喝紅酒第二天頭痛

很多人宿醉之後，第二天起來頭非常的疼，而且全身無力。頭痛是喝醉酒後最常見的症狀。那麼喝紅酒第二天為什麼會頭痛呢?喝紅酒第二天頭痛怎麼辦呢?下面跟小編一起去了解一下吧!

喝紅酒第二天頭痛的解決辦法

喝大量的水

喝酒時，為了幫助肝臟排淨毒素，我們體內的水分會開始流失。如果不及時補充水分，身體就會脫水，緊接著頭痛就會來襲。最快的解決方法不僅是持續地喝水，而且在有頭痛感覺的第一時刻，你得猛灌自己幾杯水。

酒前服點藥

如果你每次喝葡萄酒(特別是紅葡萄酒)時都會頭暈，那你很有可能是對葡萄酒中的組織胺過敏。不過，也不難解決。當喝葡萄酒有頭痛感覺時，吃幾片過敏藥，如果頭痛感覺減輕就說明有效，下次喝葡萄酒前記得吃藥就不用擔心了。

切記勿吃糖

你知道喝酒後身體為何脫水嗎?糖分是主要“元凶”之一。酒精和糖分結合，點燃了頭痛的“導火索”。加之你的身體超負荷工作，無法排淨酒精，還要對付糖分，頭痛感覺就更嚴重了。這時候，你得避開甜型葡萄酒，如莫斯卡託(Moscato)葡萄酒和蘇玳(Sauterne)甜酒等，而且最好不要吃甜品。

服用止痛藥

如果以上方法都沒什麼效果，不妨試試止痛藥，如阿司匹林、克洛芬等。但這種方法我們並不提倡，因為除了分解酒精外，肝臟還要處理止痛藥，它的負擔就更重了。所以，別的方法不管用再考慮這個吧。

毛巾熱敷

喝酒第二天頭痛時，可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，毛巾45度左右即可，在疼痛處及其周圍用溫熱刺激10～15分鐘，可以促進血液迴圈，減輕頭痛的症狀，注意溫度不宜太高，以免燙傷肌膚。

進行穴位按摩

對頭部進行力度適中的按摩，是緩解酒後頭痛的有效方法，頭部百會穴是減輕頭痛的重要穴道，可以用雙手拇指或食指按壓此穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續 30秒;同時可做輕柔緩和的環形按揉，反覆5次，可以提神醒腦、升舉陽氣。然後也可以配合按揉兩側太陽穴，緩解酒後頭痛的效果更好。

喝番茄汁

番茄富含特殊果糖，能幫忙促進酒精分解，可以治療酒後頭痛頭暈，喝酒第二天頭痛的時候，不妨飲用番茄汁，一次飲用2杯，酒後頭痛能逐漸消除，也可以吃一份涼拌番茄，不過番茄汁的效果更為顯著。

喝蜂蜜水

喝酒第二天頭痛可以用蜂蜜水治療，因為蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，可以加速酒精的分解，減輕頭痛的症狀，尤其是紅酒引起的頭痛更為有效，喝酒後頭痛可以用溫開水沖泡蜂蜜喝，得以緩解頭痛，此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後不會頭痛。

喝醋

食醋中的有機酸和酒中的乙醇起酯化反應，可以降低人體內乙醇的濃度，達到解酒的效果，酒後第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然後用花露水或風油精少量，放在水中，用毛巾蘸溼擦額頭、前胸後背還有頸椎位置，這樣做能有效緩解頭痛的現象。

　喝紅酒第二天頭痛的原因

一、過敏原-單寧

單寧就是讓紅酒具有動人顏色、淡苦味和口腔乾澀感的一種特有物質。同時，它也是能讓紅酒更具有陳年潛力的天然抗氧化劑。但研究調查發現有許多人對單寧過敏，容易導致喝紅酒後出現頭痛現象。如何判斷是否對單寧過敏，可以沏一壺濃紅茶水喝上幾杯看是否有頭疼現象，如果有那麼你就是單寧過敏體質。

二、禍首-組織胺

據來自芝加哥(Chicago)一頭痛診所(Diamond Headache Clinic)的弗萊塔(Freitag)博士寫過一篇研究報告，提出組織胺可能是導致紅葡萄酒頭痛的罪魁禍首。認為組織胺可能會引起許多細胞的反應，包括髮炎紅腫、夜間失眠。過敏反應(類似於枯草熱)等，可以在喝紅酒之前半小時，服用抗組織胺藥物解決這個問題。中國古方療法中有使用紅茶或者烏龍茶來消腫預防的.說法。

三、亞硫酸鹽導致頭痛

紅酒中的亞硫酸鹽從何而來呢?首先，紅酒的主要成份葡萄本身就含有亞硫酸鹽。其次，在開始發酵時候和裝瓶前，為了防止紅酒氧化，通常也會加入少量的亞硫酸鹽防止氧化。一般來說，紅葡萄酒中亞硫酸鹽的含量大約是50-350ppm，食品和藥物管理局在20世紀80年代就得出亞硫酸鹽含量超過20ppm時就會讓對亞硫酸鹽過敏的人產生過敏反應。

四、主要因素—酪胺

隨著果實的成熟或蛋白質的分解，酪胺水平會增加。酪胺作為一種酶，對於患有偏頭痛的患者來說，是引起頭痛的主要因素。據研究發現酪胺，會導致血管緊縮，導致頭痛，在反覆接觸過敏原之後，人們對它們的不良反應會逐漸減弱。含酪胺食物：成熟乾酪、薰火腿、酸乳酪、醬油、豆子、蝦醬、椰子、酵母、香蕉、葡萄、樹莓、花生、菠蘿、鱷梨、茄子等等。

五、對酒精或者酵母過敏反應

紅酒中含有酒精和酵母，對酒精和酵母高度敏感的人要十分小心，防止產生過敏性頭疼現象。如果不好推脫時，在喝紅酒的時候請不要同時食用硬質乳酪和麵包。因為硬質乳酪和麵包含有也含有大量酵母與輕微酒精成分，會加快頭疼症狀。

六、可能是假冒劣質紅酒

假冒劣質紅酒為了使嚐起來口感更佳，會在廉價粗糙的葡萄酒中添許多新增劑，比如殘糖、二氧化硫、澄清劑或者高階醇。這些新增劑對身體健康都有極大損害，很容易造成頭暈、頭痛嘔吐等症狀。