帕金森綜合症的預防措施

　　一：適度鍛鍊

提倡讓患者多鍛鍊，這是可以預防和治療帕金森的'有效方法。鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退，很有好處。

　　二：注意飲食

帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便祕，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

　　三：避免接觸有毒化學藥品

據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線汙染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離;關於預防帕金森病的方法，還要避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。

　　四：早發現早治療

發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。