寶寶夜啼的原因與解決方法

寶寶喜歡夜啼怎麼辦？有的寶寶白天精神很好，可到了晚上卻總是哭個不停，往往要哭上半個小時到一個小時。正常的寶寶在夜裡偶爾啼哭時不足為奇的，但是，如果反覆啼哭並且啼哭的時間延長，嚴重妨礙了寶寶睡眠，則被稱為“夜啼症”。

1.疾病原因

引起寶寶“夜啼”的原因有很多，最常見的有以下幾種：

寶寶尿床了或者襁褓裹得太緊。

寶寶口乾舌燥、飢餓，要吃東西。

寶寶白天睡覺過多。一般2~5個月大的寶寶一晝夜需睡16個小時，如果白天寶寶睡得過久，夜裡就容易哭鬧。

感冒、腸痙攣、腸套疊、臍炎、蟯蟲病、佝僂病等疾病引起的寶寶“夜啼”。感冒時啼哭最常見的原因，各種病患引起的腸痙攣也會引起寶寶哭鬧。缺鈣也會造成寶寶“夜啼“。

2.防病勝於治病

給寶寶營造一個良好的睡眠環境。室內的溫度、溼度要適宜，被褥要儘量柔軟輕鬆。臨睡前排洩好大小便，且睡前不要讓寶寶吃得過飽。給寶寶養成良好的睡眠習慣。一般來說，1歲以內的嬰兒，每天上、中、下午都要睡覺；1歲以上的幼兒，每天中午及下午都有睡覺，晚上睡眠應從7點左右開始；2歲以上的幼兒，必須做到每天睡午覺，晚上從8點左右開始睡覺。白天不要讓寶寶玩得過於興奮。

3.按摩療法

如果家裡有經常夜啼的寶寶，可嘗試下列按摩療法：

用大拇指從寶寶的拇指指尖處沿拇指外側推向寶寶的掌跟處，做50~100次。

由寶寶的無名指指尖沿掌面推向掌跟處，做50~100處。

沿寶寶的前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，做20~30次。

從寶寶的腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，並掐掐寶寶手掌面與腕的橫紋中點。

揉寶寶頭頂的百會穴20~50次。自下而上為寶寶捏脊3遍。

病因

1.中耳炎或外耳道炎，小兒可發生耳痛，發燒可使小兒哭鬧不止。

2.寄生蟲病，如蟯蟲病使小兒肛門瘙癢，難以安睡。

3.面板溼疹，因使身體不適而啼。

4.佝僂病，因缺鈣而出現哭鬧、多汗、易驚等症。

5.腹痛，如腸套疊，此時小兒可出現哭鬧不安、面色蒼白、嘔吐等。

6.機體的某些過敏反應，如蕁麻疹，可引起面板瘙癢而造成小兒夜啼。

如果能準確地查明病因，對症治療，病癒後寶寶也會安然入睡。

解決方法

一、 保持持室內環境清新

讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多，或經常臉紅，可能是穿太多了。

二、緩解上火症狀

儘量選擇母乳餵養，通過天然植物調配而成的清火產品，可緩解孩子的上火症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。 如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水衝調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。

三、睡前不可玩得太興奮

養成早睡早起的良好作息規律，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

四、注意與嬰兒溝通時的態度語氣

嬰兒夜裡醒來的時候，可以用很低的聲音跟他說話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，儘量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的'語調跟他說話，這樣讓孩子感覺到媽媽很關心他，但這種過分的要求也不去理會他。逐漸一兩天以後，會產生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以後，孩子可能就會接受你這種帶養方式，就不再要求去外面。

如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會變成生物鍾，形成習慣的調整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現各種問題時，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之後孩子很有可能變成習慣。

五、不要把寶寶喂得過飽

由於兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導致夜晚不能正常睡眠。

六、緩解夜啼的按摩

對於總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次；從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。