寒假實習工作總結

總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，寫總結有利於我們學習和工作能力的提高，讓我們抽出時間寫寫總結吧。總結一般是怎麼寫的呢？下面是小編收集整理的寒假實習工作總結，希望對大家有所幫助。

一、實際目的

寒假的社會實踐是引導我們學生走出校門、走向社會、接觸社會、瞭解社會、加入社會的良好局面；是培養培養人才的好渠道；是提升心智，培養自我修養，樹立服務社會思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們的大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。

二、實用內容

在店裡打零工，可以鍛鍊自己的能力，體驗社會事務，努力工作。

三、實際效果

在店裡工作了近一個月，不僅親手賺到了來之不易的工資，還通過這種做法體驗到了父母的辛苦，收穫了很多在學校沒有經歷過的喜怒哀樂，增加了社會閱歷，受益匪淺。

四、實踐總結和經驗

1、掙錢的辛苦。每天都很努力，重複同樣的工作，只有謹慎小心的做好平時的工作才能拿到工資。這段經歷讓我真的很現實，覺得父母的錢很難來。每一分錢都來自日以繼夜的辛勤勞動。掙錢是一個非常艱辛的過程，需要全身心的付出。

2、人際關係。在這次實踐中，我深深地感受到了社會中的人際交往是非常複雜的，但我覺得很難說清楚到底有多複雜。只有通過經歷才能理解，才能有深刻的感悟。大家聚在一起工作，每個人都有自己的想法和性格。處理好它們需要很多技巧，看你怎麼控制。我想說的是：如果不行，那就改變你適應的方式。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的是我在待人接物和如何處理人際關係方面有了很大的進步。同時，在這次實踐中，我深深體會到，一定要勤勤懇懇地工作，逐步摸索，不斷學習，不斷積累。遇到不懂的地方，要先想辦法解決。如果不能謙遜的要求別人，那些沒有自學能力的人遲早會被企業和社會淘汰。

3、適應隨機變化的能力。要有即興創作的能力，因為在銷售的過程中，總會有各種各樣陌生的人和事。如果沒有隨機應變的能力，你只知道堅持一般原則，不懂得變通，可能會導致交易失敗，甚至給自己帶來不必要的麻煩。所以一定要有適應隨機變化的能力。

4、對每個顧客微笑。對人好一定會有回報。而表示善意的方式就是微笑。因為微笑是全人類的共同語言。服務行業的人要養成微笑的好習慣。微笑的人給人一種輕鬆友好的感覺。而且，微笑是人的一種本能，不需要花什麼錢，不需要付出什麼努力，但是讓人覺得舒服，願意接受你。比起沒有表情的人，甚至是MoMo，人們更喜歡和微笑的人打交道，更別說在服務行業當上帝的顧客了。

5、熟悉來自實踐。所有的熟悉都來源於實踐，實踐是熟悉的來源，說明了個人實踐的必要性和重要性，但不排除學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷推動人類熟悉度的發展。隨著實踐的不斷髮展，新的問題不斷提出，促使人們去解決這些問題。隨著這些問題的不斷解決和同步，人們的熟悉度也會不斷提高和提高！馬克思主義哲學誇大了實踐在熟悉中的決定性作用，熟悉對實踐有很大的反作用。熟悉對實踐的反應主要表現在熟悉和理論對實踐的引導作用上。熟悉是在實踐的基礎上產生的，但熟悉一旦產生，就相對獨立，可以指導實踐。

實踐就是把我們在學校學到的理論知識運用到客觀實際中去，讓我們學到的理論知識變得有用。如果你只學不練，那麼你學的就是零。理論要和實踐相結合。另一方面，實踐可以為以後找工作打下基礎。通過這段實習，我學到了一些在學校學不到的東西。因為環境不同，人和事也不同，你從他們身上學到的東西自然也不同。我們應該學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不僅要學好在學校學到的東西，還要從生活和實踐中學習其他知識，不斷從各方面武裝自己，這樣才能在競爭中脫穎而出，表現自己。

白雲浮動，傳奇被停留在過往，落葉沉睡於大地，孕育著一個希望的誕生。__年的冬天，這是我進入石大的第一個寒假，美麗的石大，承載著我的夢想——去當一名光榮的白衣戰士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫學知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來到新城紅十字醫院(原八毛職工醫院)實習。

對於我這個只有半年學醫經歷的學生來說，應該從醫院中最基礎的護理工作開始。來到醫院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。

鏡中的我，穿著乾淨的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅定與自信猶然而生!

看起來很簡單的護理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護士學習，緊緊地跟著護士，寸步不離，年輕的護士耐心地給我講解著關於護理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，瞭解了她們的護理術語和一些日常工作。

我協助護士接診病員，做好四測(測血壓、測體溫、測脈搏、測體重)，熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環節，在嚴格堅持“三查七對”(三查：操作前查、操作中查、操作後查;七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間)的原則下，併為病員配液。

終於有了我實踐的機會，想著護士叮囑我的操作要領，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶著微笑：“阿姨，該打針了!”我給病人綁上止血帶，用碘付進行消毒，然後拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中。看見管中有回血，一種如釋重負的感覺蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順利!

護士在休息的時候，給我講著因為靜脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實事例後，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護士們。

⒌⒉在醫院領導的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結紮及剝脫術!手術前病人的家屬用充滿期待的目光注視著主刀的醫生，頓時讓我感到醫生的偉大責任。手術的時間大約兩個小時，主刀醫生精湛的醫技，讓我瞭解到醫學基礎知識的重要性，他的細心，彷彿把病人當成自己的家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經說過：雖然你們是用動物做實驗，但以後你們卻是要給人看病!因此，使我是深深體會到，我們要提高自己的職業素質。

短短的天醫院實習結束，終於可以喘一口氣了。想想這麼多天的忙碌，再想想每日辛苦戰鬥的護士們，才知道護理工作的不易。

我覺得護理工作不僅需要熟練的技巧，而且同樣需要優秀的職業素質：

思想素質：要教育和培養每一個護理人員熱愛護理工作，獻身護理事業，樹立牢固的專業思想要有崇高的道德品質、高尚的情操和良好的醫德修養，以白求恩為榜樣，發揚救死扶傷，實行革命的人道主義精神：真誠坦率，精神飽滿，謙虛謹慎，認真負責;要高度的組織性、紀律性和集體主義精神，團結協作，愛護集體，愛護公物。

專業素質：護理人員要對病人極端負責，態度誠懇，和藹熱情，關心體貼病人，掌握病人的心理特點，給予細緻的身心護理;嚴格執行各項規章制度，堅守崗位，按章辦事，操作正規，有條不紊，執行醫囑和從事一切操作要思想集中，技術熟練，做到準確、安全、及時，精益求精;要有敏銳的觀察力，善於發現病情變化，遇有病情突變，既要沉著冷靜，機智靈活，又要在搶救中敏捷、準確、果斷;做好心理護理，要求語言親切，解釋耐心，要有針對性地做了病人的思想工作，增強其向疾病做鬥爭的勇氣和信心;保持衣著整齊，儀表端莊，舉止穩重，禮貌待人，樸素大方;作風正派，對病人一視同仁，對工作嚴肅認真。

科學素質：護理人員要具有實事求是、勇於控索的精神，要認真掌握本學科基本理論，每項護理技術操作都要知其然並知其所以然;護理學是一門應用學科，必須注意在實踐中積累豐富的臨床經驗，要掌握熟練的技術和過硬的本領;要刻苦鑽研業務，不斷學習和引進國內外先進的護理技術;要善於總結經驗，不斷控索，開展研究，勇於創新，努力提高業務技術水平，不斷推動護理事業的發展;要積極努力學習和了解社會學、心理學、倫理學等知識，拓寬自己的知識面，更好地為病人的身心健康服務。

同樣，即將成為口腔醫生的我們也應該充分認識到：

醫生是一個很平凡的職業，他的責任就是救死扶傷，挽救病人的生命。

醫生也同樣應該具備一定的思想素質、專業素質和科學素質，要有一定的責任心，把病人的生命看作是自己的生命。

醫生要有創新和探索的能力，積極為醫學的未來作出貢獻。

新的學期開始了，新一輪對醫學知識的吸收和總結也拉開序幕，我會投入百分之百的努力：加油——對所有的人說!

一、xx通訊企業概況

xx通訊主要發起人武漢郵電科學研究院(wri)是中國光纖通訊工程研究中心、中國光通訊的發源地。中國的第一根光纖、第一個光通訊工程以及一系列重大科技成果都是在這裡研製完成的。

通訊掌握了大批光通訊領域核心技術，其科研基礎和實力、科研成果轉化率和效益居國內同行業中之首，參與制定國家標準和行業標準2多項。近年來，烽火通訊承擔了國家十五科技攻關計劃“4gb/ssdh光纖通訊裝置與系統”、“自動交換光網路”、國家863計劃“tbpsdwdm傳輸系統研製”等專案的研發與產業化，代表國家向世界科技技術衝擊。

二、總結

在xx通訊財務二部實習，我通過觀察、詢問、查閱資料、親自操作實踐等手段對其財務會計工作以及與此相關的管理工作進行了初步的瞭解。我之所以選這個題目寫實習報告，是因為sap專案的實施確實對烽火通訊的管理工作產生了極大的影響，它不僅僅是對烽火通訊的業務流程進行簡單的調整和規範，而是對其進行了再造，並融入整個資訊系統執行之中，使之固化。財務二部的幾名會計對sap給她們工作帶來變化的感言感染了我，她們的鼓勵讓我更堅定了寫sap系統的決心，但最終決定寫sap系統對烽火通訊財務會計工作的影響，是因為在那裡我接觸最多的是財務部門，對sap給他們帶來的影響算是比較瞭解，直接的和間接的。而如果寫其他方面，我無法在短時間內收集資料，而且由於內容太廣，我也很難將其寫得深入。故最終我決定只寫sap系統對財務會計工作的影響。

最後，我要感謝我的實習單位——烽火通訊科技股份有限公司能夠接受我的實習要求，感謝財務二部的張經理、李會計、屠會計、楊會計對我的悉心指導，感謝楊出納一直以來對我的鼓勵和支援，以及我寫報告期間對我的指導。

短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅會計專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。師傅說作為一名會計從業者，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會創新求變，以適應社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的計算機知識，因為小到家庭的理財，大到相關的投資，都需要一個人有很強的理財思路。可以說，近 1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務部實習，心裡不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎麼樣，應該去怎麼做啊，要去幹些什麼等等!踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也願意指導我，願意分配給我任務。

第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到會計部，主任並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什麼樣的知識，所以跟主任建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅我有了大體的瞭解，一邊有針對性的教我一些會計實際知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，在這次的工作中，我真正學到了會計教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做會計這一塊，激情與耐心必不可少，在整理帳簿這方面，這一行業就像做新聞工作，需要你有耐心去實事求是，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的。後來我又進行了會計帳簿的規範案例，一遍又一遍的研究，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關於會計記錄的經驗。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這裡真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什麼，切忌眼高手低，要善於鑽研。師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。

第四是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，並會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，，師傅就會更願意更多的指導我，使我獲得更大的收穫。有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心裡感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，並且得到了師傅的認可。

歲月是一曲沒有尾聲的歌，唱出了花開花落，譜寫了昨事今非，我們曾經走過的路，也被無數雙腳印混合著塵埃漸漸覆蓋。回首，卻已不是昨天的夕陽昨天的天，雖然情隨境遷，但是八個月的實習期間，我所經歷的事情並不會隨著時間而被遺忘，並不會如同一張張日曆，被另一頁所替代。它會為我以後的工作打下一定的基礎，成我以後走上工作崗位上不可缺少的寶貴財富。

在實習期間，我們會跟形形色色的人打交道，有的同事雖然笑著相迎，可背後卻勾心鬥角，不擇手段，他們踩著別人的肩膀往上爬，你一不小心就會變成犧牲品，當然我也從他們身上學到了老師未曾講過的知識，瞭解到了他們家鄉的風土人情，真的讓我受益匪淺，也小小的滿足了我的好奇心。

在上班時，要認真準時的完成自己的任務，不能敷衍了事，因為我們肩上扛著責任，凡事得小心謹慎，謹言慎行，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果，從而付出巨大的代價，再也不是一句對不起，一句我不是故意的，或者一張檢討書就能解決問題的。當你做錯事時，全才都會批評你，被人批評的滋味真的不好受。當時我就在想：我們在學校的時候，通常老師是用道理來教導我們，手把手的教我們，不厭其煩，而工廠裡為什麼就不能給工人講道理，仁慈一點呢?不過想歸想，做錯了事，罵還是要挨，活還是要幹。因為你選擇了這份工作，就要熱愛它，承擔起相應的責任。做什麼事都要堅持，而且要有信心，一步一個腳印踏踏實實從最基礎做起，吃得苦中苦，方為人上人，不經歷風雨怎麼能見彩虹呢?

通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什麼事都充滿了好奇，轉而逐漸適應了在流水線上作業，也在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛鍊了我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識及獨立分析和解決實際問題的能力。實習，使我開闊了視野，增長了見識，體會到了社會競爭的殘酷，而更多的是在工作中積累了個方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。

人能走多遠，不在於雙腳，而取決於志向!如果，一個人想要成功，當以恆心為友，以經驗為參謀，當然，經驗乃歲月的積累也。因此，我們應該感謝學校給予這次實習的機會，感謝領導、老師和父母對我的關愛、支援和照顧。

外面的世界確實很好，高樓大廈、紅燈綠酒，我們不能將自己丟了，漫漫人生路，茫茫人海中，我們要好好學習，用知識自己，學會做人、學會做事，自己的命運自己作主。

長風破浪會有時，揚帆從此起航程!書生意氣，風華正茂，激揚文字，悟人生之道，天地必將任我縱橫。

今年寒假我們班同學踏入香港這片美麗的陽光海岸，進行了為期一週的專業實習。這次實習經歷讓我從各方面對香港做了一次大體上的瞭解，包括其城市的發展歷程，市政建設，社會生活狀況，社會福利的發展水平和社會工作的開展狀況。通過這次實習，我的眼界得到了拓展，思想也經受了洗禮。

　　一、城市之峰——專業歷奇

在大學三年時間裡，我們參與過數次素質拓展活動。這次在香港，我們也參加了一項類似於素質拓展的活動，不過在香港他們有另一種稱呼——歷奇。目前協青社已經在全港打造出了專業歷奇的品牌——城市之峰。

協青社的“城市之峰”專案是由專業的臨床心理學家以及資深的社工設計的活動訓練，它的重點在於讓參與者對這一活動經歷進行體驗，在體驗中獲取積極的情緒，釋放心理能量，以求加深對自己的認識，挖掘自身潛力。機構之所以聘請並訓練青年成為專業歷奇工作人員是因為其所服務的物件也是青年人，青年人之間較有共同話題和親切感，有利於團隊關係的建立。專業歷奇以積極的文化專案和歷奇特有的專業技巧培育青年。其專案內容主要包括地結構挑戰網陣、緣繩下降、攀石場和獨木舟等。

這次我們班20位同學分成了兩個小組，分別由協青社工作人員Joey和Leo帶領，志偉則擔任我們團康工作（香港的團康工作就是我們內地的小組工作）的總指揮。我被分到了由來自香港理工大學的女生Joey所帶領的烏龜組，另一個小組則被稱為猴子組，由Leo帶領。小組活動持續了一天的時間。上午我們參加了很多遊戲專案。一開始我們與工作人員並沒有相互介紹，而是直接參與了一項新奇小遊戲。通過這麼一個小遊戲，我們之間很快的消除了陌生感，後面我們又進行了許多團隊合作的遊戲專案。這些遊戲當中的大部分是我們在內地所沒有接觸到的。

我們這次歷奇的重點則是下午的高空挑戰專案“high-V”，這個專案不僅能培養團隊意識，還能促進對自身的認識和潛力的挖掘。站在10米高的位置上走鋼絲，需要兩個人之間相互的攙扶，而且兩條鋼絲越隔越遠，更需要partner之間的相互信任、步調一致和密切協調，這樣一個具有挑戰性的時刻也是對我們自身勇氣與毅力的挑戰。

協青社的這個專案就是讓青少年能夠認識自己，體會團隊的力量，學會與他人合作，充分利用社會資源，挖掘自身潛能，對自我進行重整，做好人生規劃。作為活動的參與者，這一次我們又得到了一個自我成長的機會。

　　二、男中心

協青社作為為邊緣青少年提供危機介入的機構，其重要的一個部門便是男女中心。男女中心專門提供危機介入住宿服務，將通宵流連在外、無家可歸或離家出走的青少年接回機構居住。中心的專業社工不單單為青少年提供個人及小組輔導，而且會盡快接觸家長，一瞭解和處理年輕人離家的原因，好讓他們能重返家中過正常生活。當他們離開中心以後，社工仍然會做六個月的跟進。

我們是分成四人一組去男中心實習的。剛到男中心，感覺那裡就像一個家一樣，有十幾個8到18歲的青少年在那裡住宿，還有幾名社會工作者為其提供服務。

在這兒這群孩子們必須完成家務，並有規律的生活和上學。社工跟據其表現和態度進行打分並記錄在案，然後決定給與獎懲和處罰。這種機制依據的是行為主義，其效果是可以對孩子的不良行為進行有效的矯正，培養其積極的態度和良好的作息規律。

還有一點值得注意的是工作人員的辦公室與中心是連為一體的，這樣有利於社工仔細準確的把握孩子的現實狀況和變化，及時對危機進行干預，更加深入的促使其發生改變。

通過向機構社工瞭解情況並在與這群孩子的接觸中，我們初步瞭解了成員的基本狀況。他們雖然存在各方面的問題，但其在於同齡夥伴的交往中依然表現的天真純樸，眼神中流露出與人交往需求和對於進步的可望。他們的問題並非只是個人原因，更多的是社會和家庭造成的，因此，這裡的社工在進行工作時不僅針對青少年個人，還充分調動了其他各方面的資源，著重協調其家庭關係和社交關係。

經過兩晚的短暫實習，從總體上感覺到協青社危機干預中心的體制建設和工作技巧是我們內地所不能企及的，這是我們需要學習和迎頭趕上的地方。

　　三、深宵外展

協青社的一個重要工作環節便是外展工作。協青社的深宵外展對每年365天都有活動其足跡遍佈全港。從晚上十時到翌日早上六時，深宵外展隊便會出動數量外展車，在街上搜尋那些18歲以下不能回家或不願一回家的青少年，並將他們帶回協青社男女中心或蒲吧進行輔導跟進。

我們有幸能隨機構社工做了一個晚上的外展活動。在出發之前，社工們對前一天晚上的外展工作做了一個簡要的分享與總結。雖然我聽不懂他們在說什麼，但是感覺到做分享與總結是我們社工開展工作的一個必不可少的步驟。外展中我們主要巡邏的地方有青年常去的公園，7-eleven,和麥當勞快餐店。在此期間社工們給與我們極大的支援，他們積極的引導我們與香港青年們交流，並耐心向我們講解。經過這次外展工作我懂得與人建立關係和運用建立關係技巧的重要性。與人初次見面，最重要的是找到交往的突破口。

　　四、蒲吧

協青社有一個類似於內地青少年文化宮的的蒲吧。蒲吧又給種各樣的供青少年娛樂休閒的措施。蒲吧所針對的物件不僅有問題青少年，一般的青少年只要辦一張會員卡便可以在24歲之前在裡面享受服務。

蒲吧與內地文化宮最大的不同是它裡面有專職的'社工對青少年進行輔導。青少年如遇到任何困惑，可以向當職社工尋求協助。

協青社蒲吧吸引了遠近眾多的青少年，青少年在這裡可以得到身心的放鬆，發展自己的興趣愛好，結交朋友，而協青社便可以以此盈利來充作機構運作的一部分資金，而且可以將更多的青少年納入其服務干預的潛在物件，並提高機構的知名度，宣傳期服務理念和服務內容。

既然蒲吧與文化宮如此相似，那麼我們內地便可以將蒲吧的模式靈活的移植過來，增進青少年福利。

　　五、機構參觀

作為實習內容的一部分，協青社青年學研究中心帶我們在香港數個歷史、文化、社群、公益機構進行參觀。

這次機構參觀不僅讓我們對香港的歷史文化發展有了初步的瞭解，而且還見識了香港的社會福利事業和居民生活狀況。

在整個旅途中我們看到了一個及其現代化的城市。溫和的陽光，湛藍的天空，清爽的海風，怡人的空氣令人讚歎。綠色裝點了整個城市，人性化的基礎設施令人羨慕。海路空交通四通八達。

從北京到香港令我感受到了歷史和現代，中國與外國的文化差別。香港就像我們內地未來的一幅美好藍圖，瀏覽了這幅藍圖，令我對中國未來的信心與期望。

幾年的專業學習讓我懂得知識、科教、文化的重要性，肩負起歷史交給我們的責任，做一個對社會負責的人，為我們身邊的人牟取福利才是生命的重要意義。

香港的今天就是我們內地的明天，我們也可以將社會工作事業發展好。

一月的蘇州儘管非常寒冷，但是凱馬汽車用品城辦公室裡全天候地溫暖舒適、輕快活潑的工作氛圍、寬敞舒適的工作環境，讓我在這裡度過了為期兩個星期的美好的實習時光。

在正式開始進行實習前，公司細心地給我及其他幾個實習生安排了實習期間的工作內容

主要是從事對外貿易合同的翻譯，這與我的專業正好吻合，併為我們安排了兩堂翻譯實習的培訓課程以讓我們儘快熟悉公司環境以及具體的工作流程：首先給我們分析了公司的現狀和前景，介紹了譯員的職業生涯規劃，詳細解答了我們對翻譯行業的疑惑，鼓勵我們積極投身翻譯這個發展前景廣闊的行業中來；其次，給我們專門介紹現在從事翻譯活動所需要使用到得翻譯輔助工具和軟體，使翻譯更科學化並且提高翻譯的準確度。

在每一次專案都是以數百字的試譯稿件作為開始

考量的是每一個實習生對文章的理解能力、語言表達能力以及翻譯技巧掌握的熟練程度，同時又由於最後選擇譯員的決定權在於客戶，試譯稿則又會考量實習生的翻譯風格是否符合客戶的要求、是否贏得客戶的賞識。在實踐中尋求理論與實踐的結合點。讓我有機會真正地觀察體驗在學校中課堂裡沒有接觸的東西——瞭解客戶需求，服務客戶的意識。因為試譯稿是優中選優，實習生們都是卯足了勁，將課堂上學到的翻譯理論知識，課堂外積累的文學素養，統統澆灌自己的試譯稿中，期望將高水平的翻譯稿件呈現給客戶。在實習實踐中，才發現看似簡單的翻譯工作，其中蘊含著的不僅僅只有英語方面的知識，運用到的不單單隻有翻譯方面的技巧，還有各個環節編輯、排版、校對以及質檢等團隊間的相互配合。當翻譯遇到困難的時候，會有專門的工作人員對我們進行悉心指導。在接受在操作技能上有更高要求的編輯排版以及質檢的時候，公司會選派這些領域頂尖的工作人員給我們上連續3天的專業培訓課程，讓我們能更快地掌握工作的要領。

實習是觀察體驗社會生活

將學習到的理論轉化為實踐技能的過程。所以既要體驗還要觀察從公司的同事，前輩的言行中去學習，觀察別人的成績和缺點，以此作為已自行為的參照。觀察別人來啟發自己也是實習的一種收穫。例如觀察身邊工作人員的工作，辦事效率哪些值得你學習，哪些要引以為戒，思考實習工作對自己未來的事業會有怎樣的影響等等。凱馬工作人員嚴謹雷厲風行的工作作風對實習生將來開展工作，發展並提高自己工作能力有促進和昇華的作用。通過在實習中發現自己的不足，在以後的學習生活中，努力地改進彌補，為未來真正進入社會進行工作做準備。兩個星期的實習轉瞬即逝，我圓滿地完成了二三十萬字的合同翻譯和排版質檢工作，以極少的錯誤、標準的格式獲得了公司的一致好評。這次在凱馬公司的實習經歷，讓我的實習終生難忘，受益匪淺。

本人在校期間認真完成了本科階段的專業知識，涉獵了許多醫學書刊及文獻，熟練的掌握了基礎理論知識及操作技術，有很強的責任心和敬業精神，專業知識過硬，有旺盛的求知慾，廣泛愛好，時間觀念強；嚴於自律，吃苦耐勞；團隊親和力強，有較強的環境適應能力，具有兩年實習經歷的我積累了很多的臨床經驗，熟悉和掌握了各科常見疾病的診療常規及治療原則，能夠正規全面系統的進行體格檢查、及時完成醫療檔案書寫，瞭解常用藥物的劑量及用法；多次參加危重症患者的搶救，進行了專業的“三基”培訓，實習期間可獨立完成檢驗任務，能夠與帶教老師達成共識，得到了醫院領導及老師的肯定。可熟練完成臨床檢驗的基本操作等。所以我希望找一份與自身知識結構相關的工作，如醫學檢驗技術可以有更大的空間來證明自己，發展自己！

在老師的引薦下，我來到了青島公司實習。這是一家專門出口針織品的外貿公司，成立於20xx年，由最初簡單的針織服裝發展到現在的浴巾、毛巾、嬰兒爬服、內衣等多種產品為一體的產品模式，客戶也由最初的單一客戶發展成現在遍佈法國、日本、克羅埃西亞、義大利等歐、亞國家的客戶規模。公司成立時間雖然很短，但不論是從產品生產的規模還是從客戶數量上來看，公司都有著突飛猛進的進步。我雖然來公司的時間不長，但是在公司領導的領導下和同事的感染下，自己對工作都始終抱著極大的熱情，深深的體會到自己責任的重大。在自己積極投入工作的過程中，不管是為人處事方面，還是工作方面，自己都是受益匪淺！

我所實習的這家公司是一家小公司，員工不超過20個人。麻雀雖小，可是五臟俱全。公司員工各司其職，竭盡全力為公司效力。現在回想一下，我還是很慶幸自己在一家小公司實習的。因為在小公司我才能做更多的工作，承擔更多的責任，才能更好的鍛鍊自己的能力，學到更多的東西。我和師傅主要負責法國客戶，這個法國公司比較大，經營產品的種類很多，包括針織服裝、梭織服裝、珠寶。青島代表處主要負責服裝的採購，我們和客人主要在針織服裝這方面有合作。在我們正式合作以前，會就付款方式、貿易術語、違約等各個方面的條款先簽訂一份協議。

在以後的合作中，我們只需對產品報價，只要我們的價格與客人的目標價相近，就可以接到客人的訂單（po），所以對於這個客人來說，對於客人每一季產品的報價是至關重要的。客人會在新一季開始的時候陸續通過郵件發來幾十個款的報價，同時會通知我們到客人的辦公室去拿用在這幾款衣服上特殊面料。這就意味著我們的報價不僅要低，還要找到這種面料，才可以拿到這份訂單。由於今年匯率變化很多，而且匯率不斷的降低，同時國內也存在通貨膨脹。用句通俗的話來形容現在的形式，就是人民幣在國內不值錢，在國外很值錢。這就給我們報價加大了難度，如果匯率估算錯誤，就會帶來損失訂單確定以後，我們就會與工廠聯絡，給工廠下訂單、簽訂國內的購貨合同。接下來就會提供色樣、布樣、產前樣、確認樣等樣品。很多樣品都要經過一次次的修改才能滿足客人的要求。每一次提供樣品以前都要認真體會客人關於樣品的要求，這樣才能保證樣品。收到樣品意見以後要準確無誤的翻譯並且傳達給工廠。有時會因為錯誤理解客人的意見，錯誤的傳達給工廠，都會給工廠和自己造成很大的損失。

這個客戶的交貨時間很分散，幾乎每個周都會出貨。我每週四都會為了報關輾轉於工廠，貨代，場站之間，也是我最忙的時候，恰恰也是我學到東西最多的時候。記得有一個周我們出了兩個大櫃的貨，這些衣服並不是一個款式，有嬰兒的，有大童的，還有女大人的。海關對於不同的服裝種類有不同的監管要求，所以這些衣服一共要申請7個出口許可證。每週四上午是報關時間，為了保證貨物順利，我週三就早早的把報關所需的箱單、發票、合同都做好了，也通知報關行過來取單據。本來以為這次可以很順利的報關，沒有辦法我又急急忙忙把單據一式七份。我當時一聽就有點慌，貨代要求我們必須週四報上關，否則就給我們甩貨。沒辦法我又急匆匆的該好價格，還好這次沒有什麼問題順利了。這個週四過的是我實習生活中最最緊張的一個了。但是我也從中吸取了很多教訓，也學到了很多知識。

首先，一個報關單隻能包含一個出口許可證。其次，出口許可證的價格是最低限價，發票和合同的價格不能低於出口許可證的價格。因為我們和客人簽訂合同的價格包含客人的佣金，所以我們在保管的時候就會把這部分佣金扣除。但是我們在申請出口許可證的時候是用含傭價申請的。既然出口許可證是最低限價，以後自己再申請出口許可證的時候就應該注意這個問題，給自己減少不必要的麻煩。俗話說吃一塹長一智，經過這次，自己以後要學的更加仔細更加認真。如果遇到不確定的問題，一定要提前諮詢有關部門，給公司減少不必要的花費，給自己減少不必要的麻煩。再次，粗心和浮躁在工作中都是要不得的，自己一個小小的失誤有時會造成客戶的索賠，有時造成單證不符，導致已經報上關的貨物刪單。看似不經意的馬虎，造成的後果都是嚴重的。雖然在學校裡已經學了很多關於報關和制單的知識，但是真正應用起來發現自己學到的知識和實際應用有很大的差別。在公司裡雖然有的人學歷沒有自己高，但是也不應該輕視他們，他們的經驗是我們多少年的學校生活所學不到的。時時刻刻都應該保持謙虛謹慎的態度。

作為公司的新人，出差是讓我最興奮的事情。在我看來，出差是一件很好的差事，既可以到外面欣賞風景，見到很多平時都不曾見過的新鮮事物，又可以不用整天悶在辦公室裡。所以一有出差的機會，我就會特別高興。出了幾次差以後發現事實並非如此。我們出差主要是帶著客人的驗貨員到工廠驗貨，驗貨的結果如何直接關係到我們能不能按時出貨。碰到沒有問題的貨還好說，可是有時候工廠的貨做的很急，就會出現油汙、斷線、忘記縫洗標的問題，這些問題都還是小問題，讓工廠的師傅修補一下就可以出貨了。可是有的工廠大貨生產時擅自更改扣子的顏色或者領子的顏色，即使他們這樣做是為了衣服的美觀，是出於好意，可是並沒有經過客人的確認也是不允許的，是要遭到客人索賠的。出現這種嚴重的情況，讓工廠重新修改是不可能的。這就要靠我們對衣服的生產和質量了如指掌，能夠當場作出判斷這樣的貨出口以後不會遭到索賠。

在以後的出差中我也不敢再抱著出去玩玩的心態了，在客人驗貨的時候我也會在旁邊認真的看著。看客人是怎樣驗貨，主要檢查衣服的哪些方面，認真的記在心裡，在檢查工廠送來的樣品時也注重看這些方面，確保每一次出貨都萬無一失。師傅帶我驗過幾次貨，我瞭解了大體流程以後，現在就是我自己帶著客人驗貨了。得到了師傅的認可，肩負起這麼重要的責任讓我十分興奮。有一次我自己帶著客人驗貨就出現過一次狀況。那次我帶客人去驗一批小童的t恤，衣服後面的領開口處釦子的定位需要用消失筆，這個消失筆的筆跡在7天以後就會消失。可是由於這批貨趕得太急，我們驗貨的時候才過了一天，消失筆的筆跡自然不會消失。當時驗貨員就問我怎麼這裡還有消失筆的筆跡呢？我從來都沒有聽說過消失筆，對於這個問題我也無從下手去回答。只好把那幾件帶著消失筆筆跡的衣服甩掉了。我回公司問了師傅才知道消失筆筆跡會在7天之後就自動消失。如果我早知道這個問題的話，就不會出現這種問題了。為了防止以後在出現這種問題，自己也在不斷的積累關於服裝的知識。

五個月的實習生活，看似很長，可是一眨眼的功夫就過去了。從剛開始的不諳世事，到現在的得心應手。剛入公司，一切都顯得那麼陌生，做什麼事情心裡都沒有底氣，不能放開去做。有很多新的東西需要自己去學習和適應。現在想想人在社會上就是需要適應不斷的變化，適者生存，自己只有去適應社會，社會卻不會去適應你。只有適應了這種高節奏的生活才能做出效率，作出成績。作為公司肯定不會需要一個不會創造效益的人。經過幾個月的磨練和適應，現在的我對工作已經得心應手。每天都會實現安排好當天的工作，把工作按照輕重緩急分配好，能把一天的工作完美的結束就是我這一天的成功了。完美的結束一天的工作只是我現在的目標，以後我會給自己樹立更高的目標，只有在不斷追求完美的過程中，自己才能變得更加完美在今後的工作中，我會謹記老實的教誨，不斷的的完善自己，用一顆感恩的心去回報每一個幫助過我的人。

我知道，在大多數學生看來，不賺錢就稱不上兼職。賺錢是兼職的最重要目的。甚至是唯一的目的。在我看來除了我們現在的專業學習這個主業以外，我們投入的各種持續性的工作都可以稱之為兼職。

我剛上大學的時候，也是和大多數同學的想的一樣。所以，我嘗試過大學校園裡流行的大多數兼職職業。可是在做的過程中，我就發現那不是我想要的。直到在歐風中式餐飲(以下簡稱歐風)打工以後，我才明白：做一些有意義的事情，走出校園融入社會，才是更重要的兼職目的。

20xx年的寒假我沒有回家!剛好歐風中式餐飲(頤高店)開業不久，需要招收大量的兼職服務員。學校恰巧也建議我們寒假裡鍛鍊一下。當然，我知道時下人們對大學生的一些看法：做事熱情高，但是往往持續性很差，三分鐘熱度，合作剛開始不長就堅持不下去了，往往不能善始善終。既然歐風不嫌棄，我也就見好就收，沒有過多的討價還價順利的被錄用。

第一天上班，店長讓我從服務員學起。收盤子、掃地、拖地、打掃衛生間。

剛開始的幾天，站姿不好，服務用語不當、聲音過小，還有在工作中經常出現過早收盤的失誤，惹的客人只抱怨。店長感慨：“小龍，咱幹活麻利但是也要看清楚情形判斷正確啊”!回去躺在床上不禁傷心：這些問題要是再解決不了整個人可都完了。

不恥下問加上熟能生巧，始終相信一切總有好起來的時候。沒幾天就開始了正負零差錯的歷史。店長的眉頭不在擰著了，還意外的獲得了加分的表揚獎勵。我的熱情一下子前所未有空前的高漲，進入了興奮期。工作幹好了，失誤降了下來，也逐漸的得到了大家的認可與接受。這個時候收穫的是幸福、滿足，但更多的是對自己的一種信心!

員工們都說在餐廳菜臺最減肥。其實服務員跑來跑去也不簡單，還練嗓子呢!餐廳里人多位子少，看見空盤子就得像看見敵人一樣迅速掃除，動作一慢客人就皺眉頭。勞動量一下子比平時大那麼多!幾天下來，飯量大增的驚人!好處是人比以前樂觀了，身體也壯實了不少。給爸爸打電話爸爸高興的幾乎要派車來青島當面謝謝老闆!直感嘆該早點放我出來鍛鍊的!

每次高峰期菜臺就是一火線。常看到大姐們忙的恨不得一個人當三個人用。我也是儘可能的一有空就過去幫著打米飯。時間久了好奇心一上來反而躍躍欲試!到底怎樣兩夾子下去一盤菜就好?到底那個香氣撲鼻的煲湯怎樣調味?順便還想知道每一個色澤誘人的菜品名稱、價格和口味?

晚上人一少的時候就往菜臺跑，沒過多久，各個疑問就在實踐中迎刃而解。還學到了兩夾子夾一盤子菜的本領。

春節後剛開業的那幾天，人多的讓我開了眼，忙的連店裡熱鬧的音樂都聽不見。那個時候人手較少，許多空盤子不能夠及時收完一急躁出錯率有上去了。

在歐風“顧客永遠是對的”。尊重顧客是商家的立身之本。我很實在的悟到了這個道理。積極主動放下在家裡小皇帝的身段，誠懇的給顧客賠禮道歉並及時採取補救措施。也因此得到了顧客的理解與尊重。進而與幾個熟客建立了深厚的友誼。看著顧客滿意的離開，他們幸福的背影令我誠心誠意的快樂。對人和善其實並不難。

假期很快就到頭了。原本想早點返校，但看著店裡的生意越來越好而人手不足的現狀忍不住都多幹了幾天，真的產生了感情。臨走時送了外場的員工每人一份小禮物，以感激他們對自己工作上的照顧和生活上的關心!

開學的那天，宿舍裡眾兄弟們聚在一起，我是第一個說的。“我很高興的一件事就是在歐風邁出了第一步，第一次完全靠自己在真實的社會裡表現自己。

現在，每次想到歐風，心裡都有一股暖意。養成了經常洗手的“毛病”，吃飯急急忙忙的“毛病”，在公共餐廳用餐自帶餐具的“毛病”……到底歐風教會了我什麼，我也經常問自己。答案很多，是勤勞，是認真，是恭謹，是勇氣。

現在朋友們感慨我同初入大學時相比，似乎像換了個人，太有禮貌了!我都會微微一笑：我是。

在兼職中成長的!

現在，大學生兼職不僅僅是勤工助學的活動，也是學生在校期間一項重要的社會時踐活動，這也是為什麼一些家境條件比較優裕的學生也主動尋求兼職的原因。

以參加社會實踐活動為主要目的大學生在兼職時選擇性也會更強。這類兼職沒有生活的重壓卻

有更多的能力開發的主動性往往展現了個人的興趣傾向；有相當一部分還屬於知識性、技能性兼職，這種兼職在是我們獲得經濟獨立的同時，又從能力開發上為我們迎接未來的職場競爭作了良好的鋪墊。

當人們把今天大學生就業難和人才過渡浪費呼之為知識失業時代已經來臨時，從一入學就開始主動、自覺地參與社會實踐活動，在學院生活與社會實踐的磨合中積澱自己的人生經歷，我現在深信，這會對大學生增強職業競爭力，對以後步入社會的職業生涯發展會起到越來越重要的作用。

當然，學生以學為主，不要因兼職而影響學業。學有所成是我們事業發展的基石，是長遠的利益所在，也是社會和家長的殷切期望!

懷揣著對“白衣天使 ”這個稱號的神往，20xx年寒假，我帶著新奇與緊張的心情踏進了xx人民醫院，開始觀察護士門的工作動態和性質及醫院情況。儘管時間很短，但收穫頗多。剛進醫院，著實很興奮，激動，新鮮感很強，對臨床護理操作程式亦非常感興趣，同時也有點擔心，畢竟是進入了一個新鮮提與社會各種人群進行交流。也是對自己的一個挑戰。

護士長帶領我們所見的第一站是：護士諮詢臺，以前進醫院一直把這裡看的極其平常，然而今天卻感覺一點都不平常呢。面對病人流動量大，治療專案多且沒有規律的特點，他們具備隨機應變，合理安排的能力，在最短的時間內，給患者提供最完美的答覆，護士門主動熱情周到細緻，禮儀服務是提高服務質量行之有效的方法，個人素質服務水平與服務質量都體現了護理隊伍的整體形象。

護士長給我們介紹環境，護理任務，交接班和護理程式，瞭解病人情況，護士工作無非就是交接班和護鋪床各項護理操作，看見人家都很熟練的操作這些的時候，在想自己今後也要做這些相同工作，不免有些害怕。

剛進入病房，總有一種枉然不知所措的感覺，對於護理工作處於比較陌生的狀態，看著護士們忙忙碌碌的身影，有著良好操作技術和各種護理工作能力，我才更全面地瞭解護理工作，更具體的瞭解這個行業，在這裡我學會了適應新環境，在陌生環境中成長和生存。護士工作是非常繁重與雜亂的，儘管在未來之前也有所瞭解解，但在觀察病房之後，感觸又更深了，的確，護士們的工作很零碎雜亂。還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現護士有著其獨特的魅力，醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。因此，我們應該樹立正確的職業道德觀，養成良好工作態度。

顧名思義，病房護士接觸最多的也是病人，瞭解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各種基礎護理操作，如：鋪床，老師說了，鋪床一定要平整，病人才能睡個安穩覺，床鋪不是每天都換，但每天都會清掃 。這也是為病人健康著想，有時候一些病重的病人無法翻身，護士也要盡力讓其翻身，為其打掃床鋪;量血壓看似簡單，但也一定要認真，護士長還給我們介紹了量體溫和測血糖的方法，量體溫時一定擦乾腋下汗液;測血糖時，醫院糖尿病人在飯前飯後都要測血糖，雖方法簡單，但易出問題，比如，指尖消毒，測血糖時最好一針見血，乾脆利落，否則病人很痛苦。他們每天至少要側六次血糖，只有十根指甲，指尖全是針孔，如果第一次血量不夠，就得從新側，這就無疑增加病人痛苦，還有什麼導尿術，插胃管，口腔護理，靜脈輸液各種灌腸法等等。

護士不僅要把病人照顧好，與病人和家屬溝通交流也是一門技術，一門學問，病人就是上帝，無論怎麼樣，我麼都不可以與病人吵架，我們的多多站在病人角度想想。有時候，病人要求與護士職責相互矛盾，護士必須懂得如何更好地與病人溝通，不能凡事都有著病人來，那樣只會造成更嚴重的後果，和家屬吵架時，護士應該避免不必要的爭吵，選擇沉默。家屬吼罵護士忽視病人 ，而護士長卻什麼也不說，因為病人就是上帝。

護士長又帶領我們參觀了手術室，護士長告訴我們，手術室是最注重乾淨，整潔，無菌，穿手術衣，戴帽子，口罩，頭髮，衣袖，褲腳都不能漏在外面。手機也要放靜音，進了手術室，要認真觀察每一個手術每一步用什麼器械，要記住並認真認識每一種器械，看看器械護士是怎樣估計到下一步醫生的企圖，注意器械護士傳遞各種器械的方法。

一週過去了，我去了幾個科室，也見到了病人的離去和新生兒的降生。當我看到心電圖成一條直線時，我體會到了健康是多麼重要。對護士的要求是多麼嚴格，作為一名實習生來說，一天三班倒，熬夜在正常不過，有誰知道這白衣天使背後的辛酸。晚班，早班，夜班，日夜顛倒時如此艱辛。這讓我深深體會到了護士這個職業的使命感和責任感。

從這次觀察中，我知道了今後好好學習的重要性，每一個操作都要會做，其實護士工作是個孰能生巧的過程，我們只有不斷學習，思考，鍛鍊，才能擁有更加牢固的技能，我會更加珍惜以後學習時間，珍惜每一天的鍛鍊和每個課堂學習的機會。

最深的體會就是不斷學習，不斷實踐，學無止境，其實不用多說，我們也知道，學習知識本省就是一個長期堅持，不斷探索的過程，一年半後的我們也要離開校園，踏入社會，然而社會看重的不僅是所學的書本知識，更多的是看重我們是否掌握了適應社會的能力，一旦踏入社會，我們必須去適應，去融入，那麼怎麼做呢，怎麼樣才能學以致用呢，就顯得極其重要。其中最重要的一點就是我們要有踏實的基本本功，以知識為後盾，以不變應萬變，而這些都是我們在校學習的主要目的。等到大三，都是在醫院實習，雖然只有一年的時間，但確是為步入社會，走上工作崗位奠定良好基礎。

所以，我們必須在校期間儘可能多的學，只有這樣，我們才能夠更好地適應社會，才能經得起社會殘酷的考驗，不被淘汰。

時間過的真快，轉眼間，在重慶市政委的實習就要接近尾聲了。在這半個月的時間裡，我感到自己收穫了許多，不僅有學習方面的，而且實踐能力上也得到了提高，這些對我來說受益非淺。

當初，領導向我們指出，在實習中可能會經歷一些困難，思想上也會有一些變化，但我們大學生首先要端正實習態度，踏踏實實地做好每一天的工作，要和單位同事和睦相處、坦誠相見。那時，我就在心裡暗暗下了決心：一定要好好珍惜這次實習機會，去市直機關並不是一件容易的事。我利用此次難得的機會，努力工作、嚴格要求自己，虛心向領導和同事求教，認真學習。利用空餘時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些其它基本的技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以後真正走上工作崗位打下基礎。

帶著一身稚氣，帶著青春的熱情，我踏上了人生第二次工作的征途，邁入了一片更為廣闊的舞臺。1月18號，我們一行十人來到了市政委報道。第二天，我被分到了燈飾處，成為其中的一員。這裡主要承擔城市照明設施維護管理工作，指導區縣(自治縣)城市照明設施管理維護工作;擬訂主城區城市照明專項規劃並監督實施;參與夜景燈飾設計方案審查;參與城市道路照明設施和夜景燈飾的竣工驗收工作;承擔市夜景燈飾建設管理工作領導小組辦公室的日常工作。

在我實習期間，遇到了有市民給黃市長寫信，反映大學城西路重慶大學虎溪校區與家屬樓之間的市政馬路雖有路燈，但路燈從未亮過，人行道上沒有紅綠燈;來往璧山的車比較多，車速特別快;晚上加夜班的人回家非常害怕，每天人行道上人和自行車都在黑暗中摸索行駛，事故連連，存有極大的安全隱患。而具有諷刺的是同一條路，一到金科廊橋水鄉區域，路燈卻燈火輝煌。但是金科廊橋水鄉目前還沒有人居住。

大學城城區建委會對此問題的調查和處理結果如下，該路段路燈在建設過程中，由於重大，重師，金科集團未經審批擅自進行改路開挖，破壞了該條道路的電纜溝，導致路燈管線不通，路燈無法通電。大學城城區建委會正在同西部新委會，協調相關學校及開發公司，對管線不同部分進行排查，修復完後儘快完成亮燈工程。但是這個問題一直在拖延。市政委王元楷主任知道後，給整治辦，燈飾處下達了加強督辦工作的指示。我們整治辦燈飾處向沙坪壩市政局，大學委會，大學城城自建委下達了指示，要他們單位高度重視，規劃解決方案，儘早把大學城西路的路燈亮起來，給市民一個交代。可是他們三個單位互相推諉，都把這個責任往外推，我們市政委燈飾處近期都還在協調中，不過可以相信的是，大學城西路的路燈總算可以亮起來了。

平時我的工作都不忙，我在沒事的時候我就只有看看以前的辦公檔案，翻翻報紙，其實也有點閒得無聊，閒得讓我不安，閒得讓我對那些工資受之有愧，畢竟天下沒有免費的午餐阿。偶爾幫幫辦公室裡的老師做點事情，跑跑腿，才發現自己好像什麼都不會，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺，剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的沮喪。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才領悟到學無止境的含義。才知道自己要學的東西還有很多，自己平時學的那些東西也大多用不到，才知道自己應該多學學實際的東西。

日子就這樣一天天度過了，為期三週的實習在不知不覺中臨進了。這讓我知道人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得弱不禁風，經不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔，人生的步履才會邁得更堅實、更穩健、更有力。實習這半月期間，我開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。

常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。半個月的實習時間太短，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，現在我更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。

寒假帶薪實習暨社會實踐活動現在已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意寒假社會實踐心得體會志，在實踐中檢驗自己。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。我們還要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脫節;我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。

我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

20xx年寒假我來到xx市醫院實習，通過這次實習我熟悉了醫院工作環境、瞭解護士日常工作，也初步涉足護士多從角色，護士的多從人際關係。

一、見習前奏

獲釋寒假社會實踐火熱報名中時，很興奮，放假前一個月就開始謀劃見習實踐活動。鑑於xx同學護理的人數比較多，據瞭解已經見習過的人數屈指可數，有意向見習的同學甚多，本人就勇敢地站出來組建一個團隊去見習。忙前忙後，找老師，找經驗豐富的學長指導，一切都看起來那麼的順利，在放假前還真的組成了一個七人團隊，隊員跨兩個年級本、專兩個學歷層次。最後很可惜，在見習後期才發現隊長我本人失誤，沒有成功申報團隊社會實踐，學校也就不認可這個民間團隊，結果只能隊員各自寫自己的社會實踐論文。然後本文就是本人見習報告。

二、見習的目的與意義

學習是一個過程，可分為兩個階段，先是學習課本知識，然後運用課本知識用於實踐。護理專業的特點就是實踐性非常強，所有的護理技能都必須活學活用，這樣才能越顯護理專業的魅力。在護理這個專業學校學習了近二年，還未能弄個清楚護理究竟要幹什麼?在哪些環境幹?應該怎麼去幹?雖然在平時會有實驗課，但全是在學校內;雖然後期學校也會有安排為期一年的實習，但在此前，還真限於學習課本知識。如何走進醫院，走出學校，走出課本?見習成為那一群躍躍欲試護理專業學生的一次小練兵、一次小實踐。很自然地把學校教學引到臨床。

三、見習的經過

第一天 整體感受醫院環境

xx年2月10日上午8點整，xx市中醫院八樓護理部門前站著6個著裝整齊的見習護生，見習社會實踐正式開始，

在護理部主任蔡老師帶領下，我們去了不同的科室。龍葵娣、覃麗妮去了七樓內二神經內科，樑金冠、招冰梅去了四樓內三普通內科兒科，胡偉聰、彭韋玲去了四樓內一心血管內科。

蔡主任把我們介紹到護士工作站，心血管內科護長玲老師簡單介紹了一下科室，然後就去忙了。帶教老師飛霞姐，很快就帶我們見習了各種抽藥、稀釋、查房、各種治療、發藥、各種交談、人文關懷。

第二天 胸腔閉式引流

38床自發性氣胸入院、行胸腔閉式引流術。該手術為小手術，在病房內進行，作業見習生我見習了過全過程。頭高腳低位，胸部區域性麻醉，用藥為普魯卡因，麻醉師又是手術主刀者周主任，麻醉前皮試為護士操作。護士要做的工作，就真的如書上寫的一樣，每天更換引流瓶內生理鹽水，檢查引流管是否通暢，觀察傷口有無滲出液，滲出液的量、顏色、氣味，保證引流瓶在傷口水平60cm以下，引流管在生理鹽水下2-4cm，查房時囑病人深呼吸，觀察引流管內液麵是否波動。很多專業知識要求撐握，很多內科護士不瞭解引流瓶，葉玲護長就組織了一次學習小會議，介紹引流瓶相關知識。

第三天 實習生在科考試

恰逢實習生在科考試，實習生們表現緊張，考完就很比較自然，然後科室輪轉了。

第四天 見習病危患者緊急搶救

28床病危。作為見習生目睹了搶救全過程，最後醫務人員把病人救回來。該病人是醫院的老病號，3日前心律不齊好轉出院，今天早病重再次入院。下午2pm，查房病人病情穩定，主訴腹漲痛，與注射速尿後未能及時排尿有關。10分鐘後，病情加重，病人主訴心慌，氣悶，目眩，眼黒，心電臨護提示室早、竇性心律過速，病人家屬情緒低落。值班醫生報告主任，主任聯絡其他科主任會診，經搶救病人病情穩定。

此次搶救收穫，臨床護士病情報告制度必須執行，護士遇到突發事件，評估自己能否處理，不能則快速報告上級領導。

第五天 護患關係

嘗試運用護士人文懷技巧。內一科住院部有40個病床，5個臨時備用床位，住院患者30左右。有足夠的病人用於實踐溝通。利用前幾天認識的病人，嘗試刻意用一些技巧，見習生可以做的只有部病史，問一般資料，做一些健康宣教。

發現：微笑、禮貌、文雅果然會在護患關係中起重大作用，撐握藥理知識，為病人解說藥理作用，也很令病人信任。

第六天 護士人際

複雜的護士人際關係：護士與護士，護士與護長，護士與醫生，護士與患者及其家屬........處理不好則會身心俱疲。恰好見習團隊中有一個同學做得欠佳，這裡就分享一下經驗。樑金冠同學被2個護長投訴，護護理部主任批評，分析其原因大因其不守紀律。她本來分配到內三科見習，卻不好好在內三，卻先跑去內一，後跑去內二，去了不是好好跟帶教老師學習，又去護士辦分室玩手機。結果怒了二個護士長，主任批評了隊長，和她本人。

四、 心得與體會

各方面初步瞭解護士，瞭解醫院工作環境。見習鞏固了各種護理技能，稍稍嘗試運用了護理各種技巧，確切把課本知識引到實踐。

五、謝辭

衷心感謝xx市中醫院的支援，衷心感謝xx市醫院護理部安排教學，感謝心血管內科、神經內科、普通內科各位老師教學。

今年是我上大學的第一年，而我也過完了在大學第一個較長的假期-寒假。這個寒假對我來說過得非常有意義，和以往寒假不一樣，我學到了很多在學校學不到的東西...寒假開始自我放鬆完幾天後，也就是2月15號左右我就去了一家超市打工，因為我本身就是學軟體專業的，希望做一些和電腦有關的工作。因此我在這家超市打工15的時候特地和超市主管表達了我的意見，主管對大學生打工很讚賞，同意了我的請求，讓我可以參與一些關於超市平臺維護的工作，在此我要再次感謝那位超市主管。

在剛開始工作的時候我是處於摸瞎的狀態，因為自己從前從沒有經歷過這種事情，所以不知道該怎麼上手，多虧了超市裡的老員工的幫助，我才能在這個工作走下去。他們首先告訴了我這個工作的內容主要是系統的升級，檢修和故障排除。在系統執行正常的時候，一般沒什麼事情，然而若是系統出故障的話那就有的忙了。所幸的是在我將近一個月的工作期間系統並沒有出什麼故障，然而這也是不幸的，因為我沒有學到在系統出故障期間怎樣維護系統。因為我對這方面工作的不熟練，我還經常在超市裡幹一些別的事，比如打掃衛生，充當一下搬運工，甚至在收銀員忙的時候幫忙收銀等等之類別的事...

在工作期間是禁止玩手機的，而我剛去時候因為不知道犯了錯被警告過，剛開始自己的內心是有些氣憤的，可後來自己也想明白是自己錯了。除了這件事之外，還因為自己經驗少還犯了一些其他的錯誤，可後來隨著在超市呆的時間變長，我自己也不會再犯那些低階錯誤了。

在我幹這些事的同時我有效的磨練了自己，既增加了電腦方面的知識，也增加了生活方面的知識，並且還認識了很多朋友，讓我的心態變得成熟了不少，懂得了為人處世應該怎樣，在面對事情是應該沉著冷靜，對人對事應懂得換位思考。也因為在工作中接觸了不少社會上的人，因為懂得面對陌生人要圓滑一些。

雖然我在超市乾的天數不足一月，但主管並沒有對此說什麼，還照常給我發了工資。其實在我看來這次寒假實踐最重要的不是掙了多少錢，而是學到了多少知識，懂得了多少道理，增加了多少社會經驗，這些才是我此次實踐最大的收穫。我在工作中收到了不少人的幫助，明白了社會上有好有壞，但還是美好的一面多。

我也明白了學校讓我們進行社會實踐的良苦用心，我由一開始的內心拒絕，被迫去幹到欣然去幹。而我以後也會積極響應學校的號召，在以後的假期多多進行此類社會實踐活動，並且在以後的工作中也要多幹一些和專業有關的，來增長我的專業知識，思想彙報專題為將來的出生社會打下良好堅實的基礎。

經過一個多月的寒假實習實踐活動，我收穫了豐厚的社會經驗和豐富的人文知識。我感覺這次外出實踐實習不僅收穫了社會經驗和豐富的知識，更重要的是提高了我自己的綜合能力——社會交流的能力，應急處事的能力，堅韌的毅力和適應的能力等。

這次我們去了華誠崑山實習拓展基地——一個經濟發達，社會和諧人文自然文化豐富的城市。作為全國綜合百強縣之首的崑山不僅彰顯了他繁榮的經濟面貌更凸顯它南方水鄉獨特的人文風景風情。剛下火車站，我們便來到了車站後面開闊的場地，面前的火車站建築大樓威武的屹立著，它那豪華的外觀和富有藝術風格的造型深深吸引了我，之後在華誠帶隊老師的精心安排和組織下，我們分成兩排，乘坐汽車奔向基地。一路觀賞了崑山的風景，高樓大廈，繁榮的商業街道讓我大開眼界，寬闊的道路和周圍整潔的綠化然我歎為觀止，路兩旁的河流和草坪非常的乾淨，給人以潔淨而自然的美。一路上看到一些大型企業一個挨一個，還有一些古老的橋，寬窄不齊的河流，古老的船隻和白牆綠瓦的農村小鎮，真正驗證了詩中所說的“小橋流水人家”詩一般的意境美。

經過將近一個小時的觀光，我們來到的實習基地。在公司領導的帶領下我們簽訂了合同，參觀了公司車間、食堂，之後給我們安排了宿舍。第二天我們便開始了工作，在車間組長的帶領分配下我被分到了生產電腦滑鼠外殼的機臺上，經過剪進頭、刮毛邊、貼保護膜等流水步驟之後再打箱、檢驗、入庫。雖然每一個步驟都很簡單，但是機械每二十秒就生產四個，一停下來就會有產品堆積，為了不堆積產品，保障產品的良好，必須不停的工作，所以一天下來累得我肩膀酸腫、脖子疼痛、腰痠腿乏，我第一次真正的嚐到了工作的辛苦和賺錢的艱難。

我想如果自己不是學生，而是真正的長期工人，在廠裡這樣前線的工作，做的時間不只是一個多月而是三個月、一年甚至幾年，那真不知該有多累賺錢有多苦。所以在那個時刻，我有緊緊的咬了咬牙，更加堅定了信念要好好學習。不能甘於平庸地做底層工人，要努力地學習，掌握技能知識培養領導才能，做上層的管理、研究型人才。

經過之後幾天的工作，我漸漸適應了這流水線工作的高效和繁重，並且掌握了許多熟練技巧，增強了自己的動手能力。並且在工作中我充滿熱情地和同事、組長、班長、線長們來進行過交談，因而大大增強了自己的口語交際能力，增加了社會經驗，對各地的人文風俗、經濟發展情況和公司的歷史背景、發展狀況、工資結算、管理模式等許多方面有了深入地瞭解。

經過這短期的實習實踐，我收穫了許多。不僅是自身各方面能力的提高，更重要的是如何做一個真誠、善良、有理想、有抱負、使人生充滿意義的人。“真誠，積極，空杯，務實”，老師們的教誨與激勵是我們不斷的感悟人生不斷的進步。我在內心裡由衷的感謝那些勞心關懷我們的老師們，感謝華誠給了我這樣一個充實而富有意義的社會實踐活動機會，如果下次有機會我還會跟隨華誠去實踐去歷練。

本年的寒假，我來到xx第一人民醫院開始了我的護士實習，剛來到醫院，護士長特地指派幾名護士，輪番作為我的帶教老師，在從20xx年x月x日開始的一個月時候外，我按照學校的要求,成功的實現了見習使命，一個月的見習是悠久的，但是我的收穫是豐盛的：

內分泌科實習出科小結血液透析出科實習小結怎樣寫?起首，我先複雜說一下這一個月的使命狀況，顛末護士長的講解，我領會了護士分分歧的班：責護，是負責輸液和換藥的，八四班，是半夜連班，但下午四點歇班，重要負責作霧化和丈量體溫和脈搏的，主班，是顛末電腦管理大夫醫囑和病人情況的。藥班，重要負責全部藥品的領取及發放，護士長，就是對護士進行管理而且有一些雜事，這些班我去都跟到了，而且跟了一天大夫，在這一個月的見習中，我不僅看到的護士給病人扎針，換藥，量體溫這些一樣往常的照顧護士使命，還領會了氧氣包的使用，另外我還領會到了寫醫囑和照顧護士病理的留意事項，還領會到了醫院的使命狀況和人與人之間是如何相處的，為我而後走上使命崗亭打下了鬆軟的基礎，可以說，這四周的照顧護士見習讓我收穫頗豐。

第一、四周的見習使我重新相熟了護士這個職業的崇高

內分泌科實習出科小結在我以前的印象中，護士就是耐煩和細心的代名詞，我不斷認為，她們的使命很輕鬆、很複雜，只要求實行大夫的醫囑，“照方抓藥”就行了，其餘的使命也都是些嚕囌的小使命，這一次我顛末照顧護士見習，第一次深入到護士的一樣往常使命中，親自體會了一回做護士的苦辣酸甜，才發覺本來做護士並沒有我設計中的那麼複雜。護士的使命就是一個字“累”，我每天隨著他們跑都累得不行，而他們不但要不斷的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，抱負上比我累多了，但她們一句牢騷也沒有，只是聽我在那喊累，提及來真是慚愧，一名護士，只要在使命崗亭上，她就充斥了力量，她們全身心的投入在一場戰役中：把本人的生氣心願完備展現在病房表裡，把本人的能量連同微笑毫無生存的貢獻給病人。

交班平凡在晚上8點，護士大夫都要參加，主任站在最後面，昨晚值夜班的護士開始做她們的照顧護士病理交班報告。然後是值班大夫，另外各位大夫還要說一下本人統領的危沉痾人的狀況，最初兩位主任和護士長進行總結便終明晰每天必做的交班，我個人認為交班是十分重要的，它是對大夫和護士的一種規律的束縛，讓咱們醫護職員明白，病人的生命在咱們手中，咱們必須有很強的組織性和規律性，做一名認真負責的醫護使命者。

第二、一個月的見習使我開闢了眼界

見習時，我跟隨帶教老師，仔細聽取講解與指導，領會了很多醫療配備的基本操作，飽覽並理論了很多種醫療操作。好比生命體徵測定、心電監護、霧化吸入、血氧飽和度測定、靜脈滴注、器械消毒等等，有很多業餘儀器我都是第一次見到，有很多看似複雜的照顧護士操作，真正做起來才曉得並非如此，在醫院的短短四周，別緻事物連續不斷，時時給我帶來興奮的打擊，我充斥好奇，留神察看，自動發問，護士們耐煩的給我講解，使我領會到了一些醫療儀器的使用方式、基本放肆了照顧護士操作的方式和留意事項，她們生動的綜合一個個看似複雜的操作。而且在規章制度答應的條件下給我很多理論的機遇，讓我有機遇使用這些儀器和配備，理論照顧護士操作，這些都使我對未來處置的使命有了確定的感性相熟。