孩子的高情商如何培養
前幾年，有一個針對世界500強企業員工的大規模調查，研究對於工作成就而言，影響的關鍵因素是什麼？結果得到一個令人驚訝的結論：不論什麼行業，情商和智商對於一個人的工作成就都有影響，而其影響比例為智商：情商=1：2；越往公司高層，這個影響的差距會越懸殊，甚至會到智商：情商=1：6。 可見，對於父母而言，除了重視孩子在學校的學習外，還有一項在家庭教育中不可或缺，甚至比智商教育更為重要的，就是情商教育。
那麼，如何培養高情商的孩子呢？小編這就帶您看一看！
第一招 幫助孩子辨識自己的情緒一個孩子放學回來告訴你：今天在學校有同學打我！ 他父親很有技巧地回答：還好嗎？有同學打你，所以你很委屈？
這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態，還帶來兩個天大的好處：
首先，孩子可以從中明瞭，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。
其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次捱打，心裡難受，以後就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。 關鍵點：明白自己情緒的原因，釐清自己的需求辨識情緒，對孩子來說是一種挑戰。因為情緒看不見摸不著，當它在我的身體裡起伏的時候，卻又無比真實。情緒經常突如其來，我不知道它是什麼，不知道原因，也不知道該怎麼對待它。 小朋友經常籠統地用“不高興”來代表大部分的負向情緒。其實一個“不高興”之下有很多種不同的情緒。隨著孩子的成長，情緒這棵樹上的枝葉更會不斷生長分化。“挫敗”“失望”“焦慮”“緊張”“擔心”“嫉妒”“懊惱”“內疚”不同的情緒擁有不同的名字，也對應著不同的處理方式。
如果孩子能夠辨別自己的情緒，明白自己情緒的原因，就更容易掌握它們。孩子對情緒的描述和表達也會更加清晰。一個能夠對信賴的成人述說“我的朋友做得很好，我為他高興，但也有點嫉妒”的孩子，相比只能夠皺著眉頭說“我不高興”的孩子，更易於得到周圍人的理解和需要的幫助。 情緒辨識的意義還在於釐清自己真正的需求。有些孩子說，“他們不跟我玩，我很生氣。”接著出現攻擊或者退縮的反應。其實，懷有期待而被拒絕的時候，是我的願望落空了，我會感到失望。這個時候，真實的需求是——我希望進入遊戲。而生氣是一個人受到攻擊時典型的情緒反應，孩子因為被拒絕而生氣，很可能是把拒絕當做了對自我的否定和攻擊。如果父母可以幫助孩子理解，“這一次的拒絕只是代表現在他們不同意，不代表永久的拒絕，更不代表朋友不喜歡你，如果你願意，可以再一次爭取。你願意和媽媽討論一下有什麼辦法來說服朋友嗎？”這樣的梳理之下，孩子就有機會走入一個更合理的情緒處理通道，也有機會滿足自己真實的需要。
第二招 幫助孩子管理負面情緒
37歲的方先生帶著愛人和5歲的兒子樂樂去給爺爺掃墓。擦拭墓碑時，突然聽到兒子哭著說，“爺爺，我最討厭爸爸說我娘娘腔了，媽媽說他也不聽，你能不能教訓下你兒子啊？”兒子越哭越傷心，方先生有點哭笑不得，很多時候，孩子都會產生一些負面情緒，突然的大發脾氣、哭鬧不止。 其實，就連大人都會時常有負面情緒，更何況孩子呢？能夠正確處理自己的負面情緒是培養孩子情商的關鍵，讓孩子能夠正確處理、把握好自己的感情，而如果不能讓孩子擺脫負面情緒的困擾，可能會留下很嚴重的“後遺症”，讓孩子在未來遇到不如意之事時，很容易就製造和助長壓力和負面情緒，進而影響孩子的發揮。所以，對於家長來說，關鍵在於如何引導孩子的這些負面情緒。 關鍵點：三部曲讓孩子“情緒排毒”父母先接納孩子的負面情緒，說“老是這麼不懂事”是一種否認－面對孩子的歇斯底里，家長極有可能會訓話：“為什麼老是這麼不懂事？”其實，這樣說等於否認了孩子的不良情緒。這樣做非但不會使孩子負面情緒消失，反而會助長孩子的壓抑和否認，會對孩子產生傷害。因為，面對憤怒的父母，孩子不僅要承受自己的負面情緒，還要面對父母的負面情緒，這樣的雙重負擔對於一個孩子來說，更加難以解脫。接納孩子的負面情緒，就要允許孩子自由表達。 教會孩子接納自己的負面情緒，傷心、懊悔都是正常的'－不要擔心孩子害怕或傷心、流淚，如孩子心愛的東西壞了會有難過的情緒產生，這時媽媽最忌諱的是說“我早跟你說過了，你就是不聽，你看，現在知錯了吧”。對此類狀況，媽媽應該做的是傾聽和同情，告訴孩子，自己也曾為一個玩
具摔壞而傷心，不過，有時壞了就壞了，也許做任何事情都是於事無補了，可以傷心，可以懊悔。因為不僅你有這樣的體會，隔壁姐姐丟了一隻寵物狗，也是這樣的心情。 合理釋放、轉化負面情緒－如何釋放負面情緒？根據孩子的年齡特點，可以有幾種簡單的發洩方式。如哭泣，是緩解不良情緒的好方法，不僅可以釋放壓力，也可以增強免疫力。再如大喊大叫、運動等，只要把孩子的身體調動起來，內心的苦悶也會隨著肢體的一舉一動逐漸被髮洩出來。而轉化負面情緒則是對家長、孩子更高的要求。凡事往積極方面想，一個很有效的方法是“借想象滿足孩子的願望”。
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