窗，下午的陽光透過窗戶射進來，讓人彷彿進入了另一個時空。儘管已有百歲年齡，那臺泛著青銅色光芒的德國機器仍能發電，它就是最早引進的第一座240kw的水輪發電機組。過去的百年裡，它曾因廠裡引進了發電功率更高的機器而賦閒，抗戰時期又重新發電;上世紀50年代，這臺機組還曾被拆裝到開遠效力，後來又被送到過綠水河、石屏、通海等地支援;直至1987年，石龍壩水電廠花錢購回這臺機組。而建廠時與它一起引進的另一臺“兄弟”機組，至今仍在富源效力。

一顆侵華的日軍轟炸石龍壩水電站的炸彈殼擺在展櫃裡。對於水電站的明天，發展旅遊可能是將來一條可持續發展的道路。早在水電站開建70週年時，相關部門就投入3000多萬元搞旅遊基礎設施建設，包括建食堂、假山但是，這些舉措並未讓旅遊形成氣候，不少現實問題仍擺在電站面前。

從水電站回來，我就無比地期待著下一次出發的到來，這一路我的思緒在飛，我想象著石龍壩水電站的種種經歷，湧動著一切它的悲喜遭遇，在回程的車上，我多麼不捨，我想這一行，帶給我的不僅僅是書本里的東西，更多的是骨子裡被挑起的愛國情懷。

我再次踏上行程的時候，是我們大家一起徒步去關上水庫，相比前兩次，這次浮動在身邊的更多的是團體間的友誼。

我們大概是早上9點鐘出發的，因為離學校不是很遠，所以就決定步行，在走了大概兩個小時之後終於到達了目的地。水庫因為乾旱的原因，所以水位下降了很多。老師說也出乎了他的意料。水庫很小，但是當同學們在步行了兩個小時後終於到了目的地，每個人的臉上還是浮現出了微笑。我們沒有在那裡逗留很長，老是帶著我們繞了水庫半周，順便給我們介紹了水庫的各個歷史和存在的價值。因為在水庫邊行走，每個人的鞋上都沾上了很多泥土，但是同學們沒有抱怨，因為他們和我一樣，有很多很多收穫。

這次暑假社會實習雖然結束了，可是我覺得對於我的改變卻才剛剛開始，不僅學到了很多學術知識，更多的是經歷的這些讓我成長了很多。作為一名學生，我想學習的目的不在於通過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩衝，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。 再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。

1、自主學習。

工作後不再象在學校裡學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。

2、積極進取的工作態度。

在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作並不象正式員工那樣有明確的工作範圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

3、團隊精神。

工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個專案，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

4、基本禮儀。

步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。

5、為人處事。

作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要面對更為複雜的關係。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，並要設身處地從對方角度換位思考，而不是隻是考慮自己的事。

為期六週的金工實習在金屬的'迴響中落下了大幕，為了讓我們能適應廠裡的工作，廠裡特別要求我們參加實習後再安排具體的工作，在這期間我們主要實習的是車工和數控。

我們在師傅們耐心細緻地指導下，很順利的完成了各項實習內容，並且基本上都達到了師傅預期的實習要求。

雖然這幾個星期的金工實習是對我們的一個很大的考驗，很多同學的手上都磨出了水泡，渾身痠痛，但是我們在學到了知識的同時還充實了自己的動手能力。

“金工實習”是一門實踐性的技術基礎課，是工科學生學習機械製造的基本工藝方法和技術，完成機械基本訓練的重要必修課。

好多人都有這樣的評價：現在的大學生好多都是高分低能，動手能力太差勁了。

可是金工實習卻正好給我們補上了這一課。

金工實習不僅可以讓我們獲得機械製造的基礎知識，瞭解機械製造的一般操作，而且還可以提高自己的機床操作技能和動手能力，而且加強了理論聯絡實際的鍛鍊，提高了我們的實踐能力，培養了我們的素質。

在學校我們就有參加金工實習，這次的實習更具有針對性，是對過去所學的鞏固和擴充套件。

通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多………

安全第一

在工業生產中，安全要擺在第一位，是至關重要的!!!這是每個師傅給我們的第一忠告。

在工業安全科目中，我們便被安排去看一個安全方面的錄影。

錄影裡詳盡的播放了許多工種的要求和安全處理，像電焊、氣焊，熱處理等。

看著操作那麼複雜的機器還有許多因不按要求操作機器而發生的事故，我們都嚇了一跳。

真是不看不知道，一看嚇一跳!一個無意的動作或是一個小小的疏忽，都可能導致機械事故甚至人身安全事故。

在未發生安全事故前，許多人對安全教育不重視，認為太煩瑣，太枯燥。

一旦發生了事故，事後諸葛亮就很多。

看完錄影后，我們在車間裡，聽師傅講解有關工業安全方面的知識。

看著發下來的資料，我才明白工業安全的重要性，工業安全知識是工業高層管理人員和開發人員的必備知識，對於草擬或一個企業的安全條例，減少工業汙染，防火防爆等方面來說是非常重要的知識，如果不掌握的話，不但會被人斥為無知，有時還會發生重大事故。

所以安全總是第一位的，我們深深牢記於心，做起事來認真，嚴肅。

我很慶幸我對它有了足夠的重視，所以我安全的度過了實習的六週!

車削加工

車工要求較高的手工操作能力。

通過師傅的講解，我們除了瞭解以前從課本上就知道的車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本效能，車刀的組成和主要幾何角度，還知道了廠裡車床的功能、構造和執行情況。

師傅最後給我們示範了以前在學校沒用到的幾種型號車床的操作方法，並示範加工了一個木模，然後就讓我們開始自己獨立工作，雖然在學校也有實習車工，但操作技術不怎麼熟練，經過幾周的車工實習，我們最後各自獨立的完成了實習任務，以前不知道的不會的也都有了瞭解，能加工的零件種類也多了。

瞭解了車床運轉時，不能用手去摸工件表面，嚴禁用棉紗擦抹轉動的工件，更不能用手去接觸轉動的卡盤。

當用頂尖裝夾工件時，頂尖與中心孔應完全一致，不能用破損或歪斜的頂尖，使用前應將頂尖和中心孔擦淨，後尾座頂尖要頂牢，用砂布打磨工件表面時，應把刀具移動到安全位置，不要讓衣服和手接觸工件表面。

加工內孔時，不可用手指支援砂布，應用木棍代替，同時速度不宜太快。

切斷工件時工件切斷處儘量靠近卡盤，安裝時刀尖與工件軸心線等高，經免切斷處剩有凸臺，切斷刀伸出刀架的長度應該儘量的短，儘量減小滑板各活動部分間隙，提高刀架剛性，使工件的變形和振動減小，手動進給要緩慢均勻，切削速度要低。

不能把工具、夾具或工件放直接在車床床身上和主軸變速箱上。

工作時，必須集中精力，注意頭、手、身體和衣服不能靠近正在旋轉的機件，如工件、帶輪、皮帶、齒輪等。

通過車工實習，我們更熟悉了有關車工及車工工藝方面的知識，掌握了一定難度的操作技能，已經學會加工零件中的操作技巧，而且還增強了我們的實踐動手能力，以及分析加工中遇到的問題，並解決問題的能力。

數控實習

這次實習的重點是數控車床的操作，就是通過程式設計來控制車床進行加工。

數控機床是綜合應用計算機、自動控制、自動檢測及精密機械等高新技術的產物，是技術密集度及自動化程度很高的典型機電一體化加工裝置，它與普通機床相比，其優越性是顯而易見的，不僅零件加工精度高，產品質量穩定，且自動化程度極高，可減輕工人的體力勞動強度，大大提高了生產效率。

只要輸入正確的程式，車床就會執行相應的操作，通過數控車床的操作及程式設計，我深深地感受到了數字化控制的方便、準確、快捷。

在以前的實習過程中,我們對它有了初步的瞭解。

師傅耐心地給我們講解數控軟體上面每個指令的使用，在師傅的指導下，我們很快就上手了，踏入了數控更廣闊的空間。

師傅還適當地給我們佈置些作業，我們也積極認真地對待，認真完成每一次佈置下來的任務。

在完成任務之餘，我們還發揮自己的想象空間，自己嘗試著車一些自己想要的零件樣式，效果還不錯。

通過數控實習，我們複習了數控機床及數控加工概念，掌握了多種方法的數控機床程式編制內容，數控實習使我們具備了更多的數控加工知識，我們可以閱讀並且編制有一定難度的數控操作加工程式，掌握了數控機床的操作與維護。

金工實習有苦也有樂。

“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，方成大任也!”這句古人的話 用來形容我們的金工實習是再好不過了!短短的六個星期時間，我們在實習中充實地度過了，學到了更多的機械加工知識。

通過這次實習讓我們明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。

社會需要人才，社會需要的是有能力的人才，需要的是擁有能力的技術人才。

我們只有參加更多的實踐，才能保證能勝任單位安排的工作，在社會競爭中能有自己的位置。

金工實習對於我們從來沒有實際生產經驗的學生來說，這不僅是找工作的一項必修課，更是一個挑戰、一個機遇。

它讓我們切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。

金工實習更讓我深深地體會到人生的意義，實踐是真理的檢驗標準，通過金工實習，我瞭解到很多工作常識，也得到意志上的鍛鍊，有辛酸也有快樂，這將是我以後工作中的一筆寶貴的財富，對我以後的工作將有很大的影響。

我們這次實習地點是上海市.年3月4日入住同濟大學.從5號正式開始。上海地處長江三角洲沖積平原、氣候溫和溼潤、開埠較早、經濟繁榮發達，改革開放以來，更見迅猛發展，成為國際大都市，消防技術和裝備先進、供電可靠、管理到位。無論在氣候、地質、水文、人文環境、經濟等各方面都極具有特色。我們的實習包括建築給排水和給水、排水處理廠，我們分別去了新世紀樓、上海第一百貨商店、月浦水廠、石洞口汙水處理廠、第一八佰伴、寶山鋼鐵股份有限公司、閘北水廠等幾個具有代表的地方。以下是我在實習中了學習到的一些具體內容。

　　實習地點：新世紀樓、上海第一百貨商店、第一八佰伴

實習內容：首先參觀的是位於任命廣場路的新世紀樓。它是一座綜合性的大型商場(共十二層，第十二層是電影院，第十一層是飯店。以下各層均是商品銷售層)。我們參觀側重於消防系統，該建築的每一層都設定防火捲簾。它的防火捲簾和防火門都是採用分散控制集中顯示動作訊號方法，並設有預作用噴水滅火系統。預作用系統是將火災自動探測報警技噴頭術和自動噴水滅火系統有機地結合起來，對保護物件起了雙重保護作用。根據噴頭是否封堵，可把噴頭分為開式噴頭和閉式噴頭。本建築採用的開式噴頭間距大約是3米，閉式噴頭間距大約是1.5米。按照布水曲線，即噴頭的最大保護面積，可分為標準噴頭和擴充套件覆蓋面噴頭。對於中i危險級l級而言，標準噴頭的最大保護面積為12.5m2，而擴充套件覆蓋面噴頭的最大保護面積可達37.1m2;噴頭的選擇和應用應根據保護場所的火災危險性、保護空間的建築構造、自動噴水滅火系統本身的特點。消火栓間距應保證同層任何部位有兩個消火栓的水槍充實水柱同時到達”。對於高位水箱的高度，《建規》規定設在建築物的最高處，《高規》要求保證頂層消火栓0.07mpa的靜水壓力。這些規定都未能涉及高位水箱設定高度的目的所在。《規程》予以明確，規定：“高位消防水箱的設定高度應保證消火栓給水系統和自動噴水滅火系統的給水管網能充滿水”。並要求：“保證自動噴水滅火系統最不利點處的噴頭靜水壓力不小於0.05mpa”。這既與《自動噴水滅火系統設計規範》的協調一致，又表達了水箱充水至消防給水管網這一基本目的。該建築水箱存有持續10分鐘的消防水量，安全通道為正壓送風。

接著我們參觀了與新世紀樓相對的上海第一百貨商店。最具上海地方特色的做法是消防水泵可從市政給水管網上直接吸水。直接吸水的優點是：可充分利用城市管網水壓，可節省消防水池費用，減少水池二次汙染，便於水泵自動啟動。本建築消防用水量按高於50m的一類高層建築計算。火災延續時間按2h計算;採用自動噴淋系統;其內設有自動捲簾防火門。防火區為獨立區域，採用防火捲簾進行防火分割槽。防火區的耐火極限>0.5h，地下室耐壓壓強>4800pa，地上層耐壓壓強>2400pa。防火區的通風系統在噴放二氧化碳滅火劑前應關閉，並設定防火閥門。防火區的門採用自動防火門。在防火區外設定聲、光報警及釋放二氧化碳滅火劑的訊號標誌。為保證人員的安全撤離，在釋放二氧化碳滅火劑前，應發出火災報警，火災報警至釋放滅火劑的延時時間為30s。為保證滅火的可靠性，在釋放二氧化碳滅火劑前或同時，應保證必要的聯動操作，即滅火系統在發出滅火指令時，由控制系統發出聯動指令，切斷電源、關閉或停止一切影響滅火效果的裝置。防火區設有排風裝置，釋放滅火劑後，應將廢氣排盡後，人員方可進入進行檢修;如需提前進入，需帶氧氣呼吸器。“自動噴水滅火系統有下列情況之一時，可不設消防水箱：

1、水源能保證系統水量和水壓要求。

2、輕危險級和中危險級的建築物中設有穩壓水泵或氣壓給水設定。氣壓罐的儲水量不小於3m”。

以上建築的主要區別在於逃生方法的不同，新世紀樓是防火捲簾自動留有一定的空間逃生，在特定時間內自動關閉;上海第一百貨商店、第一八佰伴是防火捲簾門旁設有專門的逃生門。這些建築都是高度大於50m的建築，室外消防用水量為30l/s，室內消防用水量為40l/s，火災延續時間按2h計算;自動滅火系統消防用水量為30l/s，火災延續時間按1h計算。

　　實習地點：月浦水廠、石洞口汙水處理廠

實習內容：上海市月浦自來水廠坐落於上海寶山區聯水路167號，主要承擔上海市寶山區和閘北、普陀二區部分地段的供水任務，日供水能力40萬立方米，是上海第一家使用長江水為原水的自來水廠，其原水由直徑為1200mm與1400mm的進水管從長江引入。上海市月浦自來水廠建有日處理10萬立方米的平流式沉澱池四座，日處理能力20萬立方米的氣水反衝濾池(由普通快濾池改建)和日處理能力20萬立方米的“v”型濾池各一座，建有容積為7000立方米的清水庫四座，容積為5000立方米的清水庫二座和日供水能力40萬立方米的輸水泵房一座。水廠採用了折板、直板和相對直板絮凝池，反應時間均為15min;混凝劑在低溫時採用鹼式氯化鋁，活化矽酸助凝，大於15℃時採用硫酸鋁;沉澱池採用的是平流式沉澱池(沉澱池長130m,水深3.5m，停留時間t=1.5h～45min，排泥週期6～8h，採用虹吸式刮泥機排泥，出水為穿孔集水槽集水);過濾採用“v”型濾池(濾速v=8m/h,過濾週期t=60h,出水濁度<0.1nt,濾池的水頭損失1.5～2.5m,濾池的沖洗方式為氣衝4min，氣水混合衝3min，水衝5min)。

20113年12月我第一次真正的踏上社會，開始了在漢廷實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

我在漢廷能源科技(無錫)有限公司實習，公司歸於英國Hunting旗下。創立於1874年，總部設在倫敦，公司是一家為國際性大型油田公司和天然氣公司提供能源的上游領域服務的供應商,是英國倫敦證券交易所上市的老牌公司，業務遍及英國、美國、法國、加拿大、荷蘭、阿聯酋、香港、新加坡、印尼和中國。

20xx年，當世界經濟受金融危機肆虐仍然在低谷徘徊，外資經濟巨頭不斷收縮海外投資時，Hunting憑藉其優良的業績和持續的成長性仍然進行海外擴張，選擇在危機中仍然保持高速增長的中國投資建廠，地址選在人傑地靈的無錫。

漢廷能源科技(無錫)有限公司主要從事於石油管材特殊螺紋技術、石油勘探及鑽井用管材和裝置的研發、生產和銷售。

本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三，但對於實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作並沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什麼工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。這實習期間，全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、

身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月裡我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

這個假期利用兩週的時間去甘肅支教，經歷過很多事情，自身得到了一定的鍛鍊，覺得有意義。支教工作已經結束有一段時間了，早就想對我這兩週的所見、所聽、所思、所感有一個真正意義上的盤點，但是這筆是握了又放下，就這樣拖了一段時間，還只是一個題目赫然於紙上。不是懶，而是不敢！害怕自己淺薄的文字不能將這兩週所經歷的一切完整的表達出來，不能將我在這兩週當中所感悟到的所有真實的再現。

從泰安來到甘肅省白銀市會寧縣八里灣鄉陳去村陳去國小，進行為期兩週的支教生活，支教所在地是一個山區，在這裡我看到了我們國家基礎教育最真實的一面，也在努力思考著中國農村基礎教育的路在何方。

剛到陳去村的時候趙校長去接的我們，然後我們一行到陳去國小，在辦公室校長簡單的佈置了這次支教的主要任務，他說你們來這裡主要還是給學生們上課，這個特殊的地方學習是孩子們走出山區的唯一出路。我們簡單的向校長了解了一下學生的學習情況，瞭解到這個學校學生的英語水平亟待提高，於是我們針對這個情況及時調整授課思路，增加了英語口語等授課安排，並且縮減了扶農的時間和任務。

講課篇

最緊張的是第一天和學生們見面，他們給我的感覺就是太靦腆，有的甚至見了我就跑，但隨著不斷認識，越來越多的孩子開始對我友好起來，雖然上午還有幾個頑固分子，我通過中午的交流和下午活動期間帶領大家組織活動，尷尬的局面正在逐步緩解，我還在努力。

第二天廣東和常亮去聽我講課，我感覺講課效果不太理想，班裡的氣氛很差，不如在五年級上課的那種隨意狀態。每天備課花那麼多時間，現在想想，講課的時候我太小心了，基本都是按著備課本上早就準備好的內容講課，有的時候刻意去想備課的內容，上課的機動靈活性不是很好。這一天嘴讓我幹道欣慰的莫過於王慧下課後給我遞小紙條了，我真不知道她是鼓了多大勇氣過來找我的，我帶的班級有幾個女生特別靦腆，我現在嘗試用各種方法讓她們建立自信心。

以後的幾天看到學生們每天都在進步，我每天的生活充實且快樂，正所謂精誠所至金石為開，班裡學生慢慢的開啟他們的話匣子，整天追著我問這問那

調研篇

從第二天開始我們支教成員分為三個小組，每天下午學生們放學後兩個小組出去調研，我們小組第一次去調研的時候去的馬丹家，瞭解到她家今年糧食顆粒無收，在這樣一個面朝黃土背朝天的地方我真是覺得老天爺為什麼有的時候會如此的不公。在這幾天的調研過程中，可以看出這裡每個家庭的情況差的也不是很多，基本上就是每家都至少有20幾畝地，家長甚至每天都在山坡上忙農活，學生們下課後也要幫著父母幹活，一次不經意和學生握手，他手上的老繭讓我吃驚，我家也是農村的，從小在家乾的農活也不算少，可是也沒有這麼多老繭，心痛；這個地區特別乾旱，真碰到大旱的時候，山坡上的莊稼產量微乎其微，靠天吃飯的當地居民就很難維持生計了，一般來說他們每年能有兩三千元的純收入；還了解到家長們對孩子們的學習支援力度很大，他們也都明白，學習才是這裡的孩子們的唯一出路。

管理篇

支教期間我是六年級代理班主任，班裡發生了一些事情讓我支教回來後用很長時間來考慮到底問題出在什麼地方，我歸納出這幾點，首先你作為支教老師，必須對學生們要用心，是應該站在學生們的角度看去看問題，不能憑自己的一腔熱血讓學生們聽你的，他們還不能完全理解你的所作所為，所以去教育學生們的時候我們要多站在他們的角度想一想；其次是明確自己的任務，也就是什麼時候做什麼事情，在課上和課下要區別對待。我開始的時候不分課上課下，經常和學生們開玩笑，以至於後來班級秩序亂糟糟的；再就是不要拿別人的錯誤來懲罰自己。有的時候的確學生們很調皮，有幾次班裡的學生把我氣的都快哭了，我特別的自責，後來和其他幾位支教老師認真交流後才明白，老師是出賣自己良心的，你做到了就好，買不買賬是學生們自己的事情。

活動篇

課下給我印象最深的是趙季平同學，他看起來特別調皮，開始我也不喜歡他。三件事情讓我改變了對他的看法：一天中午我閒著沒事就和他在我們的宿舍門口聊天，他說現在要好好學習，以後要考大學，這樣才能再次見我我們這些大哥哥大姐姐；去他家調研聽他媽媽講，以前他每天中午都回家吃飯的，我們去支教期間他為了和我們一起玩，每天中午都不回家了；還有一次是我們一次調研本來不打算去他家了，他在岔路口處一句話也沒說，就氣嘟嘟的走了，後來還哭了。這件事情讓我明白，只有通過自己的接觸才能真正瞭解一個人，別人說的永遠也代替不了你自己的看法。

團隊紀律篇

這次支教我們儘管是協會自己組織的，可我們還是要代表農大學子的風采，所以無論我們做任何事情都要考慮後果，想想做完這件事情後對學校的影響。印象比較深的一次是一天晚上我們連著開了兩個會主要就是說如果有什麼問題或意見要及時反饋，提出來大家一起解決。那天晚上有四個學生留在學校，有幾個支教老師也知道這個情況，但他們也沒有及時和會長反映，其實都能理解大家的出發點是好的，要不誰也不會選擇來這個地方支教，但終歸還是大家的辦法比較多吧。最起碼一個團隊不管發生任何事情都因該團結，要有集體意識，碰到比較棘手的問題應該及時和大家溝通交流。

在支教期間認識了一些好朋友，這也是我一生的財富。

差不多，這就是我在陳去國小支教兩週的經歷與收穫，回來後，好多同學都在問我：支教感覺怎麼樣？我回答的是：自己挺充實，很有意義！這是我的真實想法，如果有機會我還想去，也很懷念那段充實並快樂的日子。