月子洗頭注意事項

坐月子期間不洗頭，無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免於汙染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的。

由於現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓新媽媽多休養，都能有效恢復體能與健康。

新媽媽可以月子洗頭

【新媽媽可以月子洗頭】

老一輩的人說坐月子不能洗頭，是因為在產後一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使溼邪和寒邪侵入頭皮內，並滯留於此，日後留下病根。後果嚴重的，有可能會患偏頭痛的後遺症。虛弱的產婦在洗頭之後，很容易受風寒。而且，生完寶寶可能會陰的傷口受到感染，這會很容易造成關節痠痛、頭痛等長遠的傷害。

“月子裡不能洗頭”只是民間的說法，並沒有得到有效的科學證實，所以，此觀點並不是絕對的。如果在炎熱的夏季生產，而且又要遵循傳統的坐月子方法，那可就太難受了，因為不僅不能洗頭，還要把頭捂得嚴嚴的。

其實，一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎；不洗澡汗液在面板停留會堵塞毛孔，造成皮膚髮炎，長痱子，還能使會陰-部滋生細菌，易使會陰傷口感染。但隨著現代醫學和思想觀念的進步，其實新媽媽做好頭髮清潔是必要的。做好頭髮清潔，可以避免產後頭部汙垢堆積而引發的面板炎症。防止寶寶接觸媽媽的頭部汙垢後引起交叉感染。為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。潔淨秀髮令媽媽產後心情愉悅，恢復魅力風采。

【坐月子護理頭部需注意】

坐月子可以洗頭嗎?有實踐證明，新媽媽產後每天照樣洗頭、梳頭，日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發生脫髮。新媽媽月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點：

1．坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

2．坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3．一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4．洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

5．洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免溼邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

6．坐月子期間不要去美容院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。

7．梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

【新媽媽產後多久才洗頭】

產後多久洗頭，還要看新媽媽是順產的，還是剖腹產了。因為順產的媽媽們，生產留下的創傷小，一般不會影響下床走路，也不影響做一些彎腰的動作。但剖腹產的媽媽們開了刀，行動起來肯定會受到限制，甚至連躺下起來可能都需要人扶，當然不能承受彎腰之苦了。再有，剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷，短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以，如果這時候因為洗頭髮、洗澡而不慎導致受風著涼，後果還真是不堪設想啊！順產媽媽多久可以洗頭。

順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。洗頭髮要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭髮後要及時吹乾，不可溼著頭髮滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭髮後，可以喝些薑湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的症狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的燻蒸。

剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛乾淨的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。

【坐月子新媽媽怎樣正確洗頭】

1．洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦乾，避免受風著涼。

2．洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。

3．一般來講產後頭髮較油，也容易掉髮，不要使用太刺激的洗髮用品。

4．洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

5．洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。

6．不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣。

7．選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

月子洗頭注意事項 [篇2]

相信很多新媽媽都聽老一輩講過，月子裡不能洗頭、洗澡、刷牙吧！但是隨著醫學的發展，老一輩的那些老習慣已經不在“科學”了，哪麼坐月子可以洗頭嗎？多久可以洗頭呢？來一起聽聽錦月皇廷的專家的講解以及經驗媽媽的分享。總的'來說能不能洗頭得根據自己的體質而言。

專家解答坐月子是否可以洗頭。

首先可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為生子過程中大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很容易髒，並有不良氣味。在月子裡通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上執行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。懷孕、分娩是一種正常的生理現象，產婦應該和正常人一樣生活，應該保持自身衛生清潔。如果產婦年齡過大，可以看下高齡產婦注意事項。因為體質方面會有不同。

那一般坐月子多久可以洗頭呢？

一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。洗澡的時候可以順便洗頭，也可以單獨洗，需要注意的是，要用溫水洗，而不要用涼水。洗髮時，洗髮液、護髮素要及時沖洗乾淨。只要注意不著涼，坐月子洗頭就不會落下什麼病根的。

有條件的可以煲姜水冼，姜水可以驅風，坐月子要注意不要進風以防以後頭痛和關節痛什麼的（坐月子注意事項）。

月子裡洗頭注意事項

1．坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

2．坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。如果是冬天坐月子可以看下冬天坐月子注意事項。

3．一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4．洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

5．梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

6．洗完頭後，在頭髮未乾時不可馬上睡覺，避免溼邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

7．坐月子期間不要去美容院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。