【推薦】實習週記彙編8篇

時間是箭，去來迅疾，轉眼一週又結束了，相信大家都有不少體會吧，是時候在週記中好好總結過去的成績了。快來參考週記是怎麼寫的吧，下面是小編為大家收集的實習週記9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

一大早我就懷著忐忑的心情來到了支行，找到了辦公室可是辦公室一個人也沒有，我在那裡等了一會。沒過會就來人了我告訴她我是來實習的，她把我帶到了我們的主辦會計那裡，告訴了她我是來實習的，她讓我這幾天和大堂經理做大堂，我心想這是多麼簡單的一件事情。

站在大堂，根本沒有人理我，都在各忙各的事情，我就傻站在角落裡，由於穿著行服，不斷有人前來問我問題，我一臉茫然，而後是尷尬的說不好意思，請問其他同事。站了很久，還是沒人安排我的工作，一直到中午，我實在不知道幹嘛，於是詢問了那個帶我的人。她從百忙中抽出一點時間說了一句話，你上去吃飯吧，下午上班後再下來，於是我去飯堂吃飯。

下午時，狀況依舊跟上午一樣，我傻站在大堂，沒有人交代我事情，我形如空氣，站了一個小時，我忍無可忍，上樓找了助理，說我要見行長換崗位，助理跟我詳談了一番，並跟我交代了一個大堂的業務，銀行的框架，各部門的崗位設定，我跟她大概聊了2個多小時，經過她的勸導，我決定下樓再試一試。

下樓後我主動找別的同事問了一下叫號機的使用，拿了一些日常業務經常要接觸到的單子照樣板填了一下，很快下班時間到了，於是我下班了。第一天下班，心情很沮喪。

這是來××島實習的第**周，這周返家，照例看一些管系知識吧。管子安裝前，應檢查管內清潔，如管子內壁有鏽蝕，應及時予以清除。安裝後的管路要防止異物進入，末端應予封口，保持管內清潔。主機滑油迴圈管路、汽缸油管路、凸輪軸滑油管路，安裝後要進行投油清洗。蒸汽管、熱水管的安裝要求有熱脹冷縮的補償。艙櫃空氣管安裝應保證空氣是向上的。不能有"袋形"出現。無水封的便器和水池的洩放管路應設S彎頭。管路的傾斜度為2deg；～3deg；。有條件的地方，應儘量增加疏通接頭。在管子彎頭處附近設臵法蘭時，一般情況下法蘭不應嵌入管子的彎曲部分。中間有90deg；彎角的管子，應避免出現彎角管子兩邊較長和等長的現象。在船體分段連線處、單元連線處和裝置連線處一般應設臵嵌補管（合攏管）。嵌補管長度為1m左右。為了便於管子安裝，成束管子法蘭的排列形狀一般應為錯開型或階梯型，如成束管子法蘭的排列形狀閥、旋塞及濾器的安裝位臵，應設在便於操作和維修的地方。閥和閥並排布臵時，操縱手輪的間距應在30㎜以上。當閥件布臵於花鐵板之下時，其操縱手輪應與花鐵板平行，且應在其對應的花鐵板上開孔並設臵活絡蓋板。

取藥拿藥是最簡單也是最重要的的一門技術在拿藥的時候，對不同的年齡，性別和不同程度的人，藥的拿取是不同的，特別是小孩和孕婦的用藥要特別的小心，謹慎，其次在拿藥取藥的時候，要用禮貌的態度去接受患者的諮詢，瞭解患者的身體情況，同時向患者詳細講解藥品的性質，功能，用途和用法及注意事項，同時也要尊重患者的主管意見不同的藥陳列的位置，環境不一樣，但是有些藥品是不同的最重要的是毛利率高的，利潤高的藥品須放在貨架的黃金位置，最後還必須每天給藥品保持清潔，使我們鍛鍊了耐性，認識到了做任何工作都要認真，負責，細心

其實一開始，我是想寫實習日記的，可是等到實習了才發現，那是不可能的。每天早出晚歸，連吃飯都很趕時間，最近這幾天，我和瑩瑩已經開始不回學校吃飯，而是在班級裡蹭飯了。

說起這個吃飯，我還是很有感想的。現在小孩子條件好了，吃的越來越挑剔，而且我們學校附屬幼兒園又是很好的幼兒園，小孩子的家長都很有錢，相比之下，我們這些窮學生在他們這些富孩子的比較下，實在是。哎。

幼兒園的飯菜點心都是很好吃的，而且營養搭配都很好的，可是那些孩子真的是好挑剔，這個不吃，那個不吃。蔬菜不吃那也就罷了，肉啊，雞腿啊，蝦啊。不吃也就算了，點心是那麼可愛的小麵包，居然吃了一口不要吃，整個都扔了。我那時侯正好餓的肚子咕咕叫，他們居然還做出這麼令人髮指的行為，怎麼說扔之前也得問問我啊。

話說不清楚，不聽你的指揮，確切的說，他們聽不懂你在說什麼。帶他們出去活動，累的半死，不是我活動他們，是他們活動我。我要讓他們動起來，自己首先得運動。年紀也大了我，平時根本不運動，現在突然之間要我拼了老命的運動，真的是很殘忍啊。

小小班的孩子真的很會折磨人啊。

用原任老師的話來說，我們真的很偉大，把一個個奇形怪狀的人打磨成正常的人，還要保持他們的個性，那是多麼技術含量高的工作啊。

成龍的寶貝計劃看了之後，覺得也不怎麼樣，因為我們每天都在進行寶貝計劃，而且比他的任務艱鉅好多的。

來到xx後，為儘快適應這裡的環境，必須要儘快瞭解、熟悉xx，這就需要熟悉xx的管理制度、文化、理念等。在初來的幾天裡，我們瞭解到，公司總裁是軍人出身，所以公司在管理的制度上是較為嚴格。可能對很多人來說，嚴格的管理制度讓他們難以適應，但我覺得，高效的工作效率與嚴格的管理制度是分不開的。同時，對從事客戶服務工作的人來說，嚴格的管理制度也是必不可少的。

來到xx幾天後，公司給我們配發了學員證。在學員證背面的上方有這樣15個字：軟體即服務平臺即服務一切皆服務；學員證背面的中間，印有xx公司的服務理念“融入客戶團隊工作理性探索坦誠主動專注”這16個字；學員證背面的下方，還有：真誠向善服務永遠這8個字，簡單的39個字，概括出xx集團的文化、服務理念等內容。

這個月是今年最後一次對賬，把各個廠家的帳對完。今年的工作也差不多了。其實物資內業這項工作與我的專業並沒有多大聯絡，完全是從頭開始，不過我想做一項工作就應做好，否則這時間就浪費了。

同時，我們這個週末開展了“星期天學院活動”觀看了電影《任長霞》，大家在觀看過程中，都被她的行為所感動了。她是一位優秀的共產黨員，不惜犧牲了自己的生命。是我們學習的榜樣。我也要為早日成為一名共產黨員而努力。

總預算會計報表包括年終總決算報表和旬報、季報、月報。今天剛好是本月第一次旬報時間，也就是把前十天的收入、支出情況做一個彙總。由於每天的收支已經錄入了賬務系統，因此直接通過系統就可以取得旬報所需要的資料。旬報需要層層上報，首先部門領導要了解收支情況，我所在的X區財政局屬於縣級財政部門，還需要向上一級財政報送。下午我和B阿姨一起把旬報交到了市財政局，由市財政上報省級財政。送完旬報後B阿姨說今天是週末，工作完成了就可以早些下班，還安排了單位的車送我回家，我也確實有些累了，只有上班的人才能真正體會到週末的.美好，休息兩天，下星期繼續我的上班生活。

實習週記

實習單位:

實習崗位:

工作內容（含工作流程）: 時光的流逝，實習期即將結束，與自己擦肩而過的東西實在太多了，只能是自己不夠細心。為了不想失去太多，進行工作空餘時間進行學習，學習內容為：無功補償的原理。 電網輸出的功率包括兩部分：一是有功功率；二是無功功率.直接消耗電能,把電能轉變為機械能,熱能,化學能或聲能,利用這些能作功,這部分功率稱為有功功率；不消耗電能；只是把電能轉換為另一種形式的能,這種能作為電氣裝置能夠作功的必備條件,並且,這種能是在電網中與電能進行週期性轉換,這部分功率稱為無功功率,如電磁元件建立磁場佔用的電能,電容器建立電場所佔的電能；電流在電感元件中作功時,電流超前於電壓90℃，而電流在電容元件中作功時,電流滯後電壓90℃。在同一電路中,電感電流與電容電流方向相反,互差180℃。如果在電磁元件電路中有比例地安裝電容元件,使兩者的電流相互抵消,使電流的向量與電壓向量之間的夾角縮小,從而提高電能作功的能力,這就是無功補償的道理. 無功補償的意義 ：(1)補償無功功率,可以增加電網中有功功率的比例常數 ；(2)減少發,供電裝置的設計容量,減少投資,例如當功率因數cosΦ=0.8增加到cos4=0.95時,裝1Kvar電容器可節省裝置容量0.52KW；反之,增加0.52KW，對原有裝置而言,相當於增大了發,供電裝置容量。因此,對新建,改建工程.應充分考慮無功補償,便可以減少設計容量,從而減少投資； (3)降低線損,由公式△P%=(1-cosΦ/cosΦ)X100%得出其中cosΦ為補償後的功率因數,cosΦ為補償前的功率因數則，cosΦ>cosΦ,所以提高功率因數後,線損率也下降了，減少設計容量,減少投資,增加電網中有功功率的輸送比例,以及降低線損都直接決定和影響著供電企業的經濟效益.所以,功率因數是考核經濟效益的重要指標,規劃、實施無功補償勢在必行。

無功補償的原則 ：提高用電單位的自然功率因數,無功補償分為集中補償,分散補償和隨機隨器補償,應該遵循：全面規劃,合理佈局,分級補償,就地平衡；集中補償與分散補償相結合,以分散補償主;高壓補償與低壓補償相結合,以低壓補償為主；調壓與降損相結合，以降損為主的原則。

無功補償裝置的組合元件：①無功功率自動補償控制器 （ 根據電網無功功率是否達到無功設定值來控制電力電容器的投入和切除,並且有過,欠電壓保護功能 ）；②無觸點可控矽模組或智慧複合開關 ；③電容器(內帶放電電阻) ；④熔斷器；⑤電流互感器；⑥避雷器 ；⑦開關 ；⑧電抗器(對無觸點開關起到過電流保護作用；對防止電容器過電流也起到抑制作用) ，另外,還裝配監視用的電壓表,電流表,功率因數表和訊號指示燈等。

無功補償一般是選用優質自愈式並聯電容器，可按不同容量靈活編碼組合，投切級數多，大容量補償可一次到位。其基本工作原理：裝置工作時由控制器實時監測系統電壓及無功功率的變化。當系統電壓低於供電標準或無功功率達到所設定電容器組投切門限時，控制器給出投切指令。由過零電路迅速檢測閘流體兩端電壓（即電容器和系統之間的電壓差），當兩端電壓為零時觸發閘流體，電容器組實現無湧流投入或無湧流切除。保護功能：具有過流、過壓、欠壓、溫度超限多種保護，裝置能在外部故障和停電時自動退出執行，送電後自動恢復。

工作體會:通過無功補償的學習，我對GGD低壓開關櫃的一次原理圖進行分析，我得到兩點心得：第一點，低壓對電容器在投入GGD過程中使用出現的問題主要有：1、電容器損壞頻繁；2、電容器外熔斷器在投切電容器組及執行中常發生熔斷；3、電容器組經常投入使用率低。針對以上問題，我們認為有必要進行專題研究，對無功補償裝置進行綜合整治，以達到無功補償裝置使用化執行，提高電網電壓無功質量和電能合格率。針對上述情況我分析可能存在的原因如下：1、電容器損壞主要原因由於在選擇電壓等級時沒有考慮諧波背景的影響，造成所選擇的電壓等級偏低，長期執行電容器將容易損壞。2、電容器外熔斷器經常發生熔斷，主要是合閘湧流對熔斷器的衝擊或者熔斷器額定電流的選擇偏小造成的，或是不同電抗率組別的電容器組投切順序不當所致。3、電容器投入使用率低主要是由於在電容器容量選擇及分配不當造成的。第二點，確定無功補償容量時應注意：1、在輕負荷時要避免過補償，倒送無功造成功率損耗增加，也是不經濟的；2、功率因數越高，每千乏補償容量減少損耗的作用將變小，通常情況下，將功率因數提高到0.95就是合理補償。