春天面板乾燥六種解決方法

1、保證每天飲水量充足

缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到面板的平衡。最好的解決辦法是增加飲水。一個人一天應喝多少水，這跟個人的性別、體重、工作環境、勞動強度等都有關係，一般情況下，人體每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。

但不要感到口渴才去喝水，同時也不要暴飲，最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分。

2、隨身攜帶保溼噴霧

辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於肌膚也是天敵。在辦公桌上常備一款保溼噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。春天可以隨身攜帶補水保溼噴霧或者保溼化妝水，給深層肌膚提供保溼潤澤，對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。

邊擦保溼品時邊按摩，這能讓肌膚細胞更加活躍。溫柔的接觸使面板放鬆、手掌的溫熱能加速營養成分吸收，肌膚會更加水潤了。

　3、潔膚去角質

面板乾燥、護膚品難吸收，是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到雙倍的效果哦！

人們洗臉時，為了防止面板乾燥，建議使用與體溫相近的水，而針對敏感膚質的人群，建議使用有溶解去汙作用的洗面奶，然後用紙將臉擦乾，因為水也會刺激面板，很多面板敏感患者洗臉時會有刺痛的.感覺。

4、注意鹼性食物攝入

在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使面板變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善面板的供養，使肌膚光滑潤澤。

常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

5、多吃帶葉菜

如果面板乾燥，不妨多吃些春天大量上市的帶葉的新鮮蔬菜，很多帶葉的蔬菜有護膚作用，大白菜、小白菜、香椿、薺菜、菠菜、馬齒莧等富含的維生素也可以養顏美容。

不過，吃野菜要適量，而且最好是焯熟了再吃，有些需要食用後避光的野菜也要注意謹慎食用。

6、春天也要防晒

人們習慣在春季注意面板補水，很少注意防晒。其實，春季預防面板乾燥除了補水之外，還要注意防晒。天氣轉暖，紫外線逐漸加強，會損傷面板細胞，從而促使面板受損，出現乾燥、老化、脫屑的症狀。

因此，想要預防面板乾燥的市民們現在就應該多加註意防晒，出門前要塗上防晒霜了。