常喝大紅袍有4大好處

一、大紅袍的功效與作用

大紅袍產於福建省武夷山，為武夷巖茶的一種，是中國十大名茶之一，在世界上享有盛名。那麼，大紅袍的功效與作用有哪些呢？

1、帶走體內熱量。在夏季飲用熱的大紅袍茶，還能帶走體內的熱量。這是因為飲用熱的大紅袍茶過後，能使人體表面的毛孔張開，促進汗液的分泌，體內的水分透過皮表上的毛孔蒸發掉，就帶走了人體內的熱量，從而達到降溫的效果。

2、減肥瘦身。茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

3、預防齲齒。大紅袍茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒帶上一個保護罩，從而提高了牙齒防酸抗齲的能力。

4、消除疲勞。茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，大紅袍能興奮神經中樞、強化心搏、促進發汗、利尿，進而達到消除疲勞、振奮精神、增進思維、提高工作效率的效果。

二、大紅袍的營養價值

大紅袍是半發酵茶，既有綠茶的清香，又有紅茶的甘醇，是一種在全球都很有名的茶葉。那麼，大紅袍的營養價值是怎樣的？

1、大紅袍茶葉中含有人體需要的氨基酸，且種類非常豐富，多達25種以上，其中異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，是人體必需的八種氨基酸中的六種，這些氨基酸的含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。

2、大紅袍茶葉中含有茶多酚，茶多酚既是自然界中最強有力的抗氧化劑之一，可起到抗衰老的作用；又可使致癌物失去活性，阻斷亞硝酸胺的形成，抑制癌細胞生長，對防治癌症有一定作用。

3、大紅袍茶葉中含有咖啡鹼，咖啡鹼能興奮中樞神經系統，因此飲用大紅袍茶能起到消除疲勞、振奮精神、增進思維、提高工作效率的作用。

4、大紅袍茶葉富含多種維生素，如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C等等。這些維生素對於維持人體正常運作起到非常重要的作用。

5、大紅袍茶葉中含有多種礦物質元素，如磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫、鐵、錳、鋅、硒、銅、氟、碘等等，這些元素對人體的生理機能有著重要的作用。

三、大紅袍多少錢一斤

作為中國十大名茶之一，大紅袍的價格並不便宜。那麼大紅袍多少錢一斤呢？

據瞭解，在2009年至2010年初，大紅袍茶葉遭遊資炒作，價格暴漲，每斤最高可達10萬元。但隨著市場的逐步調整，以及大紅袍獨有的地域限制保護，大紅袍價格終於迴歸正常。一般來說，每斤大紅袍茶葉的價格，其跨度很大，可由數百元至數千元之間，主要看生產大紅袍的樹木來定。

既然大紅袍的價格這麼昂貴，那要如何品鑑大紅袍茶葉呢？

品鑑大紅袍茶，可從香氣、滋味、外形及沖泡次數等方面來進行。下面簡單地介紹一下：

香氣：大紅袍在焙火程度的不同，其香味也存在一定的差別，足焙火熟香型的茶以果香以及奶油香為上品。輕焙火清香型的茶以花香及蜜桃香為上品。

滋味：入口甘爽滑順者美，苦、澀、麻、酸者劣。茶水無質感，淡薄者為下品。苦澀味的輕重往往決定巖茶品質高低。

外形：外形勻整，條索緊結壯實，稍扭曲，色澤油潤帶寶色為佳品。條形不完整或碎茶多的為次品。

沖泡次數：通常為八泡左右，超過八泡以上者更優。好的茶有“七泡八泡有餘香，九泡十泡餘味存。”的說法。

四、大紅袍的沖泡方法

作為“茶中之王”的大紅袍，其滋味可謂十分美妙。當然，選擇合適的.沖泡方法，才能品嚐出其中的滋味。那麼，大紅袍的沖泡方法是怎樣的？

大紅袍是半發酵茶，泡大紅袍茶最好用專業的紫砂壺或蓋碗杯，並且一定要用100℃的沸水，大紅袍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多，泡後加蓋。泡大紅袍茶時邊上要有個煮水壺，水開了馬上衝，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子潤一下，然後再倒入開水沖泡飲用。大紅袍茶可沖泡多次，品質好的可沖泡7~8次，每次沖泡的時間由短到長，以2~5分鐘為宜。

除了大紅袍之外，紅茶也非常講究沖泡方法的，下面簡單地介紹一下“紅茶的沖泡方法”。

紅茶是全發酵茶，泡紅茶時最好用剛煮沸的水，用水量與綠茶相當，沖泡時間以3~5分鐘為佳，高檔功夫紅條茶可沖泡3~4次，紅碎茶則可沖泡1~2次。紅茶最好用玻璃杯來沖泡，先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯，再投入3~5克茶葉，然後再沿玻璃杯壁倒水進行沖泡。泡紅茶要蓋上蓋子，這樣茶香會更濃郁。