桃子的功效與作用及禁忌
桃子的成熟季節是夏天，吃水果最好是吃應季水果，一方面是可以品嚐到最為新鮮的水果，另一方面，大量桃子上市，價格也會比較便宜，桃子是一種營養價值很高的水果，除了能夠補充人體所需營養元素之外，還能夠對人體便祕等症狀起到改善作用，但桃子有很多的功效與作用，但是同時它也有著一些禁忌，那麼到底桃子的營養價值如何?桃子的功效與作用及禁忌又分別是什麼呢?接下來咱們就一起來了解一下吧!
在中醫的角度上來看，桃子性熱而且味甘酸，具有補心，生津止渴，潤腸和解勞等作用，被人們叫做肺之果，對人體肺部具有多種好處，對於血糖偏高的人來說是非常健康的食療食物，因為桃子可以起到降血糖的'作用，可以緩解人們的肺病和虛勞咳嗽等症狀，用來當做輔助治療食物是再合適不過了的。桃子的果肉可以去淤血，治療潤腸鎮咳，閉經腹痛，高血壓和便祕的作用，但是如果是作為中藥的話，是不能生吃的，一般需要按照醫生的囑咐進行恰當的處理。
還未成熟的小於桃，跟茶葉一起浸泡的話，用來代替日常的飲茶，具有止血和斂汗的功效，可以用來治療陰虛盜汗和咳血等症狀，桃子同時還具有很好的殺蟲功效，把桃子用來煎水，洗滌女性陰部可以用來治療陰道滴蟲，桃子具有利尿消腫的作用，夏天到了，很多人都會發現自己又長胖了，但其實不是體重上的增加，而是因為天氣原因，人們大多數出現了身體變腫的情況，需要每天喝足夠多的水來達到體內水分的要求，或者是吃一些消腫利尿的食物來進行調節。
吃桃子可以起到治療浮腫腹水，大便乾燥，小便不利和腳氣足腫的症狀，在營養學的觀點上看來，桃子營養豐富，含有多種人體所需的維生素，礦物質和果酸等等，粗纖維的存在可以緩解便祕的症狀，桃子含鐵量可以說是所有水果之中最為豐富的，吃桃子可以起到很好的補充鐵的作用，尤其是缺鐵性貧血的人可以適當多吃一些桃子，比起買一些價格昂貴的補鐵的保健品，吃桃子這種食療的方法不僅簡單快捷，而且節約成本。
桃子的好處固然好多，但還是有很多禁忌的，還未成熟的桃子不能吃，否則會引起腹脹腹痛，對人體腸胃造成強烈的刺激，即便是成熟之後的桃子，也不能吃的太多了，否則會令人上火，桃子性溫，又在夏天大量成熟，每天適當吃一兩個桃子可以起到養生作用，但是如果食用過多就會造成副作用，反而給身體帶來負擔，爛桃子不能食用，很多人為了節約會把爛掉的部分切掉，只留下好的部分來食用，這樣的做法也是不可取的，凡是爛掉的桃子都不應該再吃，患有糖尿病的患者血糖過高的時候應該少吃，病情比較嚴重的謹慎食用。
